Μύθος για το καλύτερο μισό: γιατί πρέπει να εγκαταλείψουμε αυτήν την ιδέα;

Ποιος δεν ονειρεύεται να έχει το ιδανικό άτομο δίπλα σας;

Αυτός με τον οποίο αναγνωρίζουμε και θέλουμε να είμαστε πάντα μέχρι την τελευταία ημέρα της ζωής μας, δυστυχώς, πολύ συχνά αυτό δεν είναι πραγματικότητα. Μετατρέπουμε όλες τις μη ρεαλιστικές προσδοκίες μας στην εύρεση ενός συνεργάτη που μας συμπληρώνει και μας κάνει να νιώθουμε αγαπημένοι και σημαντικοί, σαν να είμαστε σπασμένοι. Αυτό μας γεμίζει με ανησυχίες και δημιουργεί ένα αγχωτικό περιβάλλον που μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική δυσφορία, ως απογοήτευση και ακόμη ανησυχία.

Δεν υπάρχει μαγικός τύπος που μπορούμε να εφαρμόσουμε για να βρούμε και να αναγνωρίσουμε το αληθινό αγάπη, αν και αν μπορούμε να δείξουμε ορισμένα χαρακτηριστικά που δείχνουν ότι η σχέση που έχουμε είναι μανία. Πως? Αναγνωρίζοντας ότι αυτό το άτομο μας βοηθά να μεγαλώσουμε και να είμαστε καλύτεροι, αναγνωρίζοντας τις ιδιότητές μας αλλά και ενημερώνοντάς μας ποια είναι τα ελαττώματα που έχουμε, βασισμένα φυσικά στον σεβασμό και την ανοχή.

Ο μύθος του καλύτερου μισού

Σε μια σχέση αγάπης, το ζευγάρι πρέπει να είναι συμπλήρωμα και υποστήριξη, όχι επέκταση του εαυτού μας. Λοιπόν, αν κάποια στιγμή εγκαταλείψουν την πλευρά μας, μπορούμε να έχουμε την ικανότητα να προχωρήσουμε και να μην πέσουμε σε μια αρνητική σπείρα συναισθημάτων και αδιαφορίας στην καθημερινή ζωή. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να αφαιρέσουμε την έκφραση «καλύτερα μισά» από το μυαλό και το λεξιλόγιό μας. και ας αρχίσουμε να πιστεύουμε ότι η αγάπη δεν είναι εξάρτηση ή υποχρέωση.

Ο μύθος του καλύτερου μισού προέρχεται από την αρχαία Ελλάδα. Όταν ο Πλάτων στο έργο του «Το συμπόσιο» εξηγεί ότι η ανθρώπινη φυλή ήταν τέλεια, οι άνδρες είχαν τοποθετημένα τα πλευρά και την πλάτη τους κύκλους, είχαν τέσσερα χέρια και πόδια, δύο πρόσωπα συνδεδεμένα με το λαιμό και μοιάζουν με ένα μόνο κεφάλι. Είχαν επίσης δύο αυτιά και ένα ζευγάρι σεξουαλικών οργάνων και δύο ζευγάρια μάτια.

Αυτά τα όντα αποτελούνται από: άνδρα και άνδρα, γυναίκα και γυναίκα ή έναν άνδρα και γυναίκα που ονομάζεται «ανδρόγυνο». Επειδή θεωρούσαν τους εαυτούς τους δυνατούς και δυνατούς, αποφάσισαν να ανέβουν στον ουρανό για να αντιμετωπίσουν τους θεούς. Ο Δίας δεν ήθελε να τον εξοντώσει, αλλά αποφάσισε ως τιμωρία να χωρίσει αυτά τα όντα για να μειώσει τις δυνάμεις τους.

Το ιδανικό άτομο: είναι πραγματικό;

Όταν μας αρέσει ένα άτομο και αρχίζουμε να δημιουργούμε μια στοργική σχέση, πιστεύουμε ότι έχουμε βρει στο μισό μας και ο μύθος του καλύτερου μισού γίνεται πραγματικότητα, αλλά δεν είναι παρά ψευδαίσθηση επιβάτης. Το να ζεις ως ζευγάρι δεν είναι θέμα μύθων και θρύλων, είναι μια καθημερινή μάθηση και πρέπει να βασίζεται στον αμοιβαίο σεβασμό και ανοχή δεδομένου ότι δεν υπάρχουν δύο άτομα τα ίδια, υπάρχουν πάντα διαφορές που εάν δεν επιλυθούν εγκαίρως, καταλήγουν σε προβλήματα και συγκρούσεις.

Όταν εξιδανικεύουμε ένα άτομο που αναζητούμε την τελειότητα, βλέπουμε σε αυτόν μόνο τις ιδιότητες που θέλουμε να έχουν (ακόμη και όταν δεν τα έχουν), αυτό μας τυφλώνει και αγνοούμε αυτά τα αρνητικά χαρακτηριστικά που το κάνουν έχω. Αυτό μας οδηγεί στη δημιουργία μιας εικόνας που δεν είναι σύμφωνη με την πραγματικότητα και η οποία είναι επιβλαβής για τη σχέση του ζευγαριού.

Οσο περνάει ο καιρός ο ερωτευμένος με τον εξιδανικισμό του σιγά-σιγά πέφτει τα μάτια. Αλλά αντί να αποδέχεται ότι έχει κάνει λάθος, αρχίζει να πιστεύει ότι ο σύντροφός του έχει αλλάξει, όταν η πραγματικότητα είναι ότι ήταν πάντα έτσι και δεν θα μπορούσε ποτέ να το γνωρίζει. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι τείνουν να πέσουν κάτω και πιστεύουν ότι η αγάπη δεν είναι για αυτούς επειδή έχουν κακή τύχη.

Γιατί τείνουμε να εξιδανικεύουμε τους ανθρώπους;

Ο κίνδυνος εξιδανίκευσης ενός ατόμου μπορεί να αποφευχθεί αν είστε προσεκτικοί, αλλά Οι εξιδανικεύσεις τείνουν να είναι ασυνείδητες και δεν το παρατηρούμε μέχρι να είναι αργά.

1. Έλλειψη αγάπης

Συνήθως συμβαίνει επειδή κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας, οι συναισθηματικές ανάγκες δεν ικανοποιήθηκαν από τα κύρια στοιχεία της ζωής του παιδιού, όπως αυτά γονείς, προκαλώντας μια παραμόρφωση στην αντίληψη της αγάπης και του τρόπου με τον οποίο πρέπει να την λάβουμε, ότι για να έχετε αγάπη πρέπει να κάνετε ό, τι θέλουν οι άλλοι. Αυτό ενίσχυσε την ιδέα ότι η αγάπη, ο σεβασμός, η αγάπη και η αποδοχή επιτυγχάνονται προσαρμόζοντας αυτό που θέλουν οι άλλοι.

2. Χαμηλή αυτοπεποίθηση

Εάν βρίσκεστε σε μια σχέση όπου όλα είναι άριστα, αισθάνεστε τόσο άνετα που αντανακλάται με θετικό τρόπο στην αυτοεκτίμηση και την προσωπική σας ανάπτυξη. Όμως, όταν η σχέση είναι γεμάτη από συνεχή προβλήματα και συγκρούσεις, συνήθως οφείλεται στον εξιδανικισμό που έχει γίνει για τον σύντροφο.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δύο σενάρια: απογοήτευση για αυτό το άτομο ή αυτοκατηγορία για την παρακμή της σχέσης.

Υπάρχουν άνθρωποι που παραμερίζουν την οικογένεια, τους φίλους τους και όλες τις δραστηριότητές τους που έκαναν πριν βρουν το «ιδανικό άτομο». Αυτό προκαλεί σεβασμό στο ζευγάρι και όταν η σχέση αποτύχει, η ζωή του μετατρέπεται σε χάος και δεν ξέρει τι να κάνει χωρίς το άλλο μισό του.

4. Απώλεια προσωπικότητας

Όταν υπάρχει σχέση με έναν εξιδανικευμένο συνεργάτη, αυτό γίνεται πρότυπο - Αυτό που σε κάνει να επιδιώξεις να εκπληρώσεις τις προσδοκίες τους ότι η προσωπικότητα του εξιδανικευτή εξαφανίζεται και αυτό είναι ένα τεράστιο λάθος που δεν μπορείτε να αφήσετε να συμβεί, γιατί είστε επίσης σπουδαίος.

5. Παρανοήσεις σχετικά με την αλήθεια και τα ψέματα

Όλοι μας αρέσει η αλήθεια, ειδικά ότι η σχέση μας είναι ειλικρινής και ειλικρινής. Ωστόσο, οι εξιδανικεύσεις βασίζονται σε μια πλασματική πεποίθηση που θα αποτρέψει τη ροή της σχέσης με πραγματικό τρόπο. πολύ λιγότερο αποκτήστε μια αληθινή αγάπη από το άλλο άτομο όταν έχουν αποδοθεί χαρακτηριστικά που δεν το έχουν έχει.

6. Παλαιότερες τραυματικές σχέσεις

Οι κακές εμπειρίες τείνουν να μένουν μαζί μας με έναν πιο ριζωμένο τρόπο από τις θετικές εμπειρίες. Επομένως, η προηγούμενη τραυματική σχέση μπορεί να προκαλέσει φόβους και ανασφάλειες που οδηγούν σε κρατήστε το πρώτο άτομο που θα μας βοηθήσει να το αφήσουμε πίσω και χτίζουμε έναν κόσμο σε αυτήν τη σχέση που δεν είναι πραγματικός.

Ένα βήμα προς τη συναισθηματική εξάρτηση

Ο μύθος του καλύτερου μισού αναπόφευκτα οδηγεί τους ανθρώπους σε συναισθηματική εξάρτησηΓι 'αυτό πρέπει να ξεφορτωθούμε εντελώς αυτόν τον μύθο και να αναζητήσουμε ένα άτομο που θα μας κάνει να μεγαλώσουμε, αλλά πάνω απ' όλα μας κάνουν να συνειδητοποιήσουμε τα λάθη μας.

Πώς μπορούμε να συνειδητοποιήσουμε ότι πηγαίνουμε προς τη συναισθηματική εξάρτηση; Κοιτάξτε τα χαρακτηριστικά του.

1. Μπαίνοντας σε βιαστικές σχέσεις

Αυτό αναφέρεται στη μετάβαση στο πρώτο άτομο που εμφανίζεται στο δρόμο μας και μας προσφέρει κάποια ξεφύγουμε από τις ερωτικές μας απογοητεύσεις και μας δίνει την αίσθηση ότι μπορούμε να χτίσουμε κάτι καλύτερος.

2. Απόλυτος έλεγχος

Και ο συνεργάτης σας μαζί σας ή αλλιώς. Το να έχετε απόλυτο έλεγχο είναι ένα αποτέλεσμα που προκύπτει από τη συναισθηματική εξάρτηση, καθώς έχετε τον ασυνείδητο φόβο να είστε μόνος αν δεν το έχετε.

3. Δεν δέχεται ατέλειες

Οι εξιδανικεύσεις προς τους ανθρώπους μας εμποδίζουν να θέλουμε να ακούσουμε ή να δούμε κάποιο είδος ατέλειας που μπορεί να έχουν. Έτσι τείνουμε να συγκρούουμε με εκείνους που προσπαθούν να μας κάνουν να δούμε αυτά τα ελαττώματα και να προσκολληθούμε στην τέλεια ιδέα του συνεργάτη μας.

4. Δεν μπορούν να είναι μόνοι

Οι άνθρωποι που εξαρτώνται συναισθηματικά δεν μπορούν να είναι μόνοι, οπότε παραμένουν άγαμοι για πολύ μικρό χρονικό διάστημα. Το χειρότερο είναι ότι τείνουν να πιστεύουν ότι όποιος συναντούν είναι το καλύτερο μισό τους.

Συνέπειες του μύθου του καλύτερου μισού

Ο θρύλος του καλύτερου μισού το κάνει να φαίνεται ρομαντικό και τρυφερό, αλλά είναι απλώς μια μυθοπλασία που δεν έχει καμία σχέση με την πραγματικότητα, καθώς αποδεικνύεται παραπλανητική και κενή. Η ιδεοποίηση ενός ατόμου που πιστεύουμε είναι τα άλλα μισά μας αποτελέσματα:

1. Είναι μια μορφή πίεσης

Αν πιστεύουμε ότι ο συνεργάτης μας είναι το ιδανικό άτομο που θα καλύψει όλες τις ανάγκες μας και το κάνουμε επέκταση του δικού μας σώμα, γίνεται μια μορφή πίεσης, κάνοντας έτσι το άλλο μέρος να αισθάνεται ασφυξία και εν συντομία θα απομακρυνθεί αμέσως.

2. Δημιουργήστε συναισθήματα απώλειας

Όταν πιστεύετε τυφλά στην εξιδανίκευση, στην αρχή μπορεί να είναι ότι η σχέση λειτουργεί, ο σύνδεσμος και η σύνδεση είναι τέλεια. Αλλά καθώς η ένωση ρέει, πέφτουμε σε μια ρουτίνα που σπάει το δεσμό και δημιουργεί ένα αίσθημα αποτυχίας.

3. Παράγει υψηλές προσδοκίες

Δημιουργώντας από την άλλη την ευθύνη να μας κάνουν ευτυχισμένους και να ικανοποιούμε τις ανάγκες της αγάπης, βάζουμε πολλές προσδοκίες σε αυτούς που προκαλούν προβλήματα, αγωνία και απογοήτευση.

Συμβουλές για την αποφυγή εξιδανίκευσης

Μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές συμβουλές για να εντοπίσετε έναν εξιδανικισμό και να μείνετε μακριά από το ψεύτικο καλύτερο μισό σας.

1. Εργαστείτε για την αυτοεκτίμησή σας

Το σημαντικό πράγμα που πρέπει πάντα να αγαπάμε κάποιον είναι να αγαπάμε τον εαυτό μας, οπότε πρέπει να εργαστείτε στον εαυτό σας, στο δικό σας αυτοεκτίμηση, τις πεποιθήσεις σας για την αγάπη και την ιδανική σχέση. Για αυτό, μπορείτε να παρακολουθήσετε μια ψυχολογική διαβούλευση ή να πραγματοποιήσετε προσωπικά εργαστήρια επιχειρηματικότητας.

2. Αγάπη χωρίς επιβολή

Το να αγαπάς κάποιον συνεπάγεται την αποδοχή του ως έχει και φυσικά να τους βοηθήσεις να κάνουν αλλαγές που θα τους ωφελήσουν στο μέλλον. Εστιάστε λοιπόν στο να γνωρίσετε το άτομο τόσο στις καλές τους στιγμές όσο και στις κακές του στιγμές.

3. Αφήστε τα μύθοι για την αγάπη

Παρά το ότι έχει ένα όμορφο και μαγικό πλαίσιο, οι μύθοι δημιουργούν μόνο μη ρεαλιστικές προσδοκίες που οδηγούν σε αναπόφευκτη απογοήτευση. Αφήστε λοιπόν όλα αυτά τα τεστ συμβατότητας περιοδικών, μπορείτε να βρείτε στα κοινωνικά δίκτυα ή μύθοι που "σας διαβεβαιώνουν" για να γνωρίζετε το καλύτερο μισό σας και αναζητήστε ένα άτομο που θα γίνει δικό σας συνεργάτης.

4. Φροντίστε και συμπληρώστε τον εαυτό σας

Κάντε δραστηριότητες που σας βοηθούν να χτίσετε την αυτοεκτίμηση και την εμπιστοσύνη σας στις ικανότητές σας. Μπορείτε να δοκιμάσετε ένα νέο χόμπι ή να μάθετε μια νέα δεξιότητα. Αυτό θα σας επιτρέψει να συναντήσετε νέους ανθρώπους και να αισθανθείτε αυτοπεποίθηση να αναλάβετε τον κόσμο μόνοι σας, αντί να προσκολληθείτε σε κάποιον άλλο.

Μην πηγαίνετε στην αναζήτηση του καλύτερου μισού σας, μην είστε κονφορμιστής, είστε πιο ανοιχτοί και δοκιμάστε όλα τα φρούτα στο καλάθι.