Οι 6 τύποι μνήμης (και τα χαρακτηριστικά τους)

Η μνήμη είναι μία από τις λειτουργίες του εγκεφάλου που μας κάνει ανθρώπους, καθώς μας επιτρέπει να αποθηκεύουμε, να κωδικοποιούμε και να ανακτούμε πληροφορίες από το παρελθόν, προκειμένου να προωθηθεί η επιμονή της μάθησης καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του ατόμου (και της κοινωνίας).

Παρά το γεγονός ότι διάφορες ενημερωτικές πύλες συλλέγουν την ισχυρή μνήμη των ελεφάντων, των ψαριών, των σκύλων, των δελφινιών, των μελισσών και πολλών άλλων ζώων, καμία από αυτές τις λειτουργίες ο εγκέφαλος έχει εξεταστεί τόσο εκτενώς όσο αυτός του ανθρώπου, καθώς εμείς οι ανθρωποειδείς παρουσιάζουμε την πιο περίπλοκη δομή του εγκεφάλου ολόκληρης της κλίμακας εξελικτική.

Βυθιστείτε μαζί μας σε αυτόν τον συναρπαστικό κόσμο αναμνήσεων και νευροβιολογίας με περισσότερα από 86.000 εκατομμύρια νευρώνες εγκεφαλικά κύτταρα και 100 δισεκατομμύρια συνάψεις μεταξύ τους, κρατάμε το έμβλημα της πολιτιστικής επιμονής κατά τη διάρκεια των αιώνων χάρη στη μνήμη.

• Σας συνιστούμε να διαβάσετε: "Οι 12 τύποι νοημοσύνης που υπάρχουν σύμφωνα με την ψυχολογία"

Τι είναι η μνήμη;

Σύμφωνα με την Royal Spanish Academy of the Language (RAE), η μνήμη ορίζεται ως την ψυχική ικανότητα με την οποία διατηρείται και θυμάται το παρελθόν. Ορισμένες θεωρίες ισχυρίζονται ότι η μνήμη εμφανίζεται ως αποτέλεσμα επαναλαμβανόμενων συναπτικών συνδέσεων μεταξύ νευρώνων, δημιουργώντας νευρωνικά δίκτυα. Όσο απροσδόκητο φαίνεται, αυτή η υπόθεση έχει δοκιμαστεί σε πολλές ομάδες ζώων σε όλη την ιστορία, αλλά δεν είναι αρκετή για τον άνθρωπο (για προφανείς ηθικούς λόγους).

Η μνήμη δεν είναι «πράγμα», ούτε αποθήκη, ούτε βιβλιοθήκη ούτε κάμερα: είναι μια σχολή που διατηρείται, εκπαιδεύεται και επεξεργάζεται καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του ατόμου. Από φιλοσοφική άποψη αντιμετωπίζουμε ένα βασικό εργαλείο για τη ζωή, καθώς μας επιτρέπει "Be", "be" και διαμορφώστε τις σχετικές απαντήσεις με βάση τα συναισθήματα και τις εμπειρίες μας το παρελθόν.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τι είναι οι καθρέφτες νευρώνες και σε τι χρησιμεύουν;"

Ως τελική σημείωση σχετικά με τον ορισμό της μνήμης, πρέπει να επισημάνουμε ότι υπάρχουν τρία στάδια που μας επιτρέπουν να θυμόμαστε. Σας λέμε εν συντομία:

• Κωδικοποίηση: μετατροπή αυτού που νιώθουμε ή λαμβάνουμε ως ερεθίσματα σε μια διανοητική αναπαράσταση. Εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την προσοχή και τη συγκέντρωση.
• Αποθήκευση: διατηρήστε τα δεδομένα στη μνήμη για μελλοντική χρήση. Αυτός ο χώρος αποθήκευσης μπορεί να είναι από λίγα δευτερόλεπτα έως μια διάρκεια ζωής.
• Ανάκτηση: θέση και ενημέρωση της αποθηκευμένης μνήμης. Κάτι σαν να πηγαίνεις σε αναμνήσεις.

Η μνήμη βασίζεται σε αυτούς τους τρεις πυλώνες και, χάρη σε αυτήν, γνωρίζουμε ποιοι είμαστε ως μεμονωμένες οντότητες και κινούμαστε προς ένα πιο εξελιγμένη κοινωνία, καθώς κάθε κόκκος άμμου που βρισκόταν στο παρελθόν είναι μέρος της παραλίας της γνώσης στην οποία διατηρούμε σήμερα ημέρα.

Πώς ταξινομούνται οι τρόποι απομνημόνευσης;

Μόλις ορίσουμε τον όρο μνήμη και τις βάσεις της, είναι καιρός να βυθιστούμε, χωρίς περαιτέρω καθυστέρηση, στους 6 τύπους μνήμης. Θα τα χωρίσουμε σε τρία μεγάλα τεμάχια, ανάλογα με το αν συμβαίνουν βραχυπρόθεσμα ή μακροπρόθεσμα. Καν 'το.

1. Αισθητηριακή μνήμη

Η αισθητηριακή μνήμη είναι η ικανότητα καταγραφής αισθήσεων που γίνονται αντιληπτές μέσω των αισθήσεων. Χαρακτηρίζεται από την επεξεργασία μεγάλου όγκου πληροφοριών ταυτόχρονα, αλλά για πολύ μικρό χρονικό διάστημα, περίπου 250 χιλιοστά του δευτερολέπτου. Υπάρχουν διάφοροι τύποι σε αυτήν την κατηγορία.

1.1 Εικονική μνήμη

Το μητρώο της αισθητηριακής μνήμης σχετίζεται με την αίσθηση της όρασης. Σε αυτόν τον τύπο, αποθηκεύονται οπτικές πληροφορίες για περίπου το ένα τρίτο του δευτερολέπτου και μόνο εκείνα τα στοιχεία στα οποία το άτομο δίνει προσοχή επιλέγονται και διορθώνονται.

1.2 Ηχητική μνήμη

Αυτός ο τύπος μνήμης είναι υπεύθυνος για τη διατήρηση των ερεθισμάτων που γίνονται αντιληπτά από το ακουστικό σύστημα. Οι ακουστικές πληροφορίες αποθηκεύονται για 3-4 δευτερόλεπτα και η εικόνα του ήχου παραμένει ενεργή στο μυαλό κατά τη διάρκεια αυτού του διαστήματος, γι 'αυτό το άτομο μπορεί να το αναπαραγάγει.

1.3 Απτική μνήμη

Αυτή η ιδέα λειτουργεί με απτές πληροφορίες και, επομένως, με αισθήσεις τόσο συχνές όπως πόνος, μυρμήγκιασμα, ζέστη, κνησμός ή δόνηση. Σε αυτήν την περίπτωση, οι πληροφορίες αποθηκεύονται για λίγο περισσότερο (περίπου 8 δευτερόλεπτα) και μας επιτρέπει να εξετάζουμε αντικείμενα αγγίζοντας και αλληλεπιδρούμε μαζί τους.

Είναι ενδιαφέρον να θέσουμε το δίλημμα των υπόλοιπων αισθήσεων, αφού τοποθετούνται ορισμένες ενημερωτικές πύλες γευστική και οσφρητική μνήμη ως υποτύποι της αισθητηριακής μνήμης, αλλά άλλοι δεν τους έχουν λογαριασμός. Αντιμετωπίζουμε δύο αισθήσεις πολύ λιγότερο ανεπτυγμένες στους ανθρώπους από ό, τι σε άλλα ζωντανά όντα και, ως εκ τούτου, η κατηγοριοποίηση αυτών των δύο τελευταίων τύπων μνήμης στο ίδιο επίπεδο με ηχώ ή εικονική θα ήταν, τουλάχιστον, παράξενος.

2. Βραχυπρόθεσμη μνήμη

Η βραχυπρόθεσμη μνήμη (MCP) μπορεί να οριστεί ως ο μηχανισμός μνήμης που μας επιτρέπει να διατηρούμε περιορισμένο αριθμό πληροφοριών για σύντομο χρονικό διάστημα. Το ποσό των πληροφοριών που μπορούν να διατηρηθούν σε αυτό το διάστημα εκτιμάται σε 7 στοιχεία (2 πάνω ή κάτω) για περίπου 30 δευτερόλεπτα το πολύ.

Μπορούμε να αντιληφθούμε τη βραχυπρόθεσμη μνήμη ως πύλη για τη μακροπρόθεσμη μνήμη ή, ελλείψει αυτού, ένα «κατάστημα» που επιτρέπει στο άτομο να διατηρεί πληροφορίες που είναι σχετικές σε μια συγκεκριμένη στιγμή, αλλά δεν θα χρειαστεί να τις χρησιμοποιήσει σε μελλοντικός.

3. Μακροχρόνια μνήμη

Η μακροχρόνια μνήμη είναι η έννοια με την οποία τα ανθρώπινα όντα είναι πιο εξοικειωμένα, καθώς είναι αυτή με την οποία εμείς μας επιτρέπει να θυμόμαστε συνειδητά τα στοιχεία του παρελθόντος που κωδικοποιούν τις πράξεις, τις σκέψεις μας και συναισθήματα. Σε αντίθεση με τη βραχυπρόθεσμη μνήμη, αυτή η παραλλαγή μπορεί κρατήστε έναν απεριόριστο αριθμό πληροφοριών για απεριόριστο χρόνο (μέχρι το άτομο να πεθάνει), τουλάχιστον θεωρητικά.

Ήρθε η ώρα να πιάσετε το κάθισμα, καθώς έρχονται καμπύλες. Σε αυτήν την κατηγορία βρίσκουμε μια περίπλοκη τυπολογία και λίγο πιο εκτεταμένη από ό, τι έχει παρουσιαστεί μέχρι τώρα. Θα προσπαθήσουμε να το συνοψίσουμε σε μερικές γραμμές.

3.1 Άμεση (δηλωτική) μνήμη

Η ρητή μνήμη είναι αυτή που μπαίνει στο παιχνίδι όταν το άτομο θέλει να θυμάται σκόπιμα κάτι, δηλαδή, τα γεγονότα προκαλούνται συνειδητά και εθελοντικά. Το σαφέστερο παράδειγμα είναι αυτό ενός μαθητή που θυμάται το θέμα για μια εξέταση, αλλά η αλήθεια είναι ότι τα ανθρώπινα όντα χρησιμοποιούν συνεχώς τη δηλωτική μνήμη: αυτό το ραντεβού με τον γιατρό, θυμόμαστε τον κωδικό πρόσβασης WiFi, μην ξεχνάμε να παίρνω ένα χάπι και πολλά άλλα παραδείγματα είναι περιπτώσεις εφαρμογής της μνήμης σαφής.

Πρέπει να σημειωθεί ότι σε αυτήν την κατηγορία η μνήμη μπορεί να είναι σημασιολογική (να θυμάστε έννοιες που δεν συνδέονται με εμπειρίες συγκεκριμένα, όπως ημερομηνίες, αριθμοί ή ονόματα) και επεισόδια (γεγονότα ανάκλησης, στιγμές ή αυτοβιογραφικά, δηλαδή ότι το άτομο έχει ζωηρός).

3.2 Σιωπηρή μνήμη (μη δηλωτική ή διαδικαστική)

Η διαδικαστική μνήμη είναι αυτή που, όπως υποδηλώνει το όνομά της, αποθηκεύει σχετικές πληροφορίες με διαδικασίες και στρατηγικές που μας επιτρέπουν να αλληλεπιδρούμε με το περιβάλλον που μας περιβάλλει συνεπής. Με άλλα λόγια, είναι ο τύπος που συμμετέχει στη μνήμη του κινητήρα και των εκτελεστικών δεξιοτήτων που απαιτούνται για την εκτέλεση μιας εργασίας.

Σύμφωνα με ειδικούς, αυτός ο τύπος μνήμης δεν απαιτεί συνειδητή προσπάθεια (όπως θυμάται μια ημερομηνία) και η μάθηση αποκτάται σταδιακά, μέσω της εκτέλεσης της εργασίας που μαθαίνεται και μιας διαδικασίας ανατροφοδότησης. Η ταχύτητα εκτέλεσης της εργασίας, όπως υπαγορεύεται από το Νόμο της Πρακτικής, υφίσταται εκθετική αύξηση κατά τις πρώτες επαναλήψεις. Είναι τόσο απλό όσο λέγοντας ότι όσο περισσότερο κάνουμε κάτι, τόσο πιο γρήγορα βγαίνει.

Πρέπει να σημειωθεί ότι αυτή η σειρά κινητικών ρεπερτορίων ή γνωστικών στρατηγικών είναι ασυνείδητη, δηλαδή αναπτύσσουμε και εφαρμόζουμε στην πράξη χωρίς να το συνειδητοποιούμε. Παραδείγματα "από το βιβλίο" της σιωπηρής μνήμης μπορεί να είναι η γραφή, η οδήγηση ποδηλάτου ή η οδήγηση: δεν σκεφτόμαστε περισσότερο αποτελεσματικό να πραγματοποιήσουμε αυτά τα γεγονότα ή να θυμόμαστε ποια ήταν τα βήματα για την πραγματοποίησή τους, γιατί απλά τα κάνουμε «χωρίς νομίζω".

ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ

Όπως έχουμε δει σε αυτές τις γραμμές, ο κόσμος της μνήμης είναι γεμάτος όρους, σκέψεις και χρονικά διαστήματα. Από την εικονική μνήμη (η οποία δεν διαρκεί περισσότερο από το ένα τρίτο του δευτερολέπτου) έως την υπονοούμενη μνήμη (η οποία μπορεί να συνοδεύει μια ζωή), υπάρχει μια σειρά τύπων με τα χαρακτηριστικά και τις λειτουργίες τους Σαφή.

Δυστυχώς, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) εκτιμά ότι έως και Το 8% του πληθυσμού άνω των 60 ετών θα υποφέρει από άνοια στη διάρκεια της ζωής του, δηλαδή, θα ξεχάσετε πολλά από τα αποθηκευμένα στο ιστορικό της ζωής σας. Ας αφιερώσουμε αυτές τις τελευταίες γραμμές για να εκτιμήσουμε την ικανότητα να θυμόμαστε, αφού δεν έχουν όλα αυτά τα προνόμια όλα τα ανθρώπινα όντα.

• Σας συνιστούμε να διαβάσετε: "Οι 12 τύποι άνοιας (αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία)"

Βιβλιογραφικές αναφορές

• Τι είναι η βραχυπρόθεσμη μνήμη; Cognifit.com. Παραλήφθηκε στις 12 Νοεμβρίου στις https://www.cognifit.com/es/habilidad-cognitiva/memoria-a-corto-plazo
• Τι είναι η αισθητηριακή μνήμη; Cerebrodigital.org. Παραλήφθηκε στις 12 Νοεμβρίου στις https://cerebrodigital.org/post/Que-es-la-memoria-sensorial
• Άνοια, Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ). Παραλήφθηκε στις 12 Νοεμβρίου στις https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/dementia#:~:text=La%20demencia%20es%20un%20s%C3%ADndrome, % 20of% 20daily% 20life% 20 activities. & Text =% 20Alzheimer% 20sickness% 20% 2C% 20que,% 2070% 25% 20of% 20the% 20cases.
• Θέμα 4, μνήμη, πτυχίο ανθρωπιστικών σπουδών, Πανεπιστήμιο του Αλικάντε. Παραλήφθηκε στις 12 Νοεμβρίου στις https://rua.ua.es/dspace/bitstream/10045/4298/4/TEMA%204.LA%20MEMORIA.pdf