Pennyroyal δυόσμο: ιδιότητες και οφέλη αυτής της έγχυσης

Δεν υπάρχει τίποτα πιο ικανοποιητικό από το να έχουμε ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι μετά από μια κουραστική μέρα ή αναζητώντας μια στιγμή αποσύνδεσης, είτε το πρωί, το απόγευμα είτε το βράδυ, οι καυτές εγχύσεις έχουν αυτή τη δύναμη να μας χαλαρώσουν και είναι απλώς αδύνατο να ξεφύγουμε.

Μπορείτε να φανταστείτε τη σκηνή; Ερχόμαστε σπίτι αναζητώντας γαλήνη, ψάχνετε για τα συστατικά που σας αρέσουν περισσότερο, ζεσταίνετε νερό και αφήστε το να ξεκουραστεί σε αυτό, τότε καθίστε στον καναπέ σας - και μπορείτε ακόμη και να φέρετε μερικά μπισκότα - για να απολαύσετε!

Το καλύτερο είναι ότι όλες οι εγχύσεις μας παρέχουν μεγάλα οφέλη για την υγεία μας, από την προστασία του ανοσοποιητικού συστήματος έως την πλήρωση του σώματός μας με θρεπτικά συστατικά και μέταλλα. Έτσι, εκτός από το υπνωτικό άρωμα και την υπέροχη γεύση, οι εγχύσεις γίνονται ένα φυσικό φάρμακο που δεν είναι να καταναλώνετε περισσότερο κάθε μέρα, καθώς γίνεται ένας μεγάλος σύμμαχος στη συντήρηση και ενίσχυση των λειτουργιών του οργανισμός.

Πολλά τσάι από βότανα είναι δημοφιλή με σπιτικές ή φυσικές συνταγές, αλλά Σε αυτήν την περίπτωση θα μιλήσουμε για την πένα, τις ιδιότητες και τα οφέλη που μπορεί να φέρει στην υγεία σας. Τολμάς να τους συναντήσεις;

Τι είναι το Pennyroyal;

Επίσης γνωστό ως pennyroyal, mentha pulegium ή απλά pennyroyal, είναι ένα από τα πιο γνωστά είδη του γένους των βοτάνων. Τα Menthas, έχουν οδοντωτά φύλλα, ριζωματώδεις ρίζες και μικρά λιλά άνθη που αναπτύσσονται μεταξύ των φύλλων και στέλεχος. Είναι ένα από τα παλαιότερα φυτά που χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση διαφόρων παθήσεωνπιο συχνά, γαστρεντερικά παράπονα και αναπνευστικά προβλήματα. Ήταν ακόμη τόσο δημοφιλές που συνιστάται ιδιαίτερα από τον αυτοκράτορα Καρλομάγνη.

Μια άλλη από τις πιο γνωστές χρήσεις του είναι ως φυσικό απωθητικό για τα κουνούπια και τα έντομα, καθιστώντας το ιδανικό για φύτευση δίπλα σε έναν κήπο ή έναν οπωρώνα. Αν και πρέπει να κάνουμε μια διευκρίνιση σε αυτό το σημείο και αφορά τη χρήση αιθέριου ελαίου πένας, το οποίο συνιστάται ως αντισηπτικό, αντι-ουλή και αντιφλεγμονώδες, αλλά με το οποίο πρέπει να είστε προσεκτικοί στη χρήση του, καθώς έχει τοξικό συστατικό (pulegone) και αυτό μπορεί να προκαλέσει βλάβη.

Pennyroyal μέντα: ιδιότητες και οφέλη για την υγεία σας

Αλλά λοιπόν, πώς μας ωφελεί η έγχυση της πένας; Λοιπόν τότε θα ξέρετε όλες τις χρήσεις του.

1. Βελτιώνει την πέψη

Όπως έχουμε αναφέρει προηγουμένως, ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη για το οποίο είναι γνωστό το pennyroyal είναι η βελτίωση της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος. Αυτό συμβαίνει επειδή, χάρη στα φυτοχημικά του συστατικά, βελτιώνει τον διαχωρισμό των χολικών ουσιών, ευνοώντας την πέψη της τροφής και ότι δεν υπάρχουν τοξικά υπολείμματα που μπορούν να βλάψουν το όργανο μας και να οδηγήσουν σε άλλα σημαντικά προβλήματα του στομάχι.

Έτσι, λαμβάνοντας τακτικά μια ένεση πένας, θα σας βοηθήσει να έχετε μια πιο αποτελεσματική πέψη και επομένως ένα πιο υγιές στομάχι.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "10 τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες (για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας)"

2. Μειώστε τα αέρια

Ένα άλλο πλεονέκτημα της πένας, που προέρχεται από τη βελτίωση της πέψης, είναι η ικανότητα μειώστε το αέριο συσσωρεύονται σε αυτό. Δεδομένου ότι τα περιουσιακά του στοιχεία έχουν αντισπασμωδικές επιδράσεις και, ως εκ τούτου, είναι δυνατόν να μειωθεί κάθε είδους διαταραχή του στομάχου. Αυτό που εμποδίζει την κοιλιακή περιοχή να υποφέρει από πρήξιμο, πόνο ή δυσφορία.

3. Προωθεί την εντερική διέλευση

Ένα άλλο όφελος στο γαστρεντερικό σύστημα είναι η μεγάλη βοήθεια που έχει αυτό το φυτό στην εντερική διέλευση, λόγω που αυξάνει και διευκολύνει την αποβολή της χολής, η οποία είναι απαραίτητη για την σωστή πέψη και, ως εκ τούτου, μια εκκένωση χωρίς προβλήματα. Γιατί είναι απαραίτητο να υπάρχει σωστή εκκένωση;

Διότι, εάν δεν υπάρχει καλή εκκένωση των υπολειμμάτων της επεξεργασμένης τροφής, αυτά μπορεί να παγιδευτούν στα τοιχώματα του εντέρου και με το πέρασμα του χρόνος και αλληλεπίδραση με τα βακτήρια των εντέρων, μετατρέπονται σε επικίνδυνες τοξίνες που δημιουργούν ασθένειες και διαταραχές στο σύστημα γαστρεντερικό.

4. Βοηθά στην αναπνοή

Ένα άλλο από τα πιο κοινά οφέλη του pennyroyal για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι ότι βελτιώνει τα προβλήματα που σχετίζονται με αναπνοή, λόγω δύο σημαντικών συνθηκών της ενεργής μενθόλης του: αποχρεμπτικές και αποσυμφορητικές επιδράσεις. Επομένως, είναι ιδανικό να κάνετε μια έγχυση κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου γρίπης, καθώς βοηθά στην αποβολή της βλέννας που παγιδεύεται στους πνεύμονες, ενώ καθαρίζει τους αεραγωγούς για να μπορεί να αναπνέει καλύτερα.

5. Συμβάλλει στη χαλάρωση

Όμως, δεν είναι μόνο η πενυροάλη που είναι ιδανική για τη θεραπεία αναπνευστικών ή γαστρεντερικών προβλημάτων, αλλά έχει επίσης χαλαρωτικές επιδράσεις για το σώμα και το μυαλό μας. Επειδή έχει ήπιες δόσεις ηρεμιστικών που βοηθούν στη μείωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας και της μυϊκής έντασης. Επομένως, συνιστάται ιδιαίτερα η μείωση του στρες, ανησυχία, νευρικότητα και για την καταπολέμηση προβλημάτων αϋπνίας, εξασφαλίζοντας έναν ξεκούραστο ύπνο.

6. Αυξάνει την όρεξη

Θα σκεφτόσασταν ότι ένα βότανο που βοηθά στην εξάλειψη του υπόλοιπου πεπτικού φαγητού και χαλαρώνει το σώμα θα μπορούσε επίσης να αυξήσει την όρεξη; Λοιπόν, αυτή είναι μια άλλη από τις ιδιότητες του pennyroyal, η οποία μπορεί να βοηθήσει άτομα που έχουν προβλήματα να τρώνε επειδή φαίνεται ότι η όρεξή τους κοιμάται.

Πολλοί άνθρωποι σε περιόδους στρες και κατάθλιψης τείνουν να χάνουν την όρεξή τους επειδή αισθάνονται ότι ο λαιμός τους κλείνει ή ότι το στομάχι τους δεν είναι σε θέση να αποθηκεύσει μεγάλες ποσότητες τροφής. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, λαμβάνοντας εγχύσεις πένας για τη μείωση του άγχους, οι άνθρωποι μπορούν να χαλαρώσουν το σώμα τους στο σημείο που ξυπνούν ξανά την όρεξη.

7. Αυξήστε την εφίδρωση

Πώς μας ωφελεί πολύ η εφίδρωση; Πολλοί υποτιμούν τη δύναμη ενεργοποίησης της εφίδρωσης ή της εξίδρωσης στο ανθρώπινο σώμα, όταν στην πραγματικότητα έχει περισσότερα οφέλη από τα μειονεκτήματα. Όταν ιδρώνουμε, το σώμα αποβάλλει τις τοξίνες και τα νεκρά κύτταρα, βοηθά στην εξάλειψη του λίπους, καθώς και ρυθμίζει τη φυσική θερμοκρασία του σώματος και βοηθά ακόμη και στη μείωση του πυρετού.

8. Αποτρέπει μολύνσεις

Το Pennyroyal έχει επίσης αντισηπτικές ιδιότητες και ως εκ τούτου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον καθαρισμό και απολυμάνετε μικρές ή ρηχές πληγές, για να αποτρέψετε τη μόλυνσή τους και τη μόλυνση μεγάλο πρόβλημα. Με τον ίδιο τρόπο, αποτρέπει την εμφάνιση εσωτερικών λοιμώξεων στο σώμα ως αποτέλεσμα οποιασδήποτε ασθένειας. δεδομένου ότι έχει την ικανότητα να καταπολεμά τα βακτήρια, τους μύκητες και τα παράσιτα.

9. Καταπολέμηση μυκήτων

Εκτός από τις ιδιότητες που αποτρέπουν λοιμώξεις στο σώμα, έχει επίσης αντιμυκητιακά και αντιμυκητιακά δραστικά συστατικά. παρασιτοκτόνα, που μειώνει την εμφάνιση του δέρματος, των κολπικών και εσωτερικών μυκήτων, καθώς και την καταπολέμησή του αφαιρέστε τα. Έτσι, μπορείτε να πάρετε εγχύσεις ή να μουλιάσετε μια βαμβακερή μπάλα για να την τοποθετήσετε σε μύκητες για να τις εξαλείψετε και να βελτιώσετε τη διαδικασία αναγέννησης.

10. Βοηθά στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου

Βοηθά επίσης στην εμμηνορροϊκή περίοδο; Αυτό είναι σωστό, θυμάστε ότι αναφέραμε νωρίτερα ότι το pennyroyal έχει αντισπασμωδικά αποτελέσματα; Λοιπόν, αυτό το αποτέλεσμα όχι μόνο μας ωφελεί στη μείωση του προϊόντος στομαχικής δυσφορίας του αέρια, αλλά ευνοεί τη μείωση των μυϊκών σπασμών που προκαλούνται από κολικούς καταμήνιος. Παρομοίως, βοηθά στη χαλάρωση των μυών της κοιλιάς και στη μείωση του πόνου.

Ωστόσο, μπορούμε επίσης να τονίσουμε ότι η πένα ωφελεί με τη ρύθμιση της ροής του αίματος κατά τη διάρκεια εμμηνόρροια, γι 'αυτό ευνοεί τόσο τις γυναίκες που πάσχουν από βαριές ροές, όσο και εκείνες που έχουν περιόδους ακανόνιστος.

11. Προωθεί την κυκλοφορία του αίματος

Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν προβλήματα με την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα τους, είτε επειδή έχουν κάποιο είδος απόφραξης όπως από το πρήξιμο των φλεβών, που προκαλεί κόπωση, μυϊκούς πόνους και την ανάπτυξη κιρσών ή ασθενειών καρδιαγγειακή Ένα από τα οφέλη αυτού του βοτάνου είναι ότι βελτιώνει τη ροή του αίματος, καθώς έχει αντιπηκτικά αποτελέσματα, τα οποία βοηθούν στην καλύτερη αραίωση των ουσιών που υπάρχουν σε αυτό.

12. Βοηθά με πονοκεφάλους

Αυτό οφείλεται τόσο στις χαλαρωτικές του ιδιότητες όσο και στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, στην ανακούφιση των πονοκεφάλων και στην πρόληψη των ημικρανιών. Αυτό συμβαίνει επειδή ένας από τους λόγους που προκαλούνται πονοκέφαλοι είναι η ένταση στη ροή του αίματος και η πίεση που δημιουργείται στον μυ.

13. Βελτιώστε την αναπνοή

Υπάρχουν εκείνοι που ισχυρίζονται ότι το μάσημα των φύλλων της πένας βοηθά στη βελτίωση της αναπνοής του στόματος, ειδικά εκείνων που πάσχουν από χαλιτώσεις (κακή αναπνοή που προκαλείται από βακτήρια)

14. Περιέχει βιταμίνες και μέταλλα

Το μεγαλύτερο όφελος που μπορούμε να βρούμε στα φυσικά βότανα είναι ότι έχουν μια καταπληκτική ποσότητα θρεπτικών ουσιών που Βοηθούν στη βελτίωση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, μας παρέχουν ενέργεια και αυξάνουν τις δικές μας πηγές θρεπτικών συστατικών. Έτσι μπορούμε να έχουμε ένα πιο ανθεκτικό δέρμα, καλύτερη αναγέννηση των κυττάρων, να αποτρέψουμε ασθένειες και να διατηρήσουμε περισσότερη δύναμη για να αποφύγουμε την κόπωση γενικά από μέρα σε μέρα.

Ειδικότερα, στην περίπτωση της πένας, έχει βιταμίνες της ομάδας Β και βιταμίνη Α και Γ, έτσι μπορούμε να έχουμε ένα πολύ πλήρες σύνολο βιταμινών για το σώμα μας.