Πώς να ελαφρύνει το ηλιακό έγκαυμα: 5 αλάθητες θεραπείες

Τώρα που ξεκινά το καλοκαίρι, πολλοί από εμάς είναι ευτυχείς που μπορούμε να χρωματίσουμε το δέρμα μας για να το κάνει να φαίνεται μαυρισμένο, ενώ άλλοι δεν ξέρουν πώς να κρύβονται από τον ήλιο και να αποφεύγουν κάποια από τα αποτελέσματά του, όπως Εγκαύματα.

Για αυτά τα κορίτσια που θέλουν να μάθουν πώς να ελαφρύνει το ηλιακό δέρμα, αυτές είναι οι καλύτερες συμβουλές για να ελαφρύνει αυτόν τον κοκκινωπό τόνο και να επιστρέψει το δέρμα στο φυσικό του χρώμα.

• Σχετικό άρθρο: "Πώς να αφαιρέσετε τις κηλίδες από το πρόσωπο, με 5 σπιτικά κόλπα”

Γιατί το δέρμα καίγεται και αλλάζει χρώμα στον ήλιο

Η μελανίνη είναι μια χρωστική ουσία που βρίσκεται στα κύτταρα του δέρματος και είναι υπεύθυνη για να δώσει στο δέρμα μας το χρώμα του, το οποίο προκαθορίζεται από τη γενετική μας. Η μελανίνη είναι επίσης υπεύθυνη για προστατευόμαστε από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου, έτσι ώστε το δέρμα να μην καεί ή να υποστεί αποτελέσματα όπως απώλεια ελαστικότητας και γήρανση.

Χρειαζόμαστε έκθεση στον ήλιο; Ναι, γιατί το φως μας βοηθά να παράγουμε βιταμίνη Ε. Αλλά οι άμεσες και υπερβολικές ακτίνες του ήλιου μπορεί να είναι αρκετά επιβλαβείς.

Όταν το δέρμα είναι πολύ εκτεθειμένο στον ήλιο, παράγει μεγαλύτερη ποσότητα μελανίνης για την προστασία των κυττάρων. Γι 'αυτό όταν μαυρίζουμε, παίρνουμε πιο σκούρους τόνους, οι οποίοι εξασθενίζουν καθώς αυτά τα κύτταρα χάνονται όταν φτάνουν στην επιφάνεια του δέρματος.

Όταν αυτή η έκθεση στον ήλιο είναι ακόμη μεγαλύτερη, Οι ακτίνες UV διεισδύουν στα στρώματα του δέρματος, προκαλώντας ηλιακά εγκαύματα και ακόμη και καταστρέφοντας ή σκοτώνοντας κύτταρα που βρίσκονται στα βαθύτερα στρώματα, οδηγώντας σε καρκίνο.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να γνωρίζουμε πολύ καλά την έκθεσή μας στον ήλιο και να χρησιμοποιούμε αντηλιακό και μαύρισμα που σας επιτρέπουν να το πάρετε χρώμα που σας αρέσει τόσο πολύ, αλλά αυτό με τη σειρά του διατηρεί το δέρμα σας προστατευμένο, ειδικά τώρα που το στρώμα του όζοντος του πλανήτη είναι τρομερά εξασθενημένος.

• Σχετικό άρθρο: "15 θεραπείες για την ενυδάτωση του ξηρού δέρματος του προσώπου μας”

Συνταγές για να ελαφρύνει το ηλιακό έγκαυμα του δέρματος

Τώρα που γνωρίζετε την κυτταρική διαδικασία που συμβαίνει με τη μελανίνη και τον ήλιο, θα σας διδάξουμε πώς να βγάλουμε αυτή την περίσσεια μελανίνης από το δέρμα μας και πώς να ελαφρύνει το ηλιακό δέρμα.

Και όπως λένε εκεί έξω "είναι καλύτερο να είναι ασφαλές από το συγγνώμη", οπότε μην ξεχάσετε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό κάθε μέρα το πρόσωπό σας, ώστε να μην βλέπετε τον ήλιο να κρυφοκοιτάζει, με τον ίδιο τρόπο με τις κρέμες μαυρίσματος ή αντηλιακό για τις μέρες Παραλία.

1. Τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C και D.

Αυτό είναι ένα πρώτο βήμα για να υποστηρίξετε τις άλλες συνταγές που θα σας δώσουμε και έτσι ώστε το δέρμα σας να έχει επίσης μια ώθηση από μέσα. Ειδικά τις επόμενες ημέρες μετά την έκθεση στον ήλιο, βεβαιωθείτε ότι έχετε ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και D, έτσι ώστε να διεγείρονται οι κυτταρικές διεργασίες του δέρματος.

Πίνετε 2 λίτρα νερό την ημέρα χωρίς αποτυχία, επειδή το δέρμα σας χρειάζεται νερό και η ενυδάτωση βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών και στην ανανέωση των κυττάρων.

2. Κάνετε απολέπιση στο δέρμα σας

Οι φλούδες είναι ιδανικές για να απαλλαγούμε από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και διεγείρει την αναγέννηση του δέρματος. Αμέσως θα το παρατηρήσετε πιο φωτεινό και πιο ομαλό και θα αρχίσετε να βλέπετε πώς χάνει τον σκοτεινό τόνο.

Κάντε το δύο φορές την εβδομάδα για να καθαρίσετε το ηλιακό έγκαυμα. Όταν το εφαρμόζετε, κάντε το με αύξοντα τρόπο στο σώμα και κάντε μασάζ με κυκλικό τρόπο, χωρίς να ασκήσετε μεγάλη δύναμη ώστε να μην ερεθιστεί το δέρμα.

Μπορείτε να επιλέξετε μια επωνυμία scrub (που δεν έχει parabens) ή να κάνετε ένα φυσικό scrub στο σπίτι. Βεβαιωθείτε ότι μέρος των συστατικών του καθαρισμού είναι γλυκολικό οξύ (πορτοκάλια και λεμόνια) ή / και γαλακτικό οξύ (γάλα, γιαούρτι).

Εάν αποφασίσετε για ένα σπιτικό φυσικό τρίψιμο Συνιστούμε ένα πλιγούρι βρώμης, γάλα, καστανή ζάχαρη και απολέπιση φράουλας. Για να το προετοιμάσετε χρειάζεστε 2 κουταλιές της σούπας νιφάδες βρώμης, 2 φλιτζάνια γάλα ή απλό γιαούρτι, 2 κουταλιές της σούπας μαύρη ζάχαρη και 1 φλιτζάνι θρυμματισμένες φράουλες. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά μέχρι να πάρετε ένα ομοιογενές μείγμα.

Για να το εφαρμόσετε, πάρτε το μείγμα και απλώστε το στο δέρμα που θέλετε να ελαφρύνετε (καθαρίστε) κάνοντας μασάζ με κυκλικό τρόπο. Αφήστε το για 15 λεπτά και αφαιρέστε με ζεστό νερό και μετά ενυδατώστε με κρέμα ή λάδι.

• Σχετικό άρθρο: "Πώς να απολέψετε το πρόσωπό σας (με 6 αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι)”

3. Ασπράδι αυγού

Εάν δεν ξέρετε πώς να φωτίσετε το ηλιακό έγκαυμα του δέρματος, το ασπράδι είναι η απάντηση, καθώς είναι ιδανικό για αυτό το έργο λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε πρωτεΐνες.

Πρέπει μόνο να αναμίξετε το λευκό των τριών αυγών με το μίξερ μέχρι να μοιάζει με αφρό. όταν είμαι έτοιμος μπορείτε διανείμετέ το σε ηλιακό έγκαυμα και αφήστε το να δράσει για 15 λεπτά, στη συνέχεια αφαιρέστε με ζεστό νερό. Επαναλάβετε την εφαρμογή κατά τη διάρκεια της εβδομάδας όσες φορές χρειάζεστε.

4. Μάσκα παπάγια

Η παπάγια είναι ένα άλλο φρούτο που λειτουργεί εξαιρετικά για να ελαφρύνει το ηλιακό έγκαυμα του δέρματος, απολαμβάνοντας παράλληλα το υπέροχο άρωμά του. Απλώς πρέπει να πατήσετε τον πολτό παπάγια μέχρι να γίνει καθαρό και να το εφαρμόσετε απευθείας στο δέρμα.

Αφήστε το να δράσει για τουλάχιστον 15 λεπτά και αφαιρέστε με κρύο νερό. Μην ξεχάσεις να ενυδατώστε μετά με την ενυδατική σας πάντα ή με λάδια.

5. Άλλες επαγγελματικές μέθοδοι

Υπάρχουν συγκεκριμένες θεραπείες διαφορετικών εμπορικών σημάτων για να ελαφρύνει το ηλιακό έγκαυμα και να αφαιρέσει λεκέδες, τις οποίες μπορείτε να βρείτε στο φαρμακείο.

Αν ψάχνετε για κάτι πιο σοβαρό Μπορείτε επίσης να επιλέξετε dermabrasion, μια θεραπεία που πρέπει να γίνει από έναν επαγγελματία. Αποτελείται από την αφαίρεση των επιφανειακών στρωμάτων του δέρματος με σωματίδια αλουμινίου για να απαλλαγούμε από τις ατέλειες του δέρματος, αφήνοντας μόνο τα κύτταρα που είναι ικανά αναγέννησης.

Βιβλιογραφικές αναφορές

• Azoury, SC; Lange, JR. (2014). Επιδημιολογία, παράγοντες κινδύνου, πρόληψη και έγκαιρη ανίχνευση μελανώματος. Οι Χειρουργικές Κλινικές της Βόρειας Αμερικής.
• Berneburg M, Plettenberg H, Medve-König K, Pfahlberg A, Gers-Barlag H, Gefeller O, Krutmann J (2004). Επαγωγή της μιτοχονδριακής κοινής διαγραφής που σχετίζεται με τη φωτογήρανση in vivo σε φυσιολογικό ανθρώπινο δέρμα. J Invest Dermatol. 122 (5).
• Dresbach S.H.; Μπράουν W. (2008). Υπεριώδης ακτινοβολία (PDF). Σειρά ενημερωτικών δελτίων Ohioline. Επέκταση του κρατικού πανεπιστημίου του Οχάιο.