Ξηρός βήχας στα παιδιά: 10 συμβουλές για την ανακούφιση και τη θεραπεία του

Πέρα από το χειμώνα, ο βήχας προσβάλλει παιδιά και ενήλικες οποιαδήποτε στιγμή του έτους. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι βήχα, ένας από τους οποίους είναι ξηρός βήχας. Σε παιδιά μερικές φορές φαίνεται δύσκολο να ανακουφιστεί και να αντιμετωπιστεί, αλλά υπάρχουν πολλές θεραπείες στο σπίτι που είναι αποτελεσματικές για αυτό.

Ο ξηρός τύπος βήχα είναι πολύ χαρακτηριστικός. Εμφανίζεται όταν υπάρχει απουσία βλέννας ή φλέγματος και μπορεί να συμβεί σε περιπτώσεις γρίπης, αν και όχι πάντα. Είναι πάντα απαραίτητο να επισκεφθείτε το γιατρό, αν και οι φυσικές θεραπείες που παρουσιάζονται σε αυτό το άρθρο μπορεί να είναι αποτελεσματικές στη θεραπεία ενός ξηρού βήχα στα παιδιά.

• Σας προτείνουμε: "Οι 10 διαφορές μεταξύ κρυολογήματος και γρίπης"

Συμβουλές και θεραπείες για την ανακούφιση του ξηρού βήχα στα παιδιά.

Ο ξηρός βήχας στα παιδιά μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικός. Εμφανίζεται επειδή υπάρχει φλεγμονή στους αεραγωγούς και το σώμα προσπαθεί να αποβάλει για να απαλλαγεί από την αίσθηση που δημιουργεί και τη βλέννα. Ο βήχας επιδεινώνεται τακτικά τη νύχτα, επομένως είναι σκόπιμο να ανακουφίσετε τον ξηρό βήχα και να τον θεραπεύσετε.

Εφόσον ο ξηρός βήχας στα παιδιά δεν συνοδεύεται από δύσπνοια, πυρετό ή άλλα συμπτώματα, μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι με αυτές τις συμβουλές και λίγη υπομονή. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι όλες αυτές οι θεραπείες που παρουσιάζονται παρακάτω ισχύουν μόνο για παιδιά άνω των δύο ετών.

1. Πινω πολυ νερο

Εάν ο ξηρός βήχας δεν είναι πολύ έντονος, μπορεί να ανακουφιστεί με νερό. Το νερό πρέπει να λαμβάνεται μόνο του, χωρίς φρούτα ή πρόσθετα σάκχαρα. Η πρόθεση είναι να αναζωογονηθεί ο λαιμός και ο λάρυγγας, καθώς και να τα υγρανθούν.

Από την άλλη πλευρά, το πόσιμο νερό είναι πάντα μια μεγάλη βοήθεια για να μαλακώσει και να αποβάλει οποιαδήποτε βλέννα στην ανώτερη αναπνευστική οδό, είναι μια γρήγορη και απλή εναλλακτική λύση για την ανακούφιση του βήχα στεγνός.

• Άλλοι χρήστες έχουν διαβάσει: "Οι 8 τύποι οικογενειών (που υπάρχουν στην κοινωνία μας)"

2. Μέλι με λεμόνι

Το μείγμα μελιού με λεμόνι είναι ιδανικό για την ανακούφιση του βήχα. Έχει επίσης μια ευχάριστη γεύση, οπότε δεν είναι δύσκολο για τα παιδιά να θέλουν να το πάρουν. Το μέλι βοηθά στην ανακούφιση των ερεθισμών, ενώ το λεμόνι βοηθά στην καταπολέμηση των λοιμώξεων του λαιμού.

Και είναι ότι ο ξηρός βήχας μπορεί να προκληθεί από ερεθισμό στο λαιμό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτή η φυσική θεραπεία είναι πολύ αποτελεσματική. Απλά προσθέστε το χυμό ενός λεμονιού σε 4 κουταλιές της σούπας μέλι και ανακατέψτε το για να πιείτε όποτε αισθάνεστε δυσφορία ή έντονο βήχα.

3. Κλίση ύπνου

Τη νύχτα είναι συνηθισμένο να χειροτερεύει ο βήχας. Για να αποφύγετε αυτήν την κατάσταση πρέπει να γείρετε λίγο το κρεβάτι. Αυτό βοηθά ώστε το φλέγμα, εάν υπάρχει, να μην συσσωρευτεί και να σταματήσει, προκαλώντας βήχα.

Αρκεί να τοποθετήσετε μερικά επιπλέον μαξιλάρια έτσι ώστε η θέση του παιδιού να είναι πιο κεκλιμένη από το συνηθισμένο. Είναι σημαντικό να είστε άνετοι, δηλαδή να μην είστε καθισμένοι πλήρως ή με το κεφάλι σας σε λάθος θέση.

4. Φροντίστε τον αέρα που αναπνέετε

Εάν υπάρχουν παιδιά γύρω σας, δεν πρέπει ποτέ να καπνίζετεκαι πολύ λιγότερο εάν είστε άρρωστοι με την αναπνευστική οδό. Η ευθύνη των ενηλίκων είναι να αποτρέψουν τον καπνό του τσιγάρου από το να φτάσει στο παιδί, αυτό μπορεί να επιδεινώσει μια κλινική εικόνα.

Επιπλέον, ποτέ δεν θα είναι καλό για το παιδί να συναντά συνεχώς καπνιστές, και εάν έχει βήχα, θα πρέπει σίγουρα να αποφεύγεται με κάθε κόστος. Το ιδανικό είναι να καθαρίσετε τον αέρα όσο το δυνατόν περισσότερο με φυτά που καθαρίζουν τον αέρα.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "6 ασκήσεις για να πάρει το σχήμα στο σπίτι εύκολα"

5. Κρεμμύδι

Το κρεμμύδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εγχώρια θεραπεία για τη θεραπεία του βήχα. Αλλά δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε, δεν είναι να κάνουμε το παιδί να τρώει κρεμμύδι. Σίγουρα δεν θα ήταν εύκολο να το επιτύχουμε.

Το κρεμμύδι σε αυτήν την περίπτωση κόβεται και τοποθετείται δίπλα στο κρεβάτι του παιδιού. Απλά πρέπει να το κόψετε στη μέση και να το αφήσετε κοντά στο σημείο που κοιμάται. Οι ατμοί που εκπέμπει αυτό το λαχανικό βοηθούν το φλέγμα να βγει και το λαιμό να ξεφουσκώσει.

6. Μην πίνετε κρύα ποτά

Κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου βήχα, συνιστάται να μην πίνετε κρύα πράγματα. Εκτός από το γεγονός ότι μπορεί να επιδεινώσει την κλινική εικόνα, τα κρύα πράγματα προκαλούν πυκνότητα φλέγματος και βλέννας. Θυμηθείτε ότι ένα ζεστό ρόφημα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής του λαιμού.

Για αυτόν τον λόγο, συνιστάται πάντα η κατάποση εγχύσεων. Μπορεί να είναι τζίντζερ, χαμομήλι ή κάποιο αβλαβές βότανο. Εάν γλυκαίνεται επίσης με μέλι, δεν θα υπάρχει παιδί που αντιστέκεται.

7. Διατηρήστε το περιβάλλον υγρό

Για να ανακουφίσετε έναν ξηρό βήχα, είναι καλύτερο να υγράνετε το δωμάτιο, ειδικά τη νύχτα. Είναι απαραίτητο να διατηρηθεί ένα υγρό περιβάλλον όπου το παιδί κοιμάται, καθώς βελτιώνει πολύ τον ξηρό βήχα. Εάν είναι με έναν υγραντήρα, είναι πολύ περισσότερο να το επιτύχετε.

Εάν δεν έχετε υγραντήρα στο σπίτι, μπορείτε να αυτοσχεδιάσετε με ένα σπιτικό. Ένα μπολ με ζεστό νερό μπορεί επίσης να λειτουργήσει πολύ καλά. Επίσης, μια εξαιρετική ιδέα είναι να προσθέσετε ευκάλυπτο για να κάνετε μια έγχυση.

• Ίσως θέλετε να διαβάσετε: "Υγιεινό μαγείρεμα: 7 κακές συνήθειες που πρέπει να αποφύγετε"

8. Σοκολάτες με σοκολάτα

Έχετε ακούσει αυτό το φάρμακο; Ένα φλιτζάνι σοκολάτες με κουλουράκια φαίνεται η τέλεια θεραπεία για όσους έχουν γλυκό δόντι. Η αλήθεια είναι ότι αυτή η θεραπεία στο σπίτι από μερικές γιαγιάδες δεν έχει επιστημονικά αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα, αλλά είναι η αγαπημένη πολλών παιδιών, ακόμη και ενηλίκων.

Απλώς ζεσταίνετε το γάλα (με ή χωρίς σοκολάτα) και προσθέστε μερικές σοκολάτες. Στο παρελθόν, οι σοκολάτες παρασκευάστηκαν από το φυτό marshmallow, το οποίο είχε θεραπευτικές ιδιότητες. Εξ ου και η προέλευση αυτής της θεραπείας στο σπίτι, την οποία ορισμένοι εξακολουθούν να λένε είναι πολύ αποτελεσματική ακόμα κι αν η επιστήμη λέει διαφορετικά.

9. Αλάτι γαργάρου

Στα μεγαλύτερα παιδιά, ένας ξηρός βήχας μπορεί να ανακουφιστεί με γαργάρες αλατιού.. Είναι σημαντικό το παιδί να ξέρει πώς να γαργάρει και να συνεργάζεται με τη διαδικασία. Απλώς πρέπει να διαλύσετε λίγο αλάτι (μια κουταλιά της σούπας) σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό.

Με αυτό το νερό αναμεμειγμένο με αλάτι πρέπει να γαργάρες, η οποία μπορεί να επαναληφθεί αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εκτός από την ενυδάτωση, αυτή η θεραπεία στο σπίτι βοηθά στη μείωση της φλεγμονής του λαιμού και χάρη σε αυτό ο ξηρός βήχας στα παιδιά μειώνει σημαντικά.

10. Να είστε προσεκτικοί σε οποιεσδήποτε αλλαγές

Ο ξηρός βήχας είναι ένας από τους διάφορους τύπους βήχα. Ωστόσο, το παιδί σας μπορεί να έχει άλλους τύπους βήχα, καθένας από τους οποίους μπορεί να απαιτεί ειδική θεραπεία. Εάν υπάρχει βήχας με φλέγμα, άλλοι τύποι οικιακών θεραπειών μπορεί να βοηθήσουν.

Πρέπει επίσης να είστε πολύ προσεκτικοί στην παρουσία σφυρίγματος ή σφυρίγματος στην αναπνοή. Εάν συμβούν, είναι καλύτερο να πάτε στο γιατρό, καθώς θα μπορούσε να είναι στην πραγματικότητα βρογχίτιδα ή επίθεση άσθματος.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Συναισθηματική εξάρτηση: τι είναι αυτό και πώς να ξεπεράσετε τον εθισμό του συντρόφου σας"

Βιβλιογραφικές αναφορές

• Eccles, R. (2005). Κατανόηση των συμπτωμάτων του κοινού κρυολογήματος και της γρίπης. Lancet Infect Dis, 5 (11), 718-725.