23 πιο κοινές περιοριστικές πεποιθήσεις στους ανθρώπους

Ο φόβος της ανάπτυξης είναι πιο συνηθισμένος από ό, τι νομίζετε και δεν αναφέρεται μόνο στο να μεγαλώσετε ως ενήλικες και να έχετε όλες τις ευθύνες που συνεπάγεται, αλλά και να μεγαλώσετε ως άτομο.

Η στασιμότητα μπορεί συχνά να είναι ένας διαρκής φόβος αποτυχίας, οπότε προσπαθούμε όσο το δυνατόν περισσότερο για να αποφύγουμε την επιτυχία και ακόμη περισσότερο να αντιμετωπίσουμε την επιτυχία εμπόδια που έρχονται στο δρόμο μας, γιατί αντί να τα βλέπουμε ως λόγο βελτίωσης, είναι ένας τρόπος ενίσχυσης των δικών μας αδυναμίες

Φέρνοντας ως συνέπεια μια βαθιά ανασφάλεια που μπορεί να απαρατήρητο μέσω της παραμονής σε αυτό ξέρουμε ως «ζώνη άνεσης» που μπορεί να μειώσει το άγχος και τις ανησυχίες, αλλά θα μας εμποδίσει να προχωρήσουμε και σηκώνομαι. Αφήνοντας τον εαυτό μας στο ίδιο μέρος πάντα και με τους οποίους βρίσκουμε πάντα δικαιολογίες που μεταμφιέζονται ως δικαιολογίες σχετικά με τους περιορισμούς που πρέπει να βελτιώσουμε.

Σου έχει συμβεί; Ότι αισθάνεστε κολλημένοι στο ίδιο μέρος και αισθάνεστε ότι όσο κι αν θέλετε, δεν μπορείτε να βρείτε αυτό το άλμα προς την ανάπτυξή σας, τότε αυτό το άρθρο είναι για εσάς.

Θα μάθουμε ποιες είναι οι πιο κοινές περιοριστικές πεποιθήσεις σε άτομα που εμποδίζουν την επιτυχία τους ή που αναστέλλουν την πρόοδό τους.

Τι είναι οι περιοριστικές πεποιθήσεις;

Καθορίζονται ως μια αλλοιωμένη αντίληψη της πραγματικότητας και των ευκαιριών που προκύπτουν, οι οποίες αξιολογούνται ως Απειλή για ακεραιότητα, επειδή έχετε την αίσθηση ότι οι ικανότητές σας δεν είναι αρκετές για να τις ξεπεράσετε επιτυχία. Αυτό όχι μόνο αποτρέπει την ευνοϊκή προσωπική ανάπτυξη σε οποιονδήποτε τομέα ανάπτυξης, αλλά επίσης επηρεάζει σημαντικά την εμπιστοσύνη και αυτοεκτίμηση.

Το μεγάλο πρόβλημα με αυτές τις πεποιθήσεις είναι ότι εάν δεν αντιμετωπίζονται με τον σωστό τρόπο για την εξάλειψή τους του νου, το άτομο θα καταλήξει να τα ομαλοποιεί και να τα κάνει μέρος του συστήματος πεποιθήσεών του άτομο.

Οι πιο κοινές περιοριστικές πεποιθήσεις στους ανθρώπους

Διευκρινίζοντας την προέλευση και ποιες είναι αυτές οι πεποιθήσεις, μάθετε παρακάτω ποια από αυτές είναι η πιο κοινή και που τείνουν να γίνουν μάντρα που μας αγκυλώνουν στην αδράνεια ή την μετριότητα.

1. Έτσι είμαι

Αυτή είναι η πιο κλασική δικαιολογία για να αποφύγετε να δίνετε εξηγήσεις για ακατάλληλη συμπεριφορά ή να μην δοκιμάζετε κάτι νέο, αν και είναι πολύ σημαντικό να έχετε τις δικές σας πεποιθήσεις και όραμα για τον κόσμο, δεν συνιστάται ποτέ να κλείσετε τις αλλαγές. Αυτό σας εμποδίζει να δείτε ωφέλιμες ευκαιρίες για τον εαυτό σας και θα έχετε προβλήματα επικοινωνίας.

Οι άνθρωποι που έχουν αυτήν την περιοριστική πεποίθηση αντιστέκονται στην αλλαγή επειδή πιστεύουν ότι η αλλαγή σημαίνει να είσαι κάποιος εντελώς διαφορετικό από το ποιοι είναι ή ότι θα φέρει κάτι αρνητικό στη ζωή τους, όταν δεν πρέπει απαραίτητα να είναι υπόθεση. Μια αλλαγή μπορεί να είναι η ιδανική ώθηση για να ακονίσετε τις δεξιότητές σας και να μεγαλώσετε.

2. Το περιβάλλον πρέπει να αλλάξει

Αυτή η πεποίθηση τονίζει μόνο την αδυναμία σας να αναγνωρίσετε και να αναλάβετε ευθύνες., καθώς και μια κακή αιτιολόγηση μιας συνέπειας που προκλήθηκε από ένα λάθος που έγινε. Είναι αλήθεια ότι δεν είναι κατάλληλο για εμάς όλο το περιβάλλον, αλλά πρέπει να έχουμε κατά νου την ικανότητα προσαρμογής στο περιβάλλον. περιβάλλον, έχουν την αυτοπεποίθηση να αλληλεπιδρούν και να ξεχωρίζουν αρμονικά με όλους, αντί να απαιτούν την προσαρμογή όλων εσείς.

3. δεν μπορώ να το κάνω

«Γιατί δεν μπορείς;» «Ακριβώς επειδή ξέρω ότι δεν μπορώ» είναι πολύ συνηθισμένο να το ακούμε από κάποιον που δεν έχει σταθερή εμπιστοσύνη ο ίδιος και φοβάται να αναλάβει κινδύνους, ώστε να μην χρειάζεται να αντιμετωπίσει τις συνέπειες, ακόμα κι αν τη βοηθούν να βελτιωθεί μελλοντικός.

Το ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΕΙΝΑΙ... Πώς μπορείτε να ξέρετε ότι δεν μπορείτε να το κάνετε αν δεν το δοκιμάσετε; Το να δοκιμάσετε κάτι νέο δεν είναι υποχρεωτική ένδειξη ότι πρέπει να αφιερωθείτε σε αυτό. Εάν δεν σας αρέσει ή δεν λειτούργησε για εσάς, μην το κάνετε ξανά, αλλά συνεχίστε να μαθαίνετε ότι φεύγει μαζί σας.

4. Είναι καλύτερα να καταστείλει τα συναισθήματα

«Το κλάμα μπροστά σε άλλους σε κάνει να φαίνεται αδύναμο»... Αλλά τότε, δεν μπορείτε να εξαερίσετε ακόμη και στο σπίτι; Οι άνθρωποι με αυτήν την πεποίθηση τείνουν να συγκρατούν τα συναισθήματα και τα συναισθήματά τους, φοβούμενοι να κριθούν από άλλους, να απορριφθούν ή να ταπεινωθούν με οποιονδήποτε τρόπο, κάτι που αποτελεί μεγάλη απειλή.

Ωστόσο, αυτοί οι άνθρωποι τείνουν να γίνουν ανυπόφοροι, κυνικοί, αποσυρμένοι, μεσοδιάστημα ή έχουν δυσκολίες σχετικά με τους ανθρώπους.

5. Δεν έχω τις ευκαιρίες

Μια άλλη πολύ συνηθισμένη δικαιολογία για να αποφύγετε να κάνετε κάτι ή να δοκιμάσετε κάτι νέο, σε τελική ανάλυση, εάν δεν νομίζετε ότι έχετε τις ιδανικές ευκαιρίες και τον τέλειο χρόνο, γιατί να το κάνετε; Ναι, σίγουρα θα είναι αδύνατο να το επιτύχουμε. Ωστόσο, μερικές φορές είναι απαραίτητο να βρούμε τις δικές μας ευκαιρίες αντί να περιμένουν να πέσουν μαγικά από τον ουρανό. Είναι απαραίτητο να έχουμε κατά νου ότι "η τέλεια στιγμή" δεν υπάρχει, αν θέλετε να κάνετε κάτι, μάθετε τι χρειάζεστε και κάντε το τώρα.

6. Η ζωή είναι πολύ άδικη

Δεν έχουμε τις σωστές συνθήκες γιατί η ζωή είναι πολύ δύσκολη, αλλά έχουμε νέα για εσάς, η ζωή είναι όπως την αντιλαμβάνεστε. Υπό αυτήν την έννοια, αν νομίζετε ότι είναι εκτελεστής, τότε θα δείτε παντού ένα κελί τιμωρίας Και με αυτόν τον τρόπο δεν θα μπορέσετε να αναδυθείτε ακόμα κι αν νομίζετε ότι προσπαθείτε, αφού βάζετε στον εαυτό σας το μεγαλύτερο εμπόδιο από όλα.

7. Δεν έχω χρόνο

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ακράδαντα ότι εάν αποτύχουν να επιτύχουν ή να επιτύχουν έναν συγκεκριμένο στόχο σε μια συγκεκριμένη ηλικία, τότε δεν έχουν ποτέ την ικανότητα να το κάνουν. Ποιος είπε ότι ήταν έτσι; Δεν υπάρχει χρονικό όριο για να αρχίσετε να κάνετε αυτό που πάντα θέλατε, χρειάζεστε μόνο το κίνητρο για να το επιτύχετε.

Μετά από όλα, πιθανότατα έχετε ακούσει το περίφημο ρητό "δεν είναι ποτέ πολύ αργά για να ξεκινήσετε."

8. Θα μείνω πάντα εκεί που είμαι

Αυτό συζητήσαμε προηγουμένως για τη διαμονή στη ζώνη άνεσης, η οποία μπορεί να φαίνεται το πιο βολικό περιβάλλον για τη λειτουργία, λαμβάνοντας υπόψη τις δικές σας ικανότητες που νομίζετε ότι έχετε. Αυτό θα σας αποτρέψει από το να έχετε τη δυνατότητα να αναπτυχθείτε, ακόμη και σε αυτό που είστε καλός, μόνο και μόνο λόγω του φόβου να σκεφτείτε ότι δεν μπορεί να γίνει.

Πιστεύετε ότι μπορείτε να πάτε από το να είστε καλοί στο να είστε εξαιρετικοί;

9. Οι σχέσεις είναι πιο δύσκολες τώρα

Αν και υπάρχουν μεγαλύτερες προκλήσεις σήμερα να έχουμε μια στενή σχέση με κάποιον, επειδή υπάρχουν εκείνοι που προτιμούν να έχουν περιστασιακή σχέση ή αναζητώντας διαφορετική διαδρομή από τη δική σας, το μυστικό για να το ξεπεράσετε είναι η επικοινωνία και αυτό ακριβώς είναι το σφάλμα σε αυτό υπόθεση. Άτομα που δικαιούνται πάντα ότι δεν βελτιώνουν την ποιότητα της σχέσης τους, δεν τολμούν να βγουν έξω ή να πιστέψουν ότι κανένα το άτομο είναι κατάλληλο (και το αντίστροφο) είναι συνήθως επειδή έχουν προβλήματα επικοινωνίας, καθώς και επίλυσης συγκρούσεις.

10. Χρειάζομαι έναν σύντροφο για να είμαι ευτυχισμένος

Ένα μεγάλο λάθος! Για να είμαστε ευτυχισμένοι σε μια σχέση και να κάνουμε κάποιον άλλο ευτυχισμένο, είναι πρώτα απαραίτητο να είμαστε ικανοποιημένοι από μόνος μας, αφού η ευτυχία μας εξαρτάται μόνο από εμάς και από κανέναν άλλο. Εάν πηγαίνετε με αυτή τη σταθερή πεποίθηση σε μια σχέση, τότε μπορεί να είστε πιο δυσαρεστημένοι από οτιδήποτε άλλο, γιατί θα έχετε πάντα μια παραμορφωμένη ιδέα της ευτυχίας.

11. Γιατί να με διορθώσετε εάν κανείς δεν θα με προσέξει;

Γιατί πρέπει να φαίνεσαι καλός για να ευχαριστήσεις κάποιον; Είναι αλήθεια ότι θέλουμε να πάρουμε μια θετική απάντηση από ένα άτομο, αλλά αυτό δεν συμβαίνει συμβαίνει πάντα, δεδομένου ότι η αυτοεξυπηρέτηση είναι απλώς μια αντανάκλαση του να αισθανόμαστε καλά για τον εαυτό μας τους εαυτούς τους. Αυτό είναι μόνο ένα πρόσχημα για να δικαιολογήσει μια αποτυχία, όταν οφείλεται σε μικρή αλληλεπίδραση, άνοιγμα με ένα άτομο και χαμηλή αυτοεκτίμηση.

12. Δεν ξέρω αν είμαι έτοιμος / έτοιμος

Σκεφτείτε για λίγο, είμαστε πραγματικά απόλυτα έτοιμοι; Η απάντηση είναι όχι. Δεν είμαστε ποτέ απόλυτα έτοιμοι να αντιμετωπίσουμε κάτι, γιατί η εμπειρία επιτυγχάνεται πρακτική και εάν δεν αρχίσετε να το κάνετε, δεν θα μπορείτε να πάρετε ένα ευνοϊκό αποτέλεσμα ή να μάθετε να το πάρεις.

13. Αυτό μπορεί να περιμένει

Καθώς οι άνθρωποι δεν αισθάνονται έτοιμοι, έβαλαν αυτή την επιθυμία στο κουτί "Θα το κάνω αργότερα" ή "θα υπάρξει χρόνος για αυτό", γνωρίζουμε ότι δεν υπάρχει βιασύνη για την επίτευξη ενός στόχου. Αλλά το αφήνοντας για αργότερα μπορεί να γίνει μια αναβλητική τάση, επειδή φοβούνται ότι θα έχουν κάποιο είδος αποτυχίας ή αποτυχίας.

14. Δεν ξέρω ποιος είναι ο σκοπός μου στη ζωή

Πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν το σκοπό της ζωής τους σε νεαρή ηλικία και ακολουθούν ένα σχέδιο σχετικά με αυτό, αλλά το να μην το πράξουν είναι απολύτως κοινό και δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό, αφού ο σκοπός σας είναι μόνο δικός σας και κανένας άλλος, οπότε εξαρτάται από εσάς να εργαστείτε για να το ανακαλύψετε και να φτάσετε μέχρι το.

Αλλά πώς να το μάθετε; Πρέπει πρώτα να αλλάξετε την πεποίθηση από το να αγνοήσετε τον σκοπό σας στην αναζήτηση του σκοπού σας και, στη συνέχεια, να ξεκινήσετε την εξάσκηση. διαφορετικά πράγματα έως ότου βρείτε κάτι που σας ενδιαφέρει και, τέλος, μελετήστε όλα όσα χρειάζεστε για να βελτιώσετε τον εαυτό σας ότι.

15. Καλύτερα να το αποθηκεύσω για τον εαυτό μου

Άτομα με μεγάλα προβλήματα ανασφάλειας μπορεί να πιστεύουν ότι η γνώμη ή η άποψή τους για ένα θέμα δεν αξίζει τον κόπο κοινή χρήση, επειδή δεν είναι αρκετά καλή ή αρκετά ενδιαφέρουσα για να είναι γνωστή στους άλλους, οπότε είναι καλύτερο να το διατηρήσετε γαλλικο ΚΛΕΙΔΙ. Αυτό οδηγεί σε άτομα που δεν μπορούν να γνωρίζουν την πραγματική εμβέλεια των δυνατοτήτων τους και θα αισθάνονται όλο και περισσότερο αποσυρμένοι.

16. Σίγουρα είναι καλύτερα από εμένα

Ένας από τους λόγους που οι άνθρωποι σιωπούν επίσης να μοιράζονται τις απόψεις τους, καθώς και να προτιμούν να μένουν πίσω Αντί να κάνουν γνωστή την παρουσία τους, είναι επειδή έχουν τη λανθασμένη αλλά πεποίθηση ότι άλλοι γύρω τους μπορούν να κάνουν πολύ καλύτερα από ό, τι μπορούν. Αυτό μπορεί να έχει επιπτώσεις σε υποβολές, χειρισμούς ή αισθήματα κατωτερότητας.

17. Είμαι κάπως άχρηστη

Οι σκέψεις της προσωπικής υποτίμησης είναι επίσης μια πολύ κοινή περιοριστική πεποίθηση και επηρεάζουν άτομα που έχουν αυτήν την αντίληψη για τον εαυτό τους, καθώς πιστεύεται ότι καταστρέφουν πάντα τα πάντα. Αυτή η πεποίθηση λειτουργεί ως ένα διπλό άκρο, από τη μία πλευρά για να παραμείνει στη ζώνη άνεσης, δεδομένου ότι είναι το μόνο μέρος όπου μπορεί να είναι «χρήσιμο» και ως δικαιολογία για να αποφευχθεί η εργασία του προβλήματα.

18. Δεν έχω τόσο μεγάλη αξία

Το να νιώθουμε ότι δεν αξίζουμε κάτι είναι το ίδιο με το να αισθανόμαστε άχρηστα να πάρουμε κάτι, αφού αντιλαμβάνεται τον εαυτό του ως άχρηστο άτομο και Επομένως, αξίζει όλα τα άσχημα που συμβαίνουν γύρω του ή χειρότερα, δημιουργεί πράξεις έτσι ώστε όλα στη ζωή του να φαίνονται αρνητικά στον εαυτό του τους εαυτούς τους.

19. Δεν είμαι απαισιόδοξος, είμαι ρεαλιστής

Ένα άλλο σαφές παράδειγμα περιοριστικών πεποιθήσεων είναι, τελικά, απαισιόδοξες σκέψεις, πώς είναι δυνατόν να ενθαρρυνθούμε να βιώσουμε κάτι αν πιστεύεις ότι όλα θα πάνε στραβά; Έτσι προτιμούν να πάνε με μια ηττημένη στάση, ώστε να αναμένεται αποτυχία. Όταν αυτή η σκέψη είναι πολύ συνηθισμένη, γίνεται κάτι που είναι μέρος της ημέρας στην ημέρα.

20. Οι άλλοι είναι ένοχοι για ό, τι μου συμβαίνει

Παρόλο που ορισμένοι ισχυρίζονται ότι όλα τα κακά που συμβαίνουν γύρω τους οφείλονται στην αιτία ή στο μικρό τους θάρρος, αυτοί οι άνθρωποι πιστεύουν ότι οι ενέργειες των γύρω τους είναι η αιτία της αποτυχία. Είτε επειδή τον διατηρούν, επειδή είναι άδικοι ή επειδή πιστεύουν ότι τον έχουν ζηλεύω, όταν είναι εντελώς ψευδές.

21. Αν ήταν διαφορετικά

«Αν είχα περισσότερα χρήματα» «αν είχα μελετήσει κάτι τέτοιο» «αν δεν είχα λάβει αυτήν την απόφαση» «αν είχα καλύτερη ευκαιρία». Το παρελθόν μας βοηθά μόνο με έναν τρόπο: με τη διδασκαλία μας, όλες οι συνέπειες των ενεργειών μας μας αφήνουν α μαθαίνοντας να βελτιώνουμε, αλλά δεν είναι ποτέ μια δικαιολογία για να μας κρατήσει ή να μας εμποδίσει να συνεχίσουμε να αναζητούμε δρόμος.

22. Η επιτυχία είναι αδύνατη χωρίς τις σωστές συνθήκες

Και πάλι, η τέλεια στιγμή δεν υπάρχει, είναι πλάνη να δικαιολογεί τον φόβο να αντιμετωπίσει κάτι άγνωστο, επομένως είναι προτιμότερο να αναβάλουμε έως ότου φτάσει η ιδανική ευκαιρία. Αλλά πότε είναι αυτή η ιδανική ευκαιρία; Πολλές ιστορίες επιτυχίας προέρχονται από τον ανηφορικό αγώνα αυτών που το έκαναν, αντί να είναι δώρο. Λοιπόν, τι περιμένετε;

23. Είναι άχρηστο να δίνεις τα πάντα

Γιατί να προσπαθήσετε εάν τίποτα δεν θα βελτιωθεί; Ο μόνος τρόπος για να αναπτυχθείς είναι να δουλέψεις ενίσχυση των δεξιοτήτων μας και κρατήστε υψηλά πνεύματα. Με αυτόν τον τρόπο είναι δυνατόν να αντιμετωπίσουμε τα εμπόδια με επιτυχία, αλλά εάν περιορίσουμε τους εαυτούς μας και έχουμε η αρνητική στάση δεν θα έχει ευνοϊκό αποτέλεσμα, τότε το μονοπάτι δεν φαίνεται να αξίζει τον κόπο πόνος.

Συνήθως έχετε μια πεποίθηση που σας περιορίζει;