Αλλάξτε τη ζωή σας: 20 συμβουλές για να ξεκινήσετε από το μηδέν

Είτε επειδή είχατε προβλήματα που θέλετε να αφήσετε πίσω είτε επειδή έχετε υποκινηθεί και δεν ξέρετε πώς να συνεχίσετε, ίσως να έχετε σκεφτεί κάποια στιγμή Αφήστε τα πάντα για να κυνηγήσετε το όνειρό σας και να αλλάξετε τη ζωή σας.

Η προσπάθεια να αλλάξουμε την πορεία μας για να ξεκινήσουμε από το μηδέν δεν είναι εύκολη υπόθεση, είτε από φόβο είτε από ανασφάλεια. Γι 'αυτό σας δίνουμε μερικές συμβουλές για το πώς μπορείτε να ξεκινήσετε για να αλλάξετε τη ζωή σας και να αρχίσετε να ζείτε με τον τρόπο που θέλετε.

• Σχετικό άρθρο: "Είστε πολυδύναμο άτομο; Μάθετε αν έχετε αυτά τα χαρακτηριστικά”

Τρόποι για να αλλάξετε τη ζωή σας και να ξεκινήσετε από την αρχή

Είμαστε οι δικοί μας πράκτορες αλλαγής και πρέπει να λάβουμε τα απαραίτητα μέτρα για να πραγματοποιηθεί αυτή η αλλαγή στη ζωή. Εδώ εξηγούμε πώς μπορείτε να ξεκινήσετε αυτήν τη διαδικασία και πώς μπορείτε να ξεκινήσετε αυτό το νέο μονοπάτι.

1. Συγχωρήστε και ξεπεράστε τις συγκρούσεις

Εάν θέλετε να αλλάξετε τη ζωή σας και να ξεκινήσετε από το μηδέν, είναι σημαντικό να θεραπεύσετε πρώτα τις πληγές και να ξεπεράσετε τις συγκρούσεις που θέλετε να αφήσετε στο παρελθόν. Μην ζητάτε αυτήν την αλλαγή για να ξεφύγετε από τα προβλήματά σας ή να κάνετε οτιδήποτε μπορεί να μετανιώσετε αργότερα.

Για να μπορέσετε να προχωρήσετε και να ξεκινήσετε μια νέα ζωήΕίναι σημαντικό να συγχωρήσετε αυτούς που μας έχουν πληγεί και δεν έχουν ημιτελή επιχείρηση που θα μπορούσε να είναι εμπόδιο στα νέα σας σχέδια.

2. Αυτογνωσία

Για να αλλάξετε τη ζωή σας, πρέπει πρώτα να γνωρίζετε τον εαυτό σας σε βάθος. Κάντε μια άσκηση αυτογνωσίας και σκεφτείτε τι σας οδήγησε να λάβετε αυτήν την απόφαση.

Αναλύστε τα προβλήματα που θέλετε να αφήσετε και τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε. ή σκεφτείτε ποιο κίνητρο σε οδηγεί να αναζητήσεις μια αλλαγή στον τρόπο ζωής σου.

Προτού μπορέσετε να ξεκινήσετε από την αρχή, πρέπει επίσης να γνωρίζετε το πού βρίσκεστε και πού θα θέλατε να είστε.

3. Ακολουθήστε το πάθος σας

Ακολουθήστε την καρδιά σας για να μπορέσετε να αλλάξετε τη ζωή σας σε μία από τις επιλογές σας. Μην αφήσετε τις επιθυμίες των άλλων να επηρεάσουν τις δικές σας και βεβαιωθείτε ότι οι αποφάσεις σας είναι αυθεντικές.

Μην αλλάζετε για να ευχαριστήσετε κάποιον άλλο ή μην σταματήσετε να το κάνετε για τον ίδιο λόγο. Το σημαντικό είναι ότι ακολουθείτε τη διαίσθησή σας και αλλάξτε για να μπορείτε να κάνετε αυτό που σας ενδιαφέρει περισσότερο.

4. Γράψτε τα σχέδιά σας

Η σύνταξη των σχεδίων σας μπορεί να σας βοηθήσει να οργανώσετε καλύτερα τις ιδέες σας και να σας βοηθήσουμε συνεχίστε να εστιάζετε στον στόχο σας. Υπάρχουν ιδέες που στο μυαλό μας μπορεί να ακούγονται καλές και εφικτές ανά πάσα στιγμή, αλλά μόλις γράφονται, μπορεί να μας φαίνονται παράλογες μετά από μερικές ημέρες.

Ξεκινήστε ένα περιοδικό με τα σχέδιά σας για να αλλάξετε τη ζωή και τις επιθυμίες σας. Σημειώστε πώς αισθάνεστε γι 'αυτό και αναθεωρήστε τι έχετε γράψει κάθε εβδομάδα.

5. Βάλτε έναν στόχο και εστιάστε

Μόλις είστε ξεκάθαροι για τα σχέδιά σας, ορίστε έναν στόχο και εστιάστε στην επίτευξή του. Σκεφτείτε τις διάφορες πτυχές που θέλετε να τροποποιήσετε και τους στόχους που χρειάζεστε για να επιτύχετε μια αλλαγή στη ζωή.

Ορίστε βραχυπρόθεσμους στόχους που απαιτούν μικρά βήματα και να σας βοηθήσουμε να παραμείνετε παρακινημένοι, αλλά χωρίς να χάσετε τους μακροπρόθεσμους στόχους.

Ένας τρόπος για να το επιτύχετε αυτό είναι να έχετε έναν πίνακα ορατό με τους στόχους που έχουν καταγραφεί, ο οποίος σας επιτρέπει να τους έχετε υπόψη και σας βοηθά να προχωρήσετε στο σχέδιό σας για να αλλάξετε τη ζωή σας.

6. Αποδεχτείτε την αλλαγή

Πολλοί άνθρωποι θέλουν να αλλάξουν τη ζωή τους, αλλά δεν τολμούν να εξελιχθούν. Για να ξεκινήσετε αυτήν τη διαδικασία πρέπει να αποδεχτείτε ότι η ζωή αλλάζει και ότι πρέπει να ακολουθήσετε μαζί τους για να προχωρήσετε και όχι να σταματήσετε. Αν ψάχνετε να ξεκινήσετε από το μηδέν σε μια νέα ζωή, πρέπει να αποδεχτείτε και να ανοίξετε τον εαυτό σας σε αλλαγές.

7. Χάστε τον φόβο

Και για να εξελιχθεί και να πραγματοποιήσει αυτήν την αλλαγή της ζωής, πρέπει να αφήσετε τους φόβους σας και να ανοίξετε τον εαυτό σας στο άγνωστο. Η ανασφάλεια και ο φόβος της αποτυχίας είναι όρια που ορίζετε εσείς και που σας εμποδίζουν ανοίξτε τον εαυτό σας σε νέες εμπειρίες. Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας και δοκιμάστε αυτήν τη διαδικασία μετασχηματισμού θετικά.

8. Αποφύγετε τις δικαιολογίες

Ίσως εκτός από το φόβο, υπάρχουν και άλλες ερωτήσεις που θέτετε στον εαυτό σας και αυτό σε εμποδίζουν να κυνηγήσεις το όνειρό σου και αλλάξτε τη ζωή σας. Είναι πραγματικά εμπόδια ή είναι απλές ανησυχίες που σας εμποδίζουν να ξεκινήσετε αυτό το μονοπάτι; Αφήστε τις δικαιολογίες και αρχίστε να αναλαμβάνετε τη διαδικασία αλλαγής σας.

9. Εμπιστευτείτε τον εαυτό σας

Μόλις αποδεχτείτε την αλλαγή, έχετε χάσει τον φόβο και απαλλαγείτε από τις δικαιολογίες, απομένει μόνο να εμπιστευτείτε τον εαυτό σας και να επιτύχετε τους στόχους σας. Η εμπιστοσύνη στον εαυτό σας είναι το πιο σημαντικό πράγμα για να μπορέσετε να ακολουθήσετε αυτήν την πορεία προς την αλλαγή και επιτύχετε ό, τι έχετε επιλέξει.

10. Θετική σκέψη

Ένα άλλο σημαντικό σημείο θα είναι να διατηρήσουμε μια θετική σκέψη. Μην ξεχνάτε τους λόγους που σας οδηγούν να θέλετε να αλλάξετε τη ζωή σας και να εστιάσετε στο καλό που πρόκειται να επιτύχετε. Απαλλαγείτε από την αρνητικότητα και κοιτάξτε τη φωτεινή πλευρά των πραγμάτων. Μάθετε από κακές εμπειρίες για να τις μετατρέψετε σημεία για βελτίωση και αυτό σας οδηγεί στην επίτευξη της αλλαγής.

• Σχετικό άρθρο: "10 χαρακτηριστικά και συνήθειες θετικών ανθρώπων”

11. Κρατήστε το πραγματικό

Φυσικά, να είστε πάντα ρεαλιστές. Μια θετική σκέψη δεν σημαίνει ότι βλέπουμε τα πάντα σε ρόδινο χρώμα. Να γνωρίζετε τυχόν λακκούβες ή προβλήματα που μπορεί να υπάρχουν και μην δημιουργείτε ψευδείς προσδοκίες. Είναι σημαντικό οι στόχοι αλλαγής να είναι ρεαλιστικοί.

12. Να είστε προετοιμασμένοι για αποτυχία

Και γι 'αυτό είναι απαραίτητο να είστε προετοιμασμένοι για αποτυχία. Όλοι κάνουμε λάθη και όλα δεν γίνονται πάντα όπως μπορούμε να ελπίζουμε, αλλά τα λάθη είναι μέρος του τρόπου και μπορούμε να μάθουμε από αυτούς. Μην παραιτηθείτε από μια πιθανή αποτυχία, μάθετε από την εμπειρία και προχωρήστε.

13. Αναλάβετε τις ευθύνες

Για να αλλάξετε τη ζωή σας και να ξεκινήσετε νέα μονοπάτια, πρέπει να γνωρίζετε ότι είστε ο δικός σας πράκτορας αλλαγής και πρέπει να αναλάβετε την ευθύνη. Για αυτό είναι σημαντικό να μην κατηγορείτε τους άλλους για την κατάστασή σας και πάρτε τον έλεγχο της ζωής σας. Η αλλαγή δεν θα συμβεί μόνη της και πρέπει να εργαστείτε για να επιτύχετε τους στόχους σας.

14. Να είσαι ευέλικτος

Με ένα άκαμπτο μυαλό δεν μπορείτε να εξελιχθείτε. Για να επιτύχετε τους στόχους σας πρέπει να είστε ευέλικτοι και να είστε σε θέση να προσαρμοστείτε στο νέες ευκαιρίες που σας προσφέρει η ζωή. Εάν τολμήσατε να ξεκινήσετε αυτήν τη διαδικασία αλλαγής στη ζωή σας, πρέπει επίσης να τολμήσετε να προσαρμοστείτε στις νέες αλλαγές που προκύπτουν στην πορεία.

15. Κρατήστε ό, τι είναι απαραίτητο

Ξεκινώντας από το μηδέν δεν σημαίνει να εγκαταλείψετε την παλιά σας ζωή Και αφήστε τα όλα πίσω Είναι σημαντικό να αφήσετε πίσω αυτό που είναι περιττό ή αυτό που σας ζύγισε για να επιτύχετε τους στόχους σας και να μπορείτε να αλλάξετε τη ζωή σας, είτε πρόκειται για υλικά αγαθά είτε για ανθρώπους. αλλά πρέπει επίσης να διατηρήσετε όλα όσα σας έκαναν καλά και ότι θα χρειαστείτε στο πλευρό σας σε αυτήν τη διαδικασία.

16. Ζητήστε βοήθεια εάν τη χρειάζεστε

Θα πρέπει επίσης να είστε πρόθυμοι να ζητήσετε βοήθεια εάν τη χρειάζεστε ποτέ. Αν και εσείς οι ίδιοι είστε ο παράγοντας αλλαγής αυτής της διαδικασίας, δεν χρειάζεται να το κάνετε μόνοι σας. Σε κάποιο σημείο μπορεί να χρειαστείτε υποστήριξη για να προχωρήσετε, οπότε μην διστάσετε να ρωτήσετε για να μπορέσουμε να προχωρήσουμε.

17. Κάνε υπομονή

Αλλά μια από τις πιο σημαντικές συμβουλές που πρέπει να θυμάστε εάν θέλετε να αλλάξετε τη ζωή σας είναι ότι πρέπει να είστε υπομονετικοί. Οι μεγάλες διαδικασίες αλλαγής χρειάζονται χρόνο Και δεν συμβαίνουν μια μέρα στην άλλη, οπότε πρέπει να είστε υπομονετικοί και να εργάζεστε σκληρά κάθε μέρα για να επιτύχετε τους στόχους σας. Ένας τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να θέσετε μικρούς βραχυπρόθεσμους στόχους για να σας βοηθήσουμε να παραμείνετε σε καλό δρόμο.

18. Μην ξεχνάτε το παρόν

Ένας τρόπος να μην χάσετε την υπομονή και την ελπίδα είναι να προσπαθήσετε να ζήσετε στο παρόν. Για να επιτευχθεί η εξέλιξη Είναι σημαντικό να μην αγκυροβοληθείτε στο παρελθόν ή να ανησυχείτε για το μέλλον, αλλά να εστιάσετε στην παρούσα στιγμή και στα μικρά επιτεύγματα που θα σας οδηγήσουν στον στόχο σας.

• Σχετικό άρθρο: "6 τρόποι να ζήσετε στο παρόν και να απολαύσετε τη στιγμή”

19. Να είσαι αληθινός στον εαυτό σου

Η αλλαγή της ζωής σας δεν σημαίνει ότι παύει να είναι το άτομο που ήσασταν. Ακόμα κι αν αφήσετε πίσω το παρελθόν και ακολουθήσετε άλλες στάσεις για να προσαρμοστείτε στην αλλαγή, είστε ακόμα εσείς οι ίδιοι. Να είστε αληθινοί στον εαυτό σας και τι σας παρακινεί να είστε σε θέση να προχωρήσετε χωρίς να χάσετε τον δρόμο σας. Με αυτόν τον τρόπο τα επιτεύγματά σας θα είναι πολύ πιο ικανοποιητικά επειδή θα είναι πραγματικά και θα προέρχονται από την καρδιά σας.

20. Μάθετε από την εμπειρία

Μάθετε να απολαμβάνετε κάθε στιγμή αυτής της διαδικασίας αλλαγής και η περιπέτεια της έναρξης ενός νέου έργου. Η ζωή είναι ένα ταξίδι και όχι ένας προορισμός, και το σημαντικό είναι να μάθουμε και να εκμεταλλευτούμε κάθε βήμα που κάνουμε για να επιτύχουμε τους στόχους μας. Μην περιμένετε να απολαύσετε τη νέα σας ζωή, μάθετε να εκτιμάτε κάθε στιγμή που θα σας οδηγήσει σε αυτήν.