Τα κύρια πλεονεκτήματα της διαδικτυακής ψυχοθεραπείας για ασθενείς

Η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία είναι μια όλο και πιο διαδεδομένη και δημοφιλής μορφή ψυχολογικής παρέμβασης, αλλά εξακολουθεί να είναι σχετικά κοινό που πολλοί άνθρωποι δεν το έχουν ακούσει ποτέ.

Υπό αυτήν την έννοια, η θεωρία είναι κατανοητή: η διαδικτυακή ψυχολογική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία ο ασθενής και ο επαγγελματίας δεν είναι πρόσωπο με πρόσωπο, αλλά οι συνεδρίες παράγονται μέσω μιας ψηφιακής πλατφόρμας μέσω του Διαδικτύου (κυρίως από προγράμματα της κλήση βίντεο). Ωστόσο... τι οφέλη συνεπάγεται αυτό στην πράξη;

Σε αυτό το άρθρο Θα εξετάσουμε τα πλεονεκτήματα που προσφέρει η online ψυχοθεραπεία στον ασθενή, επισημαίνοντας τις πτυχές για τις οποίες πολλοί άνθρωποι επιλέγουν αυτήν τη μορφή και προτιμούν την πρόσωπο με πρόσωπο.

• Σχετικό άρθρο: "Τα 8 οφέλη της ψυχολογικής θεραπείας"

Τα πιο σημαντικά πλεονεκτήματα της διαδικτυακής ψυχολογικής θεραπείας για ασθενείς

Αυτές είναι οι πιο θετικές και ευεργετικές πτυχές της διαδικτυακής ψυχοθεραπείας από την άποψη των ασθενών.

1. Παρέχει την αποτελεσματικότητα της ψυχοθεραπείας πρόσωπο με πρόσωπο

Το πρώτο και πιο σημαντικό πράγμα είναι ότι η διαδικτυακή ψυχολογική θεραπεία προσφέρει την ίδια αποτελεσματικότητα με τη διαδικτυακή θεραπεία στη μεγάλη πλειονότητα των περιπτώσεων. Τα ευεργετικά αποτελέσματα αυτής της παρέμβασης διατηρούνται με την πάροδο του χρόνου Μόλις ολοκληρωθεί η θεραπευτική διαδικασία με τον ίδιο τρόπο όπως με την ψυχοθεραπεία πρόσωπο με πρόσωπο. Επιπλέον, πολλοί από τους θεραπευτικούς πόρους που χρησιμοποιούνται στη διαβούλευση έχουν επίσης ψηφιακή έκδοση.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "7 λόγοι για τους οποίους η μετάβαση στον ψυχολόγο είναι επωφελής για το άγχος"

2. Εξοικονόμηση χρόνου

Ένα άλλο πλεονέκτημα της διαδικτυακής ψυχοθεραπείας είναι ότι εξοικονομεί χρόνο ταξιδιού του ασθενούς, τόσο στην ιδέα όσο και στην επιστροφή, που μπορεί να σημαίνει ότι έχετε μια ακόμη ώρα ελεύθερου χρόνου κάθε φορά που "πηγαίνετε στον ψυχολόγο". Επιπλέον, στην αρχή κάθε συνεδρίας, ο ασθενής είναι πιο πιθανό να είναι πιο χαλαρός και ξεκούραστος.

3. Είναι πιο εύκολο να συμπεριληφθεί στο πρόγραμμα

Επειδή ο χρόνος που αφιερώνεται στην ψυχοθεραπεία δεν περιλαμβάνει το ταξίδι, είναι πιο εύκολο να "κρυφτεί" αυτές οι συνεδρίες στο πρόγραμμα. Με αυτόν τον τρόπο, οι ασθενείς μπορούν να αποφύγουν επικαλύψεις και να φτάσουν αργά σε ιστότοπους.

• Σχετικό άρθρο: "Πώς είναι η ψυχοθεραπεία για προβλήματα αυτοεκτίμησης;"

4. Καθιστά δυνατή τη μετάβαση στη θεραπεία σε ένα οικείο περιβάλλον και αυτό γνωρίζει ο ασθενής

Στις περισσότερες περιπτώσεις, πραγματοποιούνται διαδικτυακές συνεδρίες ψυχοθεραπείας με τον ασθενή στο σπίτι. Αυτό κάνει μερικούς ανθρώπους να αισθάνονται πιο άνετα και να χαλαρώνουν πιο εύκολα στις πρώτες συνεδρίες., να είσαι λιγότερο «αμυντικός» λόγω του άγχους της έκφρασης ανασφάλειας και φόβων ενώ περιβάλλεται από ένα άγνωστο περιβάλλον.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "The Rapport: 5 κλειδιά για τη δημιουργία ενός περιβάλλοντος εμπιστοσύνης"

5. Κάνει τη θεραπεία πιο προσιτή για άτομα με προβλήματα κινητικότητας

Μερικοί άνθρωποι που χρειάζονται επαγγελματική ψυχολογική υποστήριξη, αλλά υποφέρουν από ορισμένες σωματικές επιπλοκές που καθιστούν δύσκολη την κίνηση τους. Αυτό το γεγονός σημαίνει ότι ένα καλό μέρος του ηλικιωμένου πληθυσμού δεν σκέφτεται να πάει στον ψυχολόγο. Ωστόσο, η ηλεκτρονική λειτουργία είναι διαθέσιμη όπου υπάρχει σύνδεση στο Διαδίκτυο, έτσι σήμερα σχεδόν όλοι μπορούν να το χρησιμοποιήσουν.

• Σχετικό άρθρο: "Τα 5 οφέλη του να πάει στον ψυχολόγο όταν πάσχει από χρόνια ασθένεια"

6. Είναι πιο οικονομικό

Καθώς η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία μειώνει το κόστος, δεδομένου ότι δεν είναι απαραίτητο να λαμβάνετε ασθενείς στη διαβούλευση και η διαδικασία πραγματοποιείται μέσω ψηφιακών πλατφορμών, Αυτό αντικατοπτρίζεται στην τελική τιμή που καταβάλλει ο πελάτης. Με αυτόν τον τρόπο, οι υπηρεσίες ψυχολογικής παρέμβασης μέσω του Διαδικτύου είναι επίσης πιο προσιτές οικονομικά.

6. Παρέχει επιπλέον ανωνυμία

Αν και η πρόσωπο με πρόσωπο ψυχοθεραπεία εγγυάται πάντα την εμπιστευτικότητα υπό την έννοια ότι οι πληροφορίες που παρέχονται στον ψυχολόγο δεν θα αποκαλυφθούν, Η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία παρέχει επιπλέον διακριτική ευχέρεια, επειδή δεν είναι απαραίτητο να μπείτε στη διαβούλευση με την ψυχολογία. Στην πραγματικότητα, δεν είναι απαραίτητο να φύγετε από το σπίτι.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 12 κλάδοι (ή τομείς) της Ψυχολογίας"

7. Καθιστά λιγότερο πιθανό να εγκαταλείψει τη θεραπεία

Με τη διαδικτυακή ψυχοθεραπεία, το να είσαι στο δρόμο δεν αποτελεί δικαιολογία για τη μη συμμετοχή σε μία ή περισσότερες συνεδρίες με τον ψυχολόγο. Αυτό αποτρέπει τους ασθενείς από τον πειρασμό να ρίξουν την πετσέτα και να εγκαταλείψουν τη θεραπεία. Με αυτόν τον τρόπο, υπάρχει μικρότερος κίνδυνος ότι όλη η πρόοδος που έχει σημειωθεί ως το σημείο αυτό θα είναι άχρηστη λόγω της διακοπής αυτής της διαδικασίας.

• Σχετικό άρθρο: "Συμμόρφωση στη θεραπεία: γιατί ορισμένοι ασθενείς εγκαταλείπουν;"

Αναζητάτε υπηρεσίες ψυχοθεραπείας;

Εάν σας ενδιαφέρει να ξεκινήσετε μια διαδικασία ψυχολογικής θεραπείας, είτε αυτοπροσώπως είτε μέσω διαδικτύου μέσω βιντεοκλήσης, επικοινωνήστε με την ομάδα των επαγγελματιών μας.

Επί Προχωρήστε Ψυχολόγοι Εργαζόμαστε στον τομέα της ψυχικής υγείας για περισσότερες από δύο δεκαετίες και προς το παρόν εξυπηρετούμε άτομα όλων των ηλικιών. Στο κέντρο μας μπορείτε επίσης να βασιστείτε στις υπηρεσίες θεραπείας ζευγαριών, οικογενειακής θεραπείας, καθοδήγησης, ψυχιατρικής και νευροψυχολογίας.