Αραχνοφοβία: αιτίες ακραίου φόβου για αράχνες

Οι αράχνες έρχονται συχνά σε επαφή μαζί μας και με τα σπίτια μας. Επειδή είναι τόσο μικρά, μπορούν να εισέλθουν στα δωμάτιά μας και να μείνουν εκεί να τρέφονται για λίγο με άλλα έντομα. Ορισμένα είδη μπορεί να γίνουν επικίνδυνα (αν και συνήθως ζουν σε συγκεκριμένες περιοχές), αλλά ως επί το πλείστον δεν υποθέτουν για τον άνθρωπο κάτι περισσότερο από μια σχετική ενόχληση ή έναν ανεπιθύμητο ξενιστή.

Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι έχουν έναν βασανιστικό και υπερβολικό πανικό για ορισμένα από αυτά τα όντα. Αυτοί οι άνθρωποι παρουσιάζουν σοβαρές δυσκολίες και ακραίες αντιδράσεις στην οπτικοποίηση ή ακόμα και την υποκίνηση στη φαντασία αυτών των πλασμάτων. Πρόκειται για άτομα που πάσχουν από αραχνοφοβία.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: Εξερεύνηση διαταραχών φόβου"

Αραχνοφοβία: μια συγκεκριμένη φοβία

Η αραχνοφοβία είναι η ακραία φοβία και / ή η απέχθεια προς όλα τα αραχνοειδή και ειδικά αράχνες. Αυτή η διαταραχή ταξινομείται ως μια ειδική φοβία που δημιουργείται από ζώα. Μπορεί να προκαλέσει υψηλό επίπεδο δυσφορίας ή κάποια επιδείνωση της λειτουργικότητας του θέματος.

Μέσα στις συγκεκριμένες φοβίες είναι μια από τις πιο κοινές και συνήθως τείνει να είναι πιο διαδεδομένη στο γυναικείο φύλο. Ως φοβία, πρόκειται για ένας έντονος φόβος δυσανάλογος με το επίπεδο απειλής που μπορεί να υποθέσει το εν λόγω φόβο ερέθισμα, μια δυσαναλογία που αναγνωρίζεται ως παράλογη από το άτομο που το υποφέρει. Η παρουσία αυτού προκαλεί υψηλά επίπεδα άγχους (ο φόβος που υφίσταται μπορεί να οδηγήσει σε κρίση άγχους), με τι σε επίπεδο συμπεριφοράς υπάρχει η τάση να αποφεύγεται ή να ξεφεύγει από το ερέθισμα (αυτή είναι η συγκεκριμένη περίπτωση της αραχνοφοβίας, αράχνες).

Τα συμπτώματα της αραχνοφοβίας περιλαμβάνουν ναυτία, άγχος, εφίδρωση, γρήγορο καρδιακό παλμό, συμπεριφορές διαφυγής και αποφυγή ή παράλυση, επιθέσεις άγχους ή επιθέσεις κλάματος μεταξύ άλλων κατά την όραση ή την πρόκληση α αραχνοειδές έντομο. Σε πολύ ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχουν ακόμη και αντιληπτικές διαταραχές. Ο φόβος μπορεί επίσης να εμφανιστεί νωρίς σε καταστάσεις όπου το εν λόγω ζώο είναι πιθανό να εμφανιστεί ή προς τα προϊόντα της απόδοσής του, όπως ιστούς αράχνης.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 15 πιο περίεργες φοβίες που υπάρχουν"

Αιτίες

Οι αιτίες της φοβίας της αράχνης έχουν συχνά συζητηθεί από διάφορους επαγγελματίες που έχουν θεραπεύσει την αιτιολογία της.

Μία από τις πιο πιθανές υποθέσεις σχετίζεται με Θεωρία προετοιμασίας Seligman, που προτείνει ότι ορισμένα ερεθίσματα συνδέονται με συγκεκριμένες αποκρίσεις λόγω της γενετικής μετάδοσης τάσεων συμπεριφοράς που μπορεί να είναι προστατευτικές για τον άνθρωπο. Σχετίζοντας αυτή τη θεωρία με τη συγκεκριμένη περίπτωση της αραχνοφοβίας, το ανθρώπινο είδος θα είχε μάθει καθ 'όλη τη διάρκεια της εξέλιξής του ότι Τα αραχνοειδή ήταν επικίνδυνα και απειλητικά για τη ζωή ζώα, έτσι οι σύγχρονοι άνθρωποι θα είχαν κληρονομήσει μια φυσική τάση αποφύγετε τους.

Μια άλλη θεωρία βασίζεται στην ιδέα του ότι η αραχνοφοβία προέρχεται από τη μάθηση, είναι μια απόκτηση απόκριση που έχει ενισχυθεί από μια διαδικασία κλιματισμός. Η εμπειρία ενός αρνητικού γεγονότος που σχετίζεται με αράχνες (για παράδειγμα, δαγκώθηκε ή συναντήθηκε με κάποιον που πέθανε από το δάγκωμα ενός δηλητηριώδους είδους), ειδικά κατά τη διάρκεια η περίοδος της παιδικής ηλικίας, προκαλεί τη σύνδεση των αραχνοειδών με το άγχος και το φόβο, η οποία με τη σειρά της δημιουργεί την αποφυγή ως μηχανισμό διαφυγής, ο οποίος με τη σειρά του ενισχύει φόβος.

Από βιολογική άποψη, η επίδραση του διαφορετικές ορμόνες όπως η νορεπινεφρίνη και η σεροτονίνη σε κανονική ώρα το επίπεδο των ένιωσα φόβο, η οποία θα μπορούσε να προκαλέσει μια κοινωνικά εκπαιδευμένη ή φυλογενετικά κληρονομική απόκριση και ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν προκαλούν προβλήματα που προκαλούν ακραίες αντιδράσεις.

Θεραπεία της αραχνοφοβίας

Η πρώτη επιλογή θεραπείας για την καταπολέμηση της αραχνοφοβίας είναι συνήθως θεραπεία έκθεσης, στο οποίο το άτομο πρέπει σταδιακά να εκθέσει τον εαυτό του σε μια ιεραρχία ερεθισμάτων που συνδέονται με την επαφή με αράχνες. Μπορείτε να ξεκινήσετε με απλά ερεθίσματα, όπως φωτογραφίες ή βίντεο, για να προχωρήσετε αργότερα προς την προβολή πραγματικών ιστών αράχνης και, τέλος, στην παρουσίαση ενός πραγματικού αραχνοειδούς σε διαφορετικές αποστάσεις (δυνατότητα πρόσβασης αγγίξτε τον).

Γενικά, είναι συνήθως πιο αποτελεσματικό να κάνετε αυτή την έκθεση ζωντανά, αν και είναι επίσης μπορεί να γίνει στη φαντασία εάν το επίπεδο ανησυχία είναι πολύ υψηλό ή ακόμη και εισαγωγικό σε μια ζωντανή έκθεση.

Η χρήση νέων τεχνολογιών επιτρέπει επίσης νέους τρόπους έκθεσης, τόσο στην περίπτωση της αραχνοφοβίας όσο και σε άλλες περιπτώσεις. φοβίες, όπως η έκθεση μέσω εικονικής πραγματικότητας ή επαυξημένης πραγματικότητας που επιτρέπει μια πιο ανεκτή και βεβαιωθείτε ότι η ζωντανή εκτέλεση (μετά από όλα, η εικόνα που θα εμφανιστεί μπορεί να ελεγχθεί και το άτομο γνωρίζει ότι δεν αντιμετωπίζει αράχνη πραγματικός).

Συνήθως είναι χρήσιμο να πραγματοποιηθεί τεχνικές χαλάρωσης πριν από το φοβικό ερέθισμα ή σε προετοιμασία για αυτό, όπως η αναπνοή ή προοδευτική χαλάρωση των μυών, προκειμένου να μειώσετε το επίπεδο άγχους που θα νιώσετε. Υπό αυτήν την έννοια, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορούν να συνταγογραφηθούν βενζοδιαζεπίνες τον έλεγχο του επιπέδου άγχους ή πανικού σε άτομα σε περιπτώσεις συχνής επαφής με αυτά τα όντα ή που βυθίζονται σε θεραπείες έκθεσης.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Αμερικανική Ψυχιατρική Ένωση. (2013). Εγχειρίδιο διαγνωστικών και στατιστικών ψυχικών διαταραχών. Πέμπτη έκδοση. DSM-V. Μάστον, Βαρκελώνη.

• Santos, J.L.; García, L.I.; Calderón, Μ.Α.; Sanz, L.J.; de los Ríos, σελ.; Izquierdo, S.; Roman, Ρ.; Hernangómez, Λ.; Navas, Ε.; Ladrón, A και Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Κλινική ψυχολογία. Εγχειρίδιο προετοιμασίας CEDE PIR, 02. ΠΑΡΑΧΩΡΩ. Μαδρίτη.