Αθλητική ψυχολογία: θέμα μαγείας;

Στον κόσμο της σωματικής άσκησης και του αθλητισμού, η ψυχολογία είναι μια πειθαρχία που έχει ακόμη πολύ δρόμο να διανύσει. Υπάρχει μεγάλη σύγχυση σχετικά με το ποιος είναι ο ρόλος της ψυχολογίας και τι οφέλη αποφέρει.

Κατά τη γνώμη μου, παρά την πρόοδο που έχει σημειώσει σήμερα η αθλητική ψυχολογία, η σημασία του δεν έχει γίνει ακόμη κατανοητή.

Υπάρχουν άνθρωποι που βλέπουν την ψυχολογία ως θεμελιώδες μέρος, άλλοι πιστεύουν ότι λειτουργεί μόνο μεμονωμένα με αθλητές, άλλοι ότι πρέπει να είναι αφιερωμένο μόνο για υψηλές επιδόσεις ή ότι εξυπηρετεί μόνο για τις φάσεις προπόνησης, υπάρχουν εκείνοι που δεν "πιστεύουν" σε αυτό, εκείνοι που πιστεύουν ότι χρησιμεύει μόνο για να εργαστούν με κίνητρα και τα λοιπά.

• Σχετικό άρθρο: "10 λόγοι για να βάλετε έναν αθλητικό ψυχολόγο στη ζωή σας"

Η ψυχολογία του αθλητισμού και το πεδίο εφαρμογής του

Υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι σκέψης, κάτι λογικό λαμβάνοντας υπόψη ότι η σκέψη των ανθρώπων διαφέρει πολύ μεταξύ τους. Ωστόσο, μερικές φορές είναι πολύ παρόμοιο.

Σε αυτές τις απόψεις σχετικά με την αθλητική ψυχολογία, φαίνεται ότι υπάρχει, κατά τη γνώμη μου, δυστυχώς κοινή από πολλούς επαγγελματίες (ή όχι τόσο) στον κόσμο του αθλητισμού. Αυτό το έχω παρατηρήσει σε σχόλια, ερωτήσεις που μου έκαναν οι άνθρωποι, αιτήματα για βοήθεια κ.λπ., και τα δύο από άτομα που εκτιμούν τη δουλειά μας σε αυτόν τον τομέα ως κάτι σημαντικό, καθώς και άλλους που δεν έχουν τόση πίστη στο έργο τους χρησιμότητα.

Είτε λόγω επιπλέον εμπιστοσύνης ή έλλειψης γνώσεων, είτε μια αντίδραση που προκαλείται από την απογοήτευση που προέρχεται από μια ανταγωνιστική κατάσταση, πολλές φορές οι προπονητές και οι αθλητές έρχονται στην αναζήτησή μας όταν "ήδη (σχεδόν) όλα τα ψάρια είναι πουλήθηκε "για να δούμε αν είμαστε σε θέση να λύσουμε μια κατάσταση που προσπαθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, ή όχι, σε λίγα ώρες.

Θα ήθελα να μάθω τι είδους μαγικοί ψυχολόγοι πιστεύουν ότι μπορούμε να κάνουμε για να πιστεύουμε ότι μπορούμε να του δώσουμε 180 στροφή βαθμούς στην κατάστασή τους, αφιερώνοντας το ένα δέκατο του χρόνου που έχουν περάσει μια ολόκληρη σεζόν, χωρίς να το πάρεις. Επειδή μια πραγματικότητα είναι ότι, πολλές φορές, η δουλειά μας βασίζεται όταν δεν υπάρχει άλλη επιλογήαπό την «κατάσβεση πυρκαγιών», ξεχνώντας την προληπτική εργασία Και εκείνες τις στιγμές, συνήθως συμπίπτουν με καταστάσεις που είναι ήδη δύσκολο να σωθούν.

Το χειρότερο για όλα αυτά είναι ότι στο τέλος, στις περισσότερες περιπτώσεις, η κατάσταση δεν αλλάζει αρκετά, ενισχύοντας την ιδέα ότι ο αθλητής ψυχολογίας δεν πρέπει να αφιερώσει στα αθλήματα και πρέπει να περιορίζεται στο να συμμετέχετε σε κλινική διαβούλευση, ακολουθώντας το ιατρικό μοντέλο, το πιο δημοφιλές στον τομέα μας.

Αφιερώνω αυτό το άρθρο για να σχολιάσω αυτήν την κατάσταση, χωρίς να θέλω να πείσω τον εαυτό μου για τη σημασία της δουλειάς μου, με το μόνο πρόθεση να βοηθήσουμε να κατανοήσουμε ότι οι ψυχολόγοι δεν έχουν ένα θαυμαστό χάπι που αλλάζει τα πράγματα από νύχτα σε νύχτα. το πρωί.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Η «Ψυχική Εκπαίδευση» εφαρμόζεται στην αθλητική ψυχολογία"

Δεν υπάρχουν συντομεύσεις: η αλλαγή χρειάζεται προσπάθεια

Όπως κάθε φυσική ή τεχνική-τακτική κατάρτιση προετοιμασίας, η ψυχολογική εκπαίδευση απαιτεί χρόνο, εργασία και αφοσίωση. Εάν ένας δρομέας επιδιώκει να αυξήσει την αντοχή του, δεν θα το επιτύχει σε δύο προπονήσεις, αλλά θα απαιτήσει συνεχή εργασία μέσω του οποίου θα έχετε μια σειρά βελτιώσεων με την πάροδο του χρόνου έως ότου φτάσετε στην επιθυμητή απόδοση. Με τον ίδιο τρόπο, εάν αυτός ο δρομέας ήθελε να βελτιστοποιήσει τη διαχείριση της συγκέντρωσης και χαλάρωση πριν από τον ανταγωνισμό, μια ή δύο μέρες πρακτικής δεν θα ήταν αρκετή για να το αποκτήσετε επιδεξιότητα.

Όπως και με την προπόνηση, είναι το ίδιο με το έργο του αθλητικού ψυχολόγου. Όπως ένας προπονητής που είναι νέος σε μια ομάδα, πρέπει να κερδίσει την εμπιστοσύνη της ομάδας, να τους κάνει να πιστέψουν στη δουλειά του και να τον ακολουθήσουν στους σκοπούς του. ένας αθλητικός ψυχολόγος πρέπει να γνωρίζει τους ανθρώπους με τους οποίους πρόκειται να εργαστεί και ουσιαστικά, να κερδίζει αυτοπεποίθηση να εργαστούν και να αναπτύξουν τις προτάσεις τους, πεπεισμένοι ότι αυτό θα τους βοηθήσει να επιτύχουν στόχοι.

Οποιαδήποτε καλή δουλειά, μακροπρόθεσμα, εξαρτάται από τους ίδιους παράγοντες: χρόνος, αφοσίωση, επιμονή. δεν υπάρχουν θαύματα. Η επιτυχία στην επίτευξη των στόχων προηγείται από το συνδυασμό του μια διεπιστημονική εκπαίδευση που καλύπτει τα φυσικά, τεχνικά-τακτικά και διανοητικά πεδία; και η εκπαίδευση θα είναι υψηλότερης ποιότητας, στο βαθμό που κάθε πτυχή της πραγματοποιείται από έναν επαγγελματία στον τομέα αυτό.

Ευτυχώς, δεν είναι όλα τόσο μαύρα. Μέρα με τη μέρα η σημασία της δουλειάς μας στον κόσμο του αθλητισμού και της σωματικής δραστηριότητας αναγνωρίζεται περισσότερο και αποκτούμε μεγαλύτερη σημασία ως μια άλλη σημαντική προσωπικότητα στον αθλητικό τομέα. Σκέφτομαι την πραγματικότητα με ελπίδα, εμπιστεύοντας ότι με δουλειά και επιμονή θα μπορέσουμε να κάνουμε το δρόμο μας, κατεδαφίζοντας αυτός και άλλοι μύθοι που δημιουργούνται γύρω μας και οδηγούν σε μια πραγματικότητα στην οποία εκτιμούμε ως επαγγελματίες περισσότερο. Παίρνει χρόνο.