Η υγεία σας εξαρτάται από τον τύπο της προσωπικότητάς σας

Πολλοί είναι οι επιστημονικοί συγγραφείς και ερευνητές που το ισχυρίζονται ο τύπος προσωπικότητας επηρεάζει άμεσα ή έμμεσα τη σωματική μας υγεία.

Υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι για τον καθένα που αυξάνει ή μειώνει την πιθανότητα να υποφέρει κάποιο είδος ασθένειας, αλλά η προέλευση ή η θεραπεία δεν είναι μόνο στο μυαλό.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Η μοναξιά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θανάτου"

Μπορεί η προσωπικότητα κάθε ατόμου να επηρεάσει την υγεία του;

Μερικοί άνθρωποι διατηρούν αξιοθαύμαστη σταθερότητα και δύναμη ενόψει εξαιρετικά δύσκολων καταστάσεων, με όλους τους παράγοντες να δουλεύουν εναντίον τους. Από την άλλη πλευρά, βρίσκουμε άτομα που, ακόμη και τα πάντα υπέρ τους, είναι επιρρεπή σε προβλήματα υγείας.

Μπορούμε να αναφέρουμε μερικούς από τους πιο εμβληματικούς χαρακτήρες της εποχής μας για να επισημάνουμε τον τύπο της προσωπικότητας του καθενός και πώς αντιμετώπισαν αυτές τις στιγμές σωματικής εξάντλησης.

1. Μοχάμεντ Αλί

Ο πιο διάσημος μαχητής όλων των εποχών αφαιρέθηκε από τον πρώτο του τίτλο το 1966 και απαγορεύτηκε από το δαχτυλίδι για τρία χρόνια επειδή αρνήθηκε να συμμετάσχει στον πόλεμο του Βιετνάμ.

Αλλά η μαχητική και επίμονη προσωπικότητά του τον έκανε πρωταθλητή δύο ακόμη φορές, κερδίζοντας το ψευδώνυμο "The Greatest of All Time" (το μεγαλύτερο όλων των εποχών).

2. Νέλσον Μαντέλα

Πρώην Πρόεδρος της Νοτίου Αφρικής πέρασε περισσότερα από 30 χρόνια στη φυλακή με πιο αυστηρούς περιορισμούς από τους απλούς κρατούμενους, αναγκάστηκε να σπάσει πέτρα, στερείται επισκέψεων και επικοινωνίας μέσω συνηθισμένου ταχυδρομείου Ο Μαντέλα διατήρησε μια πολύ θετική στάση που τον οδήγησε να είναι πρόεδρος της χώρας του και το βραβείο Νόμπελ Ειρήνης το 1993.

Η σχέση μεταξύ του τρόπου ύπαρξης και της σωματικής ευεξίας

Ήδη στην αρχαιότητα, ο Έλληνας Ιπποκράτης και ο Ρωμαίος Γαληνός ταξινόμησαν τα ανθρώπινα όντα τέσσερις ψυχολογικούς τύπους, καθένας από αυτούς είναι ευαίσθητος σε συγκεκριμένα προβλήματα υγείας.

Για παράδειγμα, οι θυμωμένοι άνθρωποι, σύμφωνα με την αρχαία ιατρική, είναι συνήθως αυτοδύναμοι και φιλόδοξος, και αυτό σημαίνει ότι είναι επιρρεπείς σε καρδιακά προβλήματα ή χάνουν βάρος / αυξάνουν το βάρος εύκολα.

Έχουν περάσει περισσότερα από δύο χιλιάδες χρόνια από τότε που αυτές οι πρώτες πρωτοποριακές έρευνες μεταξύ ιδιοσυγκρασίας και υγείας.

Οι ειδικοί επιστήμονες συνεχίζουν να αναζητούν συσχετισμούς μεταξύ των χαρακτηριστικών της προσωπικότητας και των τύπων ασθενειών, και ως εκ τούτου επεξεργάζονται υπόθεση να καταλήξουμε στο συμπέρασμα εάν αυτές οι συσχετίσεις οφείλονται σε μια κοινή βιολογική βάση ή επειδή ένας παράγοντας είναι η αιτία της άλλα. Περιο... Μπορεί να ειπωθεί ότι η προσωπικότητά μας επηρεάζει την υγεία μας;

• Σχετικό άρθρο: "Η θεωρία των τεσσάρων χιούμορ του Ιπποκράτη"

Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας (ΗΠΑ) από την Janice Williams ρίχνει φως στο ρόλο που παίζει ο θυμός στην υγεία. Για πέντε χρόνια ακολούθησε μια ομάδα ανθρώπων και παρατήρησε ότι όσοι ήταν ευερέθιστοι, κυνικοί και εχθρικοί είχαν περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από καρδιαγγειακές ανεπάρκειες.

Ένα από τα συμπεράσματα που έκαναν οι ερευνητές ήταν ότι η προσωπικότητα επηρέασε τις καθημερινές συνήθειες. Για παράδειγμα, η κατανάλωση αλκοόλ, καπνού ή ναρκωτικών ήταν πιο συχνή μεταξύ των πιο παρορμητικών και επιθετικών ατόμων.

Ωστόσο, όταν τα δεδομένα αναλύθηκαν λεπτομερώς, συνήχθη το συμπέρασμα ότι η σχέση μεταξύ προσωπικότητας και χαρακτήρα είναι σχετικά περίπλοκη. Στην πραγματικότητα, μεταξύ των ανθρώπων των οποίων οι κακές συνήθειες ήταν ίσες, Η κακή υγεία των χοληρικών ήταν πιο έντονη.

Από την άλλη πλευρά, η Laura Kubzansky, καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, έχει αναπτύξει αρκετές έρευνες σχετικά με την τάση για αισιοδοξία ή απαισιοδοξία και τη σχέση της με τη σωματική υγεία. Το συμπέρασμά του είναι πολύ ισχυρό: η αρνητικότητα είναι κακό για την υγεία. Τα δεδομένα που συλλέχθηκαν από τις μελέτες τους με βάση την παρατήρηση συλλογών για δεκαετίες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που αντιλαμβάνονται το μέλλον τους σε σκιές είναι πιο επιρρεπείς σε ασθένειες, ανεξάρτητα από τις υλικές συνθήκες ζωής και αγοραστικής δύναμης.

Το καρδιαγγειακό σύστημα Είναι ένα θεμελιώδες στοιχείο για τη μελέτη των διαφορετικών τύπων προσωπικότητας.

Στα τέλη του 20ού αιώνα, οι Meyer Friedman και Ray H. Ο Rosenman ένιωσε ότι μπορεί να υπάρχει συσχέτιση μεταξύ καρδιακού κινδύνου και συγκεκριμένων προτύπων συμπεριφοράς. Τα άτομα που είναι πιο επιρρεπή σε καρδιακή προσβολή ήταν αγχωμένα και ανυπόμονα άτομα (προσωπικότητα τύπου Α).

Γιατί αυτοί οι τύποι ανθρώπων διατρέχουν υψηλότερο καρδιακό κίνδυνο; Και πάλι, δεν υπάρχει καμία αιτία. Ο νευρολόγος Redford Williams ενώνει δύο δυνατότητες στις θεωρίες του: άτομα με βιοχημεία τύπου Α, που προστίθενται σε κακή ρουτίνα, είναι πιο πιθανό να υποστούν καρδιακή προσβολή. Σύμφωνα με τον Williams, τα άτομα με αυτό το προφίλ εκκρίνουν συνεχώς ορμόνες στρες όπως η κορτιζόλη, και η αρτηριακή σας πίεση και ο καρδιακός ρυθμός αυξάνονται συχνά.

Αλλά μην πέσετε στην παγίδα. Η Susan Sontag, συγγραφέας του βιβλίου The Disease and the Metaphors, μας λέει για τους πονοκεφάλους που προκαλούνται από απλοϊκές θεωρίες που ερμηνεύουν το διανοητικό ως υπερδύναμη ικανή να ελέγχει τα πάντα.

Πολλά βιβλία και κείμενα αυτοβοήθειας βασίζονται σε μη επιστημονικά δεδομένα, γεγονός που έχει διαδόθηκε την ιδέα ότι οι ασθένειες δεν είναι παρά μια εκδήλωση προβλημάτων με το πνεύμα.

Έτσι, πολλή λογοτεχνία βασίζεται σε ψευδοεπιστήμες επιμένει ότι υπάρχει σχέση μεταξύ λιγότερο διεκδικητικής προσωπικότητας και ασθένειας. Ο Sontag θυμάται ο κίνδυνος της ιερότητας του διανοητικού:Εάν πιστεύουμε ότι ο ψυχικός μπορεί να ελέγξει τα πάντα και ότι είναι πάνω από την ύλη, θα αισθανόμαστε συνεχώς απογοητευμένοι και συγκλονισμένοι.

Το δεδομένο ότι το πνεύμα κυριαρχεί εντελώς στον κόσμο είναι χάσιμο χρόνου και προσπάθειες, δεδομένου ότι η επίδραση του ψυχικού στο φυσικό είναι συχνά διάχυτη και δύσκολη έλεγχος.

Φυσικά πρέπει να φροντίσουμε τον τρόπο που σκεφτόμαστε, αλλά πρέπει να αποδεχτούμε αυτό το ποσοστό πιθανότητας και απρόβλεπτης ανάγκης που είναι τόσο δύσκολο να ξεπεραστεί σήμερα.