9 Θεμελιώδεις ερωτήσεις και απαντήσεις σχετικά με τις εθιστικές συμπεριφορές

Οι εθισμοί αποτελούν ένα σύνολο πολύ διαφορετικών παθολογιών, στις οποίες βρίσκουμε τόσες πολλές που βασίζονται σε ορισμένες στην κατανάλωση ψυχοδραστικών ουσιών, όπως άλλων που προκύπτουν χωρίς την ανάγκη εισαγωγής ουσιών στο δικό μας Σώμα.

Όμως, παρά το γεγονός ότι είναι πολύ παρόντα προβλήματα υγείας στην κοινωνία μας, στο δημοφιλές επίπεδο δεν είναι όλοι Ο κόσμος γνωρίζει τα θεμελιώδη στοιχεία γι 'αυτά και γι' αυτό κυκλοφορούν πολλοί μύθοι για αυτές τις αλλαγές.

Για να κάνουμε αυτό το θέμα πιο προσβάσιμο, έχουμε αναπτύξει μια σειρά από ερωτήσεις και απαντήσεις σχετικά με εθιστικές συμπεριφορές και οτιδήποτε περιβάλλει αυτές τις παθολογίες.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 14 πιο σημαντικοί τύποι εθισμών"

Ερωτήσεις και απαντήσεις για να μάθετε τα βασικά για τις εθιστικές συμπεριφορές

Αυτές είναι μερικές ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε ποιες είναι οι εθιστικές συμπεριφορές.

1. Μπορούν όλοι να εθιστούν;

Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι μπορούν να αναπτύξουν εθισμούς, καθώς αυτές οι παθολογίες είναι βασίζονται σε ψυχολογικούς και φυσιολογικούς μηχανισμούς που υπάρχουν ήδη σε όλους σχεδόν υγιείς άνθρωποι. Με άλλα λόγια, οι εθισμοί λειτουργούν στα νευρωνικά και ορμονικά κυκλώματα του μέσου ανθρώπινου σώματος.

Αν και είναι αλήθεια ότι, όπως στην πράξη οποιοδήποτε ψυχολογικό ή βιολογικό χαρακτηριστικό, Υπάρχουν άτομα που εκτίθενται ιδιαίτερα στον κίνδυνο να αναπτύξουν εύκολα εθισμούς, και άλλοι που θα δυσκολευόταν να αναπτύξουν ένα τέτοιο πρόβλημα (λαμβάνοντας ως αναφορά τι συμβαίνει στα περισσότερα ανθρώπινα όντα όταν ξεκινούν συμπεριφορές που μπορούν να δημιουργήσουν ΕΞΑΡΤΗΣΗ).

2. Οποιαδήποτε ενέργεια που θέλουμε να επαναλαμβάνουμε ξανά και ξανά είναι εθισμός;

Όχι, υπάρχουν πολλές ενέργειες που μπορούν να θεωρηθούν ρουτίνες ή συνήθειες και ότι, ακόμη και αν είναι επιβλαβείς για εμάς, δεν μπορούν να θεωρηθούν εθισμοί.

Για ένα πρότυπο συμπεριφοράς που πρέπει να θεωρείται μέρος μιας κλινικής εικόνας του εθισμού πρέπει να υπάρχει μια σειρά συγκεκριμένων χαρακτηριστικών. Ανάμεσά τους, η απώλεια ελέγχου από μέρα σε μέρα επειδή γίνεται αυτή η πτυχή της ζωής μας επισκιάζοντας τα πάντα, και την ανάγκη να εμπλακείτε όλο και περισσότερο σε αυτές τις ενέργειες "Χορταίνω."

3. Ποιο ποσοστό του πληθυσμού έχει προβλήματα εθισμού;

Υπολογίζεται ότι περίπου το 2% του πληθυσμού πάσχει από έναν ή περισσότερους εθισμούς. Οι χώρες που πλήττονται περισσότερο από αυτό το πρόβλημα υγείας, λαμβάνοντας υπόψη τον πληθυσμό τους είναι η Ρωσία και η Ανατολική Ευρώπη και οι Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής, αν και επίσης Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι υπάρχουν πολλές εθνικές μειονότητες στις οποίες τα ναρκωτικά είχαν ιδιαίτερο αντίκτυπο, όπως οι αυτόχθονες Αυστραλοί και η Βόρεια Αμερική.

4. Εμφανίζονται εθισμοί στον εγκέφαλο;

Ναι και ΟΧΙ. Είναι αναμφισβήτητο ότι χωρίς να λαμβάνεται υπόψη αυτό που συμβαίνει στον εγκέφαλο των ανθρώπων που πάσχουν από εθισμό, είναι αδύνατο να κατανοήσουμε πλήρως τι κρύβεται πίσω από αυτές τις παθολογίες, αλλά Είναι επίσης αλήθεια ότι οι εθισμοί δεν περιορίζονται στο να είναι ένα νευροβιολογικό γεγονός.

Στην πραγματικότητα, το πλαίσιο είναι τόσο σημαντικό για την ανάπτυξη ενός εθισμού που απλά μετακινείται σε ένα εντελώς διαφορετικό μέρος είναι ένας παράγοντας που, από μόνος του, μπορεί να καταλήξει σε προβλήματα τύπου εθιστικό. Και με τον ίδιο τρόπο, εάν η συμπεριφορά και τα συμφραζόμενα δεν είχαν σημασία, η μόνη θεραπεία για περιπτώσεις εθισμού θα ήταν του τύπου Αυτό δεν συμβαίνει, καθώς η ψυχοθεραπεία είναι επίσης αποτελεσματική στη θεραπεία αυτών των επιπλοκών στην υγεία.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Πώς επηρεάζει ο εθισμός τον εγκέφαλο;"

5. Όλα τα ναρκωτικά είναι εθιστικά;

Τεχνικά, Δεν είναι όλες οι ουσίες που θεωρούνται φάρμακα ικανές να προκαλέσουν χημικούς εθισμούς, δηλαδή, εκείνοι των οποίων η ύπαρξη βασίζεται κυρίως στον τρόπο με τον οποίο το μόριό του αλληλεπιδρά με τα νευρικά μας κύτταρα. Για παράδειγμα, τα παραισθησιογόνα μανιτάρια τείνουν να μην προκαλούν εθισμούς, αν και δεν σταματούν να έχουν την ικανότητα να βλάψουν το νευρικό μας σύστημα και η καφεΐνη δεν είναι εθιστική.

Από την άλλη πλευρά, δεν μπορούμε να ξεχάσουμε ότι ο ιατρικός τομέας είναι γεμάτος από ουσίες που είναι φάρμακα (έχουν επιδράσεις ψυχοδραστικός τύπος) και ότι ταυτόχρονα δεν δημιουργούν εθισμούς, γεγονός που συμβάλλει στο να είναι λίγο γνωστά στο δημοφιλής.

6. Ποιο είναι το πιο διαδεδομένο φάρμακο;

Εάν λάβουμε υπόψη όλα τα ναρκωτικά γενικά, τόσο νόμιμα όσο και παράνομα, η πιο καταναλωμένη ουσία αυτού του τύπου είναι το αλκοόλ. Ωστόσο, Εάν επικεντρωθούμε στα παράνομα ναρκωτικά (ή, τουλάχιστον, αυτά που απαγορεύονται στις περισσότερες χώρες), η κάνναβη είναι η πιο χρησιμοποιούμενη, ακολουθούμενη από κοκαΐνη.

Φυσικά, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η δημοτικότητα διαφορετικών παράνομων ναρκωτικών ποικίλλει σημαντικά ανάλογα με τη δημογραφική και κοινωνικοοικονομική ομάδα στην οποία εστιάζουμε. Για παράδειγμα, η κάνναβη είναι πολύ πιο δημοφιλής στους νέους.

7. Ποιοι είναι οι βασικοί εθισμοί που βασίζονται σε συμπεριφορές και όχι σε ουσίες;

Οι κύριοι εθισμοί που εμφανίζονται χωρίς την ανάγκη κατανάλωσης ψυχοδραστικών ουσιών είναι δύο: παθολογικός τζόγος (επίσης γνωστός ως τζόγος) και εθισμός στα βιντεοπαιχνίδια. Και οι δύο έχουν βιώσει μια άνθηση με την ανάπτυξη νέων τεχνολογιών που συνδέονται με το Διαδίκτυο, καθώς η εμβέλειά τους έχει αυξηθεί και καθιστούν δυνατή την ανάπτυξη εθισμών χωρίς να φύγουν από το σπίτι.

8. Οι εθισμοί ανταγωνίζονται μεταξύ τους;

Όχι, το γεγονός ότι έχουμε αναπτύξει μια δράση δεν μας κάνει να ανοσοποιούμε περισσότερο. Αντιθέτως, όσοι έχουν ήδη αρχίσει να δημιουργούν μια σχέση εξάρτησης με μια ψυχοδραστική ουσία ή με ένα πρότυπο συμπεριφοράς με εθιστικό δυναμικό, είναι πιο πιθανό να αρχίσουν να αναπτύσσουν άλλους εθισμούς. Μεταξύ άλλων, επειδή υφίστανται πολλές στιγμές στις οποίες πρέπει να διαχειριστούν την απογοήτευση ότι δεν είναι σε θέση να έχουν άμεση πρόσβαση στην ουσία που Νιώστε ότι πρέπει να καταναλώσουν ή στο πλαίσιο στο οποίο μπορούν να εκτελέσουν τη δράση «που τους ζητά το σώμα» (τζόγο σε καζίνο, παίζοντας διαδικτυακά βιντεοπαιχνίδια, και τα λοιπά.).

9. Είναι δυνατόν να θεραπεύσετε εντελώς έναν εθισμό;

Οι επαγγελματίες υγείας διευκολύνουν τα άτομα με εθισμούς να τερματίσουν τη σπείρα αυτοκαταστροφή στην οποία υπόκεινται οι εθισμοί, φτάνοντας σε μια εποχή που μπορούν να ζήσουν μια ζωή πρακτικά φυσιολογικό. Ωστόσο, υπάρχει ένα μέρος του εθισμού που παραμένει λανθάνων, έτσι πρέπει να λάβει ειδικά μέτρα για την πρόληψη της υποτροπής για το υπόλοιπο της ζωής τους, παρόλο που απαιτεί κάποια προσπάθεια τους πρώτους μήνες, υπάρχει ένα σημείο όπου αυτό δεν είναι ένα σημαντικό πρόβλημα ή μια αντιληπτή θυσία.

Ψάχνετε επαγγελματική βοήθεια ενάντια στους εθισμούς;

Εάν έχετε αποφασίσει να ξεκινήσετε μια θεραπεία για να ξεπεράσετε έναν εθισμό, επικοινωνήστε μαζί μας. Επί Κλινικές CITA είμαστε ειδικοί σε εθιστικές διαταραχές και προσφέρουμε και εξωτερικούς ασθενείς και συγκεκριμένων συνεδριών θεραπείας, όπως στις εισαγωγές στην οικιστική ενότητα που βρίσκεται στη μέση φύση. Επί αυτή η σελίδα είναι τα στοιχεία επικοινωνίας μας.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία (2013). Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών (5η έκδοση). Arlington, VA: Αμερικανική Ψυχιατρική Έκδοση.
• Kauer, J.A.; Malenka R.C. (2007). Συπτική πλαστικότητα και εθισμός. Κριτικές Nature Neuroscience (8): pp. 844 - 858.
• Ritchie, Η. (2019). Χρήση ναρκωτικών. Δημοσιεύτηκε online στο OurWorldInData.org. Συνήλθα από: " https://ourworldindata.org/drug-use”
• Winstock, Α.; Barratt, Μ.; Ferris, J.; Maier, Λ. (2017). Παγκόσμιο φάρμακο Surey 2017. Παγκόσμια έρευνα για τα ναρκωτικά GDS2017.