Τα 7 πλεονεκτήματα της διαδικτυακής θεραπείας

Η διαδικτυακή θεραπεία είναι μία από τις επιλογές ψυχολογικής βοήθειας που γίνονται πιο δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια.

Οι δυνατότητες που προσφέρει το Διαδίκτυο, μαζί με τον τρόπο με τον οποίο οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας τις χρησιμοποιούν τεχνολογικά εργαλεία για τη βελτίωση της απομακρυσμένης υπηρεσίας τους, να κάνουν πολλούς ασθενείς να επιλέξουν αυτόν τον τύπο Υπηρεσίες.

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε ποια είναι τα κύρια πλεονεκτήματα της διαδικτυακής θεραπείας, και πώς ωφελούν τους ψυχολόγους ασθενείς.

• Σχετικό άρθρο: "Πώς να βρείτε ψυχολόγο για να παρακολουθήσετε τη θεραπεία: 7 συμβουλές"

Πλεονεκτήματα της διαδικτυακής ψυχοθεραπείας: το δυναμικό του Διαδικτύου

Δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον οποίο ένα μεγάλο μέρος εκείνων που παρευρίσκονται στον ψυχολόγο αποφασίζουν για τη διαδικτυακή θεραπεία, αλλά αρκετούς επιτακτικούς λόγους. Ας δούμε ποια είναι τα πιο σημαντικά.

1. Δυνατότητα παρακολούθησης ψυχοθεραπείας χωρίς ταξίδι

Αυτό είναι ένα από τα πιο εμφανή πλεονεκτήματα της διαδικτυακής θεραπείας. Με τη δυνατότητα σύνδεσης με ψυχοθεραπευτές από υπολογιστή, είναι δυνατό να κάνετε θεραπεία από το σπίτι. Ωστόσο, αυτό το χαρακτηριστικό της ψυχολογικής βοήθειας μέσω του Διαδικτύου

δεν είναι απλώς θέμα άνεσης (που επίσης).

Πέρα από εκείνους που, λόγω προβλημάτων υγείας, προτιμούν να μην μετακινούνται πάρα πολύ, που προφανώς θα εκτιμήσουν τη δυνατότητα να κάνουν θεραπεία διαδικτυακά και όχι προσωπικά, οι πιθανότητες να καθυστερήσετε ή να έχετε προβλήματα κατά τη διάρκεια της διαδρομής και να μην βρίσκεστε στον τόπο κατά τη συμφωνηθείσα ώρα είναι μειώνει.

2. Καλύτερη συμβατότητα προγράμματος

Το να μπορέσετε να αρχίσετε να εργάζεστε με τον ψυχολόγο σε λίγα λεπτά, χωρίς την προετοιμασία που απαιτείται για να βγείτε έξω και να πάτε στη διαβούλευση, επιτρέπει σε πολλούς άτομα με πολύπλοκες ώρες ή μεγάλες ώρες εργασίας βασιστείτε σε αυτήν την υπηρεσία, καθώς διαφορετικά δεν θα μπορούσατε να την αντέξετε οικονομικά.

Μόνο για αυτόν τον λόγο, η διαδικτυακή θεραπεία έχει ήδη το πλεονέκτημα της ικανότητάς της να προσεγγίζει πολλούς περισσότερους ανθρώπους, κάνοντας μια μεγαλύτερη ποικιλία κοινωνικών και οικονομικών προφίλ ικανών να επενδύσουν στην υγεία τους διανοητικός.

3. Δεν υπάρχουν γεωγραφικά εμπόδια

Αυτό είναι ένα χρήσιμο πλεονέκτημα για άτομα που, για οποιονδήποτε λόγο, προτιμούν να παρακολουθήσουν ψυχοθεραπεία με επαγγελματίες από μια χώρα ή πόλη που δεν είναι αυτή στην οποία βρίσκονται εκείνη τη στιγμή.

Για παράδειγμα, είναι κάτι που όσοι ζουν στο εξωτερικό και θέλουν να έχουν ψυχολογική βοήθεια στη γλωσσική τους αξία μητέρα, ή εκείνοι που για πολιτιστικούς λόγους προτιμούν θεραπευτές από την περιοχή προέλευσής τους, οι οποίοι γνωρίζουν καλύτερα τη δική τους πραγματικότητα. Είναι επίσης ένα θετικό σημείο για όσους ζουν απλώς σε μια περιοχή με λίγη προσφορά καλά εκπαιδευμένων και έμπειρων ψυχολόγων.

4. Προσφέρει επιπλέον ανωνυμία

Πολλοί άνθρωποι μιλούν ανοιχτά για το γεγονός ότι πρόκειται για ψυχοθεραπεία, αλλά μερικοί εξακολουθούν να διστάζουν να το πουν αυτό. Είτε λόγω των υπολειμμάτων του στίγματος που σε ορισμένες περιπτώσεις υπάρχει για την ψυχική υγεία είτε ως απλό θέμα διακριτική ευχέρεια, ορισμένοι άνθρωποι εκτιμούν ότι όταν πηγαίνουν στην ψυχοθεραπεία μπορούν να έχουν μια ατμόσφαιρα ανωνυμία.

Στην περίπτωση της διαδικτυακής θεραπείας, αυτή η ανωνυμία είναι σχεδόν ολοκληρωτική, καθώς όλα παραμένουν σε σύνδεση μέσω του Διαδικτύου... στις περισσότερες περιπτώσεις, χωρίς να φύγετε από το σπίτι.

5. Οικογενειακή ατμόσφαιρα

Πολλοί ασθενείς παρατηρούν μια μεγάλη διαφορά μεταξύ της παρακολούθησης ψυχοθεραπείας στη διαβούλευση και της πραγματοποίησης από το σπίτι.

Το άνοιγμα σε ένα άτομο με το οποίο δεν έχετε οικεία συναισθηματική σύνδεση είναι λίγο άβολο για μερικούς ανθρώπους (τουλάχιστον κατά τη διάρκεια πρώτες συνεδρίες), αλλά το να το κάνεις σε ένα μέρος που είναι εξοικειωμένο με αυτούς και όπου νιώθουν ασφαλείς κάνει μεγάλο μέρος αυτού του συναισθήματος εξαφανίζομαι. Αυτό, μαζί με τη δουλειά που κάνουν οι ψυχολόγοι, ώστε οι ασθενείς να μην αισθάνονται ενόχληση κατά τη διάρκεια των συνεδριών, καθιστούν την διαδικτυακή θεραπεία μια καλή επιλογή.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Πώς πρέπει να είναι η σχέση μεταξύ ψυχολόγου και ασθενούς;"

6. Συνεχής εποπτεία

Τα τεχνολογικά εργαλεία που το Διαδίκτυο διαθέτει για εμάς καθιστούν δυνατή την καθιέρωση των ασθενών μια πιο συνεχή ροή επικοινωνίας με θεραπευτές, καθώς υπάρχουν πολλές ηλεκτρονικές συσκευές που μπορούν να συνδεθούν στο δίκτυο.

7. Μπορεί να είναι φθηνότερο

Δεν προσφέρουν όλα τα κέντρα ψυχολογίας φθηνότερα ποσοστά για διαδικτυακή θεραπεία, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, χρησιμοποιώντας αυτή τη μέθοδο εξοικονομεί κόστος, που μεταφράζεται σε πιο ανταγωνιστική τιμή.

Πώς να επιλέξετε ένα ψυχολογικό κέντρο που προσφέρει την επιλογή

Όταν αναζητάτε ένα ψυχολογικό κέντρο ή κλινική που σας επιτρέπει να προσλάβετε τη διαδικτυακή θεραπεία, το ιδανικό είναι να ελέγξετε ότι είναι ένα μέρος όπου ικανοποιούνται όλα τα προαναφερθέντα πλεονεκτήματα.

Ένα παράδειγμα είναι UPAD Ψυχολογία και καθοδήγηση, ένα κέντρο ψυχολογίας στη Μαδρίτη προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία μορφών ψυχολογικής παρέμβασης για τη θεραπεία διαφορετικών προβλημάτων και αναγκών, και αυτό έχει τη δυνατότητα να κάνει διαδικτυακή θεραπεία σε κάπως χαμηλότερη τιμή. Από την άλλη πλευρά, έχοντας μια ομάδα που έχει εμπειρία σε πολύ διαφορετικούς τομείς, στο η ευελιξία των διαδικτυακών υπηρεσιών συνδυάζεται με την ικανότητα προσαρμογής σε πολλά είδη πελατών και ασθενείς.