Η μέθοδος loci, αλάθητη για να θυμάστε τίποτα

Υπάρχουν μνημονικές τεχνικές που μας επιτρέπουν να απομνημονεύσουμε τα πάντα; Φυσικά, η δυνατότητα επεξεργασίας δεδομένων από το ανθρώπινος εγκέφαλος Είναι περιορισμένο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι, ακολουθώντας τη σωστή μεθοδολογία και με λίγη υπομονή, τα κόλπα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να επεκτείνουν τη μνήμη μας σε εντυπωσιακά όρια.

Εάν έχετε κάνει ποτέ έρευνα για το θέμα, θα έχετε συνειδητοποιήσει ότι υπάρχουν πραγματικοί ειδικοί στην εκμετάλλευση των πόρων της μνήμης σας. Άτομα που, έχοντας εκπαιδεύσει το μυαλό τους κάθε μέρα, καταφέρνουν να αναπαράγουν δεδομένα με εκπληκτική ευκολία.

Με αυτή την έννοια, η μέθοδος loci είναι ένα από τα πιο χρήσιμα εργαλεία.

• Προτεινόμενο άρθρο: "13 πρακτικές στρατηγικές για τη βελτίωση της μνήμης"

Μνήμη βασισμένη στην ιστορία

Η παραδοσιακή εκπαίδευση που βασίζεται σε διαλέξεις (οι καθηγητές μιλούν, οι μαθητές είναι σιωπηλοί) βασίζεται εδώ και χρόνια ιδέα ότι τα ανθρώπινα όντα αποθηκεύουν τις αναμνήσεις ως κομμάτια πληροφοριών που «εισέρχονται» στον εγκέφαλό μας ένα προς ένα, ξεχωριστά.

Έτσι, στα μαθήματα υποχρεωτικής εκπαίδευσης ήταν πολύ συχνό να βλέπουμε μαθήματα στα οποία ο δάσκαλος απαγγέλλει τα ονόματα μιας σειράς ποταμών, ονόματα βασιλιάδων ή τμημάτων του σώματος, στις καλύτερες περιπτώσεις προσθέτοντας σε αυτόν τον βομβαρδισμό δεδομένων ένα στοιχείο μουσικότητας για να διευκολυνθεί η απομνημόνευση.

Ωστόσο, σήμερα υπάρχουν πολλοί ερευνητές στη μνήμη και τη γνωστική επιστήμη γενικά που έχουν μια ριζικά αντίθετη ιδέα: ότι είναι πολύ πιο εύκολο για μας να απομνημονεύσουμε πράγματα όταν τα ενσωματώνουμε σε μια αφήγηση, κάτι που συμβαίνει σε ένα δεδομένο χώρο και χρόνο. Ένας τρόπος κατανόησης της μνήμης που βασίζεται στον τρόπο που τα πράγματα τείνουν να θυμούνται πριν από χιλιάδες χρόνια.

Η μνήμη της προφορικής παράδοσης

Σήμερα, η συγγραφή και η ευκολία εκτύπωσης κειμένων σημαίνει ότι σχεδόν όλοι έχουν μια τεχνητή «επέκταση» της ικανότητάς τους να θυμούνται πράγματα. Το γράψιμο είναι, στην πράξη, η δυνατότητα δημιουργίας αποθετηρίων μνήμης στους οποίους μπορούμε να έχουμε πρόσβαση με σχετική ευκολία κάθε φορά που χρειαζόμαστε συμβουλές για ορισμένα δεδομένα. Ωστόσο, το γεγονός ότι αυτό το εργαλείο βασίζεται στην ύπαρξη ενός ορισμένου βαθμού τεχνολογίας (γραφή, εκτύπωση και υπολογιστές) σημαίνει ότι η ανθρωπότητα δεν ήταν πάντα σε θέση να απολαύσει αυτήν τη δεύτερη μνήμη που αποτελείται από φύλλα χαρτιού και συστήματα επιστήμονες υπολογιστών.

Ωστόσο, πολλοί πολιτισμοί ήρθαν να ευημερούν και είχαν μια πολύ λεπτομερή γνώση του περιβάλλοντος στο οποίο έζησαν, και μάλιστα κατάφεραν να δημιουργήσουν πολύ περίπλοκους νόμους, κανόνες και συστήματα αξιών και πεποιθήσεων που λειτουργούσαν ως συνεκτικά Κοινωνικός. Πώς ήταν δυνατόν για τα μέλη αυτών των πολιτισμών να απομνημονεύσουν αυτόν τον τύπο πληροφοριών χωρίς να έχουν συνεχή πρόσβαση στις γραφές; Ενδεχομένως, αυτό ήταν δυνατό στην προφορική παράδοση και τη μυθολογία. Αυτό που έπρεπε να απομνημονευθεί εξηγήθηκε με τη μορφή μιας αφήγησης, κάτι που μπορεί να απεικονιστεί και να σχετίζεται με ένα περιβάλλον εύκολο να θυμηθεί έντονα.

Ποια είναι η μέθοδος loci;

ο μέθοδος loci Είναι μια τεχνική για τη διευκόλυνση της απομνημόνευσης της οποίας η δημιουργία αποδίδεται στον Έλληνα ποιητή Simónides de Ceos.

Ο όρος "loci", που είναι λατινικός για το "place", δίνει μια ιδέα για το ποια είναι αυτή η μέθοδος. Σε αυτό, τα στοιχεία που πρέπει να απομνημονευθούν σχετίζονται με ένα τρισδιάστατο περιβάλλον που μπορούμε να θυμόμαστε και να προκαλούμε. Με αυτόν τον τρόπο, η μέθοδος loci εκμεταλλεύεται το χωρική μνήμη να "επεκτείνουμε" όλη μας την ικανότητα να θυμόμαστε τα πράγματα γενικά.

Η τακτική χρήση του δεν βελτιώνει την αυθόρμητη απομνημόνευσή μας ούτε μας κάνει να θυμόμαστε πολλά πράγματα που δεν έχουμε προτείνει καν να ξυπνήσουμε αργότερα, Αντίθετα, είναι ένα εργαλείο που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε σκόπιμα σε συγκεκριμένες στιγμές για να συγκεντρώσουμε πολλές πληροφορίες και να μην τις ξεχάσουμε (χωρίς τη βοήθεια του Γραφή). Ετσι ώστε, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αποτελεσματική μέθοδος μελέτης: μας επιτρέπει να διατηρήσουμε πολύ περισσότερες πληροφορίες που θα ανακτηθούν αργότερα.

Εντοπισμός αναμνήσεων σε οποιαδήποτε αφηγηματική πλοκή

Το γεγονός ότι ακολουθώντας τη μέθοδο loci εισάγουμε μια έννοια του χώρου στις μνήμες μας καθιστά δυνατή τη δημιουργία αφηγήσεων που μας επιτρέπουν να απομνημονεύουμε εύκολα αυτό που θέλουμε να θυμόμαστε. Για παράδειγμα, εάν θέλουμε να απομνημονεύσουμε τα κύρια καθήκοντα που πρέπει να κάνουμε καθ 'όλη τη διάρκεια της εβδομάδας, μπορούμε να δημιουργήσουμε μια ζωντανή αφήγηση στην οποία όλα αυτά τα στοιχεία είναι παρόντα. Δεν έχει σημασία αν είναι εντελώς σουρεαλιστικό και, στην πραγματικότητα, όσο πιο διασκεδαστικό είναι, τόσο πιο γάντζος θα έχει και τόσο πιο εύκολο θα είναι να το θυμάστε. Το κλειδί είναι να προκαλέσετε πολλές λεπτομέρειες του χώρου ή των χώρων στους οποίους πραγματοποιείται η δράση, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις αισθήσεις που μεταδίδει κάθε στιγμή: αφή, μυρωδιά, χρώματα κ.λπ.

Με αυτόν τον τρόπο, κάθε πληροφορία που πρέπει να θυμόμαστε θα μας οδηγήσει αυθόρμητα στην επόμενη: ένα πλήθος ανθρώπων (που αντιπροσωπεύει τη συνάντηση στην οποία πρέπει να παρευρεθείτε τη Δευτέρα) μας κυνηγάει στην πλατεία της πόλης μας, και κρύβουμε από αυτό σε ένα ΑΤΜ (που αντιπροσωπεύει τις τραπεζικές διαδικασίες στις οποίες πρέπει να εκτελέσουμε Τετάρτη).

Τελικά, η μέθοδος loci μπορεί να μην μας επιτρέπει να έχουμε έναν υπερφυσικό εγκέφαλο, αλλά είναι σίγουρα χρήσιμο σε πολλά πλαίσια. Ίσως αυτός είναι ο λόγος που χρησιμοποιείται τόσο από άτομα που θέλουν να βελτιώσουν την απόδοση της εργασίας τους όσο και από τους παγκόσμιους πρωταθλητές απομνημόνευσης.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τα όρια και οι αποτυχίες της ανθρώπινης μνήμης"