Ψυχολογική βοήθεια σε συναισθηματική κρίση

Αν και είναι στιγμιαία και φευγαλέα, η συναισθηματική κρίση αφήνει συνήθως συνέπειες στο επακόλουθο της, μετά από αυτό είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί ένα σχέδιο δράσης που μπορεί να καταπολεμήσει την ταλαιπωρία που προκαλείται από το τραυματικό συμβάν.

Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζετε το Τα κύρια στοιχεία ενός προγράμματος ψυχολογικής βοήθειας να είναι σε θέση να αντιμετωπίσει συναισθηματικές κρίσεις. Συγκεκριμένα, καθίσταται προτεραιότητα ο προσδιορισμός των χαρακτηριστικών και των στόχων που πρέπει να έχει μια εταιρεία. αποτελεσματική φροντίδα, τα διάφορα μοντέλα φροντίδας καθώς και τα επίπεδα παρέμβασης στο κρίση.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Ψυχικό τραύμα: έννοια, πραγματικότητες... και μερικούς μύθους"

Χαρακτηριστικά και στόχοι της ψυχολογικής παρέμβασης 

Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ότι οποιαδήποτε ενέργεια εστιάζεται τη θεραπεία μιας συναισθηματικής κρίσης Πρέπει να πληροί τρεις θεμελιώδεις προϋποθέσεις: να εκτελείται "in situ", να είναι άμεσος και να δημιουργεί εμπιστοσύνη στον ασθενή:

Παρέμβαση "in situ"

Η συναισθηματική κρίση πρέπει να αντιμετωπιστεί εκεί που έχει συμβεί. Μόνο σε πολύ ειδικές περιπτώσεις θα δικαιολογείται η πρακτική, αλλά πρέπει πάντα να γίνεται σε νοσοκομείο κοντά στους συγγενείς του πληγέντος ατόμου.

Αμεσότητα

Κάθε κρίση πρέπει να αντιμετωπιστεί τη στιγμή που συμβαίνει. Κατά τη διάρκεια της συναισθηματικής κρίσης το προσβεβλημένο άτομο εκδηλώνει μια μεγάλη ανάγκη για βοήθεια και είναι πιο πιθανό να λάβει αδιαίρετη προσοχή στην αλλαγή της επίδρασης. Κάθε κρίση που επιτρέπεται να ωριμάσει εμποδίζει τη διαδικασία παρέμβασης, εμποδίζοντας την αναζήτηση μιας θετικής λύσης. Πρέπει να αναφερθεί ότι ένα πρόβλημα δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί τρεις μήνες καθυστέρηση σε σχέση με το πότε συνέβη.

Χτίζω εμπιστοσύνη

Ο ασθενής πρέπει να είναι ξεκάθαρος από την αρχή ότι ο στόχος της παρέμβασης δεν είναι άλλος Βελτιώστε την ποιότητα ζωής σας.

• Σχετικό άρθρο: "Συναισθηματική κρίση: γιατί συμβαίνει και ποια είναι τα συμπτώματά της;"

Οι στόχοι στη δράση πριν από τη συναισθηματική κρίση

Εάν η παρέμβαση αντιμετώπισης κρίσεων πληροί τα παραπάνω κριτήρια, οι πιθανότητες επιτυχίας αυξάνονται πολύ. Είναι καιρός να επισημάνουμε τους επιδιωκόμενους στόχους κατά την εφαρμογή του σχεδίου δράσης. τα πιο σημαντικά είναι αυτά:

• Αποτρέψτε το επεισόδιο κρίσης να γίνει χρόνια και, κατά συνέπεια, αποτρέψτε το αίτημα για πιο ακριβές θεραπείες καθώς και τραυματικές.
• Αποκαταστήστε τη συναισθηματική ισορροπία. Προορίζεται να επιτύχει, τουλάχιστον, το επίπεδο ψυχικής υγείας πριν από τη συναισθηματική κρίση. Είναι απαραίτητο να τονιστεί ότι αυτό που δεν είχε (συναισθηματική ισορροπία) δεν θα μπορούσε να χαθεί, και κατά συνέπεια, δεν μπορεί να ανακτηθεί.
• Άμεση ανακούφιση από έμπειρη ταλαιπωρία μέσω της λεξιλόγησης συναισθημάτων ή παράλογων συμπεριφορών του ασθενούς. Με αυτόν τον τρόπο, είναι δυνατόν να εξουδετερωθεί η αγωνία που δημιουργείται και να καταστεί δυνατή η αλλαγή.
• Καθοδηγήστε το κοινωνικά μειονεκτούμενο θέμα σχετικά με τους πιθανούς κοινωνικούς πόρους και ιδρύματα στα οποία μπορείτε να απευθυνθείτε εάν βρίσκεστε σε κατάσταση εγκατάλειψης.

Μοντέλα βοήθειας για παρέμβαση σε κρίσεις

Ο άνθρωπος είναι μια βιο-ψυχο-κοινωνική οντότητα, οπότε οι ανάγκες του είναι κεκλιμένες σε έναν από αυτούς τους τομείς και, επομένως, η κρίση που προέρχεται μπορεί να έχει το επίκεντρό της γύρω από τη βιολογική, ψυχολογική ή κοινωνική διάσταση. Επομένως, θα είναι πάντα απαραίτητο να καθοριστεί ποια περιοχή του ασθενούς είναι εκείνη που χρειάζεται προσοχή.

Για παράδειγμα: σε μια απόπειρα αυτοκτονίας λόγω δηλητηρίασης από ναρκωτικά, πρώτα θα είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τη βιολογική ή σωματική επίπτωση της εκδήλωσης που παρουσιάζεται (ανάγκη ή όχι για γαστρική πλύση, κ.λπ.), στη συνέχεια θα πραγματοποιηθεί ανάλυση των στοιχείων και / ή των σχεδίων ψυχολογική του ατόμου (συναισθήματα, κίνητρα, κ.λπ.) και τελικά η εργασία ή η οικογένεια επηρεάζουν αυτό αυτοκτονική συμπεριφορά

Έτσι, η συναισθηματική κρίση μπορεί να αντιμετωπιστεί από διαφορετικές οπτικές γωνίες ή μοντέλα, η οποία μπορεί να συνοψιστεί σε μια τριπλή προσέγγιση: παρέμβαση που κατευθύνεται στη σύγκρουση, το άτομο στο σύνολό του ή το σύστημα.

1. Μοντέλο με γνώμονα τις συγκρούσεις

Προτείνει ότι η βοήθεια που παρέχεται πρέπει να είναι άμεση και να κατευθύνεται με θεμελιώδη τρόπο στην ίδια τη σύγκρουση · μέσω αυτής της προσέγγισης Θα αποφεύγονται αναφορές σε ασυνείδητα στοιχεία, λαμβάνοντας υπόψη μόνο το "εδώ και τώρα" καθώς και τους πιθανούς τρόπους επίλυσης του "τρέχοντος προβλήματος" που προκάλεσε την κρίση: τοξικομανία σε απόπειρα αυτοκτονίας, εγκατάλειψη σπιτιού, συναισθηματική καταστροφή, και τα λοιπά.

2. Προσωπικό μοντέλο

Στην παρέμβαση, οι πιο γνωστικές πτυχές του προσβεβλημένου ατόμου θα είναι προτεραιότητα: κίνητρα, συναισθηματική επίπτωση του συμβάντος, σύνδεσμοι με το συμβάν κ.λπ. Σε αυτήν την κρίση που κυριαρχεί στη βιολογική διάσταση, η ψυχολογική και κοινωνική επίπτωση που συνεπάγεται κάθε σωματική ασθένεια δεν θα παραμεληθεί.

3. Μοντέλο προσανατολισμένο στο σύστημα (οικογένεια ή συνεργάτης)

Η οικογένεια (ή το ζευγάρι) θεωρείται, λοιπόν, ως μονάδα υγείας και ασθένειας ταυτόχρονα και, ως εκ τούτου, αποτελεί θεμελιώδες στοιχείο για τη θεραπεία του προσβεβλημένου ατόμου.

• Σχετικό άρθρο "Οικογενειακή θεραπεία: τύποι και μορφές εφαρμογής"

Επίπεδα ψυχολογικής παρέμβασης

Ανεξάρτητα από το μοντέλο παρέμβασης που χρησιμοποιείται με τον ασθενή (είτε επικεντρώνεται στη σύγκρουση, το σύνολο του ατόμου ή το σύστημα) και την περιοχή (βιολογική, ψυχολογική ή κοινωνική) στην οποία ενεργεί, είναι δυνατόν να διακρίνουμε τρία διαφορετικά επίπεδα βοήθειας για την κρίση Συναισθηματική:

Πρώτο επίπεδο βοήθειας 

Είναι ουσιαστικά η πρώτη στιγμή της παρέμβασης. αντιστοιχεί στην «φάση αντίκτυπου» της κρίσης. Ανάλογα με το περιεχόμενο και την αιτία του προβλήματος, η ψυχολογική, κοινωνική ή βιολογική πτυχή θα είναι προτεραιότητα.

Αυτό το επίπεδο ονομάζεται επίσης «πρώτη ψυχολογική βοήθεια» ή «επείγουσα βοήθεια»; χαρακτηρίζεται από μια σύντομη παρέμβαση (από λίγα λεπτά έως μερικές ώρες). ο κύριος στόχος είναι ο περιορισμός και επίσης, η παροχή υποστήριξης, η μείωση της θνησιμότητας (αποφυγή αυτοκτονίας) και η σύνδεση του ατόμου που βρίσκεται σε κρίση με τους πιθανούς πόρους της εξωτερικής βοήθειας που διατίθενται.

Η παρέμβαση πρώτου επιπέδου μπορεί να πραγματοποιηθεί οπουδήποτε (σπίτι του ασθενούς, κέντρο υγείας, καταφύγιο, οδός, νοσοκομείο κ.λπ.) και από οποιονδήποτε παράγοντα βοήθειας (γονείς, εκπαιδευτικοί, κοινωνικοί λειτουργοί, ψυχολόγοι, ψυχίατροι, και τα λοιπά.).

Αυτό το πρώτο επίπεδο βοήθειας μπορεί να πραγματοποιηθεί από τη φαρμακολογία (χρησιμοποιώντας αγχολυτικά ή αντιψυχωσικάή μέσω α ενεργή ακρόαση, χωρίς να ξεχνάμε τη δυνατότητα του ασθενούς να περάσει μια νύχτα ή 24ωρη νοσηλεία.

• Σχετικό άρθρο: Τι είναι η Ψυχολογική Πρώτη Βοήθεια;"

Δεύτερο επίπεδο βοήθειας 

Αυτό το στάδιο ξεκινά όταν λήγει η βοήθεια έκτακτης ανάγκης (πρώτο επίπεδο βοήθειας). Αυτή η παρέμβαση δεν περιορίζεται μόνο στην αποκατάσταση του υπολοίπου που χάθηκε λόγω του επίδραση του τραυματικού συμβάντος; Σε αυτό το επίπεδο, δίνεται προτεραιότητα στην αξιοποίηση της ευπάθειας των συναισθηματικών δομών του θέματος, ιδίως εκείνων που συνοδεύουν την κρίση, για να βοηθήσουν στη δημιουργία μιας συναισθηματικής ισορροπίας δημιουργώντας ταυτόχρονα άλλες ψυχολογικές δομές λειτουργικός.

Η διάρκεια αυτής της παρέμβασης είναι αρκετές εβδομάδες (10-12 εβδομάδες περίπου) και εκτελείται από ειδικούς.

Τρίτο επίπεδο βοήθειας

Σε γενικές γραμμές, τα δύο προηγούμενα επίπεδα βοήθειας είναι επαρκή για να αποκτήσουν το άτομο, χρησιμοποιώντας τους δικούς τους πόρους (ψυχολογικά, κοινωνικά κ.λπ.) μπορεί να επιτευχθεί βελτίωση ψυχολογικός. Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να είναι απαραίτητη η μακροχρόνια θεραπεία (ψυχοθεραπεία σε συνδυασμό με φαρμακολογική θεραπεία) για την ενίσχυση των επιτευγμάτων και την πρόληψη πιθανών υποτροπών.