23 σημάδια ότι είστε σε μια τοξική σχέση

Οι σχέσεις είναι σχεδόν πάντα περίπλοκες. Στην ψυχολογική διαβούλευση, οι επαγγελματίες της ψυχικής υγείας βλέπουν συνήθως περιπτώσεις ζευγαριών που υποφέρουν άσχημα, σε σημείο να φτάσουν τα επίπεδα στρες και μεγάλη ταλαιπωρία.

Σήμερα θα μιλήσουμε για τοξικές σχέσεις γνωριμιών: οι σχέσεις στις οποίες τουλάχιστον ένα μέλος της σχέσης έχει συμπεριφορές και συμπεριφορές εντελώς ακατάλληλη, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση ψυχολογικής και συναισθηματικής ευπάθειας για το άλλο άτομο.

Τοξικές σχέσεις: φίλοι και φίλες που κάνουν τη ζωή άθλια

Προσέξτε, γιατί ακόμα κι αν υπάρχει αγάπη (ή κάτι σαν αυτό), Υπάρχουν ζευγάρια στα οποία συμβαίνουν πραγματικά επικίνδυνες δυναμικές και αυτό μπορεί να συνορεύει με την ψυχολογική κακοποίηση.

• Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σε αυτό το άρθρο: "Τα 30 σημάδια ψυχολογικής κακοποίησης σε μια σχέση"

Οι περιπτώσεις τοξικών σχέσεων μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο σοβαρές και Στο σημερινό άρθρο προσπαθήσαμε να εντοπίσουμε και να περιγράψουμε συνολικά είκοσι τρία σήματα

ότι μια σχέση μπορεί να απομακρύνεται. Ορισμένες καταστάσεις και περιστάσεις μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς σε αυτές τις «διαφορές» που προκύπτουν μεταξύ των μελών του ζευγαριού.

Τα 23 σημάδια ότι η σχέση σας είναι τοξική

Σε πολλές περιπτώσεις, οι άνθρωποι που βυθίζονται σε τοξικές ερωτικές σχέσεις δεν μπορούν να συνειδητοποιήσουν ότι ζουν σε καταχρηστικές καταστάσεις. Η αγάπη που νιώθουμε απέναντι σε αυτό το άτομο μπορεί να θολώσει την κρίση μας και μπορούμε να τείνουμε να συγχωρούμε τα πάντα. Είναι πολύ κοινό για αυτό το είδος τοξικών συμπεριφορών να «ομαλοποιούνται» από το θύμα.

Και παρόλο που η οικογένεια και οι φίλοι μας μπορεί να μας προειδοποιήσουν ότι ορισμένα από τα πράγματα που υποφέρουμε δεν είναι αποδεκτά, μπορούμε να παραμείνουμε δεμένα τα μάτια. Αυτό το άρθρο θέλει να βοηθήσει άτομα που βρίσκονται σε ερωτική σχέση ή σε γάμο αυτών των χαρακτηριστικών για να βελτιώσουν την κατάστασή τους.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Η απιστία στις σχέσεις ζευγαριών"

Ας πάμε εκεί με τα 23 σημάδια ότι ο σύντροφός σας είναι τοξικός ή διέρχεται μια εποχή που μπορεί να προκαλέσει σύγκρουση:

Έλεγχος και στάσεις δικτυωτού πλέγματος

1. Τον ενοχλεί ότι περνάτε χρόνο με τους φίλους ή την οικογένειά σας.

2. Ελέγξτε τα προσωπικά σας έξοδα, πάρτε τον περιττό έλεγχο των τραπεζικών σας λογαριασμών ή ζητήστε εξηγήσεις σχετικά με τους λογαριασμούς σας.

3. Ερευνήστε τα κοινωνικά σας δίκτυα και το κινητό σας τηλέφωνο. Δεν σέβεται το απόρρητό σας.

4. Ρωτά συνεχώς για τα χρονοδιαγράμματά σας και σχεδιάζει τη ζωή σας χωρίς να ζητά τη γνώμη σας.

5. Όταν σας κάνει χάρη, απαιτεί να τον ξεπληρώσετε αμέσως.

6. Σε περιφρονεί και σε κάνει να καταλάβεις ότι χωρίς αυτόν δεν θα είσαι κανένας και δεν θα μπορούσες να προχωρήσεις.

7. Σε οικογενειακές συναντήσεις ή με φίλους, αποφεύγετε να εκφράζετε τη γνώμη σας για κάτι φοβούμενοι ότι θα σας επιπλήξει ή θα σας ρωτήσει ξανά.

8. Είναι κοινό για εσάς να χρησιμοποιείτε το συναισθηματικός εκβιασμός μαζί σας: εάν δεν κάνετε αυτό που θέλει, θυμώνει.

9. Παρατηρείτε ότι κάθε φορά που περνάτε χρόνο με κάποιον του αντίθετου φύλου, ο σύντροφός σας γίνεται υπερβολικά ενοχλημένος και ζηλεύει, αναγκάζοντάς σας να μην βλέπετε πια αυτό το άτομο.

10. Σας μεταχειρίζεται με υπερβολικό πατερναλισμό και υπερπροστασία.

Στάσεις ασέβειας και σύγκρουσης

11. Μπερδεύει τον τρόπο που ντύνεσαι, προσπαθεί να σε επηρεάσει με κακούς τρόπους για να αλλάξεις το στυλ σου και ούτω καθεξής.

12. Κάνε το καλύτερό σου για να υποβαθμίσεις τα προσόντα και τις αρετές σου.

13. Μειώνει τη σημασία των προβλημάτων που του εκφράζετε, ελαχιστοποιώντας τα και λέγοντας φράσεις όπως "αυτό δεν είναι τόσο μεγάλη υπόθεση", "μην παραπονεθείτε για μια κακία" και ούτω καθεξής.

14. Όταν υπάρχει ένα επιχείρημα, πρέπει πάντα να παραχωρείτε, γιατί διαφορετικά μπορεί να πάει μέρες χωρίς να σας μιλήσει.

15. Σας κατηγορεί για προβλήματα που έχει στην επαγγελματική του ζωή ή με άλλους ανθρώπους εκτός της σχέσης.

16. Σας θυμίζει πάντα όλα τα λάθη και τα λάθη που κάνατε στο παρελθόν.

17. Έχετε σταματήσει να ενημερώνετε την οικογένεια, τους φίλους και τους συγγενείς σας για προβλήματα σχέσης, επειδή γνωρίζετε ότι αν το ανακαλύψει, θα πετάξει σε οργή.

18. Αποφεύγετε να εξηγείτε προβλήματα ή να μιλάτε για συγκεκριμένα θέματα μαζί του γιατί γνωρίζετε ότι θα το έπαιρνε άσχημα.

19. Σας απευθύνεται συχνά με απαιτήσεις και κακούς τρόπους.

20. Λάβετε αποφάσεις που επηρεάζουν και τους δύο χωρίς να ζητήσετε τη γνώμη σας, ακόμη και χωρίς να σας ενημερώσουμε.

Τοξικές συμπεριφορές στη σεξουαλική σφαίρα

21. Παρατηρείτε ότι έχετε σεξουαλική επαφή μαζί του, παρόλο που δεν σας αρέσει, απλώς για να ευχαριστήσετε τις επιθυμίες του ή να τον κρατήσετε από θυμό.

22. Σας εκβιάζει ή απαιτεί να κάνετε σεξουαλικές πρακτικές που δεν σας αρέσουν.

23. Σε συγκρίνει με άλλους σεξουαλικούς συντρόφους από το παρελθόν του.

Προσεκτικός! Όλοι έχουμε τοξική συμπεριφορά σε κάποιο σημείο

Εξηγούμε όλες αυτές τις στάσεις και συμπεριφορές που μπορεί να αποτελούν ένδειξη ότι ο σύντροφός σας είναι τοξικός. Αλλά προσέξτε, γιατί είναι πολύ εύκολο να δεις τα λάθη σε άλλους και πολύ δύσκολο να επικρίνεις.

Ο καθένας, σε κάποιο σημείο της ζωής μας, μπορεί να κάνει λάθη και να έχει μία ή περισσότερες αποτυχίες όπως αυτές που έχουμε περιγράψει. Επομένως, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί όταν κρίνουμε τον σύντροφό μας. Μια τοξική σχέση θα είναι μόνο μία στην οποία, σε τακτική βάση, εμφανίζονται πολλά από τα προβλήματα που συζητήθηκαν. ΤΕΛΟΣ παντων, Μερικές φορές η κατάσταση μπορεί να επαναπροσανατολιστεί χάρη στην επικοινωνία και τους καλούς τρόπους.

Σε άλλα ζευγάρια, μπορεί να μην υπάρχει επιστροφή και η σχέση είναι καταδικασμένη. Είναι καθήκον κάθε ατόμου να αναλύει προσεκτικά την κατάσταση για να δει αν αξίζει να προσπαθήσουμε να διορθώσουμε τα πράγματα.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• G.G., Bolich. (2007). Συνομιλία για το φύλο.
• από τον Celis, Estibaliz. (2011). «Πρόληψη της βίας λόγω φύλου». Στο Pérez, Jesús; Escobar, Άννα. Προοπτικές για τη βία των φύλων. Μαδρίτη: Grupo 5 Σύνταξη.
• Λονγκ, Σκοτ. (2009). «Θέλουν να μας εξοντωθούν»: Δολοφονία, βασανιστήρια, σεξουαλικός προσανατολισμός και φύλο στο Ιράκ. Παρακολούθηση Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων.