Τι είναι η αγάπη? (Και τι δεν είναι)

Η αγάπη είναι κάτι που εμπνέει όλα τα ανθρώπινα όντα και μας παρακινεί, αλλά μπορεί επίσης να μας προκαλέσει πολλή ταλαιπωρία όταν δεν είναι αντίστροφη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλές ταινίες, τραγούδια και ακόμη και μυθιστορήματα περιστρέφονται γύρω από αυτό το θέμα (τόσο αγάπη όσο και θλίψη).

Ο ορισμός της αγάπης είναι εξαιρετικά περίπλοκος, καθώς υπάρχουν διαφορετικοί τύποι αγάπης (ανάλογα με την ένταση, ανάλογα με το ποιος αγαπάμε, κ.λπ.). Η αλήθεια είναι ότι αυτός ο ορισμός γίνεται δύσκολο καθήκον επειδή η αγάπη επηρεάζεται κοινωνικά και υπάρχουν πολλές απόψεις και τρόποι προσέγγισης.

Αφήνοντας κατά μέρος άλλους τρόπους αγάπης (όπως η αγάπη της μητέρας), σε αυτό το άρθρο θα επικεντρωθούμε σε αυτό που είναι η αληθινή αγάπη και τι δεν είναι, πάντα από την έννοια του ρομαντική αγάπη.

Έρευνα για την αγάπη

Πριν μπείτε στο θέμα, είναι απαραίτητο να αναθεωρήσετε μια σειρά επιστημονικών ανακαλύψεων που, τουλάχιστον στη Δύση, μας έχουν βοηθήσει να ανακαλύψουμε το μεγάλο μυστήριο της σχέσης του εγκεφάλου μας με την αγάπη και να ερωτευτούμε

. Ορισμένα αποτελέσματα επιβεβαιώνουν ότι η αγάπη και η ερωτευμένη τροφοδοτούν μια σειρά συμπεριφορών, οι οποίες συμβάλλουν στη διατήρησή της.

Αλλά ένα από τα πιο σημαντικά ευρήματα των τελευταίων χρόνων είναι ότι η αγάπη δρα ένα φάρμακο στο δικό μας εγκεφάλου, και τροποποιεί τη λειτουργία του, στις ίδιες περιοχές με το φάρμακο, όταν συναντάμε το άτομο αγαπημένη. Προφανώς, οι πολιτιστικοί παράγοντες είναι σημαντικοί και σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό ευθύνονται για την εμφάνιση μιας σειράς χημικών αντιδράσεων σε επίπεδο εγκεφάλου. Επειδή η αγάπη τροφοδοτεί τις προσδοκίες και την έννοια της αγάπης που μαθαίνουμε σε όλη μας τη ζωή.

Αφήνοντας στην άκρη τον πολιτιστικό παράγοντα, Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι, όπως και με τις ψυχοδραστικές ουσίεςΌταν ερωτευόμαστε, ένας νευροχημικός γάμος πραγματοποιείται μέσα στο κεφάλι μας.

Για παράδειγμα, απελευθερώνουμε μεγάλες ποσότητες σεροτονίνη, που βελτιώνουν τη διάθεσή μας και μας κάνουν να έχουμε ιδεολογικές σκέψεις, θυμόμαστε συνεχώς τον σύντροφό μας. Κυκλοφορούμε επίσης μια σειρά νευροχημικών όπως η αδρεναλίνη, που μας κάνουν πιο ενεργητικούς ή απελευθερώνουμε ντοπαμίνη σε μεγάλες δόσεις, που εμπλέκεται στον εθισμό στα ναρκωτικά, επειδή παρεμβαίνει στην ενίσχυση ευχάριστων συμπεριφορών. Αυτός ο νευροχημικός καταρράκτης, που μπορεί να μας κάνει να αισθανθούμε ψηλά όταν είμαστε ερωτευμένοι, προκαλεί επίσης σοβαρό προβλήματα όταν υποφέρουμε μια καρδιά, γιατί μπορούμε να καταλήξουμε σε κατάθλιψη και εμμονή με αυτό το άτομο που έχουμε τόσο πολλά αγαπημένη.

• Μπορείτε να ερευνήσετε αυτό το ενδιαφέρον θέμα στο άρθρο μας: "Η χημεία της αγάπης: ένα πολύ ισχυρό φάρμακο”

Περίεργες μελέτες για την αγάπη

Τις τελευταίες δεκαετίες, οι μελέτες για την αγάπη και την ερωτευμένη ήταν πολλές και μερικά από τα αποτελέσματα ή τα συμπεράσματα μπορεί να σας εκπλήξουν. Τα δεδομένα που βρέθηκαν από επιστήμονες τα τελευταία χρόνια ισχυρίζονται ότι:

• Τα Χριστούγεννα προκαλούν διαζύγια, σύμφωνα με τα στοιχεία του Γενικού Συμβουλίου της Δικαστικής Εξουσίας της Ισπανίας.
• Οι μικρές λεπτομέρειες είναι οι πραγματικά σημαντικές, σύμφωνα με έρευνα που ανέθεσε το Συμβούλιο Οικονομικής και Κοινωνικής Έρευνας (ΗΒ).
• Μια μελέτη με επικεφαλής τον Ronald Rogge διαπίστωσε ότι ταινίες αγάπης είναι η καλύτερη θεραπεία για ζευγάρια.
• Τα κοινωνικά δίκτυα είναι η νούμερο ένα αιτία διαζυγίου. Τουλάχιστον αυτά καταλήγουν τα δεδομένα από μια έρευνα από την Ακαδημία των Συζυγικών Δικηγόρων των Ηνωμένων Πολιτειών.
• Μια έρευνα των Crystal Jiang και Jeffrey T. Ο Χάνκοκ απέδειξε ότι οι σχέσεις μεγάλων αποστάσεων μπορούν να λειτουργήσουν.
• Μια μελέτη από το Ινστιτούτο Συμπεριφορικής Ιατρικής του Πανεπιστημίου του Οχάιο διαπίστωσε ότι η αγάπη σε κάνει παχύ.

Μπορείτε να βρείτε όλες τις πληροφορίες σχετικά με αυτές τις έρευνες στο άρθρο μας: "Αγάπη και ενθουσιασμός: 7 εκπληκτικές έρευνες”

Τι είναι η αγάπη, σύμφωνα με τον Sternberg

Ένας από τους πιο αναγνωρισμένους επιστήμονες στον τομέα της ψυχαγωγίας και της αγάπης είναι ο Robert Sternberg, ο οποίος με την «Τριγωνική Θεωρία της Αγάπης» περιγράφει διαφορετικά στοιχεία που συνθέτουν αυτό το φαινόμενο, καθώς και τους πιθανούς συνδυασμούς αυτών των στοιχείων κατά τη διαμόρφωση των διαφορετικών τύπων συγγένειες.

Οι τρεις βασικές ιδιότητες στις σχέσεις γνωριμιών είναι: οικειότητα, πάθος και αφοσίωση.

• Μυστικότητα: Η εγγύτητα μεταξύ των ατόμων που συνθέτουν μια σχέση είναι αυτό που ο Sternberg αποκαλεί οικειότητα. Με άλλα λόγια, είναι η συναισθηματική σύνδεση. η αγάπη και η εμπιστοσύνη μεταξύ τους.
• Πάθος: Αυτός ο συγγραφέας αποκαλεί το πάθος την ενέργεια και τον ενθουσιασμό που υπάρχει στο ζευγάρι. Είναι η επιθυμία και η ανάγκη να είμαστε μαζί με τον άλλο. Είναι η φυσική έλξη.
• Δέσμευση: Είναι μια απόφαση, θέλοντας να είμαστε μαζί παρά τις κακές στιγμές. Έχει ένα κοινό όραμα για το μέλλον.

Αυτές οι ιδιότητες συνδυάζουν και δημιουργούν τους διαφορετικούς τύπους σχέσεων. Η πιο έντονη και ικανοποιητική έκφραση της αγάπης είναι όταν αυτές οι τρεις πτυχές εμφανίζονται μαζί. Ο Sternberg επιβεβαιώνει ότι υπάρχουν 7 τρόποι αγάπης, είναι οι εξής:

• αγαπητός: Η αγάπη είναι αληθινή φιλία. Υπάρχει οικειότητα, αλλά δεν υπάρχει πάθος ή δέσμευση.
• Ερωτική τρέλλα: Είναι χαρακτηριστικό των επιφανειακών σχέσεων. Υπάρχει πάθος αλλά δεν υπάρχει ούτε οικειότητα ούτε δέσμευση.
• Άδεια αγάπη: Είναι μια ενδιαφέρουσα σχέση. Υπάρχει δέσμευση αλλά όχι πάθος ούτε οικειότητα.
• Ρομαντική αγάπη: Το πάθος και η οικειότητα κάνουν το ζευγάρι να νιώθει μεγάλη έλξη, αλλά δεν υπάρχει καμία δέσμευση.
• Κοινωνική αγάπη: Υπάρχει οικειότητα και δέσμευση, αλλά όχι πάθος. Εμφανίζεται όταν η σχέση χάνει τη χημεία.
• Φανταστική αγάπη: Δεν υπάρχει απόρρητο. Οι άνθρωποι έλκονται και θέλουν να είναι μαζί, αλλά δεν έχουν πολλά κοινά.
• Ολοκληρωμένη αγάπη: Η ολοκληρωμένη αγάπη είναι η πιο έντονη και συνδυάζει τα τρία στοιχεία: οικειότητα, πάθος και αφοσίωση.

Η ολοκληρωμένη αγάπη έχει χαρακτηριστεί αληθινή αγάπη από άλλους συγγραφείς. Στο άρθρο μας «Η αληθινή αγάπη πρέπει να πληροί αυτές τις 40 προϋποθέσειςΘα μπορέσετε να ερευνήσετε τα χαρακτηριστικά αυτής της μορφής αγάπης.

Τι δεν είναι αγάπη: τοξική αγάπη

Μια ιδέα που έχει γίνει δημοφιλής σήμερα είναι αυτό που είναι γνωστό ως «τοξική αγάπη». Τοξική αγάπη Χαρακτηρίζεται από μια σειρά συμπεριφορών συναισθηματικής εξάρτησης ή ελέγχου που κάνουν τη σχέση του ζευγαριού επιβλαβής. Τα μέλη μιας τοξικής σχέσης υποφέρουν καθημερινά.

Αλλά… Πώς είναι η αγάπη τοξική; Η τοξική αγάπη έχει τις ακόλουθες ιδιότητες.

Συναισθηματική εξάρτηση

Τουλάχιστον ένα από τα μέλη του ζευγαριού έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση και η ευτυχία τους εξαρτάται από την παρουσία του άλλου. Φοβάται να βρεθεί.

Συναισθηματική αλληλεξάρτηση

Παρόμοια με τη συναισθηματική εξάρτηση, αλλά το συναισθηματικό εξαρτημένο εξαρτάται από την εξάρτηση του συντρόφου του και, επομένως, από την ανάγκη να τον βοηθήσει και να ανησυχεί για την ευημερία του.

Περιορισμένη κοινωνική ζωή

Τα μέλη του ζευγαριού αναιρούν τις φιλίες τους και γυρίζουν καθαρά και αποκλειστικά το ζευγάρι.

Η εμμονή για τη σχέση

Η ανασφάλεια ενός από τα μέλη τον καθιστά εμμονή για τη σχέση.

Είναι παράλογο και μη ρεαλιστικό

Είναι μια αγάπη που βασίζεται σε μη ρεαλιστικές προσδοκίες, η οποία προκαλεί τεράστια απογοήτευση στα μέλη του ζευγαριού.

Χρειάζεται έγκριση του άλλου

Καθώς το άτομο αισθάνεται άδειο, κοιτάζει στον σύντροφο για την ασφάλεια, τη σταθερότητα και την άνεση που του λείπει στη ζωή του.

Ανησυχία για αλλαγή

Ένας σύντροφος δεν ανέχεται τα πράγματα να πάνε καλά για τον άλλο, κυρίως λόγω της απογοήτευσής του.

Φορητός και έλεγχος

Αυτός ο τύπος αγάπης δεν είναι μια ελεύθερη αγάπη, αλλά ένα από τα μέλη του ζευγαριού ερμηνεύει ότι το άλλο άτομο είναι ιδιοκτησία του και γίνεται ελεγχόμενο.

Ζηλιάρης

Η ζήλια και οι απόπειρες ελέγχου είναι μέρος της καθημερινής ζωής του ζευγαριού. Αυτό τους κάνει εξαιρετικά δυσαρεστημένους.

Είναι χειραγώγηση

Είναι μια χειραγωγική αγάπη, στην οποία υπάρχει ένας συναισθηματικός εκβιασμός από έναν από τους δύο.

Κακή επικοινωνία

Η επικοινωνία δεν είναι ρευστή και, επομένως, η σχέση δεν είναι εγκάρδια. Η εμπιστοσύνη έχει χαθεί.

Υπερβολικές συγκρούσεις

Τα παραπάνω σημεία προκαλούν τη σχέση τοξική και η σύγκρουση είναι το ψωμί και το βούτυρο.