Οι 7 τύποι συναισθηματικής προσκόλλησης (και ψυχολογικών επιδράσεων)

Μέλι, φιλία, αγάπη... Είναι έννοιες που συνδέονται με το γεγονός της εκδήλωσης ενός συναισθηματικού δεσμού με ένα άλλο άτομο, το οποίο σχετίζεται με εμάς και με τα οποία αισθανόμαστε ενωμένοι.

Είναι περίπου ένα είδος συναισθηματικής σχέσης μεγάλης σημασίας για εμάς και αυτό προκύπτει από την παιδική ηλικία με τους γονείς, τους συγγενείς ή τους κύριους φροντιστές μας (Αργότερα αυτό θα σηματοδοτήσει τον τρόπο μας να συσχετίζουμε όχι μόνο με αυτούς αλλά και με τους υπόλοιπους Ανθρωποι).

Αλλά δεν έχουμε όλοι τους ίδιους τρόπους να συσχετίζουμε ή να συνδέουμε με άλλους, ανάλογα με τις εμπειρίες και τις αντιλήψεις μας σχετικά με το τι σημαίνει ο τύπος σχέσης που διατηρούμε (προβλεψιμότητα, ασφάλεια, φυσική έκφραση αγάπης ...) ή παράγοντες όπως ιδιοσυγκρασία. Γι 'αυτό στην πραγματικότητα μπορούμε να μιλήσουμε για διάφορους τύπους προσκόλλησης. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τι είναι.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 8 τύποι συναισθημάτων (ταξινόμηση και περιγραφή)"

Τι είναι η προσκόλληση;

Εννοείται ως προσκόλληση στον τύπο

συναισθηματικός και συναισθηματικός δεσμός που προκύπτει μεταξύ δύο ατόμων και αυτό δημιουργεί τη βούληση να παραμείνει κοντά ή σε επαφή με τον άλλο, με προτίμηση γενικά για τη φυσική εγγύτητα. Αυτή η έννοια είναι θεμελιώδης στις στενές σχέσεις και η ικανότητα να αισθάνεται ότι είναι παρούσα σε όλη τη ζωή.

Είναι δυνατόν να αισθάνεστε προσκόλληση σε όλα τα είδη ανθρώπων και όντων, συμπεριλαμβανομένων των κατοικίδιων ζώων, ή ακόμα και των άψυχων αντικειμένων. Δεν είναι κάτι ειδικά ανθρώπινο, και εκδηλώσεις προσκόλλησης μπορούν να παρατηρηθούν σε μεγάλο αριθμό ζώων.

Αυτό το φαινόμενο έχει μελετηθεί από μεγάλο αριθμό ερευνητών. Μεταξύ αυτών ξεχωρίζει η φιγούρα του John Bowlby, δημιουργού της θεωρίας προσκόλλησης. Αυτός ο συγγραφέας ανέλυσε την προσκόλληση των μωρών σε μητρικές μορφές, διερευνώντας πώς οι φροντιστές μετατρέπονται σε στοιχεία που μεταφέρουν την ασφάλεια, την ευημερία και την αγάπη για τα παιδιά.

Η θεωρία του αρχικά είδε την προσκόλληση ως μια σχέση της οποίας στόχος ήταν η αναζήτηση αυτών των στοιχείων από το μωρό μηχανισμός εξελικτικής προέλευσης και επισημασμένος στα γονίδια μας (δεν είναι κάτι συνειδητό) που μας επιτρέπει να προστατεύουμε το παιδί και να το κάνουμε επιζώ.

Ένα άλλο σπουδαίο πρόσωπο στη μελέτη της προσκόλλησης ήταν η Mary Ainsworth, η οποία διερεύνησε και πραγματοποίησε διάφορα πειράματα που στην πραγματικότητα οδήγησαν στη δημιουργία ταξινόμησης μεταξύ διαφορετικών τύπων προσκόλλησης στην παιδική ηλικία.

Γι 'αυτό πραγματοποίησε το γνωστό πείραμα της περίεργης κατάστασης, στην οποία η συμπεριφορά των παιδιών αναλύεται παρουσία και απουσία της μητέρας μορφής σε διάφορες καταστάσεις συμπεριλαμβανομένου του να τον αφήσετε μόνο του, παρουσία ενός ξένου, και διάφορους συνδυασμούς στο ότι η συμπεριφορά αναλύεται σε σχέση με το περιβάλλον και την αναζήτηση ασφάλειας στη μητέρα όταν είναι Παρόν.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 8 τύποι οικογενειών (και τα χαρακτηριστικά τους)"

Τα μεγάλα είδη προσκόλλησης στην παιδική ηλικία

Τέσσερις βασικοί τύποι προσκόλλησης έχουν παρατηρηθεί κατά την παιδική ηλικία, προερχόμενοι από την παρατήρηση της συμπεριφοράς των βρεφών σε πειράματα όπως το Ainsworth's.

Αυτοί οι τύποι συνημμένων χωρίζονται κυρίως σε έναν μόνο τύπο ασφαλούς προσάρτησης (αυτός είναι ο τύπος συνημμένου πλειοψηφίας) και τρεις μορφές ανασφαλούς προσάρτησης.

1. Ασφαλής σύνδεση

Η λεγόμενη ασφαλής προσκόλληση, η οποία έχει αποκαλυφθεί ως ο πιο κοινός τύπος προσκόλλησης στην παιδική ηλικία, αναφέρεται στην ύπαρξη ενός τύπου σύνδεσης στον οποίο η παρουσία του σχετικού σχήματος επιτρέπει την εξερεύνηση του σχετικά ειρηνικός, Χρησιμοποιώντας τον ως μηχανισμό ή ασφαλή βάση για να επιστρέψετε σε στιγμές δυσφορίας ή φόβου. Αυτή η αναζήτηση θα γίνει ενεργή όπως απαιτείται.

Η απουσία ή η αποχώρηση του σχήματος προσκόλλησης δημιουργεί δυσφορία και αγωνία, μειώνοντας τη δραστηριότητά του και εκφράζοντας ανησυχία, και η επιστροφή του είναι πάντα ή σχεδόν πάντα καλά δεκτή. Αυτή η αναζήτηση προέρχεται από τη γνώση ότι ο αριθμός συνημμένου θα ανταποκρίνεται στις δικές του ανάγκες σε περίπτωση ανάγκης.

2. Αμφίπλευρη προσκόλληση

Ένας διαφορετικός τύπος προσάρτησης από τον προηγούμενο, ο οποίος θα εμπίπτει στους τύπους μη ασφαλούς προσάρτησης, είναι ο αμφιλεγόμενος ή ανθεκτικός. Αυτός ο τύπος προσκόλλησης ξεκινά από την ύπαρξη αμφιβολιών ως προς το κατά πόσον η φιγούρα προσκόλλησης θα ανταποκριθεί πραγματικά στις ανάγκες τους, χωρίς να είναι βέβαιος ότι μπορεί να βασιστεί στην παρουσία τους.

Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ασυνεπή επαφή όπου οι ανάγκες του παιδιού μερικές φορές αντιμετωπίζονται σωστά και άλλες φορές είτε δεν αντιμετωπίζονται ή δεν είναι καλά κατανοητές, το μικρό που δεν ξέρει τι να περιμένει.

Τα παιδιά με αυτόν τον τύπο προσκόλλησης τείνουν να παραμένουν κοντά στη μητέρα ή τον δεσμό τους ανά πάσα στιγμή, εν μέρει λόγω ανασφάλειας και το περπάτημα τους δημιουργεί ακραία δεινά. Παρ 'όλα αυτά, η επιστροφή αυτού δεν συνεπάγεται μια γρήγορη και χαρούμενη προσέγγιση αλλά μια ορισμένη απόρριψη και δυσαρέσκεια για αυτό που θα μπορούσαν να θεωρήσουν εγκατάλειψη, παρόλο που τείνουν να πλησιάζουν και να αναζητούν Επικοινωνία.

3. Αποφυγή προσκόλλησης

Σε αυτόν τον τύπο προσκόλλησης, επίσης ανασφαλές, μπορούμε να παρατηρήσουμε πώς το θέμα τείνει να μην ζητά ασφάλεια και προστασία στο σχήμα του συνημμένου. Όταν φεύγει, συνήθως δεν παρουσιάζουν μεγάλα επίπεδα ταλαιπωρίας ή φόβου και η επιστροφή της δεν γιορτάζεται ιδιαίτερα, με κάποιο επίπεδο αδιαφορίας ή αποφυγής επαφής μαζί της.

Ο λόγος για αυτό μπορεί να είναι ότι το σχήμα προσκόλλησης μπορεί να θεωρήθηκε αργό ή όχι πολύ ευαίσθητο στις ανάγκες του ανηλίκου, ειδικά όσον αφορά την αγάπη και την προστασία. Μπορεί να αισθάνονται μη υποστηριζόμενοι ή ότι οι ανάγκες τους απορρίπτονται, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει στην αποφυγή ως τρόπο να προστατευθούν από την ταλαιπωρία που σχετίζεται με το αίσθημα εγκατάλειψης.

4. Μη οργανωμένη σύνδεση

Ένας τύπος συνημμένου πολύ λιγότερο διαδεδομένος από οποιονδήποτε από τους προηγούμενους, η αποδιοργανωμένη σύνδεση θα αντιστοιχούσε σε ένα μείγμα των δύο προηγούμενων τύπων ανασφαλούς προσάρτησης. Γενικά παρατηρείται σε ρυθμίσεις όπου οι αριθμοί συνημμένων είναι θετικοί και αρνητικοί, πηγή ικανοποίησης και βλάβης. Είναι πιο συχνό σε καταστάσεις κακοποίησης και ενδοοικογενειακής βίας.

Οι συμπεριφορές που εμφανίζονται είναι ασυνεπείς: από τη μία πλευρά, η απουσία της φιγούρας προσκόλλησης είναι ανησυχητική, αλλά ταυτόχρονα μπορεί να χαλαρώσει λόγω αυτής. Ομοίως, η επιστροφή τους μπορεί να ληφθεί με φόβο ή με χαρά, αλλά χωρίς να αναζητήσει εγγύτητα. Μπορεί να αναζητήσουν ενεργή αποφυγή επαφής, ή να εκδηλώσουν περίεργα ή μεταβαλλόμενα πρότυπα ανάλογα με την κατάσταση. .

Στυλ συνημμένου στην ενηλικίωση

Οι προηγούμενοι τύποι προσκόλλησης εστιάζονται κυρίως σε εκείνους που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της πρώιμης παιδικής ηλικίας, σε αλληλεπίδραση με τη μητέρα. Όμως αυτοί οι τύποι προσκόλλησης δεν παραμένουν οι ίδιοι, αλλά καθώς το παιδί μεγαλώνει και γίνεται ενήλικας ο τύπος προσκόλλησης δημιουργεί ένα στυλ σκέψης και διαπροσωπικής σχέσης λίγο πολύ συνήθης.

Υπό αυτήν την έννοια, μπορούμε να βρούμε έως και τρεις βασικούς τύπους προσκόλλησης σε ενήλικες, σύμφωνα με έρευνα που διεξήγαγε η Η Hazan και η ξυριστική μηχανή, καθώς είχαν ενήλικες, καθορίζουν τα είδη των συναισθημάτων που είχαν στις σχέσεις τους προσωπικός.

1. Ασφαλής προσκόλληση ενηλίκων

Περίπου το ήμισυ του πληθυσμού έχει αυτόν τον τύπο προσκόλλησης, στον οποίο συνήθως δεν υπάρχει κανένας συχνή ανησυχία με την έξοδο από το περιβάλλον ή την υπερβολική δέσμευση.

Στην αλληλεπίδραση με τους άλλους, επικρατεί η άνεση, ηρεμία και εμπιστοσύνη, είναι σε θέση να έχουν ισοδύναμες αλληλεπιδράσεις με τους συνομηλίκους τους και με άλλους αριθμούς προσκόλλησης. Θεωρούνται ότι αξίζουν στοργή και τείνουν προς τη ζεστασιά και τη σταθερότητα. Η αυτοεκτίμηση είναι καλή, έχουν ανεξαρτησία και αναζητούν θετικές σχέσεις.

2. Προσαρμογή αποφυγής ενηλίκων

Ένα άτομο με αποφυγή προσκόλλησης θα τείνει ως ενήλικας να έχει δυσκολίες να εμπιστευτεί τους άλλους και να αισθάνεται άβολα στις οικείες σχέσεις. Γενικά, οι επαφές τείνουν να είναι πιο επιφανειακές και μπορεί να υπάρχει δυσφορία και δυσκολίες όταν εκφράζονται βαθιές πτυχές σε άλλους. Τείνουν να είναι λιγότερο κοινωνικοί, αν και αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούν να απολαύσουν σχέσεις. Μπορεί να είναι αυτοκατασταλτικά, αόριστα και να φαίνονται κρύα.

3. Αμφίβολη προσήλωση ενηλίκων

Η αμφίπλευρη προσκόλληση εμφανίζεται στην ενηλικίωση ως τρόπος συσχέτισης με τον οποίο μπορεί να θεωρηθεί ότι κάποιος εκτιμάται λιγότερο από ό, τι αξίζει. Η δική τους ταυτότητα και η αυτο-αντίληψη μπορεί να καταστραφούν, με ανασφάλεια σχετικά με το ότι θέλουν / δεν θέλουν ή που / δεν αγαπούνται. Μια οικεία και βαθιά σχέση είναι επιθυμητή, αλλά αυτό με τη σειρά του μπορεί να δημιουργήσει κάποια απροθυμία και φόβο. Δεν είναι ασυνήθιστο για αυτήν την προσκόλληση να δημιουργούνται καταστάσεις εξάρτησης ή αλληλεξάρτησης, καθώς και φόβος εγκατάλειψης.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Bowlby, J. (1977). Η δημιουργία και το σπάσιμο των συναισθηματικών δεσμών. The British Journal of Psychiatry, 130 (3): 201-210.
• Bowlby, J. (1998). Συνημμένο και απώλεια 1: Συνημμένο. Βαρκελώνη: Paidós.
• Shaffer, D. (2000). Εξελικτική ψυχολογία Παιδική ηλικία και εφηβεία. Έκδοση Thomson: Μαδρίτη.
• Sanz, L.J. (2012). Εξελικτική και εκπαιδευτική ψυχολογία. Εγχειρίδια προετοιμασίας CEDE PIR, 10. CEDE: Μαδρίτη.