Technoaddiction: τι είναι και ποιες είναι οι αιτίες και τα συμπτώματά της

Για μερικές δεκαετίες, Οι νέες τεχνολογίες αποτελούν μέρος της ζωής μας και έχουν προκαλέσει σημαντικές αλλαγές στον τρόπο που σχετίζονται με το περιβάλλον και με άλλους. Λόγω της τεχνολογικής προόδου, των κοινωνικών δικτύων και της παρουσίας του Διαδικτύου, ξοδεύουμε πολλές ώρες συνδεδεμένες με τεχνολογικές συσκευές, είτε πρόκειται για τον υπολογιστή μας όσο και για το κινητό μας τηλέφωνο.

Αυτό ήταν ο αντίκτυπος που ορισμένοι άνθρωποι μπορούν να αισθάνονται χαμένοι σε αυτόν τον κόσμο εξαρτώμενοι από νέες τεχνολογίες, εάν δεν έχουν πρόσβαση σε αυτά τα gadget. Οι ειδικοί επιβεβαιώνουν ότι εάν οι νέες τεχνολογίες δεν χρησιμοποιούνται σωστά, ενδέχεται να εμφανιστούν φαινόμενα όπως ο εθισμός στο Διαδίκτυο, η νομοφοβία ή το σύνδρομο FOMO.

Τι είναι το technoaddiction

Το Technoaddiction είναι η ανεξέλεγκτη επιθυμία να συνδεθείτε με τις ΤΠΕ όλες τις ώρες και μια συμπεριφορά που μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και επιδείνωση στη ζωή του ατόμου. Είναι ένα σχετικά νέο φαινόμενο, που συχνά περιγράφεται ως η αδυναμία ελέγχου της χρήσης διαφόρων τύπων τεχνολογία, ιδίως στο Διαδίκτυο, smartphone, tablet και κοινωνικά δίκτυα, όπως: Facebook, Twitter και Ινσταγκραμ.

Αυτό το φαινόμενο επιδεινώθηκε με τον πολλαπλασιασμό της χρήσης smartphone, από την πρόσβαση στο Διαδίκτυο και τα κοινωνικά μέσα μπορούν τώρα να γίνουν από σχεδόν οπουδήποτε και ανά πάσα στιγμή. Πολλοί από εμάς συνδέονται με τεχνολογικές συσκευές σχεδόν όλη την ημέρα, από τη στιγμή που ξυπνάμε μέχρι τη στιγμή που θα κοιμηθούμε. Η χρήση της τεχνολογίας από μόνη της δεν είναι κακή, αλλά αν χρησιμοποιηθεί ακατάλληλα μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στην ευημερία ενός ατόμου.

Μεγάλο μέρος του προβλήματος έγκειται στην εκπαίδευση των ατόμων, η οποία, ως ένα τόσο τρέχον φαινόμενο, ακόμη και το ίδιο Οι γονείς είναι οι πρώτοι που επηρεάζονται από αυτό το πρόβλημα και δεν μπορούν να εκπαιδεύσουν σωστά τα παιδιά τους σε αυτό το θέμα.

Είναι μια διαταραχή;

Ορισμένοι ειδικοί έχουν χαρακτηρίσει αυτό το πρόβλημα ως διαταραχή λόγω των αρνητικών συνεπειών και του αντίκτυπου που μπορεί να έχει η ζωή ενός ατόμου. Το Technoaddiction δεν είναι μια διαταραχή που αναγνωρίζεται από το DSM, αλλά είναι Είναι ένα πρόβλημα που έχει προκαλέσει μεγάλο ενδιαφέρον μεταξύ των επαγγελματιών υγείας από τη δεκαετία του 1990.

Το 1995, η Kimberly Young, ένας Αμερικανός ψυχολόγος, δημιούργησε το Κέντρο Εθισμού στο Διαδίκτυο και το πρώτο σχέδιο θεραπείας για εθισμό στην τεχνολογία με βάση τις γνωστικές τεχνικές θεραπείας συμπεριφορική. Την ίδια χρονιά, ο όρος «Διαταραχή εθισμού στο Διαδίκτυο» επινοήθηκε από τον ψυχίατρο Dr. Ivan Goldberg.

Ωστόσο, η έννοια του technoaddiction περιλαμβάνει διαφορετικά φαινόμενα, μεταξύ των οποίων ξεχωρίζει η νομοφοβία και το σύνδρομο FOMO.

Τι λέει η έρευνα

Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι, στην περίπτωση του εθισμού στο Διαδίκτυο, στις Ηνωμένες Πολιτείες και την Ευρώπη Το 8,2% του πληθυσμού πάσχει από εθισμό στο Διαδίκτυο. Το 2006, ερευνητές στη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ διεξήγαγαν α τηλεφωνική έρευνα που διαπίστωσε ότι ένας στους οκτώ Αμερικανούς είναι εθισμένος στο νέο τεχνολογία.

Ο εθισμός στην τεχνολογία αναγνωρίζεται ως ένα διαδεδομένο πρόβλημα υγείας σε άλλες χώρες, όπως η Αυστραλία, η Κίνα, Ιαπωνία, Ινδία, Ιταλία, Ιαπωνία, Κορέα και Ταϊβάν, που έχουν ιδρύσει εξειδικευμένες κλινικές για την αντιμετώπιση αυτής της ανάπτυξης ταλαιπωρία.

Όπως και άλλοι τύποι εθισμού, ο εθισμός στην τεχνολογία μπορεί να κυμαίνεται από μέτρια έως σοβαρή, με ορισμένους ερευνητές να ισχυρίζονται ότι η εξάρτηση είναι ψυχολογική παρά σωματική. Φυσικά, η ύπαρξη χωρίς πρόσβαση στο Διαδίκτυο ή χωρίς τη δυνατότητα χρήσης του smartphone μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα όπως άγχος ή δυσφορία. Η εξάρτηση από τη νέα τεχνολογία είναι τόσο μεγάλη σήμερα που τα άτομα με τεχνολογικό εθισμό αισθάνονται χαμένα στον φυσικό κόσμο. Οι νέες τεχνολογίες επηρεάζουν την καθημερινή μας ζωή, τις διαπροσωπικές σχέσεις, τις ακαδημαϊκές ή εργασιακές επιδόσεις ...

Συχνά συμπτώματα

Το Addiction Technoaddiction είναι ένα ετερογενές φαινόμενο που περιλαμβάνει τόσο τον εθισμό σε τεχνολογικές συσκευές όσο και την ανάγκη επαφής με τον εικονικό κόσμο. Ωστόσο, και τα δύο σχετίζονται. Γενικά, Το Technoaddiction εκδηλώνεται ως εξής:

• Υποχρεωτικός έλεγχος μηνυμάτων κειμένου και συνομιλιών
• Συχνή αλλαγή της κατάστασης του Facebook και περίσσεια selfie για μεταφόρτωση στο δίκτυο
• Άγχος και άγχος όταν χάνετε πρόσβαση στο Διαδίκτυο ή σε τεχνολογικές συσκευές
• Κοινωνική απομόνωση
• Πρέπει να αγοράσετε τις τελευταίες τεχνολογικές καινοτομίες στην αγορά, ακόμα κι αν δεν είναι απαραίτητες
• Απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που δεν περιλαμβάνουν υπολογιστή, τηλέφωνο ή άλλο τεχνολογικό gadget
• Ανήσυχα συναισθήματα όταν δεν μπορείτε να συνδεθείτε στο διαδίκτυο
• Μερικές φορές οι άνθρωποι μπορούν να αναπτυχθούν διαταραχή ύπνου Γ κατάθλιψη

Το πρόβλημα δεν είναι η τεχνολογία, αλλά η κατάχρηση

Η εμφάνιση αυτού του φαινομένου δεν έχει την αιτία της στη χρήση της ίδιας της τεχνολογίας, γιατί όπως και κάθε άλλη εθισμός, η προέλευσή του μπορεί να είναι η έλλειψη κοινωνικών δεξιοτήτων του ατόμου ή το χαμηλό του αυτοεκτίμηση. Οι νέες τεχνολογίες μας προσφέρουν πολλαπλά οφέλη, καθώς μας επιτρέπουν να συνδεθούμε με οπουδήποτε στον κόσμο και να έχουμε πληροφορίες σχεδόν αμέσως.

Ο ψυχολόγος Τζόναθαν Γκαρσία-Άλεν προτείνει ότι η εκπαίδευση είναι το κλειδί για την πρόληψη αυτού του φαινομένου, καθώς εξηγεί ότι «το κύριο πρόβλημα δεν είναι οι νέες τεχνολογίες, αλλά μάλλον την παθολογική χρήση τους, η οποία μπορεί να υλοποιηθεί τόσο στον εθισμό όσο και σε χρήσεις που μπορούν να δημιουργήσουν προβλήματα ψυχολογικά ».

Υπό αυτήν την έννοια, η απάντηση σε αυτό το πρόβλημα δεν είναι να απαγορεύσει τη χρήση του Διαδικτύου ή να αφαιρέσει τα smartphone από τη ζωή των παιδιών ή έφηβοι, αλλά το σημαντικό είναι να τους κάνουν να καταλάβουν ότι η κατάχρηση τους προκαλεί επιβλαβείς συνέπειες στην υγεία τους Συναισθηματική. Είναι καθήκον όλων των εκπαιδευτικών και των γονέων να τους εκπαιδεύσουν από νεαρή ηλικία για να αποφύγουν τις ακατάλληλες και παθολογικές χρήσεις των νέων τεχνολογιών.

Σύνδρομο Νομοφοβίας και FOMO

Δύο φαινόμενα που σχετίζονται με νέες τεχνολογίες που είχαν τον μεγαλύτερο αντίκτυπο στα μέσα ενημέρωσης τα τελευταία χρόνια είναι το σύνδρομο fomo και η νομοφοβία. Το πρώτο σχετίζεται με το σχηματισμό ταυτότητας και τον αντίκτυπο που έχουν τα κοινωνικά δίκτυα όταν αλληλεπιδρούν με άλλους. μεγάλοΗ Nomophobia είναι εθισμός σε smartphone ή smartphone.

Μπορείτε να διερευνήσετε και τα δύο φαινόμενα στα άρθρα μας:

• “Σύνδρομο FOMO: αίσθηση ότι οι ζωές των άλλων είναι πιο ενδιαφέρουσες”
• “Nomophobia: Ο αυξανόμενος εθισμός στα κινητά τηλέφωνα”