Φαινομενολογική θεωρία του Carl Rogers

Κάθε άτομο έχει τον δικό του μοναδικό τρόπο σύλληψης της πραγματικότητας, να σκεφτούμε και να επεξεργαστούμε τι συμβαίνει σε εμάς και να ενεργούμε σύμφωνα με τις αντιλήψεις μας, τις προηγούμενες εμπειρίες, τις πεποιθήσεις και τις αξίες μας. Με άλλα λόγια, κάθε άνθρωπος έχει τη δική του προσωπικότητα.

Αυτή η δομή έχει μελετηθεί από πολύ διαφορετικές θεωρίες και απόψεις, καθώς και από αυτά τα προβλήματα και τις διαταραχές που προέρχονται από την έλλειψη συντονισμού και επάρκειας μεταξύ των χαρακτηριστικών της προσωπικότητας και των γεγονότων της ζωής κάθε μέρα. Ένα από αυτά είναι η φαινομενολογική θεωρία του Carl Rogers, επικεντρώθηκε στη διαμόρφωση του εγώ και της προσωπικότητας και στην προσαρμογή αυτών, προσανατολισμένη στην κλινική πρακτική.

• Σχετικό άρθρο: "Η θεωρία της προσωπικότητας που προτάθηκε από τον Carl Rogers"

Η φαινομενολογική θεωρία του Rogers

Ο Carl Rogers ήταν πολύ σημαντικός ψυχολόγος στο Ιστορία της Ψυχολογίας, αναγνωρίζεται ως ένας από τους μεγαλύτερους εκθέτες του ανθρωπιστική ψυχολογία

και για τη συμβολή του στην πρακτική της ψυχοθεραπείας με καινοτομίες όπως η πελατοκεντρική θεραπεία. Μεγάλο μέρος των συνεισφορών του οφείλεται στο όραμά του για το πώς ο άνθρωπος ενσωματώνει την πραγματικότητα σχηματίστε τον εαυτό σας. Και αυτή η πτυχή επεξεργάζεται ειδικά στη λεγόμενη φαινομενολογική θεωρία του Ρότζερς.

Αυτή η θεωρία αποδεικνύει ότι κάθε άτομο αντιλαμβάνεται τον κόσμο και την πραγματικότητα με έναν συγκεκριμένο τρόπο από το την εμπειρία και την ερμηνεία του, με τέτοιο τρόπο ώστε να κατασκευάζει τη δική του πραγματικότητα από το εν λόγω στοιχεία. Αυτή η ερμηνεία της πραγματικότητας είναι αυτό που ο Rogers αποκαλεί το φαινομενολογικό πεδίο. Για τον Ρότζερς, Η πραγματικότητα είναι η αντίληψη που έχει κάθε άτομο, αφού δεν είναι δυνατόν να το παρατηρήσουμε με άλλο τρόπο παρά μέσω του φίλτρου του νου μας.

Έτσι, ο επαγγελματίας που σκοπεύει να κατανοήσει και να αντιμετωπίσει έναν άλλο άνθρωπο πρέπει να ξεκινήσει από την ιδέα ότι για να τον καταλάβει, θα πρέπει να λάβει υπόψη όχι μόνο αυτό που κάνει σε αντικειμενικό, αλλά μάλλον το υποκειμενικό όραμα του κόσμου που κατέχει και που τον οδήγησε σε αυτόν, συνεργαζόμενος και με τα δύο στοιχεία ταυτόχρονα από τη σχέση μεταξύ επαγγελματία και υπομονετικος.

Η φαινομενολογική θεωρία του Rogers βασίζεται λοιπόν στην ιδέα ότι η συμπεριφορά προκαλείται από εσωτερικά στοιχεία, όπως η τάση ενημέρωσης και αξιολόγησης εμπειριών. Ο άνθρωπος προσπαθεί να βρει τη θέση του στον κόσμο, νιώθοντας αυτοπραγμάτωση μαζί του και βασίζοντας τη σύλληψή του στον προσωπική ανάπτυξη.

Ο άνθρωπος ως οργανισμός που ενημερώνεται

Σε όλη τη ζωή, τα ανθρώπινα όντα εκτίθενται συνεχώς σε μια ροή καταστάσεων που θα τους αναγκάσουν να προσαρμοστούν για να επιβιώσουν. Ο στόχος αυτού είναι να βρει τη δική του θέση στον κόσμο. Για το σκοπό αυτό, εμείς ως οργανισμός έχουμε την τάση να ενημερώνουμε συνεχώς τους εαυτούς μας: αισθανόμαστε κίνητρα μεγαλώνουμε και αναπτύσσουμε συνεχώς, καθώς αυτό μας επιτρέπει αφενός να επιβιώσουμε και αφετέρου να αναπτύξουμε και παίρνω επίτευξη αυτονομίας και επίτευξη στόχων.

Ομοίως, μαθαίνουμε να αξιολογούμε καταστάσεις θετικά ή αρνητικά, ανάλογα με το αν μας επιτρέπουν ενημέρωση, πλησιάζοντας τα στοιχεία που μας επιτρέπουν να ικανοποιηθούμε και να απομακρυνθούμε από αυτά εμποδίζω. Μαθαίνουμε να απεικονίζουμε την πραγματικότητα με έναν συγκεκριμένο τρόπο και αυτό το όραμα θα σηματοδοτήσει την αλληλεπίδρασή μας με το περιβάλλον.

Αυτή η τάση είναι παρούσα από τη γέννηση, προσπαθώντας να συντονίσουμε αυτήν την εξέλιξη με την ύπαρξή μας για να σχηματίσουμε λίγο πολύ σταθερό με την πάροδο του χρόνου, κάτι που θα σηματοδοτήσει την ταυτότητα και την προσωπικότητά μας.

Αυτο-έννοια και ανάγκη αποδοχής και αυτοεκτίμησης

Η φαινομενολογική θεωρία επικεντρώνεται κυρίως στο διαδικασίες αλλαγής συμπεριφοράς και προσωπικότητας κατά τη διάρκεια της ζωής. Μια σημαντική έννοια είναι η αυτοπεποίθηση, που νοείται ως αυτογνωσία και χρησιμεύει ως μοντέλο ή πλαίσιο αναφοράς από το οποίο αντιλαμβάνεται την πραγματικότητα και με την οποία η αντιληπτή εμπειρία συνδέεται με την παροχή, όπως επίσης και με εμάς, α αξία.

Αυτή η αυτο-έννοια βασίζεται στον οργανισμό, στο σύνολο του ατόμου, τόσο σωματικά όσο και διανοητικά, και χρησιμεύει ως βάση για συνειδητές και μη συνειδητές εμπειρίες.

Η αυτο-έννοια δημιουργείται καθ 'όλη τη διάρκεια της εξέλιξης και της ανάπτυξης του ατόμου, καθώς εσωτερικεύουν και αυτοαναθέτουν χαρακτηριστικά που αντιλαμβάνονται από τις πράξεις των άλλων και τα αποτελέσματά τους. Με βάση αυτά τα αυτο-καθορισμένα χαρακτηριστικά σχηματίζει μια αυτο-εικόνα, σταδιακά αποκτώντας επίγνωση της ατομικότητάς τους

Η απόδοση του παιδιού προκαλεί μια αντίδραση από την πλευρά των άλλων, αντιδράσεις που θα γίνουν σχετικές καθ 'όλη τη διάρκεια της ανάπτυξης, όπως απαιτείται αίσθημα αγάπης από άλλους και να εκτιμηθεί θετικά. Ανάλογα με το αν η συμπεριφορά έχει εγκριθεί ή τιμωρείται διαφορετικά, το άτομο θα μάθει να εκτιμά τον εαυτό του με τρόπο που θα καταλήξει χτίστε την αυτοεκτίμηση.

Ψυχική διαταραχή

Αυτή η αυτοεκτίμηση ή συναισθηματική εκτίμηση του ατόμου θα κάνει ένα ιδανικό αυτο περιγράμματα, τι θα ήθελε να είναι το θέμα και προσπαθήστε να το επιτύχετε. Αλλά το ιδανικό μας μπορώ να είμαι λίγο πολύ κοντά στο πραγματικό μας, το οποίο μπορεί να προκαλέσει απογοητεύσεις και μειωμένη αυτοεκτίμηση εάν δεν έχετε μια προσέγγιση με την πρώτη. Με τον ίδιο τρόπο, εάν οι καταστάσεις που βιώνουμε έρχονται σε αντίθεση με την ανάπτυξή μας, θεωρούνται ως απειλή.

Όταν η αυτο-έννοια και η πραγματικότητα έρχονται σε αντίθεση μεταξύ τους, ο άνθρωπος προσπαθεί να αντιδράσει μέσω διαφορετικών αντιδράσεων που επιτρέπουν τη μείωση της αντίφασης. Είναι αυτή τη στιγμή που μπορεί να προκύψουν παθολογικές αντιδράσεις όπως άρνηση ή αποσύνδεση, ανάλογα με το αν είναι η αμυντική αντίδραση αποδιοργανωμένη, η οποία μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση ψυχικών διαταραχών αποσυνθέτοντας την προσωπικότητα του ατόμου.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 16 πιο συχνές ψυχικές διαταραχές"

Στη θεραπεία

Στη θεραπεία, ο Rogers το πιστεύει αυτό ο επαγγελματίας πρέπει να ενεργεί με ενσυναίσθηση και αξιοποιώντας τη διαίσθηση και τη σύνδεση με τον ασθενή για να καταλάβει το φαινομενολογικό του πεδίο, έτσι ώστε να μπορεί να τους βοηθήσει να αποκτήσουν αυτονομία και ανάπτυξη.

Είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι για τον Ρότζερς κάθε άτομο είναι υπεύθυνο για τον εαυτό του, είναι το ίδιο το άτομο που πρόκειται να αναπτύξει την ανάπτυξή του και να πραγματοποιήσει τη διαδικασία της αλλαγής. Ο θεραπευτής είναι οδηγός ή βοήθεια, αλλά δεν μπορείτε να κάνετε την αλλαγή για αυτόν, αλλά βοηθήστε το άτομο να βρει τρόπους για να ενημερωθεί με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Ο ρόλος του επαγγελματία είναι επομένως να καθοδηγεί και να βοηθάει το άτομο να δει τι τον παρακινεί ή σε τι Η κατεύθυνση αναπτύσσεται από τη σχέση με τον ασθενή, ο οποίος πρέπει να επιτρέψει και να βοηθήσει Εκφράζομαι. Βασίζεται στην πλήρη αποδοχή του ασθενούς, χωρίς προϋποθέσεις, για να το ανοίξει το φαινομενολογικό του πεδίο και να είναι σε θέση να συνειδητοποιήσει και να δεχτεί εκείνες τις εμπειρίες που έρχονται σε αντίθεση με την αυτο-αντίληψη του. Αυτό προορίζεται για να μπορεί το άτομο να επαναφέρει την προσωπικότητά του και να επιτύχει θετική ανάπτυξη.

• Σχετικό άρθρο: "Αυτο-αποδοχή: 5 ψυχολογικές συμβουλές για να το πετύχετε"

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Βερμούδες, J. (2004). Ψυχολογία Προσωπικότητας. Θεωρία και Έρευνα (Vol. I και II). Διδακτική μονάδα του ΟΗΕ. Μαδρίτη.

• Evans, R.I. (1987). Οι καλλιτέχνες της ψυχολογίας και της ψυχανάλυσης. Συνομιλίες με τους Μεγάλους Σύγχρονους Ψυχολόγους. Μεξικό: FCE, σελ. 267 και 254.

• Hernangómez, Λ. και Fernández, C. (2012). Προσωπικότητα και διαφορική ψυχολογία. Εγχειρίδιο προετοιμασίας CEDE PIR, 07. CEDE: Μαδρίτη.

• Martínez, J.C. (1998). Η θεωρία της προσωπικότητας του Carl Rogers. Σχολή Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου της Colima.