Το παιδί μου έχει ADHD: τι πρέπει να κάνω;

Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας είναι μια χρόνια νευροβιολογική διαταραχή που παρουσιάζουν ορισμένοι ανήλικοι πριν από την ηλικία των 12 ετών.

Αυτά εκδηλώνουν μια σειρά συμπεριφορών που, παραδοσιακά λόγω άγνοιας. Τους προκαλούν να χαρακτηριστούν «δύσκολα», «άτακτα» ή «κακά». Αυτές οι συμπεριφορές χαρακτηρίζονται κυρίως από έλλειψη ελέγχου ώθησης και δυσκολία διατήρησης της εθελοντικής προσοχής μεταξύ άλλων.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 6 πιο σημαντικές συννοσηρότητες ADHD"

ADHD σε αγόρια και κορίτσια

Η ενοχή που μπορεί να βιώσουν οι γονείς των «δύσκολων παιδιών» είναι ένα πολύ κοινό συναίσθημα. Οι ανήλικοι απορροφούν όλες τις πληροφορίες από το περιβάλλον τους και είναι φυσιολογικό οι γονείς να πιστεύουν ότι θα μπορούσαν να ήταν ένα κακό παράδειγμα. Όμως, αν και είναι αλήθεια ότι ένα πολύ υψηλό ποσοστό συμπεριφορών ανηλίκων μαθαίνεται με μοντελοποίηση, στην περίπτωση της ΔΕΠΥ συνήθως οι εκπαιδευτές δεν είχαν καμία σχέση με αυτό.

Αυτό που συμβαίνει συνήθως είναι ότι έχουν δημιουργηθεί οδηγίες που βλάπτουν ασυνείδητα το παιδί

; που σημαίνει ότι οι συμπεριφορές που σχετίζονται με τη διαταραχή είναι πιο έντονες, συχνές και ενοχλητικές. Ίσως να χρησιμοποιούνται ακατάλληλα συστήματα ενίσχυσης ή ενισχυτές (ανταμοιβές) που δεν λειτουργούν. Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι οι παραδοσιακές μορφές εκπαίδευσης δεν δίνουν συνήθως καλά αποτελέσματα σε ανηλίκους με ΔΕΠΥ.

Η αδυναμία που αισθάνονται οι γονείς μπορεί να έχει μετατραπεί σε «ρίψη στην πετσέτα». Πρέπει να σημειωθεί ότι είναι πολύ δύσκολο έργο για τους γονείς γιατί Η παρορμητική ή υπερκινητική συμπεριφορά του παιδιού γίνεται αντιληπτή από τους γονείς ως αποτρεπτική και παρεμβατική, προκαλώντας συνήθως αρνητικές αντιδράσεις σε ενήλικες. Κανένας επαγγελματίας δεν θα θεωρήσει υπεύθυνους τους γονείς και η αναζήτηση βοήθειας είναι ένα από τα πιο υπεύθυνα πράγματα που μπορούν να γίνουν για τον γιο / την κόρη σας.

Είναι εξίσου σημαντικό να εκπαιδεύσετε τους γονείς στις αντιδράσεις στις συμπεριφορές του ανηλίκου, όπως και να εκπαιδεύσετε τον ίδιο τον ανήλικο.. Ένας ψυχολόγος μπορεί να αναγνωρίσει αυτά τα μοτίβα και να αρχίσει να τα βοηθά να τα διασπάσει και να δημιουργήσει νέα.

Μόλις αφαιρέσουμε την ενοχή και καταλάβουμε τη διαταραχή, πρέπει να ενεργήσουμε με συγκεκριμένες συμπεριφορές να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του παιδιού και να διαπιστώσουν ότι ικανοποιούνται όλες οι γνωστικές τους ανάγκες και φυσιολογικός.

Τι μπορώ να κάνω για το παιδί μου με ADHD;

Οι ακόλουθες ενέργειες στοχεύουν στη βελτίωση των αλληλεπιδράσεων με τον ανήλικο και ότι και οι δύο Οι γονείς σαν αυτόν αισθάνονται πιο ασφαλείς και παίρνουν τον έλεγχο αποκτώντας νέες συμπεριφορές αποτελεσματικός. Αυτά είναι ορισμένα εργαλεία που χρησιμοποιούνται στην ψυχολογική διαβούλευση κατά τη διάρκεια του εκπαιδευτικού προγράμματος για γονείς ανηλίκων με ΔΕΠΥ.

1. Ενισχύστε τις δυνάμεις

Ο González de Mira (1997) παρατήρησε ότι οι ανήλικοι με ADHD τείνουν να έχουν καλή οπτική και ακουστική μνήμη, υψηλή επίπεδα δημιουργικότητας και αίσθηση του χιούμορ, είναι ευαίσθητα και είναι πολύ αφοσιωμένα στα αγαπημένα τους πρόσωπα, πέραν του ότι είναι πολύ ενεργητικός. Για αυτόν τον λόγο, είναι σημαντικό οι γονείς να τονίζουν αυτά τα θετικά χαρακτηριστικά, προκειμένου να το κάνουν ενθαρρύνουν τα μικρά να αναπτύξουν καλή αυτοεκτίμηση.

2. Βελτιώστε την επικοινωνία

Σε μια οικογένεια με ανήλικο με ADHD, ο αριθμός και η συχνότητα των αρνητικών αλληλεπιδράσεων είναι συνήθως αρκετά υψηλός. Η αποτελεσματική επικοινωνία μπορεί να μειώσει την αρνητική επίδραση της διαταραχής στην οικογένεια και το παιδί.

Οι γονείς πρέπει να κατανοήσουν ότι εάν είναι δύσκολο για αυτούς να επικοινωνήσουν με αποφασιστικό τρόπο με τον ανήλικο και να αισθάνονται απογοητευμένοι. ο ανήλικος έχει επίσης δυσκολίες λόγω της ίδιας της διαταραχής. Επί πλέον, Όντας ανήλικος, δεν έχετε αποκτήσει ακόμη πόρους για την επίλυση προβλημάτων ή για αποτελεσματική επικοινωνία.

Η επίγνωση αυτού σπάει την ανταγωνιστικότητα που τείνουν οι γονείς ανηλίκων με ADHD έχει μαζί τους και προσανατολίζεται στην αλλαγή στάσεων που βλάπτουν τη λύση του ταλαιπωρία.

3. Στάση στην επικοινωνία

Από την αξιολόγηση που κάνουμε για τους ανθρώπους, προκύπτουν προσδοκίες που θα επηρεάσουν τη στάση κατά την αντιμετώπιση τους. Έχει αποδειχθεί σε αρκετές έρευνες ότι οι ανήλικοι αντιλαμβάνονται βάσει της άποψης που τους έχουν οι γονείς ή οι κηδεμόνες τους.

Οι προσδοκίες θα σχετίζονται με τις σιωπηρές θεωρίες της προσωπικότητας και με το αποτέλεσμα Pygmalion (οι προσδοκίες που ένας δάσκαλος έχει από τον μαθητή του επηρεάζει άμεσα το δικό του εκτέλεση).

Ο ανήλικος με ADHD ονομάζεται συνήθως ανήσυχος, κακός, ενοχλητικός... έτσι ο ανήλικος χτίζει την εικόνα του εαυτού του από αυτά τα χαρακτηριστικά. Η άμεση συνέπεια αυτού είναι ότι ο ανήλικος καθοδηγεί τη συμπεριφορά του / της στη συνοχή με εκείνες τις προσδοκίες που του είχε, δεδομένου ότι χρησιμεύουν ως οδηγός δράσης.

Τα παιδιά με ADHD λειτουργούν με καθαρά, συνοπτικά μηνύματα και καθορίζουν άμεσα τι αναμένεται από αυτόν. Οι λεκτικές και μη λεκτικές επικοινωνίες πρέπει να συμπίπτουν με συνέπεια.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 10 βασικές δεξιότητες επικοινωνίας"

4. Η κατάλληλη στιγμή για επικοινωνία

Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε τη σωστή κατάσταση για να δώσετε εντολές στον γιο / την κόρη σας ή να τον καταλάβετε.

Αυτή η στιγμή διαπραγμάτευσης δεν μπορεί ποτέ να εμφανιστεί στη συζήτηση., στις οποίες πρέπει να δοθούν συγκεκριμένες οδηγίες. Εάν η κατάσταση είναι αρνητική ή δυσμενής, είναι πολύ απίθανο να επιτευχθεί ευνοϊκή λύση.

Επιπλέον, οι γονείς θα πρέπει να αγνοήσουν τα ξεσπάσματα ή τις ακατάλληλες συμπεριφορές, ώστε να μην τα ενισχύσουν με προσοχή και να μην επαναλάβουν τον εαυτό τους.

5. Ικανότητα ακρόασης

Μια καλή στρατηγική είναι να συνομιλείτε με τα παιδιά σας, ώστε να μπορούν να κοινοποιήσουν τις ανησυχίες τους, στις οποίες θα πρέπει να εφαρμόσουν αυτές τις οδηγίες: ακούστε ήρεμα, μην διαφωνείτε ή δίνετε συμβουλές, προτείνετε μια λύση που επιτρέπει στον ανήλικο να εκφράζει ελεύθερα όλες τις επιθυμίες, τους φόβους ή απογοητεύσεις. Με αυτόν τον τρόπο, ο ανήλικος αισθάνεται εμπιστοσύνη στους γονείς του και τους ενθαρρύνει να ζητήσουν βοήθεια με το τι τους συμβαίνει..

6. Πώς να δώσετε πληροφορίες

Ο Γκόρντον ονόμασε το διαφορετικές εναλλακτικές λύσεις για να εκθέσουν το αίτημα ενός γονέα στους γιους / κόρες τους: μηνύματα από εμένα και μηνύματα από εσάς.

Τα μηνύματα είναι δηλώσεις των γονέων στις οποίες ενημερώνουν τι σκέφτονται, αισθάνονται και Θέλουν για τη συμπεριφορά του ανηλίκου, αλλά χωρίς να κατηγορούν ή να σχολιάσουν κριτικοί.

Τα μηνύματά σας επικεντρώνονται στη λογοκρισία και την επανέκδοση χρησιμοποιώντας κριτική και επισήμανση του παιδιού με αρνητικό τρόπο.

Οι γονείς ανηλίκων με ADHD τείνουν να χρησιμοποιούν τα μηνύματά σας πολύ περισσότερο με τα παιδιά τους. Μπορείτε να αρχίσετε να αναγνωρίζετε πότε αυτά τα μηνύματα λέγονται σε ανηλίκους και να τα μετατρέψετε σε μηνύματα από εμένα.

7. Επίλυση συγκρούσεων και δεξιότητες επικοινωνίας

Είναι πολύ ωφέλιμο να το κατανοήσουμε αυτό σε οποιαδήποτε σύγκρουση πρέπει να παραδώσετε και, ταυτόχρονα, να επωφεληθείτε κατά κάποιο τρόπο από τη λύση. Ακόμα και όταν είστε σε θέση εξουσίας μπροστά από τον γιο / την κόρη σας, πρέπει πάντα να έχετε κατά νου ότι ο ανήλικος μπορεί επίσης να έχει δίκιο.

Συγγραφέας: Susana Merino García. Ψυχολόγος που ειδικεύεται στην ψυχοπαθολογία και την υγεία.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Soler, C.L.; Núñez, Μ.Μ. (2001) Έλλειμμα προσοχής και υπερκινητικότητα. Μαδρίτη. Εκδότης: Klinik.
• Arco, J.L.; Fernández, F.D. & Hinojo, F.J. (2004) Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής Υπερκινητικότητα: Ψυχοπαιδαγωγική παρέμβαση. Psicothema, Τόμος 16 (3), σελ. 408 - 414.
• Korzeniowsk, Γ. & Ison, Μ.Σ. (2008) Ψυχοπαιδαγωγικές στρατηγικές για γονείς και καθηγητές ανηλίκων με ΔΕΠΥ. Argentine Journal of Psychological Clinic, XVII, σελ. 65 - 71.