Πώς να βοηθήσετε ένα άτομο με άνοια: 10 χρήσιμες συμβουλές

Η εκπλήρωση των λειτουργιών ενός φροντιστή δεν είναι εύκολη υπόθεση, ειδικά όταν πρόκειται για την εξασφάλιση της ευημερίας ενός ασθενούς με κάποιο είδος άνοιας.

Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε συμβουλές για το πώς να βοηθήσετε ένα άτομο με άνοια μέσω μιας σειράς πρακτικών και χρήσιμων συμβουλών που μπορούμε να εφαρμόσουμε στο σπίτι. Ο στόχος είναι να μειωθεί σημαντικά το επίπεδο φθοράς που παρουσιάζουν οι άνθρωποι που είναι αφοσιωμένοι στη φροντίδα ασθενών με άνοια.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 3 φάσεις του γήρατος και οι φυσικές και ψυχολογικές τους αλλαγές"

Τι είναι η άνοια;

Πριν συνεχίσετε να βλέπετε πώς να βοηθήσετε ένα άτομο με άνοια, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι αποτελείται αυτή η ασθένεια και τον τύπο των περιορισμών και των συνεπειών που συνεπάγεται στον τρόπο ζωής των ανθρώπων και στον τρόπο σκέψης, αίσθησης και συμπεριφοράς τους.

Η άνοια είναι η σταδιακή επιδείνωση των γνωστικών λειτουργιών του εγκεφάλου σχετίζεται με μη φυσιολογική ανάπτυξη του νευρικού συστήματος στα γηρατειά ή στα τέλη της ενηλικίωσης, η οποία περιλαμβάνει επιπλοκές της μνήμης, της σκέψης και της ρύθμισης της ώθησης.

Ανάλογα με το επίπεδο και τον τύπο της άνοιας, το άτομο μπορεί να παρουσιάσει ολική ή μερική απώλεια των εν λόγω γνωστικών λειτουργιών ή ακόμη και έχοντας επεισόδια διαλείπουμενου τύπου στα οποία έχετε στιγμές διαύγειας διασκορπισμένες με στιγμές απώλειας μνήμης ή αποσύνδεσης από πραγματικότητα.

Κύριοι τύποι άνοιας

Υπάρχουν διάφοροι τύποι άνοιας και, ανάλογα με τον καθένα, το άτομο μπορεί να παρουσιάσει διαφορετικά συμπτώματα. Ας δούμε εν συντομία πώς μοιάζουν οι πιο συνηθισμένοι τύποι άνοιας και ποια είναι μερικά από τα κύρια χαρακτηριστικά τους.

1. Άνοια του Αλτσχάιμερ

Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος στις άνοιες και χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι ο αριθμός των νευρώνων αρχίζει σταδιακά να μειώνεται προκαλώντας απώλεια όγκου εγκεφάλου, τα πρώτα προειδοποιητικά συμπτώματα είναι η απώλεια μνήμης και η δυσκολία στην επίλυση καθημερινών προβλημάτων.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Αλτσχάιμερ: αιτίες, συμπτώματα, θεραπεία και πρόληψη"

2. Άνοια σώματος Lewy

Αντιπροσωπεύει περίπου το 10-15% όλων των περιπτώσεων, και χαρακτηρίζεται από μικρές, ανώμαλες εναποθέσεις πρωτεΐνης (άλφα-συνουκλεΐνη) που δημιουργεί διακοπή μεταξύ των νευρωνικών συνδέσεων (συνάψεις). Τα κύρια συμπτώματα είναι: προβλήματα μνήμης, γλώσσας και συλλογισμού.

3. Αγγειακή άνοια

Αυτός ο τύπος άνοιας είναι προϊόν αγγειακών επιπλοκών. ΕΙΔΙΚΑ, συμβαίνει όταν η ροή του αίματος στον εγκέφαλο μειώνεται, από εμπόδια στα αιμοφόρα αγγεία. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια εγκεφαλικού αγγειακού ατυχήματος (CVD). Τα συμπτώματα εξαρτώνται από την περιοχή του εγκεφάλου όπου συμβαίνει η βλάβη.

Πώς να βοηθήσετε ένα άτομο με άνοια;

Σε αυτές τις γραμμές θα δούμε μερικούς αποτελεσματικούς τρόπους για να βοηθήσουμε κάποιον με άνοια και να προωθήσουμε την ποιότητα ζωής του.

1. Διατηρήστε την επικοινωνία με το γιατρό

Το κύριο πράγμα θα είναι ότι διατηρούμε ένα καλό κανάλι επικοινωνίας με τον γιατρό ότι θεραπεύει το άτομο με άνοια και ότι τον συμβουλεύουμε με τυχόν συγκεκριμένες ερωτήσεις που μπορεί να έχουμε σχετικά με τη συμπεριφορά και τη φροντίδα του. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι δεν είναι όλες οι περιπτώσεις ίδιες.

2. Βοηθήστε το άτομο να παραμείνει ήρεμο

Οι ασθενείς με άνοια συχνά είναι αρκετά επιρρεπείς στο να χάσουν το δροσερό τους, λόγω σύγχυσης και απώλειας μνήμης. Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε την κατάστασή τους με ενσυναίσθηση, χωρίς να επηρεαστούμε από την κατάσταση του στρες που παρουσιάζουν και τους βοηθούν να παραμείνουν ήρεμοι.

3. Απλοποιήστε τις ρουτίνες

Ένας αρκετά αποτελεσματικός τρόπος για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής και τη μείωση των επιπέδων απογοήτευσης σε άτομα με κάποιο είδος άνοιας είναι συμβάλλετε στην απλοποίηση των καθημερινών σας ρουτίνων. Για παράδειγμα, καθημερινός καθαρισμός, γεύματα κ.λπ. Η ιδέα είναι να βρούμε νέους τρόπους για να το κάνουμε, μέσω των οποίων τα άτομα αισθάνονται λιγότερο αγχωμένα.

Βοηθά να έχετε πλήρη αλλαγή ρούχων για κάθε μέρα, έτσι ώστε το άτομο να μην χρειάζεται να προσπαθήσει πολύ σκληρά για να επιλέξει τα ρούχα του. Όσον αφορά τα γεύματα, είναι χρήσιμο να δημιουργηθεί μια σχέση μεταξύ κάθε γεύματος με κάτι άλλο (για παράδειγμα, ήχος ή μελωδία), έτσι ώστε το άτομο να έχει σαφή αναφορά ότι είναι καιρός τρώω.

4. Διατηρήστε έναν συχνό διάλογο

Ο διάλογος με άτομα βοηθά στη διατήρηση της δηλωτικής μνήμης σας ενεργή, ειδικά αν μιλάμε στο θέμα για ανέκδοτα στα οποία έχει συμμετάσχει. Είναι σημαντικό να διατηρούμε συχνή επικοινωνία με το άτομο για να αποφύγουμε συναισθήματα εγκατάλειψης. μπορούμε να ορίσουμε χρονοδιαγράμματα για αυτό.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι μνήμης: πώς αποθηκεύει ο ανθρώπινος εγκέφαλος τις αναμνήσεις;"

5. Χρήση παιχνιδιών μνήμης

Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από αυτά τα παιχνίδια, τα οποία συμβάλλουν στη μείωση της έντασης της γνωστικής μείωσης σε άτομα με άνοια. Φυσικά, τα αποτελέσματα εξαρτώνται από τον βαθμό αγάπης του ατόμου, αλλά είναι πάντα μια καλή εναλλακτική λύση για την επέκταση της ποιότητας ζωής των ασθενών.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "8 παιχνίδια μνήμης για μεγαλύτερους ενήλικες"

6. Έχετε οικεία αντικείμενα κοντά

Τοποθέτηση οικείων αντικειμένων στο περιβάλλον του θέματος σε βοηθάει να συνεχίσεις να θυμίζεις αναμνήσεις, το οποίο είναι επίσης χρήσιμο για τη μείωση της γνωστικής φθοράς. Επιπλέον, βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με τη σύγχυση.

7. Αναφορά ειδήσεων

Βοηθώντας το άτομο να ενημερωθεί σχετικά με τα τρέχοντα γεγονότα είναι ένας τρόπος να τον κρατήσει εστιασμένο στο παρόν και αποφύγετε να μπερδεύεστε για την ώρα που βρίσκεστε.

8. Τακτικές βόλτες

Συνοδεύοντας τους να κάνουν θεραπευτικούς περιπάτους βοηθά το άτομο με άνοια να παραμείνει σε επαφή με το περιβάλλον του και συμβάλλει σημαντικά στη βελτίωση των δεξιοτήτων επικοινωνίας που επηρεάζονται συχνά σε άτομα με αυτή τη διαταραχή νευρολογικός.

9. Μουσικοθεραπεία

Συνεδρίες μουσικοθεραπείας χαλαρώστε και βοηθήστε στην τόνωση των γνωστικών διεργασιών των ασθενών, συμβάλλοντας σημαντικά στην ψυχική τους σταθερότητα. Όταν φροντίζουμε ένα άτομο με άνοια, πρέπει να προσπαθήσουμε να το εμπλέξουμε σε δραστηριότητες που τους βοηθούν να παραμείνουν ήρεμοι.

10. Μην κατηγορείτε το άτομο με άνοια για την απαγόρευσή του

Η αναστολή είναι ένα από τα χαρακτηριστικά της άνοιας. Πολλά από τα άτομα με αυτόν τον τύπο ασθένειας έχουν προβλήματα προσαρμογής στους κοινωνικούς κανόνες λόγω βλάβη στα μέρη του εγκεφάλου σας που είναι υπεύθυνα για την «εξουδετέρωση» της επιρροής του σωματικού συστήματος. Είναι σημαντικό να μην τους κατηγορήσουμε για αυτό και να κατανοήσουμε ότι είναι ένα φαινόμενο πέρα ​​από τον έλεγχό τους.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Atri, Α. (2019). Το κλινικό φάσμα της νόσου του Alzheimer: Διάγνωση και αντιμετώπιση. Ιατρικές Κλινικές της Βόρειας Αμερικής, 103 (2): σελ. 263 - 293.
• Bushara, Κ.Ο. (2005). Νευρολογική παρουσίαση της κοιλιοκάκης ». Γαστρεντερολογία (κριτική) 128 (4 Συμπλήρωμα 1): S92-7.
• Feldman, Robert S. (2005). Ψυχολογία με εφαρμογές σε ισπανόφωνες χώρες. Μεξικό: McGraw Hill.
• Forbes, Δ.; Forbes, S.C.; Blake, C.M.; Thiessen, E.J.; Forbes, Σ. (2015). Προγράμματα άσκησης για άτομα με άνοια. Η βάση δεδομένων Cochrane των συστηματικών ανασκοπήσεων (Υποβληθέν χειρόγραφο). 132 (4): σελ. 195 - 196.
• Santos, J.L.; García, L.I.; Calderón, Μ.Α.; Sanz, L.J.; de los Ríos, σελ.; Izquierdo, S.; Roman, Ρ.; Hernangómez, Λ.; Navas, Ε.; Ladrón, A και Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Κλινική ψυχολογία. Εγχειρίδιο προετοιμασίας CEDE PIR, 02. ΠΑΡΑΧΩΡΩ. Μαδρίτη.