Είναι φυσιολογικό να είσαι εμμονή με τους αριθμούς;

Σε οποιαδήποτε γραμματική κοινωνία, οι αριθμοί είναι μια πτυχή από την οποία δεν μπορούμε να ξεφύγουμε. Είναι παντού: στις πόρτες των σπιτιών, στις πινακίδες κυκλοφορίας των αυτοκινήτων, όταν κάνετε την κατάσταση λογαριασμού αποτελεσμάτων ...

Αλλά δεν είναι απλώς γραμμένα. Είναι επίσης στο μυαλό μας, με τη μορφή αγαπημένων αριθμών, που μας δίνουν φόβο ή μια προτίμηση όταν κάνουμε πράγματα, όπως, για παράδειγμα, να διασφαλίσουμε ότι η μπροστινή πόρτα είναι κλειστή.

Όλα αυτά είναι μέρος της καθημερινότητας πολλών ανθρώπων. Ωστόσο, υπάρχουν εκείνοι που φαίνεται ότι οι αριθμοί έχουν πάρει τον έλεγχο της ζωής τους και αναρωτιούνται ακόμη: Είναι φυσιολογικό να εμμένουμε σε αριθμούς;. Ας προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σε αυτήν την ερώτηση.

• Σχετικό άρθρο: "Obsession-Compulsive Disorder (OCD): τι είναι αυτό και πώς εκδηλώνεται;"

Είναι φυσιολογικό να είσαι εμμονή με τους αριθμούς ή είναι πρόβλημα;

Οι αριθμοί είναι μια θεμελιώδης πτυχή στη ζωή μας, ανεξάρτητα από το πόσο αποστροφή στα μαθηματικά μπορεί να έχουμε. Είναι παντού, όπως γράμματα που σχηματίζουν λέξεις. Ανεξάρτητα από το τι είναι το επάγγελμά μας ή τι χόμπι έχουμε, κάποια στιγμή της ημέρας πρέπει να δούμε αριθμούς, είτε να κάνουμε μια κλήση, μετρήστε τα χρήματα, πληρώστε, πραγματοποιήστε την κατάσταση λογαριασμού αποτελεσμάτων ή οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα στην οποία πρέπει να αντιμετωπιστούν πτυχές αριθμητικός.

Αλλά όχι μόνο γράφονται, αλλά είναι επίσης στο μυαλό μας. Όλοι έχουμε κάποιο είδος συμπεριφοράς και σκέψης που σχετίζεται με τους αριθμούς. Ένα κλασικό παράδειγμα είναι να ελέγξετε την πόρτα δύο ή τρεις φορές για να βεβαιωθείτε ότι είναι σωστά κλειστή. Ένα άλλο θα μπορούσε να είναι να αγοράσει τέσσερα πακέτα τόνου στο σούπερ μάρκετ, όχι ένα περισσότερο και όχι ένα λιγότερο.

Αυτές οι συμπεριφορές μπορούν να δικαιολογηθούν εύκολα. Ο έλεγχος δύο φορές εάν η πόρτα έχει κλείσει έχει νόημα, ελέγχοντας ότι η πόρτα είναι πράγματι κλειστή. Αυτό των πακέτων τόνου μπορεί απλώς να οφείλεται στο ότι θεωρείται το ακριβές ποσό που θα διαρκέσει την εβδομάδα ή μέχρι την επόμενη αγορά. Αλλά ας το παραδεχτούμε, σε πολλές περιπτώσεις είναι επειδή έχουμε κάποια προτίμηση για αυτά τα ποσά. Το πρόβλημα είναι όταν δεν μιλάμε για δύο ή τρία, αλλά για 50, 60, 130 ...

Μπορεί επίσης να συμβεί ότι έχουμε εμμονή με τον ίδιο τον αριθμό, δηλαδή το σύμβολο και αυτό που αντιπροσωπεύει. Κατά κάποιον τρόπο, είναι φυσιολογικό να έχουμε έναν αγαπημένο αριθμό και έναν άλλο που συνδέουμε με την κακή τύχη, με τον ίδιο τρόπο που υπάρχουν εκείνοι που έχουν ένα αγαπημένο χρώμα. Ο πολιτισμός έχει πολύ ισχυρό βάρος πίσω από αυτές τις εκλογές. Για παράδειγμα, στην Ισπανία και σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες 13 είναι ο αριθμός της κακής τύχης, ενώ 7, 9 ή 11 είναι εκείνες που θεωρούνται καλή τύχη.

Η κατοχή ενός αγαπημένου ή άτυχου αριθμού δεν είναι πολύ σημαντική, μέχρι να γίνει εμμονή. Αποφύγετε με κάθε κόστος μια πόρτα με τον αριθμό 13 ή θέλετε να μεταφέρει τον αριθμό τηλεφώνου μας, ναι ή ναι, το 7 είναι πτυχές που, όσο μικρές κι αν φαίνονται, περιορίζουν τη ζωή εκείνων που υποφέρουν από αυτό έμμονη ιδέα. Τι γίνεται αν μας καλέσουν σε ένα σπίτι με τον αριθμό 13; Δεν μπήκαμε; Τι λέμε σε ποιον μας έχει προσκαλέσει;

Εξετάζοντας αυτά τα μικρά εισαγωγικά παραδείγματα, δεν είναι δύσκολο να συνηθίσουμε την ιδέα ότι, αν και η σκέψη σε αριθμούς, τόσο ως σύμβολο όσο και ως X πράξη, είναι φυσιολογική αλλά με ορισμένα όρια. Αν πάμε πολύ μακριά, εάν η σκέψη για τους αριθμούς γίνεται μια εμμονή που περιορίζει πολύ τη ζωή μας, έχουμε ένα πρόβλημα. Κανονικό είναι να ελέγξετε ξανά την πόρτα, δεν είναι εάν ελέγξουμε τα πάντα 10 φορές πριν φύγουμε από το σπίτι. Αυτό ονομάζεται arithmomania, που σχετίζεται στενά με το OCD.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τι είναι η εμμονή; Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία "

OCD και arithmomania

Η ψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) είναι μια διαταραχή άγχους που χαρακτηρίζεται από ενοχλητικές σκέψεις, επαναλαμβανόμενες και επίμονες που προκαλούν ανησυχία, φόβο, φόβο και ανησυχία, εκτός από συμπεριφορές επαναλαμβανόμενες. Μεταξύ των κύριων χαρακτηριστικών του OCD συνήθως βρίσκουμε πτυχές όπως το άγχος για την υγιεινή, τάξη και συμμετρία, κλείνοντας την πόρτα δύο φορές... πτυχές που μπορούν να συμπεριληφθούν σε εμμονές ή υποχρεώσεις

Μεταξύ τις πιο κοινές εμμονές που σχετίζονται με το OCD Έχουμε: φόβο μόλυνσης, φόβο πρόκλησης βλάβης σε άλλους ή ότι, μέσω δράσης ή αδράνειας, θα βλάψει τα όντα αγαπητοί, εμμονές με σεξουαλικό περιεχόμενο, ανησυχία για την υγεία, ανάγκη για τάξη και συμμετρία, θρησκευτικότητα υπερβολικό ...

Όσον αφορά τους καταναγκασμούς, μπορούμε να βρούμε επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές όπως πλύσιμο χεριών ή βούρτσισμα δοντιών, άνοιγμα ή κλείσιμο πορτών, επαφή με ένα αντικείμενο με τα χέρια, δίνοντας χτυπώντας τα πόδια σας στο πάτωμα, τοποθετώντας αντικείμενα σε συγκεκριμένη σειρά ή ελέγξτε αν τα πράγματα είναι όπως πρέπει (κλειστές πόρτες, ηλεκτρικές συσκευές αποσυνδέθηκε ...). Επίσης στις υποχρεώσεις βρίσκουμε επαναλαμβανόμενες σκέψεις όπως προσευχή, καταμέτρηση αριθμών ή επαναλαμβανόμενες λέξεις σιωπηλά, ξανά και ξανά.

Η εμμονή με τους αριθμούς ονομάζεται arithmomania Και, στην ουσία, είναι μια ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, αλλά με μια ειδική εμμονή με τους αριθμούς. Τα άτομα με αυτή τη διαταραχή έχουν μεγάλη ανάγκη να μετρήσουν τις πράξεις ή τα αντικείμενά τους το περιβάλλον τους, διασφαλίζοντας ότι έχουν μετρηθεί ή εκτελεστεί από έναν ορισμένο αριθμό φορές. Μπορεί επίσης να συμβεί ότι ο ασθενής αναπτύσσει ένα σύνθετο ψυχικό σύστημα στο οποίο εκχωρεί τιμές ή αριθμούς άτομα, αντικείμενα και γεγονότα, αναζητώντας υποχρεωτικά μια σχέση μεταξύ τους για να τα κάνουν σταθερός.

Τα άτομα με αυτή τη διαταραχή μπορούν να κρατήσουν μια μέτρηση που μπορεί να γίνει δυνατά ή απαλά, και μπορούν ακόμη και να λάβουν περισσότερες από μία μετρήσεις ταυτόχρονα (σελ. ζ. να μετράτε λαμπτήρες δρόμου, κόκκινα αυτοκίνητα και σκύλους). Αυτή η μέτρηση τους δίνει ασφάλεια και, αν δεν το κάνουν, μπορούν να αρχίσουν να πιστεύουν ότι κάτι κακό θα συμβεί., στο ίδιο πνεύμα με το υπόλοιπο TOC.

Μερικά παραδείγματα εμμονής με αριθμούς

Η αναφορά σε όλες τις περιπτώσεις arithmomania, που σχετίζονται με εμμονές και καταναγκασμούς, θα μας έδινε μια λίστα, αρκεί ο αριθμός των αριθμών να είναι άπειρος. Υπάρχουν εμμονές με απολύτως οποιοδήποτε αριθμό, μεταμορφωμένες σε κάθε είδους καταναγκασμούς. Εάν κάτι χαρακτηρίζει το OCD, είναι ότι κάθε άτομο που πάσχει από αυτό έχει διαφορετικές παθολογικές σκέψεις και συμπεριφορές, και η εμμονή με κάτι τόσο εκτεταμένο όσο οι αριθμοί το καθιστά ακόμη πιο διαφορετικό. Εδώ είναι μερικά παραδείγματα εμμονής με αριθμούς.

1. Μονά και ζυγά

Φαίνεται να υπάρχει μια ειδική εμμονή με περίεργους και ζυγούς αριθμούς, είναι μερικοί που θεωρούνται καλής τύχης ενώ οι άλλοι θα έφεραν κακούς οιωνούς. Συνήθως τα ζευγάρια φέρνουν καλή τύχη. Μία από τις πιο κοινές εξηγήσεις είναι ότι, καθώς είναι ζεύγη, μπορούν πάντα να χωρίζονται από δύο και αυτό είναι πολύ καλό πράγμα, σύμφωνα με τη λογική ενός ατόμου που έχει εμμονή με αυτούς τους τύπους τιμών.

2. Προτίμηση ή φόβος των πρώτων αριθμών

Οι πρωταρχικοί αριθμοί είναι αυτοί που μπορούν να διαιρεθούν μόνο από έναν και μόνο. Μερικά από αυτά είναι 1, 2, 3, 5, 7, 11, 13, 17, 19... Δεδομένου ότι αυτοί οι αριθμοί είναι τόσο μοναδικοί, μπορούν να θεωρηθούν ως ιδιαίτερα ευεργετικοί ή, αντίθετα, αριθμοί που δίνουν πολύ κακή τύχη.

3. Ελέγξτε τα πράγματα χρησιμοποιώντας ένα μοτίβο

Μέσα σε αυτόν τον εξαναγκασμό μπορούμε να βρούμε συνεχώς να ελέγξουμε αν οι πόρτες έχουν κλείσει, τα φώτα, ο συναγερμός απενεργοποιήθηκαν... ενεργοποίηση και απενεργοποίηση αρκετές φορές, πάντα ακολουθώντας το ίδιο μοτίβο. Για παράδειγμα, ανοίξτε και κλείστε τη βρύση χρησιμοποιώντας το μοτίβο 1, 2, 3, 4 (άνοιγμα και κλείσιμο. Ανοίγω, ανοίγω και κλείνω. Ανοίγω, ανοίγω, ανοίγω και κλείνω. Ανοίγω, ανοίγω, ανοίγω, ανοίγω και κλείνω), νομίζοντας ότι αν δεν το κάνω, κάτι κακό θα συμβεί.

4. Ενεργοποίηση και απενεργοποίηση του αριθμού άγχους

Υπάρχουν περιπτώσεις ατόμων που συσχετίζουν έναν αριθμό με άγχος και έναν άλλο ως «αγχολυτικό» για το ίδιο σύμπτωμα. Για παράδειγμα, η συσχέτιση του αριθμού 3 με το άγχος και του 7 ως χαλάρωσης, όταν βλέπουμε τον πρώτο αριθμό (περνώντας από μια πύλη με τον αριθμό 3, δείτε μια πινακίδα με αυτόν τον αριθμό ...), πρέπει να πω 7 φορές "επτά".

5. Αριθμός που δεν μπορεί να λείπει καθημερινά

Η εμμονή με έναν αριθμό να είναι στη ζωή σας. Για παράδειγμα, να είσαι εμμονή με 3, να ζητάς ένα δωμάτιο ξενοδοχείου με αυτόν τον αριθμό ή πολλαπλάσιο, έχοντας πάντα 3 μπλοκ ...

6. Αγγίζοντας πράγματα και με τα δύο χέρια έναν καθορισμένο αριθμό φορών

Υπάρχουν άνθρωποι που πρέπει να αγγίζουν κάτι με τα δύο χέρια τον ίδιο αριθμό φορών όταν, κατά τύχη, κάποιος από αυτούς έχει αγγίξει κάτι. Για παράδειγμα, περπατώντας στο δρόμο και ακουμπώντας κατά λάθος μια λάμπα με το δεξί σας χέρι. Αυτό αναγκάζει το άτομο να αγγίξει αυτό το φανάρι τρεις φορές με το αριστερό του χέρι και δύο ακόμη με το δεξί του.

7. Μετρήστε τα γράμματα των λέξεων

Η εμμονή με τους αριθμούς δεν αφορά αποκλειστικά τους αριθμούς. Επίσης παρεκτείνεται σε γράμματα που μερικές φορές θεωρούνται ως ομόλογο των αριθμών. Για παράδειγμα, υπάρχουν περιπτώσεις ανθρώπων που μισούν έναν συγκεκριμένο αριθμό, ας πούμε 4, και αποφεύγουν τη χρήση κάθε λέξης που έχει τόσα πολλά γράμματα, αποφεύγοντας λέξεις όπως "αγάπη", "μόνο", "γαλοπούλα"... πρέπει να τα αντικαταστήσουμε με "filia", "individual" "gallinaceous" ...

Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα ενοχλητικό εάν ο φόβος αριθμός είναι πολύ χαμηλός. (από 1 έως 3) δεδομένου ότι οι λέξεις που χρησιμοποιούνται περισσότερο σε οποιαδήποτε γλώσσα είναι συνήθως οι πιο σύντομες, συμπεριλαμβανομένων γραμματικών σωματιδίων (σελ. π.χ.., of, the, in, ...). Επειδή το άτομο δεν μπορεί να τα χρησιμοποιήσει, η γλώσσα του μπορεί να γίνει πολύ δύσκολο να κατανοηθεί ή να χρησιμοποιήσει λέξεις και εκφράσεις που κάνουν τη γλώσσα τους πολύ μεγάλη.

8. Οδηγήστε με ταχύτητα που λήγει σε συγκεκριμένο αριθμό

Αυτό είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο. Το άτομο αισθάνεται την ανάγκη να οδηγεί σε ταχύτητες που τελειώνουν με το ίδιο ψηφίο, ή να πηγαίνει πάνω ή πάνω από το όριο ταχύτητας X αριθμός χιλιομέτρων.

9. Μετρήστε τα βήματα

Πηγαίνετε συνεχώς τα βήματα. Για παράδειγμα, μετρήστε τα βήματα από 1 έως 10, διασφαλίζοντας ότι, κατά την άφιξη στον προορισμό, έχετε ολοκληρώσει το βήμα 10 της τελευταίας μέτρησης.

10. Πολύπλοκες μαθηματικές λειτουργίες

Μερικά άτομα με OCD εκτελούν πολύ περίπλοκες αριθμητικές λειτουργίες, όλων των ειδών που μπορούμε να φανταστούμε, απλώς περνώντας ορισμένες τιμές.

Ας πάρουμε ένα σαφές παράδειγμα αυτού: περπατώντας στο δρόμο και δείτε τους αριθμούς των πινακίδων κυκλοφορίας των αυτοκινήτων, προσθέστε τα ψηφία τους και προσθέστε μια άλλη λειτουργία, για Παράδειγμα 1 + 1 + 1 + 1 + 1, ακολουθούμενο από τον αριθμό του αριθμού τηλεφώνου μας και το DNI, αντιστοιχίστε μια τιμή στο γράμμα του DNI και πολλαπλασιάστε το με το αποτέλεσμα που έχει λαμβάνεται.

Σύμπτωση

Η υπερβολική παρακολούθηση του αριθμού είναι πολύ συχνή, αλλά από την άποψη της υγείας και της ποιότητας ζωής δεν είναι φυσιολογική. Είναι ένα πράγμα να έχουμε έναν αγαπημένο αριθμό ή να έχετε κάποιο είδος καθημερινής μανίας, και ένα άλλο είναι να κάνετε X φορές το κρεβάτι, για να το πιστέψετε σκεφτείτε για τον αριθμό 3 θα έχουμε μια πολύ κακή μέρα ή θα αρχίσουμε να κάνουμε αριθμητικούς υπολογισμούς απλώς συναντώντας αριθμούς από το Δρόμος.

Τι Σύνδρομο που σχετίζεται με την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, arithmomania είναι μια διαταραχή που πρέπει να αντιμετωπιστεί από έναν επαγγελματία. Μπορεί να συνεπάγεται υψηλό βαθμό παρέμβασης στην καθημερινή ζωή του προσβεβλημένου ατόμου, καθώς μπορεί να χάσει πολύ χρόνο κάνοντας τις υποχρεώσεις για να ηρεμήσει το άγχος του. Επιπλέον, καθώς η διαταραχή επιδεινώνεται, το άτομο θα αποσυνδεθεί περισσότερο από το περιβάλλον του, δεν θα καταλάβει γιατί έχει τέτοια εμμονή με τους αριθμούς.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Bloch, Μ.Η.; Landeros-Weisenberger, Α.; Rosario, M.C.; Pittenger, Γ.; Leckman, J.F. (2008). "Μετα-ανάλυση της δομής των συμπτωμάτων της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής". Η Αμερικανική Εφημερίδα της Ψυχιατρικής. 165 (12): σελ. 1532 - 1542.
• Grant, J.E. (2014). Κλινική πρακτική: Ψυχοψυχαναγκαστική διαταραχή. The New England Journal of Medicine. 371 (7): σελ. 646 - 653.
• Rhéaume, J.; Freeston, Μ.Η.; Dugas, M.J.; Letarte, Η.; Ladouceur, R. (1995). Τελειομανία, υπευθυνότητα και ψυχολογικά ψυχαναγκαστικά συμπτώματα. Έρευνα και Θεραπεία Συμπεριφοράς 33 (7): σελ. 785 - 794.