Συναισθηματική αλαλία: τι είναι και ποια είναι τα συμπτώματά της

Τα συναισθήματα είναι απαραίτητα για τον άνθρωπο. Γι' αυτό η ψυχολογία ανέκαθεν ενδιαφερόταν για αυτά, για το πώς επηρεάζουν τη σκέψη μας, τη συμπεριφορά μας, τις σχέσεις μας ακόμα και την ψυχική μας υγεία.

Τις τελευταίες δεκαετίες, η έννοια της συναισθηματικής νοημοσύνης κερδίζει έδαφος στον κόσμο της συμπεριφορικής επιστήμης από τότε Η έρευνα επιβεβαιώνει ξανά και ξανά ότι η σωστή έκφραση και ρύθμιση των συναισθημάτων ευνοεί την ψυχική ευημερία των ατόμων. τα άτομα. Ωστόσο, ορισμένα άτομα μπορεί να έχουν δυσκολίες σε σχέση με τα συναισθήματά τους. Είναι αυτό που είναι γνωστό ως συναισθηματική αλαλία..

• Σχετικό άρθρο: "Τι είναι η συναισθηματική νοημοσύνη; Ανακαλύπτοντας τη σημασία των συναισθημάτων”

Τι είναι η συναισθηματική αλαλία

Η συναισθηματική αλαλία είναι μια έννοια που χρησιμοποιείται συχνά για να αναφερθεί στο αλεξιθυμία, που είναι η αδυναμία έκφρασης των δικών μας συναισθημάτων και που μπορεί να είναι συνέπεια μιας νευρολογικής διαταραχής ή παθολογίας, για παράδειγμα, διαταραχή συμπεριφοράς είτε διαταραχή μετατραυματικού στρες.

Αλλά η συναισθηματική αλαλία δεν επηρεάζει όλους τους ανθρώπους το ίδιο, αφού υπάρχουν δύο είδη αλαλίας: η πρωτογενής και η δευτερεύουσα. Η πρωτοπαθής αλαλία είναι η πιο σοβαρή και προκαλείται από εγκεφαλική βλάβη. Για παράδειγμα, λόγω α κτύπος ή σκλήρυνση κατά πλάκας. Ομοίως, τα συμπτώματα της συναισθηματικής αλαλίας μπορεί να εμφανιστούν σε άτομα με αυτισμός είτε Πάρκινσον (κατά το αρχικό στάδιο ανάπτυξης). Οι ασθενείς με ΔΕΠΥ μπορεί επίσης να υποφέρουν από αυτή τη διαταραχή.

Η δευτερογενής συναισθηματική αλαλία είναι αυτή που προέρχεται από κακή μάθηση ή είναι συνέπεια κάποιας διαταραχής που καθιστά αδύνατη τη σωστή αναγνώριση και συναισθηματική έκφραση. Για παράδειγμα. Μετατραυματικό στρες που εμφανίζεται μετά από σεξουαλική κακοποίηση. Μελέτες επιβεβαιώνουν ότι το 30% των ατόμων που πάσχουν από κάποια ψυχολογική διαταραχή μπορεί να υποφέρουν από συναισθηματική αλαλία.

Συμπτώματα αυτής της διαταραχής

Αν και η συναισθηματική αλαλία μπορεί να εμφανιστεί ως έλλειψη συναισθηματικής έκφρασης, το πρόβλημα είναι πολύ βαθύτερο, αφού η έλλειψη έκφρασης έχει να κάνει και με προβλήματα αναγνώρισης συναισθημάτων και ερμηνεία του μυαλού των άλλων (θεωρία του νου), δηλαδή τις σκέψεις ή τις συναισθηματικές τους καταστάσεις.

Συνοπτικά, τα συμπτώματα της συναισθηματικής αλαλίας είναι:

• Δυσκολία στον εντοπισμό και την ερμηνεία των σκέψεων, των συναισθημάτων και των συναισθημάτων των άλλων
• Περιορισμένη κατανόηση του τι προκαλεί συναισθήματα
• Δυσκολία έκφρασης συναισθημάτων και συναισθημάτων, αναγνώρισής τους και χρήσης τους ως εσωτερικών σημάτων
• Δυσκολία στην αναγνώριση των ενδείξεων του προσώπου σε άλλους
• Προβλήματα στον εντοπισμό των αισθήσεων του ίδιου του σώματος
• Τάση για χρήση δράσης ως στρατηγική αντιμετώπισης σε καταστάσεις σύγκρουσης
• Γνωστική ακαμψία
• Συγκεκριμένη σκέψη, απαλλαγμένη από σύμβολα και αφαιρέσεις

Αν και η συναισθηματική αλαλία δεν εμφανίζεται στο DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders), αυτά τα συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά πολλών ψυχολογικών διαταραχών. Η συναισθηματική αλαλία δεν είναι απαραίτητα μια παθολογία, αλλά μπορεί να εμφανιστεί ως μέρος μιας διαταραχής ή ως συνέπεια εγκεφαλικής βλάβης.

Τύποι συναισθηματικής αλαλίας

Όπως έχω σχολιάσει στις προηγούμενες γραμμές, Η συναισθηματική αλαλία μπορεί να εμφανιστεί για διαφορετικούς λόγους.

Αυτές οι αιτίες χρησιμεύουν για την ταξινόμηση των διαφορετικών τύπων συναισθηματικής αλαλίας. Υπάρχει πρωτογενής και δευτερεύουσα συναισθηματική αλαλία.

Πρωτογενής συναισθηματική αλαλία

Οι αιτίες της πρωτογενούς συναισθηματικής αλαλίας είναι βιολογικές, δηλαδή υπάρχει ένα νευρολογικό έλλειμμα που επηρεάζει τη σύνδεση μεταξύ των μεταιχμιακό σύστημα και το νεοφλοιός, Για παράδειγμα. Το μεταιχμιακό σύστημα διαχειρίζεται τα συναισθήματα και ο νεοφλοιός θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι ο συναισθηματικός μας εγκέφαλος. Ωστόσο, η πρωτογενής συναισθηματική αλαλία μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω ενός προβλήματος επικοινωνίας μεταξύ του δεξιού και του αριστερού ημισφαιρίου. Πολύ χοντρικά θα μπορούσαμε να πούμε ότι το πρώτο ρυθμίζει τα συναισθήματα και το δεύτερο η γλώσσα.

Η προέλευση αυτών των συμβάντων μπορεί να είναι κληρονομική ή μπορεί να οφείλεται σε νευρολογική ασθένεια όπως η νόσος του Πάρκινσον.

Δευτερεύουσα συναισθηματική αλαλία

Αυτός ο τύπος συναισθηματικής αλαλίας εμφανίζεται συνήθως ως συνέπεια μιας τραυματικής εμπειρίας. στην οποία το άτομο έχει υποφέρει τόσο πολύ που μπορεί να επηρεαστεί. Για παράδειγμα, στην περίπτωση μετατραυματικού στρες που προκαλείται από βιασμό ή από εμπειρίες πολέμου κ.λπ.

Ωστόσο, η συναισθηματική αλαλία εμφανίζεται επίσης ως σύμπτωμα άλλων ψυχοπαθολογιών ή ελλιπούς μάθησης, για παράδειγμα, στην περίπτωση της καταθλιπτικής διαταραχής, της κακής συναισθηματικής εκπαίδευσης ή των διαφορετικών διαταραχών του σίτιση.

Θεραπεία και παρέμβαση

Η θεραπεία της συναισθηματικής αλαλίας μπορεί να είναι περίπλοκη, κυρίως επειδή ο ασθενής σπάνια θα ζητήσει βοήθεια, αλλά μάλλον ένα μέλος της οικογένειας ή φίλος που θα συμμετάσχει στο αίτημα για βοήθεια. Ο λόγος για τον οποίο το πάσχον άτομο δεν πηγαίνει για βοήθεια οφείλεται στην έλλειψη επίγνωσης του προβλήματος. Αυτό κάνει την οικογένεια να γίνεται απαραίτητη σε αυτές τις περιπτώσεις. Μόνο με τη συνεργασία και την υποστήριξή τους μπορεί η θεραπεία να έχει αποτέλεσμα.

Επειδή τα αίτια μπορεί να ποικίλλουν, η θεραπεία μπορεί επίσης να είναι. Ωστόσο, η παρέμβαση συνήθως πραγματοποιείται με τρεις επιλογές: τη χορήγηση φαρμάκων (όταν το άτομο υποφέρει πρωταρχική συναισθηματική αλαλία), ψυχοθεραπεία και προγραμματισμένη στρατηγική ζωής (γι' αυτό η υποστήριξη είναι τόσο σημαντική οικείος).

Η ψυχολογική θεραπεία μπορεί να είναι διαφορετική ανάλογα με τον τύπο της συναισθηματικής αλαλίας, καθώς αυτές οι στρατηγικές θεραπείας που επικεντρώνονται στη βελτίωση της συναισθηματικής νοημοσύνης μπορεί να είναι αποτελεσματικές μόνο για δευτερογενή συναισθηματική αλαλία.

Η ανάπτυξη της ενσυναίσθησης έχει επίσης αποδειχθεί αποτελεσματική σε ασθενείς που πάσχουν από ΔΕΠΥ. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ορισμένες από τις δραστηριότητες που μπορούν να πραγματοποιηθούν είναι:

• Βελτίωση της αυτογνωσίας και παρατήρησης των δικών του συναισθημάτων.
• Παρατηρώντας τα συναισθήματα των άλλων.
• Η ικανότητα κατανόησης, επισήμανσης και ρύθμισης των συναισθημάτων κάποιου.
• Μάθε να εκφράζεις συναισθήματα.
• Μιλήστε ελεύθερα για τα συναισθήματα και μην κρύβετε συναισθηματικές δυσκολίες.
• Μάθετε να λύνετε προβλήματα και εργάζεστε για το στυλ αντιμετώπισης και τη λήψη αποφάσεων.
• Δουλέψτε με αυτοκίνητρο και μάθετε να επιμένετε στους στόχους και τους στόχους.