Πώς λειτουργεί η διαδικτυακή θεραπεία ζευγαριών;
Η διαδικτυακή θεραπεία ζευγαριών είναι ένας άλλος τρόπος με τον οποίο οι υπηρεσίες ψυχολογικής βοήθειας Έχουν εκμεταλλευτεί τη δυναμική των νέων τεχνολογιών για να προσαρμοστούν στις ανάγκες του Ανθρωποι.
Αν και λίγο πριν από μια δεκαετία ήταν ασυνήθιστο να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μορφή, σήμερα είναι τυποποιημένο και η δημοτικότητά του αυξάνεται ραγδαία. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν όλο και λιγότερα γραφεία ψυχολογίας που δεν προσφέρουν τη δυνατότητα διεξαγωγής συνεδριών μέσω του Διαδικτύου, μέσω βιντεοκλήσεων.
Σε αυτό το άρθρο θα δούμε πώς λειτουργεί η διαδικτυακή θεραπεία ζευγαριών και ποια είναι τα οφέλη και τα πλεονεκτήματά του.
- Σχετικό άρθρο: "Οι 5 τύποι θεραπείας ζευγαριών"
Πώς λειτουργεί η διαδικτυακή θεραπεία ζευγαριών: η διαδικασία, βήμα προς βήμα
Η χρήση διαδικτυακής θεραπείας ζευγαριών για πρώτη φορά είναι πολύ απλή και διαισθητική. Αυτές είναι μερικές οδηγίες που μπορείτε να ακολουθήσετε εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε τέτοιου είδους υπηρεσίες.
1. Μιλήστε για αυτό και δώστε ένα όνομα σε αυτό που σας συμβαίνει
Πρώτα απ 'όλα, για να αποδείξετε τον λόγο που σας φέρνει σε θεραπεία ζευγαριών, μιλήστε για το τι συμβαίνει σε εσάς και Προσπαθήστε να καταλήξετε σε ένα ή περισσότερα συμπεράσματα σχετικά με το τι συμβαίνει σε εσάς και τι θέλετε να βελτιώσετε και πώς σας κάνει αφή.
Δεν χρειάζεται να πάτε στη θεραπεία για το ίδιο πράγμα.Όλοι μπορούν να έχουν λόγο να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια, και αυτό είναι εντάξει.
Από την άλλη πλευρά, μην είστε εμμονή με τον προσδιορισμό ακριβώς της φύσης του προβλήματος που σας επηρεάζει, αρκεί μια προσέγγιση. Θα είναι στη θεραπεία όταν θα είναι ευκολότερο να καταλάβουμε τι είναι λάθος στη σχέση, καθώς οι ψυχολόγοι εκπαιδεύονται επίσης για να διευκολύνουν αυτό.
2. Επιλέξτε κλινική ή επαγγελματία
Με τη διαδικτυακή θεραπεία, υπάρχουν περισσότερες επιλογές για να διαλέξετε, καθώς οι αποστάσεις δεν έχουν σημασία. Συνιστάται να επιλέξετε ομάδες ψυχολόγων με εκτεταμένη εμπειρία θεραπείας ασθενών, και φυσικά, επαγγελματίες πρέπει να είναι εγγεγραμμένοι.
3. Κάντε οποιαδήποτε απορία έχετε
Είναι φυσιολογικό να κάνετε ερωτήσεις σχετικά με τις υπηρεσίες που προσφέρονται πριν πάτε στην πρώτη συνεδρία. Ναι πράγματι, Σε αυτό το στάδιο δεν είναι ακόμη απαραίτητο να εξηγήσουμε λεπτομερώς τον λόγο διαβούλευσης. Το πρόβλημα αρχίζει να διερευνάται από την πρώτη συνεδρία.
4. Συμφωνία ημέρα και ώρα
Αν και είναι διαδικτυακή θεραπεία ζευγαριών, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορεί να προσπελαστεί ανά πάσα στιγμή ή χωρίς προειδοποίηση. Πρέπει να συμφωνήσετε εκ των προτέρων με τον ψυχολόγο ή το κέντρο ψυχοθεραπείας τη στιγμή που μπορείτε να πάτε. Εχε στο νου σου οτι Οι επαγγελματίες πρέπει να προετοιμάσουν και να οργανώσουν την καθημερινότητά τους για να βεβαιωθείτε ότι μπορούν να προσφέρουν τακτική παρακολούθηση σε όλους τους ασθενείς και τα ζευγάρια με τα οποία εργάζονται.
5. Χρησιμοποιήστε την υπηρεσία βιντεοκλήσεων
Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να χρησιμοποιήσετε την ψηφιακή πλατφόρμα που είχε προηγουμένως υποδείξει ο ψυχολόγος, η οποία είναι πολύ απλή. Μερικές φορές πρέπει να εγκατασταθεί νέο λογισμικό στη χρησιμοποιημένη ηλεκτρονική συσκευή, αλλά αυτήν τη στιγμή είναι πολύ εύκολο και απλά πρέπει να ακολουθήσετε μια σύντομη ακολουθία οδηγιών που εξηγούνται αυτόματα από το Πρόγραμμα.
6. Βρείτε ένα άνετο και ιδιωτικό μέρος όπου οι δυο σας είναι άνετοι
Από αυτήν την άποψη, η συμμετρία είναι πολύ σημαντική. Και οι δύο θα πρέπει να αισθάνεστε εξίσου άνετοι και να έχετε την ίδια προβολή στο πλαίσιο της κάμερας.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "12 συμβουλές για την καλύτερη διαχείριση ορισμένων επιχειρημάτων"
Πιθανές εφαρμογές και οφέλη
Αυτές είναι οι πτυχές στις οποίες η διαδικτυακή θεραπεία ζευγαριών μπορεί να είναι επωφελής.
1. Παρέχει διακριτική ευχέρεια
Μερικοί άνθρωποι νιώθουν άβολα με την ιδέα ότι άλλοι μπορούν να δουν πώς μπαίνουν στην ψυχοθεραπεία ή σε κέντρα θεραπείας ζευγαριών. Με τη διαδικτυακή θεραπεία ζευγαριών, αυτό επιλύεται, καθώς δεν είναι απαραίτητο να φύγετε από το σπίτι για να έχετε τις υπηρεσίες ψυχολόγων.
2. Διευκολύνει την εξισορρόπηση των χρονοδιαγραμμάτων
Μία από τις πιο περίπλοκες πτυχές της θεραπείας ζευγαριών είναι ότι δεν είναι πάντα εύκολο να βρεθούν φορές που και τα δύο μέλη του ζευγαριού μπορούν να παρακολουθήσουν τις συνεδρίες. Ευτυχώς, το γεγονός ότι δεν χρειάζεται να ταξιδέψετε σημαίνει ότι υπάρχει περισσότερος χρόνος και, σε Κατά συνέπεια, είναι πιο εύκολο να βρείτε μια ώρα στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα για να δεσμευτείτε στο θεραπεία.
3. Βοηθά στο άνοιγμα
Για πολλούς άνθρωπους, Το να βρίσκεσαι σε ένα μέρος που θεωρούν οικείο (το σπίτι τους) βοηθάει στο άνοιγμα όταν πρόκειται να εξηγήσουμε τα προβλήματά τους και να ξεπεράσουν τα ταμπού.
Αναζητάτε υπηρεσίες θεραπείας απομακρυσμένων ζευγαριών;
Εάν ενδιαφέρεστε να έχετε επαγγελματική υποστήριξη μέσω διαδικτυακών συνεδριών θεραπείας ζευγαριών, σας προσκαλούμε να επικοινωνήσετε μαζί μας. Επί Προχωρήστε Ψυχολόγοι Έχουμε μια ιστορία άνω των δύο δεκαετιών που προσφέρει θεραπεία και αυτήν τη στιγμή εξυπηρετούμε επίσης μέσω Διαδικτύου μέσω βιντεοκλήσεων Για να δείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με εμάς ή να αποκτήσετε πρόσβαση στα στοιχεία επικοινωνίας μας, μεταβείτε στη διεύθυνση αυτή η σελίδα.
Βιβλιογραφικές αναφορές:
- Biscotti, Ο. (2006). Θεραπεία ζευγαριών: μια συστηματική άποψη. 1ος. εκδ. Μπουένος Άιρες: Lumen.
- Christensen, Α.; Atkins, D.C.; Γι, J.; Baucom, D.H. & Τζορτζ, W.H. (2006). Ζευγάρι και ατομική προσαρμογή για 2 χρόνια μετά από μια τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή που συγκρίνει την παραδοσιακή έναντι της ολοκληρωμένης συμπεριφορικής θεραπείας ζευγών. J Συμβουλευτείτε την Clin Psychol. 74(6):1180-91.
- Lewis, Τ.; Amini, F.; Lannon, R. (2000). Μια γενική θεωρία της αγάπης. Τυχαίο σπίτι.
- Morgan, J.P. (1991). Τι είναι η ανεξαρτησία; Journal of Clinical Psychology 47 (5): σελ. 720 - 729.
- Ζακ, Τζέισον; Stricker, George (2004). Kraus, Ron, εκδ. Ηλεκτρονική συμβουλευτική: ένα εγχειρίδιο για επαγγελματίες ψυχικής υγείας. Άμστερνταμ: Ακαδημαϊκό
