Νικητήρια νοοτροπία: 4 βήματα για την οικοδόμηση της επιτυχίας σας

Όταν μιλάμε για μια νικηφόρα νοοτροπία, είναι εύκολο το πρώτο πράγμα που φαντάζουμε να είναι ένα ατομικιστικό άτομο με κύριο στόχο να είναι πιο ανταγωνιστικός από τους υπόλοιπους. Ωστόσο, μπορούμε επίσης να κατανοήσουμε αυτήν την έννοια με τρόπο που δεν έχει καμία σχέση με την απληστία: Το να είσαι νικητής μπορεί απλά να σημαίνει να μην παραιτηθείς από την επίτευξη αυτών των προσωπικών στόχων που, αν στοιχηματίσεις στην προσπάθεια, μπορεί να επιτευχθεί.

Με άλλα λόγια, η νίκη μιας νοοτροπίας συνεπάγεται ότι δεν παρασυρόμαστε από τις πολλές δικαιολογίες που κάνουμε συχνά στον εαυτό μας για να μην ξεφύγουμε από το δρόμο μας. ζώνη άνεσης.

Εγκαταλείποντας τους στόχους μας ασυνείδητα

Γνωρίζουμε εδώ και πολλά χρόνια σε ποιο βαθμό τα ανθρώπινα όντα είναι επιρρεπή να εξαπατηθούν χωρίς να το συνειδητοποιήσουν. Φαινόμενα όπως η γνωστική δυσαρέσκεια, για παράδειγμα, μας οδηγούν να αγκαλιάσουμε παράλογες πεποιθήσεις για το απλό γεγονός ότι επιτρέψτε μας να μειώσουμε την ταλαιπωρία που εμφανίζεται όταν παρατηρούμε αντιφάσεις στον τρόπο σκέψης μας: Θα μπορούσα να το μελετήσω εξετάσεις, αλλά δεν το έκανα ακόμα κι αν θέλω να περάσω, αλλά στο τέλος της ημέρας δεν έχει σημασία γιατί αυτός ο δάσκαλος θα με απέτυχε εξίσου.

Με τον ίδιο τρόπο, τις ευρετικές, ή τις διανοητικές συντομεύσεις του νου μας, κάντε μας να «κατασκευάσουμε» λόγους μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα για να επιλέξουμε μια απόφαση που δεν φαίνεται πολύ λογική. Για παράδειγμα, θέλουμε να χάσουμε σωματικό λίπος, αλλά η συσκευασία ενός προϊόντος αρτοποιίας γεμάτη εκλεπτυσμένη ζάχαρη μας σαγηνεύει, μπορούμε να πιστέψουμε ότι το φαγητό θα μας δώσει την ενέργεια που χρειαζόμαστε για να εργαστούμε οι μύες μας στο γυμναστήριο και να βελτιώσουμε την ικανότητά μας να καίμε λίπος αργότερα.

Αυτά είναι παραδείγματα όπου η υπακοή σε βραχυπρόθεσμες παρορμήσεις και επιθυμίες που αναζητούν ευχαρίστηση καλύπτονται κάτω από ένα μανδύα φαινομενικής λογικής. Παραδόξως, τα ανθρώπινα όντα μπορούν να γίνουν πολύ δημιουργικά όταν πρόκειται να εγκαταλείψουμε τους μακροπρόθεσμους στόχους μας υπέρ των βραχυπρόθεσμων στόχων. Αυτές οι μικρές παγίδες που θέτετε τον εαυτό σας είναι το κύριο εμπόδιο που πρέπει να αντιμετωπίσει μια νικητήρια νοοτροπία.Πολλοί από τους στόχους που θα μας δώσουν τα μεγαλύτερα οφέλη μπορούν να επιτευχθούν μόνο με επιμονή και προσπάθεια, και δεν θα τους επιτύχουμε ποτέ χωρίς να εκπαιδεύσουμε τον εαυτό μας σε μια συγκεκριμένη αυτοπειθαρχία.

Δημιουργώντας μια νικηφόρα νοοτροπία

Η συνηθισμένη διατήρηση μιας παραγωγικής νοοτροπίας απαιτεί την υιοθέτηση νέων συνηθειών και εθίμων. Αυτά είναι μερικά από αυτά.

1. Εντοπισμός των στόχων

Πρώτα, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ποιοι είναι οι κύριοι στόχοι μας στη ζωή ή σε έναν συγκεκριμένο τομέα στον οποίο πιστεύουμε ότι δεν σημειώνουμε πρόοδο. Γι 'αυτό είναι καλό να γράφετε μια λίστα πιθανών στόχων, ώστε να μην τους ξεχνάμε αφού το σκεφτούμε πρώτη φορά και, στη συνέχεια, κάντε μια άσκηση φιλτραρίσματος, διασχίζοντας τις λιγότερο σημαντικές μέχρι να αφήσετε όχι περισσότερο από 4 ή 5. Αυτό θα μας επιτρέψει να γνωρίζουμε τις προτεραιότητές μας και να κατανοήσουμε καλύτερα πού θέλουμε να δείξουμε τις αναπτυξιακές μας στρατηγικές μεσοπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα.

2. Ανίχνευση των δικαιολογιών

Το δεύτερο βήμα στην οικοδόμηση μιας νίκης νοοτροπίας είναι εξετάστε τις σκέψεις σας και μάθετε να εντοπίζετε τις δικαιολογίες που σας κρατούν κολλημένους. Είναι βολικό να το κάνουμε αυτό χωρίς να προσποιούμαστε ότι είμαστε πολύ επιεικείς με τους εαυτούς μας και, εάν έχουμε αμφιβολίες, μπορούμε πάντα να ζητήσουμε τη γνώμη των ανθρώπων που εμπιστευόμαστε για να πάρουμε μια δεύτερη γνώμη.

3. Βγείτε από τη ζώνη άνεσης

Αυτό είναι το πιο δύσκολο βήμα, δεδομένου ότι περιλαμβάνει την έκθεση σε κάπως αγχωτικές καταστάσεις που μας φέρνουν πιο κοντά στους στόχους μας. Για αυτό, είναι καλό να βρούμε στρατηγικές για να "αναγκάσουμε" να ακολουθήσουμε μια πολύ σαφή και συγκεκριμένη ακολουθία ενεργειών. Με αυτόν τον τρόπο δεν θα μπορέσουμε να δικαιολογήσουμε τον εαυτό μας με βολικές δικαιολογίες, διότι οι οδηγίες για αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι τόσο σαφείς που δεν υπάρχει αμφιβολία ως προς το αν τις έχουμε πραγματοποιήσει ή όχι.

ο αναβλητικότητα, ή "θα το κάνω αύριο σύνδρομο" Είναι επίσης ένα πολύ κοινό καταφύγιο μεταξύ των ανθρώπων που έχουν κολλήσει στα έργα τους και γι 'αυτό είναι απαραίτητο να αποφευχθεί Η εμφάνισή του που κάνει αυτό που έχει σημασία για μια στιγμή είναι να κάνει ό, τι αισθανόμαστε ότι πρέπει φτιαχνω, κανω. Ομοίως, η παράλυση της ανάλυσης (συζητήθηκε στο αυτό το άρθρο) χρησιμοποιείται τακτικά για να συγκαλύψει την αδράνεια ως παραγωγική δραστηριότητα.

4. Κρατήστε τη συνήθεια

Μόλις σπάσουμε τη δυναμική της ακινησίας, είναι πολύ πιο εύκολο να συνεχίσουμε να προχωράμε, αλλά πρέπει επίσης να προσέξουμε τι κάνουμε ώστε να μην παραιτηθούμε από το έργο.

Γι 'αυτό είναι καλό να σκεφτούμε την ικανοποίηση που προκύπτει από την υπερνίκηση των προηγούμενων δυσκολιών, αυτοί που κάποτε μας έδωσαν τόση τεμπελιά ή φόβο, και να σκεφτούμε ότι πολλά μικρά βραβεία σαν αυτά περιμένουν. Είναι επίσης απαραίτητο να συνεχιστεί ο προγραμματισμός σχεδίων δράσης σε πολύ σύντομα και συγκεκριμένα στάδια ότι πάντα γνωρίζουμε τι να κάνουμε και χρησιμοποιούμε όλες μας τις ενέργειες για να τις εκτελέσουμε Ενέργειες.

Καταλήγοντας

Η διατήρηση μιας νικητής νοοτροπίας θα μας επιτρέψει να είμαστε προειδοποιημένοι απέναντι στις δικαιολογίες που χρησιμοποιούμε για να μην φύγουμε από τη ζώνη άνεσης και, ταυτόχρονα, δείτε πώς πλησιάζουν ή επιτυγχάνονται οι στόχοι που φανταζόμαστε τόσο πολύ στο παρελθόν, υπό την προϋπόθεση ότι εξαρτώνται μόνο από ΜΑΣ.

Γι 'αυτό υιοθετώντας αυτόν τον τρόπο σκέψης, καθιστώντας τον μέρος της καθημερινής μας ζωής θα έχει πολύ θετικό αντίκτυπο τόσο στην αυτοεκτίμηση μας όσο και στην ικανοποίηση που δημιουργείται μέσω της προσπάθειας.