Πώς να αποκρυπτογραφήσετε το κρυφό μήνυμα επαναλαμβανόμενων ονείρων

Είστε ένας από τους ανθρώπους που συνήθως έχουν επαναλαμβανόμενα όνειρα αλλά δεν καταλαβαίνετε το νόημά του; Εάν η απάντησή σας είναι ναι, ίσως αυτή η ανάγνωση μπορεί να σας βοηθήσει.

Ερμηνεία ονείρου: ένας κόσμος για να ανακαλύψετε

ο ανάλυση ονείρου είναι ένα σημαντικό εργαλείο όταν θέλετε να κατανοήσετε κάποιο πρόβλημα της τρέχουσας κατάστασης ενός ατόμου, καθώς μέσω του όνειρα, ο εγκέφαλος στέλνει ενδείξεις ότι, γνωρίζοντας πώς να τα ερμηνεύσουμε και ότι μπορούμε να τα συνδυάσουμε, σαν να ήταν παζλ, μπορεί να μας οδηγήσει σε κατανοήστε τον λόγο για μια δυσφορία που υπάρχει στη ζωή μας και για την οποία ίσως δεν γνωρίζουμε καν ή δεν τελειώνουμε καταλαβαίνουν.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "10 περιέργειες για όνειρα που αποκαλύπτονται από την επιστήμη"

Επαναλαμβανόμενα όνειρα: ανάλυση των χαρακτηριστικών τους

Ονειρεύεστε συχνά για μια συγκεκριμένη κατάσταση; Θυμάμαι έναν ασθενή που συχνά ονειρευόταν ότι ένιωθε την επείγουσα ανάγκη να πάει να ουρήσει, αλλά όταν έψαχνε τις τουαλέτες, δεν ήταν διαθέσιμες ή ήταν βρώμικες. Άλλες φορές τα είδα να είναι κατεστραμμένα, και άλλες φορές με το νερό να ξεχειλίζει και να καταστρέφεται πλήρως, καθιστώντας τα αδύνατα στη χρήση. Μερικές φορές το επείγον ήταν τόσο μεγάλο που τα χρησιμοποίησε ακόμα, αλλά τις περισσότερες φορές, το ήθελε. Αυτή η συνεχής επανάληψη του ονείρου του άρχισε να τον ενοχλεί γιατί δεν κατάλαβε γιατί ήταν.

Όνειρα που προκαλούν εικόνες, υφές, χρώματα και γεύσεις

Σκεφτείτε για λίγο ένα όνειρο που σας είχε ενοχλήσει: Έχετε παρατηρήσει τα χρώματα στα όνειρά σας; Έχετε νιώσει μυρωδιές (ευχάριστες ή δυσάρεστες, όπως στην περίπτωση των βρώμικων τουαλετών) ή γεύσεις, ή έχετε αγγίξει κάτι που φαινόταν πολύ απαλό ή ίσως ακούσατε το αγαπημένο σας τραγούδι; ...

Στα όνειρα, εκτός από τις αισθήσεις μας που μπαίνουν στο παιχνίδι, οι αισθήσεις μας διαδραματίζουν επίσης σημαντικό ρόλο. συναισθήματα, τα οποία είναι απαραίτητα για την κατανόηση του μηνύματος. Και εδώ βρίσκεται το κλειδί για την κατανόηση των ονείρων: γνωρίζοντας πώς να κατανοήσουμε τα συναισθήματα που, μεταξύ της αλληλεπίδρασης με αντικείμενα ή ανθρώπους, αφυπνίζονται στην ύπαρξή μας.

Ποια στοιχεία υπάρχουν στο όνειρό σας; Στην περίπτωση του ατόμου των τουαλετών, υπήρχαν διάφορα στοιχεία που, αν και δεν ήταν τα ίδια, επαναλήφθηκαν: όπως η επιθυμία ούρησης, οι τουαλέτες βρώμικο, δεν ήταν σε θέση να τα χρησιμοποιήσει και να μείνει με την επιθυμία, ήταν στοιχεία που ήταν πάντα παρόντα, αν και η σκηνή δόθηκε σε διαφορετικά μέρη.

Μπορείτε να προσδιορίσετε ορισμένα από αυτά τα στοιχεία που επαναλαμβάνονται στα όνειρά σας; Προσπαθήστε να το κάνετε, και αν πετύχετε, είστε στο σωστό δρόμο στην ανάλυση του επαναλαμβανόμενα όνειρα. Πώς αλληλεπιδρούν αυτά τα αναγνωρισμένα στοιχεία στα όνειρά σας; Ας επιστρέψουμε στην περίπτωση της ασθενούς: ήθελε να χρησιμοποιήσει τις τουαλέτες, αλλά υπήρχε κάτι έξω από αυτήν που την εμπόδισε (ήταν σε κακή κατάσταση).

Τώρα, μια σημαντική ερώτηση: πώς νιώθετε για την αλληλεπίδραση αυτών των στοιχείων στο όνειρό σας; Ίσως σε κάνει να νιώθεις φοβισμένος, ή θυμωμένος ή ίσως σε κάνει ευτυχισμένο... Το άτομο που αναφέρω είναι Ήμουν απογοητευμένος που είδα ότι υπήρχε μια προσωπική ανάγκη (ώθηση για ούρηση) που δεν μπορούσα ικανοποιώ.

• Όταν τα όνειρα μας δίνουν προβλήματα: "Οι 7 κύριες διαταραχές ύπνου"

Συναισθήματα και όνειρα

Εάν καταφέρατε να αναγνωρίσετε τα συναισθήματά σας και να τα ονομάσετε, το επόμενο βήμα θα είναι πιο εύκολο: Υπάρχει μια κατάσταση στην τρέχουσα ζωή σας που προκαλεί το ίδιο συναισθημα?

Φέρτε τα συναισθήματα των ονείρων σας στην πραγματική ζωή, συγκρίνετέ τα με αυτά που βιώνετε αυτήν τη στιγμή. Βρίσκετε ομοιότητες ανάμεσα σε αυτό που αισθάνεστε στο όνειρό σας και με αυτό που αισθάνεστε σε αυτήν τη συγκεκριμένη κατάσταση που αντιμετωπίζετε; Ο ασθενής μου το ανακάλυψε περνούσε πολύ θυμό με το αφεντικό του, αλλά δεν μπόρεσε να του πει γιατί φοβόταν να χάσει τη δουλειά τουΑυτή η κατάσταση την έκανε να νιώθει απογοητευμένη επειδή "υπήρχε μια προσωπική ανάγκη (που εκφράζει τον θυμό και την ταλαιπωρία της) που δεν μπορούσε να ικανοποιήσει." Όταν ανακάλυψε επιτέλους το μήνυμα του ονείρου του, δεν επαναλήφθηκε, γιατί με λίγη βοήθεια, Βρήκε έναν τρόπο να εκφράσει καταστάσεις στο αφεντικό του που δεν του φαινόταν σωστό και, από όσο γνωρίζω, εξακολουθεί να έχει το δικό του δουλειά.

Βρες το μήνυμα που κρύβονται τα όνειρά μας δεν είναι εύκολο απόβαρο, και ίσως χρειαστεί ακόμη και την υποστήριξη κάποιου άλλου για να βρει το νόημά του, αλλά αν αφιερώσουμε χρόνο για να το αναζητήσουμε, το αποτέλεσμα μπορεί να είμαστε πολύ χρήσιμοι στη ζωή μας, γιατί, γνωρίζοντας πού ακριβώς μας πιέζει το παπούτσι, είναι πότε θα κάνουμε κάτι φτιάξτο.