Ψυχαναλυτική θεραπεία που αναπτύχθηκε από τον Sigmund Freud

Σε αρκετές περιπτώσεις έχουμε συζητήσει Σίγκμουντ Φρόυντ και η ζωτική του σημασία στην ανάπτυξη του ψυχανάλυση.

Αλλά εκτός από τις διαφορετικές θεωρητικές δομές, ο Φρόιντ προώθησε επίσης το Ψυχαναλυτική Θεραπεία, ένα είδος ψυχολογικής θεραπείας που βασίζεται στην επιρροή και την πρακτική γνώση του διάσημου Αυστριακού ψυχαναλυτή.

Ο Φρόιντ και η σημασία του ασυνείδητου

Ψυχαναλυτική θεραπεία που αναπτύχθηκε από τον Sigmund Freud υπογραμμίζει την επίδραση του ασυνείδητου μυαλού μας στις σκέψεις, τις συμπεριφορές και τις συμπεριφορές μας. Εν ολίγοις, η ψυχανάλυση τονίζει τη σημασία του ασυνείδητου περιεχομένου στην ψυχική μας υγεία, γεγονός που αποτελεί την αιτία ενός καλού μέρους του ψυχολογικές καταστάσεις και διαταραχές.

Η Ψυχαναλυτική Θεραπεία διερευνά το ασυνείδητο μυαλό και διερευνά τις διαφορετικές εμπειρίες που είχαν οι ασθενείς κατά τη διάρκεια της Παιδική ηλικία, με σκοπό να ανακαλυφθεί εάν αυτά τα γεγονότα ενδέχεται να είχαν αντίκτυπο στην ανάπτυξη ζωή του υποκειμένου, ή να αναγνωρίσετε αυτά τα γεγονότα ως τη γένεση κάποιας ψυχικής διαταραχής ή προβλήματος στο παρόν. Αυτός ο τύπος θεραπείας θεωρείται συνήθως μακροχρόνιος και

επιδιώκει μια βαθιά και διαρκή αναδιάρθρωση της ψυχής του ασθενούς. Σε αντίθεση με άλλες θεραπευτικές προσεγγίσεις (όπως σύντομη θεραπεία), η Ψυχαναλυτική Θεραπεία επιδιώκει να δημιουργήσει σχετικές τροποποιήσεις στην προσωπικότητα και τα συναισθήματα του ασθενούς, βελτιώνοντας την αυτογνωσία τους και ποιότητα ζωής.

Βασικές αρχές Ψυχαναλυτικής Θεραπείας

Για να μάθετε τι αποτελείται αυτός ο τύπος ψυχοθεραπείας, είναι σημαντικό να αναθεωρήσουμε μερικές από τις αρχές και τα θεμέλια της εφαρμοσμένης ψυχανάλυσης. Είναι αλήθεια ότι κάθε ψυχαναλυτής θα αντιμετωπίσει τις ανάγκες των ασθενών του με μοναδικό και εξατομικευμένο τρόπο, αλλά οι περισσότεροι από αυτούς τους θεραπευτές ακολουθούν αυτές τις βασικές αρχές:

• Οι ψυχολογικές συγκρούσεις είναι συνέπεια προβλημάτων στο ασυνείδητο
• Τα συμπτώματα εξηγούνται από λανθάνουσες συνθήκες
• Η προέλευση αυτών των ασυνείδητων συγκρούσεων βρίσκεται συνήθως σε ανεπίλυτα προβλήματα κατά την παιδική ηλικία ή σε τραύματα που έχουν κατασταλεί
• Η θεραπεία κάνει αυτές τις καταπιεσμένες σκέψεις να γνωρίζουν και είναι αυτή τη στιγμή που ο ασθενής μπορεί να θεραπεύσει και να ξεπεράσει τους φόβους και τις καταστάσεις του.

Βάσεις παρέμβασης Ψυχαναλυτικής Θεραπείας

Η Ψυχαναλυτική Θεραπεία ερευνά για τις κινήσεις και τις παρορμήσεις που κάθε άνθρωπος κρατά στο ασυνείδητό του και έχει ως στόχος να παρέχει μια κατάσταση ανακάλυψης του εαυτού μας, προκειμένου να προωθήσει τη βελτίωση της τρέχουσας ψυχικής κατάστασης. Σε αυτή τη διαδικασία, Ο ασθενής πρέπει να κατανοήσει καλύτερα το παρελθόν του και τα διάφορα γεγονότα της ζωής που έχουν επηρεάσει τη ζωή του, να είναι σε θέση να ανασυνθέσουν τις πεποιθήσεις και τις αναμνήσεις τους για να ξεπεράσουν τις συγκρούσεις που τραβούν.

Η θεραπεία κατανέμεται σε πολλές συνεδρίες, οι οποίες μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με πολλούς παράγοντες και περιστάσεις. Σε κάθε περίπτωση, το περιβάλλον εμπιστοσύνης μεταξύ ασθενούς και θεραπευτή (το "συμπάθεια") πρέπει να επιτρέψει στον τελευταίο να μιλήσει ανοιχτά για τις λανθάνουσες σκέψεις, μνήμες και συναισθήματα.

Ο ψυχαναλυτής θεραπευτής θα περιοριστεί στην ακρόαση των ιστοριών και των ανησυχιών του ασθενούς, προσέχοντας σε σχέδια σκέψεων ή αναμνήσεων που μπορεί να έχουν κλινικό ενδιαφέρον. Καθ 'όλη τη διάρκεια των θεραπευτικών συνεδριών, τα καταπιεσμένα συναισθήματα θα ευδοκιμήσουν και ο ασθενής θα εξαφανίσει το άγχος και τους φόβους του.

Διάφορες θεραπευτικές τεχνικές

Συζητήσαμε τη σημασία του ψυχαναλυτή να προσέχει δυνατά τις σκέψεις και τις σκέψεις του ασθενούς. Αλλά Ο επαγγελματίας μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει διάφορες τεχνικές και στρατηγικές να ενθαρρύνει τον ασθενή να εκφραστεί και έτσι να είναι σε θέση να εντοπίσει τις πιθανές αιτίες των φόβων και των ανησυχιών του.

Μεταξύ αυτών των τεχνικών, μπορούμε να βρούμε τα ακόλουθα.

1. Ελεύθερη ένωση

ο ελεύθερη ένωση είναι μια θεραπευτική τεχνική που γεπιμένει στην οποία ο ασθενής εκφράζει ό, τι περνά από το μυαλό του, προσπαθώντας να μην λογοκρίνει ή να μειώσει το χείμαρρο των αναμνήσεων, σκέψεις και ιδέες που έχετε εκείνη τη στιγμή. Ο ρόλος του ψυχοθεραπευτή θα είναι να προωθήσει αυτήν την "άπταιστη ομιλία", με σκοπό να επιστρέψει ο ασθενής σε καταστάσεις ψυχολογικά και συναισθηματικά, από τα οποία θα είναι ευκολότερο να εντοπιστούν τα πρότυπα σύγκρουσης που μπορεί να είναι το υποκείμενο συναισθημα.

2. ΜΕΤΑΦΟΡΑ

ο θεραπευτική μεταφορά είναι τη διαδικασία μέσω της οποίας τα συναφή συναισθήματα, οι πεποιθήσεις ή τα συναισθήματα μεταφέρονται στους ανθρώπους σημαντικό στη ζωή του ασθενούς (όπως οι γονείς, οι σύντροφοι ή τα αδέλφια του) προς το θεραπευτής. Αν και αυτή η διαδικασία μεταφοράς δεν συμβαίνει σε όλες τις θεραπείες, σε περιπτώσεις όπου συμβαίνει, ο ψυχαναλυτής πρέπει να επισημάνει την ύπαρξη του φαινομένου, δίνοντάς του νόημα και κατανόηση και βελτίωση του τρόπου με τον οποίο ο ασθενής σχετίζεται με τα όντα του αγαπητός.

3. Ερμηνεία

Μία από τις θεμελιώδεις δεξιότητες του ψυχαναλυτή είναι να ξέρετε πώς να ερμηνεύσετε και να εξαγάγετε σωστά συμπεράσματα μέσω των σκέψεων και των ιστοριών του ασθενούς. Σε κατάλληλες χρονικές στιγμές, ο θεραπευτής θα ρωτήσει και θα ρωτήσει μερικές από τις σκέψεις του ασθενούς, συζητώντας ανακλαστικά. Η ψυχανάλυση ερμηνεύει επίσης τα όνειρα και το περιεχόμενό τους μπορεί επίσης να αναλυθεί λόγω της συνάφειάς τους στον ασυνείδητο κόσμο.

Σε τι χρησιμεύει η Ψυχαναλυτική Θεραπεία;

Ψυχαναλυτική Θεραπεία μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για άτομα που αισθάνονται επαναλαμβανόμενες συναισθηματικές ανησυχίες, καθώς και για άτομα που θέλουν να γνωρίσουν τον εαυτό τους λίγο καλύτερα.

Το συναίσθημα ότι είμαστε σε θέση να κατανοήσουμε καλύτερα τις πεποιθήσεις, τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τα συναισθήματά μας συχνά οδηγεί σε ένα καλύτερο αυτοπεποίθηση και ευεξίας. Ωστόσο, η Ψυχαναλυτική Θεραπεία συνιστάται λιγότερο για περιπτώσεις στις οποίες αναζητείται μια γρήγορη λύση σε μια σύγκρουση ή ψυχολογική δυσκολία. Η ψυχανάλυση, και ειδικά η θεραπεία που ανέπτυξε ο Sigmund Freud, εστιάζεται στη γνώση, σταδιακά και βαθιά, το ασυνείδητο και οι εκδηλώσεις του στη συμπεριφορά μας καθημερινά.

Περιορισμοί και κριτικές

Οι κύκλοι ψυχολόγων και ψυχοθεραπευτών τονίζουν συχνά αυτό η ψυχαναλυτική προσέγγιση μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική σε περιπτώσεις μη ειδικών προβλημάτων, Όπως χαμηλή αυτοεκτίμηση, ο συστολή, ο αϋπνία και άλλες καταστάσεις ύπνου, ο σεξουαλικά προβλήματα και το ανησυχία.

Ωστόσο, η ψυχανάλυση και η ψυχαναλυτική θεραπεία παραμένουν αμφιλεγόμενα λόγω της περιορισμένης εμπειρικής τους υποστήριξης. Έτσι, επαγγελματίες καθοδήγησης γνωστική-συμπεριφορική συμπίπτει με την εξήγηση ότι η ψυχαναλυτική προσέγγιση είναι λιγότερο αποτελεσματική από την CBT, η οποία έχει επιδείξει επιστημονικά υψηλό βαθμό επιτυχίας σε περιπτώσεις ειδικών διαταραχών, όπως ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, ο στρες και το διαταραχές προσωπικότητας.