Θεραπεία του OCD με θεραπεία EMDR

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, συνήθως συντομευμένη ως OCD, είναι μια πολύπλοκη ψυχολογική διαταραχή που είναι εκφράζεται μέσω δύο φάσεων, όπως υποδηλώνει το όνομά του: εμμονές, από τη μία πλευρά, και υποχρεώσεις, από την άλλα.

Αυτό το μείγμα στοιχείων συνήθως σημαίνει ότι όσοι αναπτύσσουν τα συμπτώματά τους δεν γνωρίζουν καν από πού να ξεκινήσουν όταν πρόκειται Προσπαθήστε να καταπολεμήσετε αυτήν την ψυχοπαθολογία, η οποία είναι μία από τις ενδείξεις ότι η επαγγελματική βοήθεια είναι πάντα απαραίτητη για να την δώσετε θεραπευτική αγωγή.

Ευτυχώς, υπάρχουν τώρα χρήσιμα θεραπευτικά εργαλεία για την καταπολέμηση του OCD και για να επανέλθουν οι ζωές εκείνων που πάσχουν από αυτό. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για ένα από αυτά τα μοντέλα παρέμβασης: Η θεραπεία με EMDR εφαρμόστηκε στη θεραπεία της ψυχαναγκαστικής διαταραχής.

• Σχετικό άρθρο: "Obsession-Compulsive Disorder (OCD): τι είναι αυτό και πώς εκδηλώνεται;"

Τι είναι η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή;

Το OCD είναι μια διαταραχή στην οποία εμφανίζεται ένα είδος φαύλου κύκλου. Πρώτον, μια σκέψη ή διανοητική εικόνα εμφανίζεται στη συνείδηση ​​του ατόμου (μερικές φορές μια μνήμη, μερικές φορές μια φανταστική υπερβολή του παρόντος, μερικές φορές μια φανταστική κατάσταση για το τι θα μπορούσε να συμβεί) που σας ενοχλεί και δημιουργεί υψηλό βαθμό ξαφνικής δυσφορίας, συνήθως με τη μορφή της ανησυχία.

Αυτό το διανοητικό περιεχόμενο είναι αυτό που είναι γνωστό ως εμμονή, επειδή το άτομο προσπαθεί να το αποβάλει από τη συνείδησή του με κάθε κόστος και, ταυτόχρονα, αυτός ο επείγων χαρακτήρας κάνει την προσοχή του να παραμείνει σταθερή σε αυτήν τη σκέψη ή εικόνα. Όπως θα δούμε, η φύση του καταναγκασμού είναι πολύ σημαντική για την κατανόηση του γιατί χρησιμοποιείται η θεραπεία EMDR για τη θεραπεία της OCD.

Δεύτερον, το άτομο με OCD αρχίζει να αναζητά απεγνωσμένα τρόπους για να απαλλαγεί από αυτήν την ταλαιπωρία το συντομότερο δυνατό, για να βγάλει αυτήν την ενοχλητική εικόνα ή ιδέα από τη συνείδησή του. Και για να τερματίσετε αυτήν την εμπειρία, εκτελέστε μια συγκεκριμένη ενέργεια που είναι προφανώς αυθαίρετο, αλλά του οποίου το νόημα συνδέεται λίγο πολύ με αυτό το διανοητικό περιεχόμενο που σε κάνει να νιώθεις λανθασμένος. Αυτό το είδος τελετουργίας είναι αυτό που είναι γνωστό ως καταναγκασμός.

Ας πάρουμε ένα παράδειγμα: ένα άτομο θυμάται ότι πριν από μια εβδομάδα ξεγελάστηκε μπροστά σε κάποιον που του αρέσει και Εξαιτίας αυτού, δεν μπορεί παρά να αρχίσει να το σκέφτεται ξανά και ξανά, υπενθυμίζοντας το γεγονός όλο και περισσότερο. εξωγκωμένος. Καθώς αυτό τον προκαλεί αγωνία και δεν μπορεί να σταματήσει να το σκέφτεται, επειδή αισθάνεται «μολυσμένο» από αυτό το γεγονός, το άτομο πλένει τα χέρια του επανειλημμένα, ακολουθώντας πάντα ένα μοτίβο κινήσεων που δεν μπορείτε να ξεφύγετε, καθώς η παραβίαση αυτού του κανόνα αυτοπλύσης δεν θα θέσει τέλος στο δυσφορία.

Στο περασμα του χρονου, το άτομο μαθαίνει ότι κάθε φορά που αισθάνεται άσχημα, πρέπει να εκτελεί ένα τέτοιο τελετουργικόΤαυτόχρονα, αυτή η προδιάθεση που δίνει μεγάλη σημασία στις ενοχλητικές σκέψεις θα τις κάνει να εμφανίζονται συχνά στο μυαλό σας. Λόγω αυτού, το πρόβλημα γίνεται όλο και μεγαλύτερο: όχι μόνο χάνει πολύ χρόνο επειδή πρέπει να εκτελέσει υποχρεώσεις, αλλά και η υγεία είναι μειωμένη (ειδικά το δέρμα σας) και πρέπει να διακόψετε πολλές σημαντικές εργασίες κατά τη διάρκεια της ημέρας σας, καθώς αυτές οι μικρές κρίσεις διαρκούν αρκετές λεπτά.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "EMDR (Κίνηση των ματιών) Θεραπεία: Εφαρμογές και αποτελεσματικότητα"

Σε τι βασίζεται η θεραπεία του OCD με EMDR;

Όπως έχουμε δει, το OCD είναι μια ψυχοπαθολογία που σχετίζεται με ένα είδος σκέψης προληπτικός, σύμφωνα με τον οποίο είναι δυνατόν μόνο να απαλλαγούμε από την ψυχολογική δυσφορία υποχρεώσεις Ωστόσο, είναι μια διαταραχή που μπορεί να αναπτυχθεί σε άτομα που θα θεωρούσαμε κανονικά λογικό στους περισσότερους τομείς της ζωής τουςΑπλώς εφαρμόζουν αυτό το είδος «μαγικής σκέψης» στον τρόπο που αντιμετωπίζουν τις υποχρεώσεις τους.

Και στο τέλος, η εκτέλεση αυτών των τελετών λειτουργεί για άμεση ανακούφιση. Το πρόβλημα είναι ότι μεσοπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα, η σίτιση του φαύλου κύκλου των εμμονών και των καταναγκασμών είναι ένα μεγαλύτερο πρόβλημα από την δυσφορία που αντιμετωπίζει καθεμιά από τις εμμονές.

Λαμβάνοντας υπόψη αυτό... Πώς χρησιμοποιείται η θεραπεία με EMDR; Αυτός ο τύπος ψυχολογικής παρέμβασης, του οποίου τα αρχικά προέρχονται από τον όρο «Ευαισθητοποίηση και επανεπεξεργασία της κίνησης των ματιών», βασίζεται στην ιδέα ότι πολλές διαταραχές άγχους και πανικού προκαλούνται κυρίως από ελλιπή ή ανεπαρκή επεξεργασία ορισμένων Χαιρετισμοί. Α) Ναι, Για να λυθεί η δυσφορία του ασθενούς, είναι απαραίτητο να τροποποιηθεί ο τρόπος με τον οποίο ο εγκέφαλος αποθηκεύει αυτά τα διανοητικά περιεχόμενα, έτσι ώστε να μην εκφράζονται ξανά και ξανά με προβληματικό τρόπο.

Για να επιτευχθεί αυτό, πραγματοποιείται μια σειρά ασκήσεων διέγερσης του εγκεφάλου που στοχεύουν να κάνουν το περιεχόμενο που δεν ταιριάζει αρκετά με το σύστημα μνήμης επανεντάσσεται στο μυαλό του ατόμου χωρίς να προκαλεί αγωνία. Ένας από τους τρόπους που χρησιμοποιείται έχει να κάνει με την καθοδήγηση του βλέμματος του ασθενούς σε ορισμένες κατευθύνσεις, προκειμένου να επιτευχθεί διαφοροποιημένη διέγερση σε κάθε ημισφαίριο του εγκεφάλου.

Ταυτόχρονα, δημιουργείται ένα πλαίσιο στο οποίο ο ασθενής προκαλεί εκείνα τα περιεχόμενα που συνήθως προκαλούν άγχος ή κρίση, έτσι ώστε αυτά να χάσουν την επιβλαβή τους επίδραση και να αντιμετωπίζονται από τον εγκέφαλο όπως οποιαδήποτε άλλη μνήμη. Με πολλούς τρόπους, η θεραπεία με EMDR μοιάζει με συστηματική απευαισθητοποίηση, καθώς δημιουργεί ένα νέο πλαίσιο για να βιώσετε αυτό που συνήθως ενοχλεί ή ενοχλεί.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Bloch, Μ.Η.; Landeros-Weisenberger, Α.; Rosario, M.C.; Pittenger, Γ.; Leckman, J.F. (2008). "Μετα-ανάλυση της δομής των συμπτωμάτων της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής". Η Αμερικανική Εφημερίδα της Ψυχιατρικής. 165 (12): σελ. 1532 - 1542.
• Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών: DSM-5 (5 ed.). Ουάσιγκτον: Αμερικανική Ψυχιατρική Έκδοση.
• Grant, J.E. (2014). Κλινική πρακτική: Ψυχοψυχαναγκαστική διαταραχή. The New England Journal of Medicine. 371 (7): σελ. 646 - 653.
• Logie, R. (2014). EMDR - κάτι περισσότερο από μια θεραπεία για PTSD; Ο Ψυχολόγος. 27 (7): σελ. 512 - 517.
• Shapiro, F.; Λαλιώτης, Δ. (2015). Θεραπεία EMDR για διαταραχές που σχετίζονται με τραύμα. Θεραπείες βασισμένες σε τεκμήρια για ψυχολογικές διαταραχές που σχετίζονται με τραύμα: Ένας πρακτικός οδηγός για ιατρούς. Springer International Publishing. σελ. 205 - 228.