Οι 4 τύποι βουλιμίας και τα χαρακτηριστικά τους

ο βουλιμία Είναι μία από τις πιο γνωστές διατροφικές διαταραχές, αν και μερικοί άνθρωποι το κάνουν λάθος για ανορεξία. Τώρα, για να καταλάβετε καλά ποια είναι η φύση του θα πρέπει να διευκρινιστεί ότι υπάρχουν διαφορετικοί τύποι βουλιμίαςκαι όχι μια ομοιογενή διαγνωστική κατηγορία.

Στη συνέχεια θα δούμε ποιοι είναι αυτοί οι τύποι βουλιμίας και ποια είναι τα χαρακτηριστικά τους. Αλλά πρώτα, ας ξεκινήσουμε με τα βασικά.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 10 πιο συχνές διατροφικές διαταραχές"

Τι είναι η βουλιμία;

Η βουλιμία είναι μια διατροφική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από φάσεις εκκένωσης και εκκαθάρισης όσων έχουν φάει ή αντισταθμιστικές συμπεριφορές Συνδέεται με έντονη συναισθηματική δυσφορία, βλάβη στην υγεία και μια δυναμική συμπεριφοράς που βασίζεται στην παρορμητικότητα, αφού ο έλεγχος του τι κάνει χάνεται και τα έργα θυσιάζονται μακροπρόθεσμα απλώς ζώντας σε μια σπείρα από binges και καθαρισμούς, στιγμές άγχους και έντονη θλίψη που σχετίζονται με ένα χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Σε αντίθεση με την ανορεξία, η βουλιμία εμφανίζεται συνήθως μεταξύ των ηλικιών 18 και 25 και είναι επίσης πιο τυπικοί παρορμητικοί και επιρρεπείς σε εθισμό από τους τελειομανείς και σχεδιαστές.

• Σχετικό άρθρο: "5 διαφορές μεταξύ ανορεξίας και βουλιμίας"

Φάσεις αυτής της διαταραχής

Οι φάσεις της βουλιμίας είναι οι εξής:

1. Binge

είναι τρώει πολύ φαγητό και ποτό για να σβήσει μια παρόρμηση. Επιπλέον, συνήθως τα τρόφιμα που τρώγονται έχουν υψηλό θερμιδικό φορτίο. Εμφανίζεται απότομα και υπό την αίσθηση της απώλειας ελέγχου, καθώς, μεταξύ άλλων, είναι Προσπαθήστε να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερα τρόφιμα στο συντομότερο δυνατό διάστημα, γεμίζοντας το στόμα σας και μασώντας λίγο.

Η συχνότητα με την οποία εμφανίζονται αυτά τα επεισόδια είναι πολύ μεταβλητή και μπορεί να κυμαίνεται από μία φορά κάθε αρκετές εβδομάδες έως αρκετές φορές την ημέρα. Αυτή η φάση είναι συχνή σε όλους τους τύπους βουλιμίας.

2. Τα τελετουργικά καθαρισμού και αντιστάθμισης

Μετά την παρέα, εμφανίζεται ένα αίσθημα ενοχής και αντιδράσεις που αποσκοπούν στην πρόληψη της αύξησης βάρους. Κανονικά ο καθαρισμός συνίσταται στην πρόκληση εμετού εισάγοντας τα δάχτυλα στο στόμα, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να συνίσταται στη χρήση καθαρτικών. Οι αντισταθμιστικές συμπεριφορές, όπως η άσκηση πολύ ή η προσπάθεια νηστείας, είναι επίσης συχνές.

Αυτό το «τελετουργικό» πιστεύεται ότι είναι συνέπεια του γνωστική ασυμφωνία που δημιουργήθηκε από τη σύγκρουση μεταξύ ιδεών (δεν θέλω να αυξήσω το βάρος αλλά έχω ξεφύγει) και από μια ιστορία έκτακτης ανάγκης για την οποία αυτή η δράση έχει ενισχυθεί.

3. Κατάσταση επιτήρησης

Μετά από αυτές τις φάσεις το άτομο παραμένει σε κατάσταση ανησυχίας και επαγρύπνησης, ένα στάδιο που σχετίζεται με ένα αίσθημα δυσφορίας. Η κατάσταση επαγρύπνησης συμβάλλει στη διατροφή του μηρυκασμός και να εμφανίζονται συχνότερα οι επαναλαμβανόμενες σκέψεις.

Από την άλλη πλευρά, αυτή η κατάσταση προκαλεί την προσοχή στη συνεχή επιστροφή στη μνήμη των εμπειριών που σχετίζονται με διαταραχή, με την οποία όλα όσα γίνονται εμφανίζονται εξαρτώμενα από τον τρόπο με τον οποίο το άτομο τοποθετείται πριν από αυτό ταλαιπωρία.

Οι τύποι της βουλιμίας

Έχοντας δει τα κύρια χαρακτηριστικά της διαταραχής, ας προχωρήσουμε στους τύπους της βουλιμίας. Είναι δύο: καθαριστική βουλιμία και μη καθαριστική βουλιμία.

1. Βουλιμία καθαριστικό ή καθαρτικό

Αυτός ο τύπος βουλιμίας χαρακτηρίζεται από το ότι συνοδεύεται από μια φάση εκκαθάρισης.

Συνήθως γίνεται ιδιωτικά, αλλά δεν έχει προγραμματιστεί πάρα πολύ και υπακούει επίσης σε μια ώθηση. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι μια απεγνωσμένη προσπάθεια να αντιστραφεί αυτό που έχει γίνει και να επιστρέψει στην κατάσταση πριν από το binge, αν και τα αποτελέσματά του Είναι επίσης επιβλαβή, επειδή τα οξέα του στομάχου προκαλούν βλάβη στα κύτταρα του σωλήνα που οδηγεί στο στόμα και φθείρει το σμάλτο του δόντια.

Μια άλλη συμπεριφορά που χαρακτηρίζει την καθαρτική βουλιμία είναι χρησιμοποιώντας διουρητικά και καθαρτικά, κάτι που έχει επίσης τους σχετικούς κινδύνους και, σε κάθε περίπτωση, δεν εμποδίζει ένα καλό μέρος των απορροφούμενων θερμίδων να περάσει στο σώμα.

2. Μη καθαριστική βουλιμία

Σε αυτόν τον τύπο βουλιμίας μετά την παρέα δεν υπάρχει καθαρισμός, αλλά μια αντισταθμιστική συμπεριφορά. Σε αντίθεση με την άλλη μέθοδο, εδώ υποτίθεται ότι αυτό που έχει καταναλωθεί θα υποβληθεί σε επεξεργασία από το πεπτικό σύστημα και επομένως δεν προκαλείται εμετός ούτε στα διουρητικά ή στα καθαρτικά. Ωστόσο, λαμβάνονται μέτρα για την αντιστάθμιση αυτής της πρόσληψης θερμίδων, όπως η άσκηση καρδιαγγειακής άσκησης ή η νηστεία για μεγάλες περιόδους.

Οι κίνδυνοι που σχετίζονται με τη μη νευρική βουλιμία είναι, κυρίως, πιθανές περικοπές στην πέψη, υπερβολική χρήση μυϊκών ομάδων ή ατυχήματα καρδιαγγειακές παθήσεις, καθώς και ο κίνδυνος νηστείας για πάρα πολλές ώρες (περισσότερες από 24 ώρες μπορεί να είναι επιβλαβείς) ή / και αφυδάτωση από προσπάθειες να πίνουν λίγο και να μην έχουν νερό με το χέρι.

Σύμφωνα με τον βαθμό παχυσαρκίας

Η βουλιμία μπορεί επίσης να ταξινομηθεί σε δύο τύπους σύμφωνα με το προφίλ των ανθρώπων που το υποφέρουν.

3. Η βουλιμία σχετίζεται με την παχυσαρκία

Σε αυτές τις περιπτώσεις, το άτομο είναι υπέρβαρο σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό και αισθάνεται άσχημα γι 'αυτό. Η ταυτότητά σας είναι ήδη συνδεδεμένη με αυτήν τη φυσική εμφάνιση, και αυτό κάνει την αυτοεκτίμησή τους πολύ χαμηλή.

4. Η βουλιμία σχετίζεται με μεταβλητό βάρος

Σε αυτόν τον τύπο βουλιμίας, το σωματικό βάρος των ασθενών ανεβαίνει και κάτω σαν να ήταν γιο-γιο. Αυτό σημαίνει ότι πολλοί από αυτούς τους ανθρώπους μπορούν να συνεχίσουν να πιστεύουν ότι δεν έχουν πρόβλημα που θα έπρεπε αντιμετωπίζονται από επαγγελματίες αφού, αν και αισθάνονται άσχημα, η πραγματική τους ταυτότητα είναι αυτή της έκδοσής τους με λιγότερο βάρος.

Το γεγονός ότι παρατηρείται συχνά με μικρό όγκο και λιγότερο λίπος τους κάνει να πιστεύουν ότι αυτή είναι η «ουσία τους» και ότι θα επιστρέψουν σε αυτό ανά πάσα στιγμή χωρίς θεραπευτική βοήθεια. Είναι ένας από τους τύπους βουλιμίας που είναι πιο απρόθυμοι να κάνουν επίσκεψη σε ιατρό ή γραφείο ψυχολόγου.

• Σχετικό άρθρο: "Ψυχολογία και Διατροφή: η σημασία της συναισθηματικής διατροφής"