Πώς ένας ψυχολόγος μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση ψυχοσωματικών ασθενειών

Οι ψυχοσωματικές ασθένειες είναι, στην ουσία, αυτές που εμπίπτουν στον κλάδο της ιατρικής και της ψυχολογίας που μελετά τη σχέση μεταξύ του νου και του σώματος..

Συγκεκριμένα, πρόκειται για τον εντοπισμό και την κατανόηση της επιρροής που υπάρχει ανάμεσα στο συναίσθημα και το σώμα.

• Σχετικό άρθρο: "Αρνητικές σκέψεις ενόψει δυσφορίας: τι νόημα έχουν;"

Κατανόηση των ψυχοσωματικών ασθενειών

Ακόμα κι αν είναι ασυνείδητα, όλοι υπόκεινται σε σωματικές διαταραχές που μπορούν να προέρχονται από τον συναισθηματικό και συναισθηματικό κόσμο.

Μερικά παραδείγματα? Το άγχος, μια από τις ασθένειες του νου που σχεδόν όλοι οι εργαζόμενοι υποφέρουν σήμερα, προκαλεί κακή πέψη. Επίσης, ο θυμός, που δημιουργεί καούρα, ή η αλλαγή ορισμένων συνηθειών, που προκαλεί πονοκεφάλους.

Πολλά παραδείγματα μπορούν να δοθούν, αλλά αυτό αποδεικνύεται επιστημονικά υπάρχει συσχέτιση μεταξύ συναισθημάτων, συναισθημάτων και διαφορετικών τύπων διαταραχών. Το σώμα και το μυαλό, στην πραγματικότητα, δεν πρέπει να θεωρούνται δύο ξεχωριστοί κόσμοι, αλλά είναι δύο μέρη ενός συνόλου και αναπόφευκτα επηρεάζουν ο ένας τον άλλον.

Οι ψυχοσωματικές διαταραχές μπορούν να επηρεάσουν:

• Το δέρμα: για παράδειγμα, ατοπική δερματίτιδα, κνίδωση, ακμή, ψωρίαση, κνησμός ...
• Το μυοσκελετικό σύστημα: για παράδειγμα, μυαλγίες, πονοκεφάλους έντασης, μυϊκές κράμπες, αρθρίτιδα ...
• Το καρδιαγγειακό σύστημα: για παράδειγμα, υπέρταση, ταχυκαρδία, αρρυθμίες ...
• Το γαστρεντερικό σύστημα: για παράδειγμα, ελκώδης κολίτιδα, γαστρίτιδα ...
• Το αναπνευστικό σύστημα: για παράδειγμα, βρογχικό άσθμα, σύνδρομο υπεραερισμού ...
• Το ουρογεννητικό σύστημα: για παράδειγμα, εμμηνορροϊκός πόνος, πρόωρη εκσπερμάτωση, ανικανότητα, ανοργασία ...

Ευτυχώς, στις μέρες μας Η ιατρική έχει διευρύνει τις απόψεις της και όταν μελετάται μια οργανική παθολογία, αναλύονται όλοι οι παράγοντες που συμβάλλουν στην αποφασιστικότητά του.

Αυτό σημαίνει ότι δεν αναζητούμε μόνο φυσικές αιτίες, αλλά λαμβάνουμε επίσης υπόψη αυτές τις πνευματικές πτυχές που μπορεί να έχουν επηρεάσει, δηλαδή, ο τρόπος ζωής του ασθενούς γενικά, ο συναισθηματικός κόσμος, οι σχέσεις, το κοινωνικό και οικογενειακό πλαίσιο στο οποίο ζει.

Πρόκειται για μια «πολυπαραγοντική προσέγγιση» που βοηθά στον καλύτερο προσδιορισμό μιας ασθένειας και, κατά συνέπεια, στην καθιέρωση θεραπευτικών θεραπειών με μεγαλύτερη ακρίβεια.

Το καθήκον του ψυχολόγου ενόψει αυτών των αλλαγών

Μερικοί ειδικοί χρησιμοποιούν συχνά την έκφραση «το σώμα που μιλά» για να ορίσουν τις ψυχοσωματικές ασθένειες. Σε αυτήν την περίπτωση, Οι φυσικές παθήσεις δεν είναι τίποτα περισσότερο από εναλλακτικές μορφές του σώματος για να εκφράσουν την ενόχληση του νου.

Είναι η εσωτερική ταλαιπωρία που προκύπτει από τη σωματική ταλαιπωρία, που μπορεί να είναι ακριβώς προβλήματα του πεπτικού συστήματος, αλλά και δερματίτιδα από στρες κ.λπ. Οι αιτίες που προκαλούν μπορεί να είναι ισχυρές εξωτερικές πιέσεις, ιδιαίτερα στρες κατά την προετοιμασία μια συνέντευξη εργασίας, ή ποτέ δεν επεξεργάστηκε θλίψεις που μπορούν να γίνουν αισθητές με συμπτώματα για ακόμη και χρόνια αργότερα.

Κάθε σύμπτωμα πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη, και εδώ μπαίνει ο ψυχολόγος. Το καθήκον του στην περίπτωση ψυχοσωματικών ασθενειών είναι να βοηθήσει το άτομο να συνδέσει τα συμπτώματα με τα δεινά του νου, βρίσκοντας έναν εναλλακτικό τρόπο έκφρασης αρνητικών συναισθημάτων.

Ο ψυχολόγος, μέσα από τις συνεδρίες του, πρέπει να συνοδεύσει τον ασθενή σε διαφορετικές εκδηλώσεις έντασης, άγχους, άγχους, εμποδίζοντας έτσι το σώμα να αντιδράσει άσχημα.

Η προσέγγιση του ψυχολόγου Συνίσταται κυρίως στο να παίζεις τρεις ρόλους σε έναν:

• Βοηθήστε τον ασθενή να εντοπίσει το τραυματικό συμβάν που προκάλεσε τη σωματική ασθένεια.
• Ενισχύστε τον ασθενή έτσι ώστε είναι πιο δύσκολο για αυτόν να επιστρέψει στην ίδια παθολογία.
• Καθοδηγήστε το άτομο να αντιμετωπίσει τα τραύματά του.

Χωρίς υποστήριξη, το άτομο δεν μπορεί καν να επιτύχει την επίγνωση του τραύματος.

Έτσι μην διστάσετε να επικοινωνήσετε με την επαγγελματική ψυχολογική βοήθεια αν νομίζετε ότι μπορεί να σας προσφέρει μια λύση για την αντιμετώπιση των ψυχοσωματικών σας συμπτωμάτων.

Συγγραφέας: Adrián Pino Bonacho, Ψυχολόγος Υγείας