Milleks unistused?

Inimesel on kummaline harjumus: püüame end veenda, et oleme eksperdid selles, mida kõige rohkem ignoreerime. Meie uudishimu on küllastamatu, nagu ka hirm tundmatu ees. Võib-olla sellepärast tahamegi saladused liiga kiiresti lahendada. Unenägudega juhtub nii. Me räägime neid, tõlgendame neid, tahame neile anda tähenduse, mis on nende reaalsusest väga kaugel. Milleks unistused?

Siiani pole psühholoogia suutnud avastada kõiki unenägemise funktsioone. Kuid me teame üsna palju asju selle kohta, miks me unistame, ja ennekõike milleks. Inimesed on kogu ajaloo vältel püüdnud avastada unenägude tähendust... mõlemad psühhoanalüüs nagu esoteerilistes vooludes (alates Joosepist Vana Testament Piiblist nagu tänapäevased nägijad) unenägude tõlgendamine on alati olnud varasemate teooriate objektiks... See pole üldse teaduslik. Kui tähenduste kohta on olemas eelnev, jäik teooria, tingib see teooria kogemuse täielikult.

Artikli lõpus ütleme teile, kuidas oma unistusi tõeliselt tõlgendada. Esiteks Paljastame selle, mida unenägudest teame.

Mis on unistused?

Unenäod või unistused on narratiivid, mida me visualiseerime, kogeme ja tunneme une või seisundi sügavas faasis. MOR (kiired silmaliigutused, inglise keeles REM). Selles etapis võime igal õhtul kogeda kuni 30 või 40 unistust. Kas sa oled üllatunud? Miks me siis mäletame vaid mõnda või isegi mitte ühtegi?

Kuidas unistused üles ehitatakse?

Selles unefaasis olete teadvuseta, kuid teie aju ja kogu keha jätkavad tööd, et teid elus hoida. Samamoodi nagu teie süda pumpab ja teie kopsud hingavad edasi ja välja, tekivad teie ajus ka emotsionaalsed ja loomingulised protsessid, mis aitavad teil õppida ja areneda.

Aju vars seejärel saadab juhuslikult aju pildid, helid ja aistingud, olenevalt inimestest, keda näete kõige rohkem, või nendest, kellele kõige rohkem mõtlete, või mis teid kõige rohkem muret teeb. Siis aju ( neokorteks, täpsemalt öeldes) püüab kõiki neid pilte tõlgendada ja ehitada ühtset narratiivi. Kuna te magate, pole tavapäraseid piire, mida me oma mõtetes loome, nii et unenäod on nagu lapse kujutlusvõime... loomingulised, kummalised, täis võimalusi, ületavad nad meie materiaalse maailma füüsilised piirid.

Milleks unistused?

Kõik selle funktsioonid pole veel teada, kuid need on mõned:

• Jaoks füsioloogiline regulatsioon emotsionaalsel tasandil (unenägudes tunned emotsioone, mille halva emotsionaalse juhtimise tõttu maha surusid).

• Õppimine (Une ajal ja unenägudes omastatakse teadmised, mida proovisite päeva jooksul omandada... sellisel viisil, et te neid oma unistustes kuidagi ellu viiksite).

• Loovus (uutele probleemidele uute lahenduste leidmiseks).

• Otsuse tegemine (leida end probleemidest otsesemal, emotsionaalsemal viisil, ilma põgenemiseta, nii et peame langetama kiireid otsuseid).

See tähendab, et kui uni aitab meil reguleerida homöostaas organismi, puhake, taastage oma energiad ja reguleerige neid, unistamine aitab meil õppimist reguleerida, emotsioone juhtida (võib-olla tunnetades une ajal seda, mida me ei lase päeval tunda ja mida peaksime tundma ja kogema), arendage oma loovus... lühidalt, otsige uusi viise probleemide lahendamiseks.

Mõned kurioosumid unenägude kohta

Unefaasis (REM või REM) inimesed nad liigutavad silmi kaante all. Sel hetkel me unistame ja saadud füsioloogilised stiimulid stimuleerivad kogetud unistust või jutustust. Seega, kui meid puudutatakse, tunneme unes neid aistinguid või kui paneme sõrme vette, võime tunda, et oleme uppunud. Kui neil hetkedel keegi meid järsult üles äratab... Me võime väga üksikasjalikult meeles pidada kuni 5 või 6 unenägu.

Unistuste maailma ja nendega seotud kurioosumite uurimiseks võite lugeda artiklit "10 kurioosumit unenägude kohta"psühholoog Bertrand Regader.

Lõpuks, mida unenäod tähendavad? Kas teil on mingit tõlgendust?

Unenäod on vaid üks vastus sellele, mida me päevast päeva tavaliselt mõtleme ja kogeme. Kui oleme vihased ja surume selle viha alla, on tavaline unistada vägivallast või sellest, et seisame silmitsi mõne oma lähedasega. Unistused on just need, peegeldus, mõnikord juhuslikud.

Mõned inimesed muutuvad teisteks (lihtsalt sellepärast, et nad on meie elus tavalised kujundid), mäletame minevikus toimunud sündmusi, millel oli eriline mõjuvõi unistame korduvatest olukordadest, mis annavad tunnistust meie mustritest ja võib-olla mõnest isiklikust blokist ja veendumusest, millega tuleb veel töötada. Lõppkokkuvõttes on meie unenägude tähendus ja tõlgendus see, et need unenäod on eeskujuks meister meie vaimsetest mustritest, hirmudest, kinnisideedest ning soovidest, soovidest ja... meie unistustest, õigesti nn.

Lõpuks, kes peaks tõlgendama meie unistusi?

Ainult teie saate oma unistusi tõlgendada. Võib-olla on kõige mõistlikum neid mitte tõlgendada, lihtsalt tunda ja vastata küsimusele: mida ma saan oma unistustest õppida? Inimesed, kes suhtuvad oma unistustega positiivsemalt, kasutavad neid oma otsuste tegemise ja õppimise edendamiseks. Saate seda ka teha. Aeg unistada!