7 hirmu ja hirmu, mis takistavad teie isiklikku ja tööalast edu

Hirm on tunne, mis tekitab kannatava inimese jaoks suurt ängi ja kannatusija see võib tuleneda tõelisest põhjusest, kuna see on adaptiivne emotsioon, mis on aidanud inimliigil sajandite vältel ellu jääda.

Inimesed võivad siiski kogeda irratsionaalseid hirme esemete või mõtete suhtes. Viimase osas võivad mõned hirmud olla düsfunktsionaalsete veendumuste ja ebareaalsete ootuste tagajärg.

• Kõik ei karda samu stiimuleid. Meie artiklis "16 hirmu tüüpi ja nende omadusedVõite teada erinevaid olemasolevaid hirme.

Hirmu suhe isikliku arenguga

Hirm on tihedalt seotud inimese isikliku arenguga, kuna mõned neist hirmudest sunnivad inimesi käituma viisil, mida nad tegelikult ei soovi. Näiteks, hirm tundmatu ees võib inimese meelepärase töö tagasi lükata, sest ta ei tea, mida oodata, või sunnib teid vältima lahkumist riigist, mida soovite avastada, sest te ei usu, et suudate ellu jääda kodust kaugel.

Need hirmud piiravad uskumusi, mis ei lase inimestel muutuda ega ületada isegi siis, kui nad tunnevad, et tahavad või peaksid. Need hirmud on tegelikult väga sagedased ja mõnikord on vaja isikliku arengu asjatundja abi aidata inimesel omal nahal kogeda, et uskumused, mis tal on, piiravad tema tõde potentsiaal.

Kasvu ja arengut takistavad hirmud

Kuid millised hirmud mõjutavad inimese isiklikku ja ametialast arengut? Järgmistes ridades selgitame neid teile.

1. Hirm ebaõnnestuda

Hirm ebaõnnestumise ees on üks kõige halvavamaid hirme, mis mõjutab kõige rohkem inimese isiklikku ja tööalast arengut. See on hirm, mis põhjustab palju kannatusi ja mille algus on inimese irratsionaalsetes ootustes.

Selle võib põhjustada ka see, mida teised temast arvavad, kui ta ei saavuta kavatsetut, see tähendab, et see on seotud teiste arvamusega. See on iseloomulik perfektsionistidele ja mõjutab nende heaolu.

• Seda tüüpi hirmu saate uurida meie artiklis: "Hirm ebaõnnestumise ees: kui lüüasaamist ette aimates on see liikumatud”

2. Hirm ebakindluse ees

Hirm ebakindluse ees on seotud eluliste projektide või ülesannetega, mida inimene saab täita. Näiteks kui keegi peab töö vastu võtma, kuid uskudes, et ta pole valmis, lükkab ta selle tagasi. Selle asemel on ebakindluse hirm mõiste, mis on seotud mugavustsooniga või see vaimne koht, kus tunneme end turvaliselt, hoolimata sellest, kas oleme õnnelikud või mitte ta.

Hirm ebakindluse ees mõjutab isiklikku arengut ja tekitab nende ees suurt ärevust muutused, mitte niivõrd ebaõnnestumiste tõttu või mitte, vaid hirmust, kas see, mis tuleb, on hullem kui see, mis juba on omama. See on irratsionaalne, sest isegi kui see, mis meil on, on halb, muudab see inimese muutuste ees liikumatuks.

Lühidalt öeldes viitab see hirmule tundmatu ees, hirmule, mis ilmneb siis, kui meil on raske visualiseerida soovitud tulevikku.

3. Hirm tagasilükkamise ees

Hülgamishirm on teatud tüüpi hirm, mis mõjutab inimestevahelisi suhteid ja see on tihedalt seotud madal enesehinnang. Tavaliselt mõjutab see inimest eelkõige partneri leidmisel, aga ka muud tüüpi inimestevahelistes suhetes, nagu sõprus või töökaaslased. Hülgamishirm on seotud ka naerualuse ja teiste ees halva väljanägemise hirmuga.

4. Hirm üksinduse ees

Hirm üksinduse ees on ka hirm, mis ei lase meil kasvada, kuna see paneb meid käituma teiste inimeste suhtes sõltuvalt, ja seetõttu võime ennast tühistada ning oma vajadused ja huvid kõrvale jätta, et me ei oleks üksi. Inimesed, kellel on hirm üksinduse ees, võivad sattuda traumaatilistesse suhetesse ja jätkata neis vaatamata tunnetavale valule.

5. Hirm kompromisside ees

Pühendumishirm on varasemale hirmule vastupidine poolus, sest mis siis asjaomane isik paneb toime vale inimese. See ei tähenda, et me peaksime kellegagi jõuga koos olema, sest võite elada õnnelikult vallalisena, aga saate küll põhjuseks on see, et kui kohtume huvitava inimesega, taganeme ja väldime selle inimesega intiimset olemist ning talle oma andmist enesekindlus.

• On võimalik olla õnnelik ja vallaline, nagu me teile oma artiklis ütleme "Kas on võimalik olla vallaline ja õnnelik? Partneri puudumise 8 eelist”

6. Hirm kriitika ees

Üks hirm, mis on seotud teiste hinnanguga, on hirm kriitika ees. See hirm seisneb selles, et kardetakse teiste halvakspanemist ja et see, mida me teeme, teistele ei meeldi. See on näiteks puuetega inimeste jaoks puuetega inimeste jaoks väga puude tekitav. Kriitika pelgamine võib viia inimese tegeliku potentsiaali alahinnamiseni.

7. Joonase kompleks

Joonase kompleksi tuntakse ka kui hirmu edu ees, ja see on nähtus, mida on uuritud humanistliku psühholoogia seisukohalt. Tegelikult on see termin, millest Abraham Maslow rääkis oma 1971. aastal ilmunud raamatus "Inimloomuse kaugemad jõud".

Joona kompleks on seotud kõige kõrgema osagaInimvajaduste püramiid"Selle psühholoogi pakutud, see tähendab eneseteostuse kontseptsioon" või maksimaalse potentsiaali saavutamine, mis inimesel on. Maslow jaoks avaldub Joona kompleks siis, kui inimene kardab oma parimat versiooni väljendada.

• Lisateavet saate meie artiklist: "Joonase kompleks: uudishimulik hirm edu ees”