Ellise ratsionaalne emotsionaalne käitumisteraapia (RBT)

Albert ellis (1913 - 2007) oli 20. sajandi mõjukamaid psühholooge ja psühholoogilise valdkonna silmapaistvamaid tegelasi pärast puhkust psühhodünaamilises koolkonnas.

Ta oli ühe teooria looja, mis on muutnud ravi alused ja metoodika emotsionaalsetest ja psühholoogilistest probleemidest on ta teeninud aukoha suurimate psühholoogide seas. Me räägime täna Albert Ellis ja TREC.

Albert Ellis ja ratsionaalne emotsionaalne käitumisteraapia (RBT)

Tema teooria ( Ratsionaalne emotsionaalne käitumisteraapia) on tuntud ja kuigi paljud psühholoogid ei jaga selle põhimõtteid, liituvad teised selle joonega, leides selles hea alus oma kutse edasiarendamiseks ja iga häire sobiv ravi vastavalt psühholoogia valdkonna praegustele nõudmistele kliinikus.

Albert Ellis sündis 1913. aastal Pittsburgis ja õppis Columbia ülikoolis (New York), spetsialiseerudes Psühhoanalüüs. Seal omandas ta doktorikraadi 1947. aastal. Varsti mõistis Ellis Sigmund Freudi teooria piiranguid ja oli pettunud vähestes tulemustes mille ta koos oma patsientidega omandas, loobus ta psühhoanalüütilisest teooriast järk-järgult, et hakata ise tööle teooria.

Aastaks 1953 murdus ta psühhoanalüüsist täielikult ja hakkas välja töötama sellist tüüpi psühhoteraapiat, mida ta nimetaks Ratsionaalne emoteraapia, mingisugune psühhoteraapia orientatsiooni kognitiiv-käitumuslik.

TREC: millest see koosneb?

Aga, Mis on ratsionaalne emoteraapia? Teadaolevalt sai Ellis kirjaoskuse koolituse. Filosoofial oli palju pistmist tema õpingutega, mis oleks tema teooria edasise arengu peamine alus. Ellis leidis, et tema teooria võiks kokku võtta kuulsa stoika kreeka filosoofi Epitheti fraasiga, milles öeldi, et „Inimesi ei häiri faktid, vaid see, mida nad sellest arvavad faktid "

Ellis arendas oma teooriat selle näitena, nagu on näidatud joonisel see graafik:

Albert Ellis uskus, et käitumis- ja emotsionaalsed probleemid geneetika võiks olla selle kolmest allikast: mõtteline, emotsionaalne ja käitumuslik. Ta rõhutas, kuidas mõtted mõjutavad psühholoogilisi häireid.

Ellis (1995) väitis, et inimesed on suuresti vastutavad oma häiritud tunnete eest, mis tekivad nii teadlikult kui ka teadvustamata. Seetõttu on nendel samadel inimestel kõik ressursid, et nad saaksid oma mõtteid muuta ja tuua oma ellu püsivaid ja stabiilseid seisundeid.

Seos mõtte ja emotsiooni vahel

Ellise sõnul näitab see, kuidas mõte ja emotsioon on omavahel seotud. Ellis teatas, et emotsionaalseid häireid ega stressi ei põhjusta see, mis juhtub punktis A, vaid see, et inimesed loovad punktis B veendumuste struktuuri. ja tugevdada neid uskumusi negatiivsel ja sageli kahjustaval viisil, mis avaldub käitumuslikes või emotsionaalsetes reaktsioonides: punkt C, Ellise sõnul (1962).

See teoreetiline keha ja sellest tekkinud teraapia põhjustas mõnede psühhiaatria valdkonna spetsialistide seas palju kriitikat ja samast psühholoogiast, kinnitades, et see patustas liigset "ratsionalismi", mis põhjustas seda, et teooriat ei peetud eriti elujõuliseks ja vähe teaduslikuks. Kuid aeg tõi kaasa arvukad uuringud ja uurimised juhtumite kohta, kus TREC-i oli rakendatud, saades kõrge usaldusväärsuse ja suurepäraseid tulemusi. Seetõttu on TREC, kuna selle lõi Albert Ellis tänaseni, psühhoteraapiate esirinnas.

Ellise kogu elu jooksul välja töötatud uuringud tasusid end ära. Praegu jätkab tema New Yorgis asuv instituut psühhoterapeutide koolitamist kõneluste, probleemidega inimeste hooldamise kaudu perekondlik, isiklik ja uuringute abil, mis panevad psühholoogiateadust sajandit päeva jooksul arendama uusi tööriistu, mis on sama nõudlikud kui see, kus elame.

Ratsionaalsel emotsionaalsel käitumisteraapial on selge roll, nagu tõdes Saranson (2006) oma raamatus Ebanormaalne psühhopatoloogia, kohanemisvastase käitumise probleem, kus ta viitab Ellisele ja Drydenile (1977): inimesed peavad oma veendumustes kahtluse alla seadma põhimõtteline (enamikul juhtudel irratsionaalne), et hiljem need asendada konstruktiivsematega (ratsionaalne).

TREC-i ei ole rakendatud mitte ainult kliinilises valdkonnas, vaid selles valdkonnas sekkumise kohta on mitu kirjutist töö Y hariv. Psühhoteraapia, mis pakub palju võimalusi inimese, emotsioonide, mõtte ja vaimse tervise uurimiseks.

Bibliograafilised viited:

• Hobune, V. (2010), tehnikajuhend ja käitumise muutmine
• Ellis, A. (2003), Ratsionaalse emoteraapia käsiraamat, toimetaja Desclee
• Saranson, B. ja Saranson, mina. (2006), ebanormaalne psühhopatoloogia, sobimatu käitumise probleem, toimetuse Pearson