Uneskõndimine: unehäirete kuningas
Täna räägime somnambulism. Kes poleks kunagi kuulnud, et inimesed magades üksi kõnniksid, räägiksid või istuksid? Sageli räägitakse lugusid ja anekdoote ühest või mitmest saabunud pereliikmest üksi koju kõndida soovides avada uksi või aknaid või et nad magades rääkisid või "helistasid" teatud.
Lisaks sellele on pärast neid episoode, kui järgmisel hommikul räägitakse juhtunust inimesele, kes on sündmuse peategelane, harva, kui ta midagi mäletab. Tõde on see, et somnambulism, tea ka kui noktambulism, see on nii kummaline, et see on ümbritsetud uduga kuulujutud ja müüdid (näiteks veendumus, et uneskõndijat on soovitatav mitte tõsta). Selle lühiartikli eesmärk on selgitada selle nähtuse suhtes tekkinud kahtlusi.
Uneskõndimine: määratlus ja sümptomid
Navarro ja Tortajada (1994) jaoks on „unes kõndimine üldiselt healoomuline unehäire, mida iseloomustab lühikesed rändepisoodid, mis ilmnevad aeglase une ajal (neljas faas), peaaegu esimeses kolmandikus öö ". Need episoodid, mis kestavad tavaliselt 40 sekundist kuni 40 minutini, võivad hõlmata peaaegu igasugust käitumist või väljendada sidusaid või väga selgeid sõnu või väljendeid.
Sümptomite osas Navarro ja Tortajada andke meile uneskõndija käitumise kohta järgmised omadused:
- Nad saavad linad üles tõsta, sisse pista ja tagasi magama minna
- Tõuse üles ja kõndige toast üle või välja
- Avage silmad une ajal
- Kohmakas motoorne aktiivsus
- Mängi muusikariistu
- Joo vedelikke jne.
Unes kõndimine
Uneskõndimine on seetõttu unehäire, kuna see hõlmab tavapärase käitumise muutmist selles igapäevases eluetapis ja võib kahjustada inimese heaolu. Kuid lisaks põhilistele mõjudele võib unes kõndimine hakata avalduma erineval viisil.
On teada, et see Unehäire see kipub ilmnema lapsepõlves 20% -lise levimusega ja see algab tavaliselt vanuses 4 kuni 8 aastat. Kuigi paljud teadlased väidavad, et täiskasvanueas on seda häiret harva leida, on andmeid, mis kinnitavad selle olemasolu täiskasvanutel, võib-olla mitte suures protsendis, kuid olulises osas 1 kuni 3%. Inimestel, kes seda täiskasvanueas kogevad, tuleb märkida, et nii sümptomite kui ka etioloogia poolest erineb see lapsepõlvest omasest unes kõndimisest.
Bologna ülikooli dr Guiezzepi Plazzi tehtud ja ajakirjas avaldatud uuringus Neuroloogiline teadus On öeldud, et 4–6-aastastel lastel esineb see tavaliselt sagedamini. Samuti järeldatakse, et mõnel inimesel on unes kõndimise ajal soov seksida (seda nimetatakse uneskõndimise seksuaalkäitumiseks või sekssomnia).
Unes kõndimise põhjused
Tänasest pole ühtegi kindlatel tõenditel põhinevat teooriat, mis selgitaks unes kõndimise põhjuseid. Mis näib kinnitavat, on see, et see on pärilik: on järeldatud, et 70–80% unekõndijatest on sugulasi, kes on terve elu unehäirete all kannatanud.
Mõned vaimse tervise spetsialistid osutavad, et unes kõndimine lastel on seotud väsimuse ja ärevus. Täiskasvanute staadiumi puhul võib seda seostada teatud tüüpi tarbimisega ravimid.
Ööelu ravi
Siiani pole selle unehäire spetsiifilist ravi. Olemas on ennetusmeetmed, mis on suunatud selle all kannatavatele lastele vanemad, kes peavad olema tähelepanelikud, et episoodi tekkimisel subjekt neid ohtu ei seaks eluaeg.
Kui need episoodid on esinenud nii noorukieas kui ka täiskasvanueas, soovitavad spetsialistid lõdvestustehnikadja alternatiivsete tehnikatena nagu hüpnoos, joogajne (seni, kuni see täidab a psühholoogiline sekkumine). Farmakoloogilist ravi võib soovitada, kui selle all kannatav isik on täiskasvanu ja kui psühhiaater seda näitab ja vastavalt tema näidustustele.
Tänaseni töötab teadus uneskõndimise algupära leidmiseks. Vahepeal huvitab meid jätkuvalt inimese käitumine, kes magades võib käituda nagu ärkvel.
Bibliograafilised viited:
- Navarro, F. ja Tortajada, R. (1994). Käitumispsühholoogia, Malaga ja Valencia ülikooli psühholoogiateaduskonna 2. köide.
- Dee Unglaub Silverthorn, (2009). Inimese füsioloogia, integreeritud lähenemine. Madrid: juhtkiri Médica Panamericana.
- Hobune, V. (2008). Muutmis- ja käitamisjuhend. Ecuador: Guayaquili ülikooli psühholoogiateaduskond.
