Miks on veebiteraapia üha populaarsem?

Aeg möödub ja koos sellega muutub ka meie viis mõista nii vaimset tervist kui ka seda, kuidas spetsialistid peaksid sellest hoolima.

Üks aspektidest, milles seda selgelt nähakse, on seotud veebipõhise psühhoteraapia tekkimisega ja konsolideerumisega. Kui veidi üle kümne aasta tagasi tundus võimalus patsientidele Interneti kaudu tuge pakkuda ekstsentrilisusena, siis tänapäeval on see osa paljude psühholoogide igapäevatööst. Tegelikult on see tõusutrend.

Mis see on? Kogu see artikkel näeme, mis on põhjused, miks veebiteraapia on üha populaarsem, pälvides nii patsientide kui ka spetsialistide üha suuremat tähelepanu.

• Seotud artikkel: "Psühholoogilises ravis käimise 8 eelist"

Miks on veebiteraapia populaarsus kasvanud?

Igaüks, kes on olnud kokkupuutes rakenduspsühholoogia maailmaga, on aru saanud, et vähemalt Hispaania puhul on see märkimisväärselt kasvanud psühhoteraapiateenuseid pakkuvate psühholoogide, psühhoteraapiakabinettide ja tervisekliinikute arv on-line.

See on viimastel aastatel esile kerkinud nähtus

ja et see ei ole lihtsalt seotud pandeemia ja 2020. aasta vangistuse põhjustatud kriisiga; Kui viimane on aidanud seda suundumust kiirendada, on veebiteraapia kiiresti saavutanud omaette saavutusi.

See on osaliselt tingitud millestki, mis on selle olemasolu võimaldanud: videokõnede tehnoloogia arendamine. Alles hiljuti, kuigi tehniliselt oli võimalik selliseid inimesi teiste inimestega läbi luua arvuti kaudu oli signaal suhtlemiseks liiga nõrk või aeglane vedelik. See võimaldas meil paar minutit rääkida, kuid edastamisel ilmnenud vead tähendasid seda, et piltidel oli vähe üksikasju ja et paljudel juhtudel see või heli kannatas.

Seetõttu olid silmast silma vestluse ja ühe sellise virtuaalse platvormi kaudu peetava vestluse erinevused ilmsed ja kes Neis osalemine pidi kulutama teatud aja ja vaeva, et "lahti mõtestada" seda, mida teine ​​tahtis mitteverbaalse teabe puudumise tõttu ja mõnikord ka suuline.

Kuid viimastel aastatel on hea Interneti-ühendusega inimeste arv võimaldanud miljonitel inimestel selliseid tehnilisi takistusi vältida; selles kontekstis juba võrguteraapia kasulikkust on võimalik kontrollida ilma halva leviku tõttu moonutatud tulemusteta tehnoloogiliste piirangute tõttu. Ja sellest on nad osanud hinnata veebiteraapia eeliseid.

Millised on veebipõhise psühhoteraapia kasutamise eelised?

Meie kui psühholoogia spetsialistide vaatenurgast selgitavad kasulikke aspekte Interneti-ravi pakkumise ja nõudluse populaarsuse suurenemine on peamiselt järgnev.

1. Annab võimaluse aega kokku hoida

Veebiteraapia abil säästavad patsiendid aega, mis kulub keskuse juurde reisimiseks, kus psühholoog isiklikult käib. See pole mitte ainult mugavam ja odavam; mis veel, muudab teraapiasessioonide ajastamise lihtsamaks.

• Võite olla huvitatud: "10 näpunäidet hea psühholoogi valimiseks"

2. Muudab lõdvestuse tundmise lihtsamaks

Kuna kodust ei ole vaja psühholoogi juurde minna, saavad patsiendid spetsialistiga tuttavas keskkonnas rääkida. Paljudel juhtudel hõlbustab see nende probleemide ja tunnete avaldamist nende suhtes avatult ja ausalt.

3. See ei sunni olema alati samas kohas

Teine aspekt, mille jaoks veebiteraapiat väga nõutakse, on see võimaldab mitte katkestada ravi isegi reisimise vajaduse korralvõi juhul, kui hilinemiste, ületunnitööde jms tõttu pole töölt lahkunud.

4. Annab kaalutlusõiguse

Kuigi kõik teraapias öeldu on alati konfidentsiaalne, on neid, kes hindavad võimalust omada veelgi suuremat kaalutlusõigust tänu veebiteraapiale, kui ei pea sisenema keskusesse, kus psühholoog töötab.

5. Omab näost näkku teraapia efektiivsust

Lõpuks tuleks välja tuua midagi põhimõttelist: veebiteraapia mõju on enamiku ravitavate probleemide puhul võrreldav näost näkku ravitava raviga. Välja arvatud mõned erandid, näiteks ravi, mis hõlmab seadmete kasutamist, mida ei saa digitaalses versioonis luua, ja need, mis on mõeldud väga väikestele lastele, ei ole olulisi erinevusi ei saadud tulemuste ulatuse ega kestuse osas.

Kas olete huvitatud veebipõhisest psühholoogilisest abist?

Kui olete üks neist, kes kaalub veebiteraapia kasutamist, võtke ühendust meie psühhoterapeutide meeskonnaga. Peal El Prado psühholoogid oleme oma Madridi keskuses juba pikka aega näost näkku hooldusteenuseid kombineerinud Interneti kaudu ning pakume võimalust vaimse tervise ekspertide leidmiseks kõikjal sa oled. Meie keskuses tegutseb enam kui 20 psühholoogi, kellel on konsolideeritud karjäär, sekkumisi mitmesuguste emotsionaalsete ja käitumuslike probleemide vastu. Meie kontaktandmete nägemiseks minge aadressile sellel lehel.

Bibliograafilised viited:

• Muuda, D. (2008). Telementaalsete terviserakenduste efektiivsus. Kanada Journal of Psychiatry 53: lk. 769 – 778.
• González-Peña, P., Torres, R., Del Barrio, V. ja Olmedo, M. (2017). Tehnoloogia kasutamine psühholoogilises praktikas Hispaanias. Infokop.
• Gratzer, D. ja Khalid-Khan, F. (2016). Internetis pakutav kognitiivne käitumisteraapia psühhiaatriliste haiguste ravis. CMAJ, 188 (4) lk. 263 – 272.
• Zack, Jason; Stricker, George (2004). Kraus, Ron, toim. Veebinõustamine: vaimse tervise spetsialistide käsiraamat. Amsterdam: akadeemiline.