Mis juhtub meie peas, kui tekime mittekeemiline sõltuvus?

Mõiste "sõltuvus" käib tavaliselt käsikäes "narkootikumide" mõistega, kuid praktikas see nii ei ole. On sõltuvusi, milles ei ole seotud mis tahes sõltuvust tekitava aine tarbimisega, ja tegelikult pole need statistiliselt harvad juhtumid.

Suur hulk inimesi, kes on sattunud hasartmängusõltuvusse ja veedavad mitu tundi nädalas oma rahaga hasartmänge ning jätkamiseks isegi võlgu. Õnne proovimine on näiteks märk sellest, et seda tüüpi häired ei sõltu sellest, et meie aju puutub kokku teatud molekulidega Välimine.

Selles artiklis Uurime mitte-keemiliste sõltuvuste teemat, nähes, mis juhtub inimese kehas ja meeles, kui nad võtavad kontrolli isiku kohta.

• Seotud artikkel: "14 kõige olulisemat sõltuvustüüpi"

Mis on mittekeemiline sõltuvus?

Kui oleme edasi arenenud, on mittekeemiline sõltuvus see see ei põhine sõltuvusel teatud sõltuvust tekitava psühhoaktiivse aine tarbimisest. See tähendab, et kuigi see võib ilmneda koos narkootikumide tarbimisega, mis võivad tekitada sõltuvust, ei teki seda sõltuvust, mida kannatatakse nendest sõltuvusest, vaid teadlikult õpitud käitumismudelist ja keskkonnaga suhtlemisest või teadvuseta.

Mõelgem näiteks inimesele, kes käib igal nädalal kasiinos panustamas hea osa oma kokkuhoitud rahast ja kellel on seal olles paar jooki: sõltuvus See on seotud harjumusega osaleda hasartmängudes ja olla avatud sellist käitumist hõlbustavas keskkonnas, mitte alkoholi tarvitamisel Jah. Teisest küljest võivad mittekeemilised sõltuvused tekitada samasuguse sõltuvuse, nagu leiame narkomaaniast, kuigi vallandav sündmus on teine ​​ja on kehale lühiajaliselt veidi vähem kahjulik, kuna pole ühtegi molekuli, mis suhtleks ebanormaalselt meie süsteemi neuronitega ülikeelne. Kuid keskpikas ja pikas perspektiivis on mittekeemilistel sõltuvustel ohtude tase võrreldav narkomaaniaga.

Lisaks, kuna selle välimus ei käi käsikäes juba ohtlikuks peetavate või riskidega toodete tarbimisega, mittekeemilised sõltuvused võivad paljudele inimestele tunduda kahjutud, kuna idee, et sõltuvust saab arendada ilma ainet kehasse toomata, pole eriti intuitiivne. See muudab raskemaks mõistmise, et teil on probleem.

Kuidas vallanduvad aineteta sõltuvused?

Need on elemendid, mis osalevad mittekeemilise sõltuvuse ilmnemisel.

1. Kohene ergutussüsteem

Mittekeemilised sõltuvused alati põhinevad lubadustel meeldivatest aistingutest, mis võivad tekkida mõne sekundi või mõne minuti jooksul. Nii hoitakse inimest "haakides" tegevuse suhtes, millest ta üha enam sõltub.

2. Kaotushirmu kogemus on tavaline

Koos heaolu lubadusega ilmneb hirm sedalaadi kogemustest ilma jääda. See lisab sageli kahjude ärahoidmist: inimene ei taha selle hetkeni tehtud jõupingutusi "raisata".

Näiteks on patoloogiliste hasartmängude arendajatel levinud nn hasartmängude eksitus; neile on jäänud mulje, et kuna nad on kaotanud palju mänge, on mäng, milles nad võidavad, kukkumas, kuigi statistika näitab, et see on vale järeldus: võidu või kaotuse tõenäosus on igas mängus sama või vähemalt ei sõltu tulemustest eelmine.

Samamoodi kardavad need, kellel tekib teatud videomängudest sõltuvus, et kui nad arvuti või mängukonsooli välja lülitavad, nad kaotavad meeldejäävaid näidendeid, mis oleksid olnud võimalikud, sest nad on mänginud tunde ja kogunud nõudeid sinna jõudmiseks seal.

• Teile võivad huvi pakkuda: "Kaotuse vastumeelsus: millest see psühholoogiline nähtus koosneb?"

3. Muutused toimuvad inimese närvisüsteemis

Ehkki molekulid, mis tulevad väljastpoolt keha ja millel on psühhoaktiivne potentsiaal, seda tüüpi sõltuvuses ei mängi meie aju neuronite aktiveerimine, see ei tähenda, et nad ei oleks võimelised meie rakkude tööd muutma närviline Tegelikult on pidev tegevuste kordamine ja kokkupuude kogemustega, mis sõltuvust kujundavad, paneb meie aju järk-järgult muutuma nii füüsiliselt kui ka funktsionaalselt.

See tähendab, et meie neuronid konfigureeruvad ja hakkavad üksteisega suhtlema viisil, mis viib meid selleni, et meie peamine prioriteet langeb ikka ja jälle sõltuvuskäitumisse. Meie mõistus saab teada, et ainus oluline on sõltuvuse elus hoidmine ja tegelikult on see ka käitub alkoholisõltuvusest mõjutatud aju käitumisega väga sarnaselt kokaiin jne.

4. Inimese sotsiaalsed harjumused on orienteeritud sõltuvusele

Kui sõltuva inimese aju muutub, muutuvad ka tema sotsiaalsed harjumused. Ta veedab üha rohkem aega inimestega, kes on samuti samast asjast sõltuvuses, ja see jätab teda alati kiusatuseks taanduda.. Samal ajal jätab ta kõrvale ülejäänud sidemed inimestega, kes talle neid kogemusi ei too.

5. Ilmub harjumuse nähtus

Kui mittekeemiline sõltuvus võtab omaks, siis inimene iga kord, kui peate end rohkem kaasama tegevusse, millest olete sõltuvusse sattunud, et tunda minimaalset rahulolu või rõõmu. Teisisõnu, kogemused, mis pakkusid teile alguses kiiret intensiivset heaolu (näiteks võites mänguautomaadil 50 eurot), vaevalt teid enam hästi tunnevad ja vajate rohkem.

6. Suurenenud risk teiste sõltuvuste tekkeks

Sõltuvuse käes kannatamise fakt suurendab teiste väljakujunemise riski. See viib üldise häireteta seisundini, kus on veelgi raskem ägenemistest eemale hoida.

Kas otsite professionaalset psühholoogilist tuge?

Kui kaalute sõltuvuse või mis tahes muu vaimse tervise probleemi ületamiseks professionaalse abi otsimist, võtke ühendust meie meeskonnaga. Peal Cribecca psühholoogia Oleme juba aastaid pakkunud ravi igas vanuses inimestele ja praegu pakume seansse nii isiklikult meie Sevilla keskuses kui ka veebis videokõne teel.

Bibliograafilised viited:

• Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon (2013). Psüühikahäirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat (5. väljaanne). Arlington, VA: Ameerika psühhiaatriline kirjastus.
• Cía, A. (2013). Mitteainelised sõltuvused (DSM-5, APA, 2013): esimene samm käitumuslike sõltuvuste kaasamise suunas praegustesse kategoorilistesse klassifikatsioonidesse. Rev Neuropsiquiatr, 76 (4): lk. 210 - 217.
• Kauer, J. A.; R.C. Malenka (2007). Sünaptiline plastilisus ja sõltuvus. Loodusülevaated Neuroteadused. 8 (11): lk. 844 - 58.