20 parimat isikliku kasvu raamatut

Inimõigused, universaalsed ja võõrandamatud, viitavad instrumentaalsetele tingimustele, mis võimaldavad isikul saavutada isikliku eneseteostuse. See mõiste hõlmab neid põhivabadustega seotud vabadusi, volitusi, vajadusi, institutsioone ja muid konstruktsioone. Teisisõnu, ja kuigi see kõlab üleliigse, on inimesel õigus olla õnnelik.

Isiklik kasv ja areng on pikaajalise õnne saavutamiseks hädavajalikud, kuna need viivad isikliku oskuse ja enda potentsiaali täiustamiseni. See tähendab heaolu iseendaga (eneseteadlikkus), teistega suhtlemise lihtsust (emotsionaalne intelligentsus) ja keerukate ülesannete täitmise võimekust (visadus). Kõigest sellest on pikaajalisi eeliseid, aga ka enesehinnang ja parem võime konflikte hetkel lahendada.

Isiklik kasv on isikliku arengu jaoks hädavajalik, kuid nagu öeldakse, ei sünnita me õpituna. Seetõttu esitame seekord teid parimad isikliku kasvu raamatud. Nende abil õpite ühel või teisel viisil avastama oma tugevad ja nõrgad küljed: kui tunnete ennast, võite hakata looma aluseid sellele, milleks soovite saada.

• Seotud artikkel: "20 kõige olulisemat lugemisviisi"

Soovitatavad isikliku kasvu raamatud

Siin on 20 raamatut, mis on ühel või teisel viisil isikliku kasvu valdkonnas meie tähelepanu pälvinud. Emotsionaalse intelligentsuse arendamisest kognitiivsete eelarvamuste vastu võitlemiseni leiate nende lehtede hulgast rea olulisi võtmeid, mida inimesena parandada.

1. Emotsionaalne intelligentsus, Daniel Goleman

Esimene samm üksikisikuna kasvamiseks on alati õppida teisi mõistma ja käituma vastavalt sellele, mida endalt oodatakse. Emotsionaalne intelligentsus (EI) viitab sellele võimele ära tunda enda ja teiste emotsioone, vahet teha tundeid ja õppige neid kategoriseerima ning lõpuks kasutage kõiki neid mõisteid mõtte ja käitumise suunamiseks oma.

Selle termini populariseerimine ja kehtestamine on tingitud tööst, mida me teile siin õpetame. Selle lehtede hulgast leiate emotsionaalse intelligentsuse (EI) teooriate alused ja kajastate selle neuroloogilisi aluseid ja sotsiaalset tähtsust. Kahtlemata moodsa psühholoogia klassika.

• Peal sellel lehel seal on rohkem teavet.

2. Emotsionaalne intelligentsus 2.0: strateegiad oma koefitsiendi tundmiseks ja suurendamiseks

Golemani raamat on hädavajalik IE-le aluse loomiseks, kuid peate õppima ka selle rakendamist. See töö koondab selle idee ja esitab teile 66 ettepanekut emotsionaalse intelligentsuse parandamiseks enese tundmise, enesejuhtimise, sotsiaalse teadlikkuse ja suhete haldamise valdkonnas.

• Peal sellel lehel seal on rohkem teavet.

3. Emotsionaalne intelligentsus ettevõttes, Daniel Goleman

Kui see, mida otsite, on õppida töökohal oma emotsioone juhtima ja saama heaks juhiks, on see teie raamat. Selles keskendub isiklik kasv ettevõtte emotsionaalsele intelligentsusele, sotsiaalsele valdkonnale, mis piirdub tema enda vajaduste ja juhistega. Kui soovite olla hea ettevõtte ülemus, on see lugemine kohustuslik.

• Peal sellel lehel seal on rohkem teavet.

4. TÕELISUS: Kümme põhjust, miks me eksime maailmas ja miks asjad on paremad kui arvate, Hans Rosling

Isikliku kasvu suunamiseks õigele teele on vaja tunnistada, et negatiivsuse kallutatus esineb meie arutluste igas nurgas. Võib-olla evolutsioonilise mehhanismi produkt, mis seisab silmitsi kahe võrdse intensiivsusega sündmusega, me vaatame alati seda, mis on negatiivne versus positiivne või neutraalne.

Hans Rosling näitab meile statistika ja objektiivsete faktidega, kuidas negatiivne kallutatus rikub meie arusaama reaalsusest ja tõmbab meid üksikisikutena alla. Miski pole nii hull, kui arvate, ja see näidend näitab teile, miks.

• Peal sellel lehel seal on rohkem teavet.

• Teile võivad huvi pakkuda: "Isiklik areng: 5 põhjust eneserefleksiooniks"

5. Raamat, mida teie aju ei taha lugeda: kuidas aju ümber kasvatada, et olla õnnelikum ja elada täisväärtuslikult, David del Rosario

Aju ümberõpe on võimalik ja psühholoogilised lähenemisviisid, näiteks kognitiivne käitumisteraapia, põhinevad sellel eeldusel: kõike, mida õpitakse, saab õppida, kui on teada varasemate pealesurumiste põhjused. Selles töös muudab David del Rosario (teadlane ja teaduslik suhtleja) neuroteaduse transformatsioonivahendiks, mis õpetab neuroteaduste põhjal olema õnnelik.

• Peal sellel lehel seal on rohkem teavet.

6. Mõtle kiiresti, mõtle aeglaselt, Daniel Kahneman

Selles töös esindab Daniel Kahneman (autor) kahte erinevat süsteemi, mis modelleerivad seda, kuidas me inimesed üldiselt mõtleme. Erilist rõhku pannakse kiire ja aeglase mõtlemise vahelistele dihhotoomiatele ning tohutule eelarvamuste arvule, mis mõjutavad esimese protsessi.

• Peal sellel lehel seal on rohkem teavet.

7. Teie valed tsoonid, Wayne W. Dyer

Varsti öeldi üks maailma enimloetud eneseabiraamatuid. Selles teoses postuleeritakse järgmine idee, nii murranguline kui hädavajalik on teada: kui teid domineerib rahulolematus, süütunne ja keerukus, ärge projitseerige teisi. Nii nende aistingute põhjus kui ka muutuste mootor on sinus. Kui avastate "valed tsoonid", mis takistavad teid edasi liikumast, saate need peatada ja alustada isikliku kasvu teed.

• Peal sellel lehel seal on rohkem teavet.

8. Nüüd on uus maailm, Eckhart Tolle

Kultusteos vaimse kirjanduse alal. Selles pannakse proovile teadvuse rolli mõiste, mis on identifitseeritud ego endaga. et sellest peaks saama vahend teisest ja sügavamast arusaamisest kellest on. Inimeste ja ühiskonnana kasvamiseks peab muutuma arusaam iseendast ja ümbritsevast.

• Peal sellel lehel seal on rohkem teavet.

9. Normaalsuse patoloogia, Erich Fromm

Jõhker kriitika selle kontseptsiooni suhtes, mille praegune kapitalism ja ühiskond on teinud "normaalsest" ja eetiliselt aktsepteeritud inimesest. Oleme oma sotsiaalmajandusliku olukorra protsess, oluline idee, mida peame arvestama, kui tahame kasvada inimesed: kahjuks kahjustab praegune majandusrežiimi toimimine vaimset säilitamist individuaalne.

• Peal sellel lehel seal on rohkem teavet.

• Teile võivad huvi pakkuda: "Erich Fromm: humanistliku psühhoanalüüsi isa elulugu"

10. Nüüdne jõud: vaimse valgustatuse juhend, Eckhart Tolle

Veel üks teoseid, mis kujutavad kasvu vaimsel tasandil terviklikuma tervikuna. Üle 5 miljoni müügi kogu maailmas on autor juba selle loendi teises raamatus tsiteeritud, seda näidanud paljud lugejad on huvitatud lähenemisest oma isiklikule kasvule sisemiselt, oma ja eeterlik.

• Peal sellel lehel seal on rohkem teavet.

11. Juhtige ennast: faasimeetod, lõplik meetod produktiivsemaks muutmiseks, Agustín Peralt

Isiklik kasv ei põhine ainult vaimse rahu saavutamisel iseendaga, kuna tootlikkus mängib olulist rolli ka selles, mida me peame “edukaks”. Selles töös on selgitatud PHASE-meetodi aluseid, tootlikkuse ja ajakasutusele keskendunud tehnikate rida. Autori enda sõnul on selle metoodikaga võimalik tootmist suurendada 30%.

• Peal sellel lehel seal on rohkem teavet.

12. Harjumuste jõud: miks me teeme seda, mida teeme elus ja tööl, Charles Duhigg

Mõistmine, kuidas harjumused psühholoogilisel tasandil toimivad, on esimene samm nende elluviimiseks ja rutiinis ebaõnnestumiseks. See töö tutvustab teid rida meetodeid, et mitte oma harjumusi praktikas ellu viia ja seetõttu kasvab igal konkreetsel hetkel soovitud piirkonnas.

• Peal sellel lehel seal on rohkem teavet.

13. Ma arvan, et liiga palju, Christel Petitcollin

Mäletused ja tsükliline mõtlemine takistavad isiklikku kasvu. Mälestused vigadest ja rabelemistest hoiavad meid minevikus ankrus, nii et need ei lase meil tulevikku vaadata. Neile hüperstimuleeritud ja üle mõtlevatele mõtetele on see raamat ideaalne, kuna pakub ülitõhusate ajude mehaanika- ja pilootkursust.

• Peal sellel lehel seal on rohkem teavet.

14. Ärka üles, Anthony de Mello

Jällegi naaseme teoste juurde, mis püüavad isikliku kasvu suunata vaimsele arengule. Et olla parem ja tõhusam inimene, peame ühendama oma "vaimse minaga", mis See võimaldab meil lõpetada olukorra halastuse ja võtta enda olemasolu üle kontrolli.

• Peal sellel lehel seal on rohkem teavet.

15. Harjutamine emotsionaalse intelligentsusega: kuidas muuta meie lapsed seltskondlikuks, õnnelikuks ja vastutustundlikuks, Steven E./Friedl Elias, Maurice J./Tobias

Isiklik kasv algab lapsepõlvest. Mida rohkem emotsionaalseid tööriistu inimene oma arengus omandab, seda rohkem saab neid parimal võimalikul viisil rakendada ja arendada. Selles töös pannakse erilist rõhku laste emotsionaalsele intelligentsusele.

• Peal sellel lehel seal on rohkem teavet.

16. Sissejuhatus psühhoanalüüsi, Sigmund Freud

Te võite olla üllatunud, kui näete seda nimekirja psühholoogia valdkonnas, eks? Tegelikult arvavad paljud, et isikliku kasvu saavutamiseks on vaja valdada neid alateadvust asustavaid tendentse, hirme ja repressioone. Kui toome välja kõik, mida me ei tea, mis meid piirab, saame selle valdada ja laiendada oma eneseteadvust väljaspool pealiskaudset.

Kahtlemata hädavajalik teos kõigile, keda huvitab inimpsühholoogia valdkond.

• Peal sellel lehel seal on rohkem teavet.

17. Igapäevaelu psühhopatoloogia, Sigmund Freud

Teine töö keskendus psühhoanalüüsi uurimisele, rakendades antud juhul aluseid igapäevastes sündmustes. Kinnitame teile, et paljud teie kõige anoodne käitumine kajastuvad nendes ridades.

• Peal sellel lehel seal on rohkem teavet.

18. Edu seitse vaimset seadust, Deepak Chopra

Täiesti erinev lähenemine isikliku kasvu saavutamisele. Selles töös väidetakse, et areng saadakse teadmistest ja loodusseadustega kooskõlas elamise õppimisest. Autori sõnul toob see tasakaal nende inimeste ellu, kes seda otsivad, õnne ja külluse voolavat voolamist.

• Peal sellel lehel seal on rohkem teavet.

19. Enesekontroll, Kelly McGonigal

Inimesteks kasvamiseks peame olema teadlikud oma impulssidest ja õppima neid kontrollima, mitte laskma end emotsioonidel vedada ega langeda tsüklilisse tarbimisse. Autori sõnul on tahtejõud bioloogiline funktsioon, mida saab parandada tänu aspektidele, alates toitumisest kuni une või kohalolekuni. Siin õpid oma impulsse juhtima.

• Peal sellel lehel seal on rohkem teavet.

20. Piiramatu võim: isikliku arengu uus teadus, Anthony Robbins

"Elu maksab mis iganes hinda küsite." Selle maksimumi all tuleb Anthony Robbins meile seda ütlema isikliku kasvu ebaõnnestumine ei seisne mitte oludes, vaid meie enda elulises hoiakus. See töö püüab meile näidata aju tegelikku varjatud jõudu ja seda, kuidas seda kõige paremini suunata.

• Peal sellel lehel seal on rohkem teavet.

Mida sa arvad? Humanismist emotsionaalse intelligentsini, läbi negatiivsuse kallutatuse, impulsside kontrolli, vaimsus ja psühhopatoloogia, siin oleme esitanud teile teoseid, mis uurivad isiklikku kasvu erinevatest lähenemisviise. Kindlasti on üks neist teie jaoks: minge lähimasse raamatukokku või müügiportaali ja alustage oma teed isikliku arengu poole.