Hirm tagasilükkamise ees: nii isoleerib see meid teistest inimestest

Kui mõtleme sellele elupoolele, mis on seotud isiklike suhetega, on meil seda väga lihtne ette kujutada, mõõtes igal inimesel olevate sõprade ja lähedaste arvu.

Siiski on midagi, mis on sama oluline või olulisem kui see, kui palju meil harjumuspäraseid suhteid on: "kuivõrd on see tõenäoline? kaotate kontakti nende sõprade, armastajate või inimestega, kellega tahaksime tutvuda?

Tõde on see, et inimesed on eelsoodumusega tähtsustama võimalikke kaotusi kui kasu; See paneb meid tähelepanelikult jälgima võimaliku tagasilükkamise märke, kas inimeste poolt, kellega meil on lähedased suhted, või kellegagi, keda tahaksime rohkem teada saada.

Siiski on mõned inimesed, kes on eriti tundlikud tagasilükkamise suhtesja seetõttu kardavad nad seda ja näevad seda sageli ette, kogedes märkimisväärseid annuseid psühholoogilist stressi. Selle eelsoodumuse puhul on kurioosne see, et see suurendab tagasilükkamise tõenäosust tänu mehhanismidele, mida näeme allpool.

• Võite olla huvitatud: "Ennetav ärevus: põhjused, sümptomid ja ravi"

Miks tekib tundlikkus tagasilükkamise suhtes?

Idee kehvemate sotsiaalsete oskustega inimesed Teda lükatakse tagasi kohmakuse pärast, kui on vaja suhelda ja teistega sidumine on tõsi vaid osaliselt. On tõsi, et sotsiaalse elu korraldamiseks hea tööriistakasti puudumine lihtsustab lõpuks isoleeritust, kuid see pole vältimatu. Tegelikult pole paljud inimesed, kellel on suhetes raskusi, mõtlemisel aeglane sotsiaalset suhtlemist, kuid vastupidi: nad saavad selle kinnisideeks hirmu pärast tagasilükkamine.

Tagasilükkamise suhtes tundlikud inimesed jääda peaaegu pidevas valveseisundis, mõeldes pidevalt teisele inimesele meeldimisele ja teiste käitumise analüüsimisele igavuse, mõnitamise või viha tunnuste suhtes.

Kuidas nad selleni jõudsid? Mitu korda pole see tingitud halbadest sotsiaalsetest oskustest, vaid pigem minevikus tehtud halbadest kogemustest. Näiteks väga karm armastuse paus või lapsepõlv, mida iseloomustavad kiusamine või muud väärkohtlemine, on võimelised viima meid sotsiaalse hüpervigilatsiooni seisundisse.

Seega hirm tagasilükkamise ees on a väga murettekitavate ootuste vili selle kohta, mida teised nõuavad nendega suhte loomiseks, ja selle põhjuseks võivad olla varasemad sündmused, mis väldisid kontrolli enda ja eneseesti puudumine tulemuseks.

• Seotud artikkel: "See on nende isikupära, kes armastavad üksindust ja ei karda olla vallalised"

Miks isoleerib hirm tagasilükkamise ees meid rohkem?

Kinnisidee tagasilükkamise võimalikkusest paneb meid mõtestama suhteid masina, mitte kahe inimese vahelise suhtlemise ruumina. Põhjus on selles, et surve mitte kaotada seda inimest on nii suur, et nad keskenduvad ainult mõõtmisele nende liigutused, et mitte "ületada kujuteldavat joont", mis paneb alarmi teises või teises muud.

Teisalt on tõenäolisem, et inimesed, kes kardavad kõige rohkem tagasilükkamist tõlgendada mis tahes mitmetähenduslikku tegevust tagasilükkamise näitena, mis sunnib neid kaitsma suhtuma.

Peal uurimine antud psühholoogilisi omadusi mõõtev küsimustik edastati üksikute inimeste rühmale ja kuid hiljem neile, kes Nad olid selle aja jooksul alustanud suhet, mis kujutas ette, et nende partner sooritas mitmeid kummalisi toiminguid, näiteks veetsid nendega vähem aega, olid kauged, jne. Tulemused näitasid, et kõige rohkem hülgamist kartnud inimesed liikusid kiiresti edasi eeldada, et nende suhe oli ohus, selle asemel, et kõigepealt kaaluda muid mõistlikumaid hüpoteese.

On näidatud, et selline mõttemudel muudab inimesed vaenulikumaks kiiremini ja liiga palju nõudmata põhjustel ja nad muutuvad isegi vastumeelsemaks oma vigade aktsepteerimiseks, mis on midagi paradoksaalset, kui arvestada hirmuga, mis tal on isoleerima.

Teiselt poolt, on ka nähtud et see hirm teeb inimesi siseneda kahjulikku dünaamikasse milles esimene vigastatu on tema ise. Näiteks näitasid uuringud, et suhtlusringkonnas julmalt tõrjutud mehed on valmis rohkem ohverdama kuuluda sellesse rühma, kinnitades teisele allumise dünaamikat, mis põhjustab nii halba kuvandit (lisaks sellele, et see on kahjulik neile, kes seda kõigepealt kannatavad) isik). Mehed, kelle naine oli tutvumisveebis tagasi lükanud, olid pärast selle halva kogemuse läbimist rohkem valmis kohtingul rohkem raha kulutama.

• Võite olla huvitatud: "Wendy sündroom: inimesed, kes vajavad teiste heakskiitu"

Kokkuvõtteks

Mõnikord unustame, et tervislike suhete alus on lihtsus ja ausus. Eeldamine tagasilükkamisele mõistetud ohvri rollis kutsub esile ainult häbimärgi, mis viib teised distantseeruma.