Kuidas leida stabiilne partner: 5 praktilist näpunäidet

Paljud inimesed hakkavad teatud vanusesse jõudes muretsema partneri leidmise pärast - inimese üle, kellega elu lõpuni jagada.

Need on pannud meid arvama, et meil kõigil peab olema poiss või mees, et olla õnnelik või vähemalt täisväärtuslik elu.

Idee, et oleme õnnelikud ainult siis, kui leiame armastuse, on mõneti tõrksam, kuid peale selle on tõsi, et esitatakse palju küsimusi kuidas leida stabiilne partner ja siis proovime teid aidata, andes teile mõned näpunäited.

• Seotud artikkel: "4 armastuse tüüpi: milliseid erinevaid armastusi on?"

Kuidas leida stabiilne partner: põhimõttelised ideed, mida meeles pidada

Kuigi me teame, et üksindus pole halb asi, otsib enamik surelikke oma elu mingil hetkel kaaslast, parem pool. Kas sellepärast, et tahame tõesti oma elu kellegagi jagada, või seetõttu, et ühiskond on meile selle ainuüksi idee andnud võite olla õnnelik, kui teil on partner, tõsi on see, et paljud inimesed ihkavad leida kedagi, kes nende arvates neid teeb õnnelik.

Sellest küsimusest võib saada tõeline kinnisidee. Ideaalse poisi või tüdruku leidmiseks laadivad iga päev alla tuhanded inimesed igasuguseid rakendusi, et näha, kas neil on vedanud selles nii ebakindlas ja kummalises maailmas, kui armastus võib olla. Nad vaatavad sadu profiile, neile "meeldivad" nii paljud teised ja kui veab, on neil "matš", st keegi tundub olevat nende vastu huvi tundnud.

Kas stabiilse partneri olemasolu on tõesti nii tähtis? Lühike vastus on muidugi eitav, kuid paljudel inimestel on kahtlemata kahju peatada a paar kui põhivajadus, midagi nende elus fundamentaalset, sedavõrd, et vallaline olemine põhjustab neid õudus.

Probleem on selles, et neil on oht kaaslase olemasolu eeliste ülehindamine, jõudes sinnani, et kui nad seda saavad, võivad nad seda nähes kohata nina tegelikkust Poisi või poisi omamine või puudumine pole see, mis meile õnne pakub, vaid see, kuidas me sellega tegeleme. eluaeg.

Püsisuhte loomine võib tähendada mõnele inimesele palju, teistele aga pigem midagi teisejärguline, plaanis, et kui neil on õnne stabiilse partneri leidmiseks, siis nad ei kurda, kuid nad ei otsi ka teda intensiivselt. Ja kuna me oleme soovinud küsimusega, et ühiskond survestab meid endale partnerit leidma, on mitu tegurit mõjutada soovi omada stabiilset partnerit või mitte, sealhulgas vanust, rahalist olukorda, varasemaid kogemusi, kultuur ...

• Teile võivad huvi pakkuda: "Kuidas teada saada, millal minna paariteraapiasse? 5 mõjuvat põhjust "

Miks on armastust nii raske leida?

Enne stabiilse partneri leidmise nägemist on vaja teada võimalikke põhjuseid, mis on takistanud meil veel partnerit puudumast. On normaalne, et pärast palju üritamist leida stabiilset partnerit, kuid mitte edukalt, on see võimalik süütunne, ebakindlus ja palju kahtlusi. Mõned küsimused, mis võivad hakata peas kõlama ja peaaegu obsessiivide ideedega piirnema, on järgmised:

• Kas see, et keegi ei saa mind armastada?
• Miks on mul nii raske armastust leida?
• Kas minust ei piisa kellelegi

Kõik need küsimused kahjustavad lõpuks meie enesehinnangut, sest need võivad muutuda veendumuseks, et me seda ei tee oleme piisavalt väärt, et me ei leia kedagi, kellega oma elu jagada, sest keegi ei arva meid kehtiv. Kahjustatud enesehinnang tähendab psühholoogilist ebamugavust, emotsionaalseid kannatusi, mis võivad meid depressiooni uputada.

Ehkki heidutus ja heidutus võivad meid veenda, et midagi pole teha, on tõsi, et stabiilse partneri saavutamiseks on palju aspekte, mida saame muuta. Vastutus lasub meie mõtted ja teod, käitumine, mida saame muuta ja järelikult muudavad need meid huvitavamaks, potentsiaalsetele partneritele kättesaadavamaks. Vaatame, mis teeb meile armastuse leidmise keeruliseks.

1. Hirm ebaõnnestuda

Paljude inimeste probleem pole mitte selles, et nad proovivad ja ebaõnnestuvad, vaid selles, et nad ei julge otseselt armastust otsida, kartes end vigastada. See on täiesti normaalne, aga sa ei saa olla edukas, kui sa isegi ei proovi. Kuid proovimata jätmine tagab juba ebaõnnestumise.

Teil võib olla olnud halbu kogemusi teiste inimestega ja te ei soovi enam halba aega. Samuti võib juhtuda, et nad kardavad, et neist ei piisa, hirm, mis peegeldub nende suhetes teistega, mis sunnib neid meid mitte huvitama.

• Teile võivad huvi pakkuda: "Hirm tagasilükkamise ees: nii isoleerib see meid teistest inimestest"

2. Äärmine häbelikkus

Üldjuhul iseloomustab häbelikke inimesi vähem sotsiaalsete suhete loomine võrreldes inimestega, kes seda ei tee. See ei tähenda, et häbelik inimene ei saaks paarina intiimsuhet luua, küll aga seda, et tal on selle saavutamiseks rohkem raskusi.

Äärmine häbelikkus kaalub meid armastuse otsimisel, kuna see on madalamate sotsiaalsete oskuste sünonüüm. Õnneks saab neid oskusi parandada, korraldades spetsiaalseid kursusi inimestevahelised suhted lisaks psühhoterapeudi juurde minekule võimalike probleemide ravimiseks alus.

• Seotud artikkel: "Kuidas kaotada hirm naeruväärsuse ees: 8 peamist nõuannet"

3. Madal enesehinnang

The madal enesehinnang see on seotud ebakindluse ja hirmuga suhelda. Tegelikult on madal enesehinnang probleem, mida võime leida sotsiaalfoobia ja vältiva isiksushäire korral.

Sel põhjusel Oluline on pöörduda spetsialistide poole, et pakkuda meile vajalikke tööriistu, et õppida ennast väärtustama, lisaks sellele, et hinnata, mis võiks olla potentsiaalne häire, mis on selle madala enesehinnangu põhjustanud, ja ravi alustamiseks selle suurendamiseks.

4. Hirm kompromisside ees

Lõpuks, nende põhjuste hulgas, mis ei lase meil partnerit leida, on meil hirm pühendumise ees. Me ei pea silmas abielueelset pühendumist, vaid idee pühenduda kellelegi sügavama ja intiimsema suhte säilitamisele kui pelgalt seksuaalsuhe.

Pühendumishirm võib olla teadvuseta, hirm, mis väljendub meie mõtetes alustamishirmuna muutused meie elus, kuna elu paarina tähendab meie ühtse rutiini muutmist piisavalt ohutus. Kellegagi väljas käies peate seda arvestama, planeerima kohtumisi, reisima, ohverdama osa oma ajast. Selline pühendumus on mõnele hirmutav ja nad boikoteerivad ennast tahtmatult vallaliseks jääda, isegi kui see neile ei meeldi.

• Teile võivad huvi pakkuda: "Filosofoobia (armumise hirm): mis see on, põhjused ja sagedased sümptomid"

Näpunäiteid stabiilse partneri leidmiseks

Enne mõne näpunäite vaatamist, mis aitab meil leida stabiilset partnerit, on väga oluline mõista, et stabiilse partneri leidmiseks pole ühtegi eksimatut ja teaduslikult tõhusat meetodit. Iga inimene on selline, nagu ta on, ainulaadne ja kordumatu, oma elutrajektoori ja viisiga oma tegelikkust emotsionaalselt tõlgendada.

Mida keegi saab partneri leidmiseks väga hästi kasutada, ei pruugi teine ​​eriti hästi hakkama saada. Samamoodi näeme allpool peamisi aspekte, et parandada oma võimalusi stabiilse partneri leidmiseks.

1. Üksindus on võimalus

Kuigi oleme vallalised, ei tohiks me arvata, et oleme ebaõnnestumised. Üksindus võib olla suurepärane võimalus enesetundmiseks ja isiklikuks kasvuks, andes meile selleks võimaluse harida meie sisemaailma, ilma et peaksite olema teadlik teisest inimesest, midagi sellist, mis teil on tõesti raske partner.

Peame endale lubama aega oma individuaalsete hobide ja tegevuste nautimiseks, meelt lahutades ja aega veetes tõeliselt nauditavalt. Üksindus on võimalus lisaks inimesena kasvamisele jätkata sellega, mille vastu me kirglikult suhtume.

2. Rahustage meie interjööri

Meeldivat elu partneriga ei saa saavutada, kui me pole iseendaga rahus. Enne oma parema poole leidmiseks seiklema asumist rahustame kõigepealt oma interjööri, omaenda heaolu nimel töötamine, emotsioonide tuvastamine ja haldamine.

Kui oleme pahameelsed, rahutud, halva tujuga, kurvad või mõne muu emotsiooni mõjul negatiivne pikka aega, see "kibestub" meid, mõjutades meie suhtlemisviisi ülejäänud. Meist võib saada isegi natuke happeline, pahur inimene, kes jätab halva mulje.. Ja me kõik teame, et esmamulje on väga oluline.

On väga oluline psühholoogi ära kasutada ja külastada. On üsna tõenäoline, et meie negatiivsed emotsioonid tulenevad lihtsalt viimasel ajal meiega juhtunud halbadest asjadest, täiesti normaalsetest vastustest ebasoodsale olukorrale. Kuid selle taga võib olla ka vaimne häire ja sellisel juhul on parem see varakult avastada ja võimalikult kiiresti sekkuda.

• Seotud artikkel: "Enesetundmine: määratlus ja 8 nõuannet selle parandamiseks"

3. Ärge sundige otsinguid

Me ei tohiks end sundida ja proovida võimalikult kiiresti partnerit leida. Meile võib see meeldida, kuid me ei pea selleks valmis olema.

Millal on ideaalne aeg partnerit otsima minna, on raske öelda, kuid see on selge see ei ole parim aeg, kui oleme endiselt eelmisest lahkulöömisest üle saanud või kui hiljutine tagasilükkamine on meile palju kahju teinud. Esiteks peame ootama, millal meie süda paraneb, ja kui meil on jõudu inimestega kohtuma minna, siis tegema seda ilma sellele liiga mõtlemata.

4. Laiendage meie suhtlusringi

On vähe juhtumeid, kus inimesed kohtusid oma partneriga täiesti ootamatutes olukordades, näiteks See võib olla tänaval kõndimine ja ilma pikema jututa hankida meile tundunud võõra numbri atraktiivne.

Vaatame, on juhtunud filmiolukordi, kus poiss kohtub tüdrukuga, need pole võimatud. Kuid tutvumisrakendusi eirates enamasti kohtume oma tulevase partneriga sõbra sõbra kaudu. See on klassikaline, keerukas ja väga argine strateegia, mis tavaliselt töötab.

Sel põhjusel on täiesti soovitatav laiendada oma suhtlusringkonda. Registreeruge kõigele kursustele, käige sõpradega väljas, looge head suhted meie sõprade või pereliikmete sõpradega... Kes teab? Võib-olla mõned neist teavad kedagi, kellel on meie omadega sarnane maitse, ja ütleme ilma seda tahtmata või joomata paari aasta pärast "mina".

5. Mitte ennast piitsutada

Mida me pole veel partnerit leidnud? Paljud pärast mitut katset alustaksid piitsutamisest, "isepuhumisest". Mis siis, kui ma pole seda väärt, mis siis, kui ma ei leia armastust, mis siis, kui ma pole atraktiivne... Milline negatiivne mentaliteet!

Kui me pole pärast mitut katset ikka veel partnerit leidnud, ei peaks me alustama emotsionaalsest masohhist öelda endale, et armastus pole meie jaoks. Kõiki katseid on vähe ja kui me pole ikka veel neljandal stabiilset partnerit leidnud, proovime viiendat korda.

Samamoodi tuleb mõista, et armastust ei saa sundida. See on midagi sellist, et kui see peab tulema, on see väga juhuslik, kuuletudes juhuslikele nähtustele, väljaspool meie kontrolli, välja arvatud meie mõtteviis ja tegutsemisviis. Halvim, mida me teha saame, on mõelda ebaõnnestumistesse, sest see, kes ebaõnnestub, pole tegelikult see, kes proovib ja kaotab, vaid see, kes annab alla.

Mitte kinnisidee tähtsus

Viimase punktina peame väga oluliseks rõhutada ideed, et stabiilse partneri leidmine pole kohustus. Kõik inimesed võivad olla õnnelikud ilma kaaslast omamatanad peavad lihtsalt ära kasutama seda, mida elu neile on andnud, võimalusi, mis on ilmnenud a kujul hea töö, armastav pere, ustavad sõbrad või igasuguste hobide harrastamine, mis meid täidavad rahulolu.

Mingil juhul ei tohiks me sundida otsinguid ega valima kedagi, kes meid üldse ei veena selle lihtsa asjaolu pärast, et usume, et partneri olemasolul oleme automaatselt õnnelikud. Ei, me ei saa. Õnn sõltub paljudest asjadest ja ennekõike sellest, kuidas me eluga silmitsi seisame ja seda naudime, sellest paremast poolest või mitte, et nad on meile nii palju müünud.