Sotsiaalne tunnustus: mis see on ja kuidas see mõjutab meie enesehinnangut

Sotsiaalne tunnustus on meie heaolu põhiaspekt, eriti psühholoogiline. See pole lihtsalt asjaolu, et teised meid aktsepteerivad, vaid see, et tunnustatakse ka meie tugevaid külgi, tugevaid külgi, mis on meie enesehinnangu alus.

Lisaks isikliku enesehinnangu andmisele on sotsiaalne tunnustus oluline tööviljakuse liitlane, eriti töökohal. Töötaja, kes tunneb, et sobib teiste töötajatega ja on hinnatud, on motiveeritum professionaal, kes on valmis rohkem usaldama neile usaldatud ülesannetele.

Järgmisena vaatleme sotsiaalset tunnustamist põhjalikult psühholoogilisest vaatenurgast nii tervise kui ka tervise osas organisatsiooniline, lisaks sellele, et kommenteerida inimeseks olemise eeliseid, kes tunnevad, et teised teda väärtustavad ja aktsepteerivad kogukond.

• Seotud artikkel: "Enesekäsitus: mis see on ja kuidas see moodustub?"

Mis on sotsiaalne tunnustus?

Psühholoogilisest vaatenurgast on sotsiaalne tunnustus tegur, mis aitab kaasa sellele, et meil on kõrge motivatsioon, enesehinnang ja suurem jõudlus igasuguste igapäevaste ülesannete täitmisel

. Inimene, kes tunneb, et ühiskond väärtustab tema positiivseid omadusi, on inimene, kes on hästi teadlik, et ta on seda väärt, et ta on kasulik ülejäänud ühiskonnale.

Suures osas sõltub meie enesehinnang ja heaolu paljus sellest, mil määral tunneme end teiste olulistena meie keskkond hindab meid ja aktsepteerib meid, seega pole üllatav, et kõrge sotsiaalne tunnustus paneb meid suuremat rõõmu tundma Tervis.

Kuna sotsiaalne tunnustus on meie psühholoogilise heaolu ja tulemuslikkuse jaoks nii oluline, on see nii psühholoogia - kliinikud ja organisatsioonid on väga teadlikud rühma olulisusest ROKi elus isik.

Just sel põhjusel nii psühhoteraapia kontekstis kui ka ettevõtte juhtimisel tuleks teha kõik võimalik, et inimene tunneks, et teda hinnatakse sotsiaalselt, kuna mida suuremat sotsiaalset tunnustust tajute, seda kiiremini teraapia terapeutiline toime tuleb ja seda produktiivsem olete tööl.

Sotsiaalse tunnustuse tüübid

Sotsiaalse tunnustamise uurimise ajalugu on pikk, võttes nii puhtama sotsiaalse kui ka kliinilise perspektiivi. Samamoodi on teada, et kõik sotsiaalse tunnustuse valimid pole ühesugused ja tegelikult võiksime rääkida kahest tüübist: vastavuse tunnustamine ja erinevuse tunnustamine. Mõlemad on inimese vaimse tervise jaoks väga olulised, ehkki neil on erinev mõju, sõltuvalt nende ilmumispiirkonnast. Ideaalis õnnestub inimesel nende kahe vahel piisav tasakaal saavutada.

Vastavuse kinnitamine

Vastavuse tunnustamine on vajadus, mida inimesed peavad tundma, et me sobitume oma referentsrühma. Selleks, et me sobiksime, jagame meie jaoks oluliste inimeste väärtusi, ideid ja elustiili, et olla rohkem nende sarnane ja tunda end grupi osana.

Evolutsiooniline psühholoogia on püüdnud selgitada, miks inimesed nii käituvad, tegelikult peab ta seda käitumismudeliks, mis oli aegadel eriti oluline eelajalooline.

Kuigi me oleme üsna arukas liik, inimesed on väga nõrgad ja üksi me looduses vaevalt ellu saame. Sel põhjusel oli raskuste ületamiseks vaja, et inimesed moodustaksid hõimud, püüdes neisse sobituda, tekitades ühtekuuluvustunde ja kujundades grupi ühtekuuluvust.

Need eelajaloolised mehed ja naised, kes ei tundnud vajadust tunnustust saada teised, see tähendab, kes ei püüdnud hõimudesse sobituda ega neisse vastu võtta, sattusid üksi. Ainult looduse ohtudega kokku puutudes olid nad vähem tõenäolised ellu jääma ja järglasi saama.

Kuna praktiliselt ühelgi üksikul eelajaloolisel inimesel ei olnud järglasi, on valdav osa tänapäeva inimestest pärinud impulss otsida teistelt sotsiaalset tunnustust, tegelikult on see üks tugevamaid impulsse, millest me oleme inimesed.

• Teile võivad huvi pakkuda: "Aschi vastavuskatse: kui sotsiaalne surve võib meid võita"

Erinevuste tunnustamine

Erinevuste tunnustamine Vajadus on, et inimesi tuleb meie erinevuste tõttu hinnata, eriti nende jaoks, mis muudavad meid paremaks või on teistest kõrgemal. Lisaks sellele, et tunneme, et sobime gruppi, jagame selle peamisi omadusi, tahame ka omaealiste seas silma paista.

Grupp ei ole kamp inimesi, kes üksteisest peaaegu ei erine, vaid hulk inimesi, kellel on ühiseid aspekte, kuid kelle erinevused annavad neile mitmekesisuse. Igal inimesel on isiksuseomadused ja teadmised, nende eristav märk, mis võimaldab neil öelda, et nad on erilised ja teised teavad, kuidas midagi positiivset avastada ja näha.

Haru, mis on püüdnud selgitada, miks inimesi tuleb meie erinevuste tõttu tunnustada, on olnud neuropsühholoogia. See väidab, et kui inimesed näevad, et meie omadel on mõni omadus, mis muudab meid teistest paremaks meie aju hakkab eritama serotoniini ja dopamiini, see tähendab hormoone, mis kutsuvad esile heaolu psühholoogiline.

Meie erinevuste äratundmise otsimise kaudu otsivad inimesed lisaks enesehinnangule ka seda õnnehormoonide võtet. Eriti Enesehinnangut saab õigesti üles ehitada ainult siis, kui teised tunnevad ära meie positiivsed omadused või nende osa, mis meil on võrdluseksTunnused, mis pole enam erilised ja kaotavad seetõttu jõu, kui neid jagavad ka teised inimesed.

Vaimse tervise eelised

Sotsiaalsel tunnustamisel on mitmeid eeliseid, eriti psühholoogilisel tasandil. Niikaua kui erinevuse tunnustamise ja vastavuse tunnustamise vahel on õige tasakaal, võime rääkida järgmistest positiivsetest aspektidest, kui tunnete, et teised inimesed hindavad meid positiivselt ja aktsepteerivad meid oma rühmas või kogukonnas:

Suurendage meie heaolu ja enesehinnangut

Kõige ilmsem mõju on see, et see suurendab meie heaolu. Nagu me mainisime, tundes end sotsiaalselt tunnustatuna, sobides nii gruppi kui ka paremini võrreldes teiste inimestega vabastab see meie aju neurotransmitteritest, mis panevad meid tundma parim. Aktsepteerituna tundmine tähendab meie õnne ja ka enesehinnangu kasvu.

Suurendage asendusõpet

Võib tunduda, et algul pole õppimisel ja sotsiaalsel tunnustamisel palju teha, aga see tõesti toimib, eriti asendusõppega, Albert Bandura pakutud idee. Asendusõpe on teadmiste omandamine, mis toimub oluliste inimeste vaatluselnagu meie vanemad, õpetajad või klassikaaslased. Õpime jäljendamise teel.

Seda tüüpi õppimine on eriti efektiivne nendes keskkondades, kus on sotsiaalne tunnustus. Vastasel juhul on teistelt liikmetelt raskem õppida, kuna me ei näe neid järgitavate näidetena, küll ignoreeri või isegi karda, kuidas nad võiksid meid kohelda, eriti kui me oleme väga ebakindlad või tajume neid sellistena ähvardused.

Tähtsus organisatsiooni tasandil

See toob kasu mitte ainult vaimse tervise ja isiklikult, vaid ka sotsiaalne tunnustus võib olla tööandja suur liitlane, suurendades tootlikkust.

Sotsiaalsel tunnustusel on organisatsiooni tulemuste parandamisel otsustav mõju, mis muudab teie töötajad pakutavate eesmärkide rahuldavamaks ja kiiremaks saavutamiseks suuremad müük, suurendada efektiivsust ja hulgaliselt positiivseid nähtusi, mida iga tööandja soovib oma ettevõttes näha.

Nagu me ütlesime, mõjutab isiklikult sotsiaalne tunnustus positiivselt enesehinnangut, motivatsiooni ja tulemuslikkust, mis on igas organisatsioonis väga kasulikud. Motiveeritud töötaja, kes teeb oma tööd hästi ja on ettevõttes mugav, on produktiivsem töötaja. Kui tema ülemus ja kolleegid tunnistavad head, mis tal on, tekib sellel töötajal organisatsioonis tugevam kuuluvustunne, näidates suuremat pühendumust ettevõttele.

Selle asemel, et töötajaid halvustada või lihtsalt iga natukese aja tagant patsutada, siis ettevõtte ülemused ja teised kolleegid tunnistavad lisaks nende saavutuste õnnitlemisele ka töötajate väärtust, saavad tööandjad peagi kasu majanduslik.

Põhimõtteliselt on töötajate sotsiaalse tunnustuse tunnetamine pikas perspektiivis raha tühjast otsast saamine. Investeerimiseks kasutatakse ainult häid sõnu ning tunnustus- ja tunnustamisžeste, mille tulemuseks on suurem tootlikkus ja seega ka rohkem raha.

Bibliograafilised viited:

• Boxó Cifuentes, José Ramón, Aragón Ortega, Joaquín, Ruiz Sicilia, Leonor, Benito Riesco, Orlando ja Rubio González, Miguel Ángel. (2013). Tunnustusteooria: panus psühhoteraapiasse. Hispaania neuropsühhiaatria assotsiatsiooni ajakiri, 33 (117), 67–79. https://dx.doi.org/10.4321/S0211-57352013000100005
• Bandura, A. (1963). Sotsiaalne õppimine ja isiksuse arendamine. New York: Holt, Rinehart ja Winston.
• Rotter, J. (1954). Sotsiaalne õppimine ja kliiniline psühholoogia. Englewoodi kaljud, New Jersey: Prentice-Hall.