Tugevate suhete 6 harjumust

Midagi, mida kogemus õpetab, on see, et suhted ei põhine mitte niivõrd õige inimese leidmisel, kuivõrd õppimisel tervislikul viisil suhelda nendega, kes meid armastavad. On ebareaalne arvata, et need kurameerimised, mis toimivad, koosnevad armastajatest, kes sobivad kõigis aspektides (müüt paremast poolest); mis tegelikult juhtub, on see nende harjumused tugevdavad seda emotsionaalset sidet iga päev.

See ei puuduta igaühe olemust, vaid suhtlemisviisi. Näiteks kustub ka kõige intensiivsem armastus, kui seda ei edastata ja kui kooselu ei aita seda kiindumust väljendada.

Nii et kõik sõltub meie tegudest, mitte identiteedist. Aga… Millised on need harjumused, mis määravad tugevad paarid? Vaatame seda järgmistel ridadel.

• Seotud artikkel: "14 tüüpi paari: kuidas on teie romantiline suhe?"

Platoonilisest armastusest tõelise armastuseni

See, mida peame tegema, et elada paarisuhtes sujuvalt ja ilma vajalike tüsistusteta, läheb täpselt läbi mitte segi ajada oma partnerit selle platoonilise armastusega, millest oleme aastaid fantaseerinud

(mitu korda, isegi lapsepõlvest). Selle selgeks saamine ja essentsialismide vältimine on esimene samm väärt suhte loomiseks. Päeva lõpus teeb meile mõlemale haiget keegi, kes kasutab midagi sellist, mida me tahame armastada, isegi kui seda pole olemas.

See näib väga ilmne, kui näeme seda kirjalikult, kuid reaalses elus on raskem eristada neid olukordi, kus me sellesse eksitusse satume. Näiteks soov soovida kohtinguga kohtuda inimestega, kellel on väga spetsiifilised füüsilised omadused, on näide platoonilisest armastusest aastal Nõrk versioon: meile meeldib idee tutvuda kedagi rastapatsidega nii palju, et kasutame seda isegi filtreerimismehhanismina.

Kui aga oleme aru saanud, et oluline on toimingutes, mitte siltides, on veel tööd teha. Tegelikult jääb puudu kõige olulisem: teadmine, mis on need harjumused, mis suhteid tugevdavad. Mõnikord ilmnevad need kombed mõnes suhtes juba loomulikult, samas kui teistes on nende rakendamiseks vaja teha mõningaid jõupingutusi.

• Seotud artikkel: "Platooniline armastus: tänapäevase armastuse juhend"

Tugevate suhete harjumused

Suhte arendamise võimaluste maksimeerimiseks ja samal ajal sügavate juurte lubamiseks võib olla kasulik järgida alltoodud juhiseid.

1. Sümmeetria vestlustes

Suhete sujuvaks toimimiseks on vaja regulaarselt rääkida, kuna see pakub võimalust piiluda a akna teise mõtetele ja lühidalt, reaalajas teada oma arvamusi, hirme ja lootusi ning kaasa tunda parim. See dialoog peab olema aga sümmeetriline. Nimelt Ei tasu lihtsalt rääkida ega kuulata, peate tegema mõlemat.

On selge, et täpset sobivust pole olemas ja alati on üks inimene, kes räägib rohkem kui teine; Oluline on vältida olukordi, kus paari ühe liikme roll taandatakse passiivse kuulaja rolliks, mis on lihtne vahend õhutamiseks.

2. Ära loobu seltsielust

Vanade sõprade unustamine partneri olemasolul on tavaline, kuid see ei tähenda, et see oleks positiivne. Eluaegsete sõprade ringis käimine ja lõbutsemine on ideaalne viis rikastada suhteid, kuna see võimaldab meil teada armastatud inimese tahke, mida ei avaldatud kurameerimise või abielu kontekstis.

Teisalt ei ole ka enda lukustamine suhtesse positiivne, kuna see hõlbustab vastastikuse sõltuvuse teket: kuna mõlemad inimesed on katkestanud sidemed, mis ühendasid neid oma sõpradega, võib hirm suhte lõppemise üle olukorra kontrolli alla saada, kuna sel juhul Ma tean oleks sotsiaalse isolatsiooni olukorras.

• Võite olla huvitatud: "Teaduse järgi on sõprade omamise 10 eelist"

3. Väljenda armastust

See on põhiline. On inimesi, kes käitumise õppimise viisi või kultuuri tõttu, milles nad suurema osa oma elust on elanud, nad kipuvad vältima seda, mida nad tunnevad.

Nendel juhtudel on neil tavapärane, et nad põhjendavad seda seisukohta, arvates, et oluline on see, et armastus on midagi, mida kantakse sees ja mida ei õpetata, sest seda tehaksegi tühiseks. See on aga viga, kuna teisel inimesel pole ligipääsu neile armastatud olendi mõistuse "sügavustele", hoolimata sellest, kui väga nad armunud on.

4. Harjutage järjekindlalt vastastikust austust

Teine tugevate ja kindlate suhete harjumus on seotud vastava tegutsemisega austusega, mida üks teise suhtes tunneb; ei huumor ega “mängud” ei õigusta näiteks harjumust teist teist alati narrida või tema emotsioonide väljendamise viisi naeruvääristada.

Suhted peaksid olema kontekst, kus seda suudetakse suhelda emotsioonide ja tunnetega, kartmata saada hinnangutja nii palju kui neid saab varjata "naljaks" või tooreks aususeks, ei tähenda see, et praktikas oleksid need eeskujuks.

5. Stseeni vahetus

Kõik ülaltoodu on kasutu, kui keha palub üksluisusest murda ja kellegagi koosolemise fakt ankurdab meid samasse kohta. Isegi kui otsustame selle võimaluse ohverdada, et suhe jätkuks tavapäraste kanalite kaudu, võib lõpuks pettumus meid võimust võtta.

Sellepärast on tervislik eeldada, et suhe pole tavaline koht, kus kaks inimest suhtlevad; see on interaktsioon ise, olenemata sellest, kus see toimub. Selle müüdi tagasilükkamine, mille kohaselt elu paarina koosneb maja, auto, koera ja laste omamisest (justkui oleksid nad maastiku elemendid), on esimene samm; teine ​​on aeg-ajalt koos seigelda ja ennekõike liikuda.

6. Jagage majapidamistööd

See detail tundub banaalne võrreldes ülejäänud, kuid see pole nii. Usk paari liikmete võrdsusse ilmneb kihlveodega majapidamistööde võrdne jaotus, mis heteroseksuaalsete suhete korral koosneb enamasti sellest, et naine teeb enamiku neist.