4 viisi, kuidas me endale valetame
Nii palju kui me oleme ratsionaalsed loomad, ei tähenda see, et meil oleks mõistlik ja realistlik pilt sellest, mis meil kõige lähemal on: iseendast. See võib tunduda paradoksaalne, kuid ligipääs peaaegu kogu teabele selle kohta, kes me oleme ja kuidas me end tunneme, ei tähenda veel, et see oleks usaldusväärne.
Tegelikult, on palju olukordi, kus need, kes meist kõige paremini aru saavad, on teised, lihtsalt sellepärast, et olete teised inimesed. Kallutatud vaade omada mind See on koorem, mida igaüks meist kannab, samal ajal kui meie sõbrad, pere ja kolleegid seda juba kannavad Neil on eelis, et nad jälgivad meid kaugemast perspektiivist ja paljudel juhtudel analüütika.
Kindlasti, on nii palju võimalusi, kuidas me üksteisele valetame ennast, et mitte kahjustada meie enda mentaliteedi teatud aspekte.
- Seotud artikkel: "Kuidas oma mugavustsoonist välja tulla? Selle saavutamiseks 7 võtit"
Kognitiivse dissonantsi tähtsus
Miks püüame jääda pimedaks reaalsuse nende aspektide suhtes, mis meile ei meeldi, kui nende tundmine võib nende lahendamiseks olla kasulik? Vastus peitub psühholoogiamaailmas tuntud mõistes:
kognitiivne dissonants.Kas tunnete ära selle ebamugavustunde, mida kogete, kui mõistate, et kaks uskumust, millega tunnete end seotud või mis vähemalt tunduvad teile mõistlikud? Seal on võti. Lühidalt, kognitiivne dissonants on ilmnenud pingeseisund kui kaks või enam uskumust on vastuoluskuna need ei sobi kokku.
Kognitiivse dissonantsi vältimiseks või selle olemasolu lõpetamiseks on mitmeid viise ja paljud neist seda ei tee viia reaalsuse parema mõistmiseni, peegeldades seda, mida arvasime teadvat, kuni hetk. Sel juhul juhtub see, et me petame iseennast. See juhtub erineval viisil, nagu me nüüd näeme.
Nii me valetame endale
Kuigi see ei pruugi tunduda, on enamik meist enam kui rahul enesepettuse poole pöördumine, et säilitada vaimne pilt sellest, kes me oleme. Ja see on see, et minapilt on väga delikaatne ja mõnikord on mehhanismid, mida kasutame selle tegelikkusele vastandamise vältimiseks, automaatselt.
Nüüd samal põhjusel, et püüame seda säilitada minapilt automaatselt on raske mõista neid hetki, kui me ennast petame.
Selleks, et teil oleks lihtsam punaseid lippe märgata seoses enesepettusega, näete allpool nelja viisi, kuidas me kipume ennast petma.
1. Segaduses vajadus tahtega
Palju kordi, olukorrad, kus üks osapool domineerib teise üle nad on maskeeritud vabaduse valepildi all. Näiteks on suhteid, kus kahte osapoolt siduv liim on lihtsalt hirm ühe osapoole üksinduse ees. See hirm paneb suhte kulgema, hoolimata sellest, et see on selgelt kahjustav ja asümmeetriline.
Nendel juhtudel usub sõltuvuse dünaamika tõttu allesjäänud inimene, et kõik need teie kogetud ebamugavuse hetked on tingitud ohvritest, mida me peaksime selle nimel tegema hea romantiline armastus. Igasugust viidet selle kohta, et tegelikult juhtub, et tema partner vampiseerib, ignoreeritakse kõigi vahenditega.
Muide, midagi sarnast juhtub mitu korda suhetes, mis hiljuti sõltuvuses inimestel on tarbitava ainega.
2. Mängige sõnade tähendusega
Kognitiivse dissonantsi põhjustatud ebamugavuste leevendamisel koosneb üks enimkasutatavatest strateegiatest muuta meie veendumuste süsteemi omistada mõnele neist vastuolulistele uut tähendust ja seeläbi saada see omaenda mentaliteediga hästi "sobivaks".
Kui selle tulemuseks on sügav uskumus meie veendumuste üle ja lõpuks lepime sellega, et reaalsus pole nii lihtne, kui algul arvasime, võib-olla on see konstruktiivne ja kainestav. Kuid kui ainus eesmärk, mida sellega taotletakse, on võimalikult kiiresti rahustada seda ärevust, mis on sündinud ebakindlusest, et me ei tea, mida uskuda, satume enesepettusesse.
Täpsemalt öeldes on sellistel puhkudel tavaliselt ette nähtud mõiste "eemaldamine", mida me kasutame reaalsuse teatud osade mõistmiseks. nii et selle tähendus muutub ebaselgemaks ja luuakse illusioon, et idee, mis varem nendega konflikti läks, sobib nüüd.
Näiteks võib keegi, kes võib arvata, et homoseksuaalsus on ebaloomulik, kuna see ei soodusta paljunemist, vaid on silmitsi ideega, et paljud heteroseksuaalsed inimesed otsustavad mitte lapsi, kaitske ideed, et homoseksuaalsus on ebaloomulik, kuna see on statistiline ebanormaalsus, ja nii edasi, kuni annate mõistele "ebaloomulik" võimalikult palju määratlusi. puudus.
3. Vältige kokkupuudet ohtlike ideedega
Teine võimalus ennast petta on ignoreeri täielikult üht neist "ohtlikest ideedest", pööramata sellele tähelepanu, muutes selle tühiseks. Sel moel on tavaline, et kui keegi selle jututeema üles võtab, vastab teine sõnaga "noh, ärme vaidleme" või sarkastiliselt "noh, olgu, ainult teil on absoluutne tõde". Need on viisid, kuidas võita argument, võidamata see, laisk ressurss ebamugavasse olukorda sattumise vältimiseks.
4. Uskuge, et ainukesed oleme ainulaadsed
See on väga korduv mõte, mida kasutatakse meie minapildi kaitsekilbina, kui kõik ümbritsev hüüab näkku, et meil on probleem. Põhimõtteliselt seisneb see selles, et usutakse, et ükskõik kui palju valitseks välismaailm objektiivsete tõdede järgimine, meie juhtum on ainulaadne ja erilineja keegi ei saa meile öelda, mis juhtub meiega või mis juhtub meiega.
Näiteks juhtub seda palju tubakasõltuvuse korral: näeme, et inimestel, kes suitsetavad päevas rohkem kui kolm sigaretti, on suitsetamisest loobumisel tõsiseid probleeme. seda tarbida, kuid usume, et meil, kes teeme sama, pole tekkinud sõltuvust ega oleks probleeme, kui tahaksime sellest loobuda harjumus.
