Kuidas tulla toime viljatuse diagnoosiga ja leppida sellega

Üha rohkem paare soovib saada vanemateks ja diagnoositakse viljatus. Mõnikord kaasnevad sellega üks või mitu põhjust, munasarjade reserviprobleemid, endometrioos, morfoloogilised probleemid, sperma kogus ja kvaliteet, geneetika... ja muudel juhtudel näib see diagnoos olevat seotud sõnadega "teadmata päritolu põhjus".

Spetsiifiliste põhjustega või ilma, tekitab see paaris stressi või pettumust, kui nad põrkuvad kokku perekonna loomise plaanidega ja sooviga last saada.

Viljatuse diagnoosiga silmitsi seismine ja sellega nõustumine on keeruline ülesanne ilma spetsialiseeritud psühholoogilise abita. Paarid, kes otsustavad alustada viljastamisravi, IVF, ICSI, testide, pidevate günekoloogiliste konsultatsioonide, uroloogia... Neil tuleb silmitsi seista nii rahaliselt, emotsionaalselt kui ka isiklikult väga kulukate hetkedega.

• Seotud artikkel: "Perinataalne psühholoogia: mis see on ja milliseid funktsioone see täidab?"

Psühholoogilised võtmed viljatuse juhtimiseks

Need on psühholoogilised võtmed, et viljatus ei laseks meid emotsionaalselt ära kulutada.

1. Laste mittesaamise põhjust varjamata

Meie lähedastega juhtunu rääkimine aitab meil seda protsessi mõnevõrra hõlbustada, samuti rääkida emotsioonidest, mida kogu aeg tunneme, sest pole vaja seda hetke üksi veeta.

Oluline on öelda, mis juhtub, et vältida lähima keskkonna ebamugavaid küsimusi. See ei tähenda kõigile, mis juhtuvad, vaid selle varjamata jätmist, sest pole mingit põhjust seda olukorda varjata; tegelikult viib see nii, et eemaldume aktsepteerimisest ja seetõttu muudame protsessi pikemaks ja valusamaks.

• Võite olla huvitatud: "Raseduse psühholoogia: nii muutub rase naine"

2. Professionaalse psühholoogilise abi otsimine

Selle pika ja raske protsessi käsitlemiseks on oluline hankida vajalikud tööriistad. Nii emotsioonide paremaks juhtimiseks, kui abistamiseks abordi korral leinaprotsessis või igatsuseks kunagi saabuva lapse järele.

Sellepärast on soovitatav minna psühhoteraapiasse, ruumi, kus emotsionaalse tervise spetsialistid saavad tuge anda.

3. Suurendab viljatusega seotud emotsioonide juhtimist

Viljakuse ravimise pikas protsessis tekivad viha, ebakindluse, kurbuse, abituse, süütunde, pettumuse emotsioonidja sageli ilmub küsimus "Miks mina?", "Miks me?"

Kui selle protsessi käigus, nii testide ajal, kui ka testide tulemusi, hormonaalset ravi naiste puhul, mida tavaliselt nimetatakse “beeta-ooteks”... puudub spetsiaalne psühholoogiline abi, võib tekkida meeleolu, ärevuse ja stressi maandamise probleeme, mis mõjutavad nii olukorra toimetulekut ja olukorra aktsepteerimist kui ka ravi tulemusi.

Psühholoogiline sekkumine on spetsialiseerunud sekkumisele emotsionaalsesse juhtimisse ja minimeerimisse - stressi mõju, viljatuse diagnoosi aktsepteerimise protsess ja sekkumine duell.

Viljatuse leinaprotsess ja psühholoogilise abi tähtsus

Kui lähedane on kadunud, saame oma pere ja sõprade toetuse, saame teha hüvastijätutseremoonia, nende keha on looritatud. Aga... Mis juhtub, kui teil on sama tunne ja te ei saa kogu seda protsessi teha? Mis juhtub, kui näiteks rasedus toimub, kuid ei jõua tähtajani? Te ei saa kallistada seda last, keda igatsete või kellega olete oma partneriga nii palju plaane teinud.

On väga oluline läbi viia duell professionaalide meeskondade toel, möödudes seega läbi kõigi selle faaside (šokk, viha, läbirääkimised, lootusetus, aktsepteerimine ja otsimine) alternatiivid).

Psühholoogiline nõustamine aitab sel juhul mõista emotsionaalseid tagajärgi ja neid lahendada. On väga oluline ületada kõik need faasid, enne kui luuakse alternatiive sellele, et ei saa olla emad / isad.

Õige duelli abil suudame vähendada süütunnet, väldime äärmist meeleheidet või tunnet, et "minu elu ei ole sama", ärevus, kontrollimatu viha, raskused igapäevase elu toimimisel suhete ees sotsiaalne, töö ja sellega seotud võimalike ärevus- või depressioonihäirete suunamine häda.

Kuidas saaksime viljatut inimest aidata?

Me ütleme sageli oma perekonnale või sõpradele, kes seda protsessi läbivad, sõnumeid kirjuta "ära anna alla", "kindel, et see tuleb", "kui sa kõige vähem eeldad, et see ilmub", "lõdvestu ja jõudma ". Seda tüüpi sõnumid, tõenäoliselt kogu meie kiindumus, võivad põhjustada kahju, kuna me ei saa garanteerida, et see laps saabub.Seetõttu ei aita me neil inimestel leppida olukorraga, kus see võib lõpuks viia vanemateks olemata.

Samal ajal, öeldes eriti naisele sel juhul "lõdvestu ja see tuleb" kaudselt, paneme ta end veelgi süüdlasemaks, sest eeldame, et rasedaks jäämise põhjus on teie stress või ärevuse tase.

Kunagi ei tohiks olla olukorra „diagnoosi“, näiteks: „Olen ​​kindel, kui kaotate või võtate kaalus juurde jääte rasedaks ”,„ tõenäoliselt ei jää te rasedaks oma elus tekkiva stressi tõttu ”,„ olete sellest lahkunud palju"... Need sõnumid ei aita sellistel asjaoludel kunagi paari.

Sellistel juhtudel on soovitav kaasneda ja näidata meie toetust, fraase nagu "mis juhtub, ma olen seal", "ma saan aimu, kuidas te kas sa tunned "," nutma, kui teil on vaja "" teil on õigus end sellisena tunda "on sõnumid suureks abiks, mis suunavad inimest sellest üle saama ja ei tunne üksi.