Septembrikuiseid lahutusi saab vältida paaride nõustamise abil

Professionaali poole pöördumiseks ei pea te ootama kriise. Kui märkame, et meie suhted halvenevad vähehaaval, siis võib-olla on need suvekuud kätte jõudnud Peaksime kaaluma, kas saame, tahame või peaksime oma puhkepäevad teraapiale pühendama partner.

See on teada kooseksisteerimine võib põhjustada kulumist, eriti kui jõuate puhkuse sihtkohta kogunenud stressiga töö ja suhte teatud sisemiste pingetega. Kõike saab suurendada väikeste laste kohalolekuga, kes vajavad hoolt, pühendumust ja kellel on vaja koos veedetud päevi parimal viisil täita. Need on päevad perega koos olemiseks ja see ootus õnnelikule ja hästi ühendatud keskkonnale ka meid koormab.

Nende puudega saavad kes veel ja kes kõige vähem suve lämbuda. See lahutuste suurenemine septembris on tõsi, kuid see ei juhtu juhuslikult kuid kuna paari liikmed on mõnda aega võõrandunud, siis üks või mõlemad pooled seda ei tee on abielupaari olukorraga rahul ja need päevad võivad olla stiimuliks abielu andmiseks Ta möödus. Seetõttu tuleb enne randa lahkumist mägesid või asuda pikale turistireisile välismaalasele on soovitatav maha istuda ja tegeleda stressoritega, mis võivad tekkida päevadel, mil pere.

• Seotud artikkel: "Kuidas teada saada, millal minna paariteraapiasse? 5 kaalukat põhjust"

Ennetage abielulahutusi septembris paariteraapia abil

Samaaegne eksisteerimine ja emotsionaalne heaolu sõltuvad suuresti sellest, kuidas otsustatakse tekkivate takistustega silmitsi seista. Asi pole selles, et reisimine või reisimata jätmine muudab olukorda või kõrvaldab olemasolevad konfliktid. Konflikti ajal puhkusele minekul on oma riskid, kuid kui paar on selleks võimeline tõsta, kuidas reis silmitsi seisab, pidades läbirääkimisi ja kehtestades piirid, saavad nad reisi nautida suvepuhkus. Kuid see ei ole praeguste raskuste lahendus.

See lahendus hõlmab paariteraapiaseansside külastamist, mis on armusideme tugevdamise protsess millele võite ka suvehooajal arvestada, kui otsustate reisi peatada. Vaba aeg, mis meil selle hooaja jooksul on, on väga hea võimalus kasutada neutraalse professionaali abi ja lahendada meie halb olukord.

Miks on suvisel ajal paariteraapia professionaali juurde minek hea võimalus? Pidage seda meeles Juhul, kui pühad on lühikesed, ei saa me sageli ühendust katkestada ja naudi, sest meil kulus umbes 4 päeva, et kohaneda nende uute harjumustega rutiinist eraldi.

Nendel esimestel päevadel külastades turismihuvilisi kohti või rannas päevitades, Eelnev stress võib saada tõeliseks takistuseks, kui proovite sellesse tõepoolest sukelduda pühad; Oleme mures selle pärast, et pole tööst teadlikud, meilisõnumeid ei kontrollita ega helistata. Me hoiame seda häireseisundis takistab meil keskendumast oma tähelepanu praegusele hetkele ja oma partnerile. Ja see võib tekitada palju pettumust ja arutelusid, kui juba olid varasemad konfliktid.

Teine põhjus, miks pühade ajal on soovitav minna paariteraapiasse, on ehk kõige olulisem asjaolu, et suvel on meil rohkem vaba aega teraapias käimiseks; aeg, kuhu saame investeerida töötage psühholoogiliste vahenditega, mis on võimelised meie armusuhteid edendama.

Need vahendid aitavad:

• Looge suhtlemis- ja empaatilise ühenduse ruumid, mis võimaldavad paari mõlemal liikmel end vabalt väljendada ja jõuda kokkulepeteni, mis on kõigile kasulikud.
• Tugevdage sidet, mis hoiab paari emotsionaalselt, suhtlemisel ja kooseksisteerimisel.
• Haldage hästi ajakavasid, milles on paarile, sõpradele, hobidele jms aega.
• Oskus väljendada emotsioone ja panna need selgelt mõistma inimest, kes on meiega.
• Teadke, kuidas juhtida igasuguseid levinud konflikte paari igapäevases elus, ja muutke arutelud konstruktiivseks.

On väga oluline, et mõlemad oleksid veendunud neutraalse terapeudi poole pöördumise olulisuses, kuna vastasel juhul on ettevõte ebaõnnestunud.

• Võite olla huvitatud: "12 näpunäidet paari argumentide paremaks haldamiseks"

Millist rolli mängib professionaal selles protsessis?

Professionaali roll on sekkumatus, neutraalsus. Tavaliselt psühholoogid astuvad mõlema suhte liikme jaoks kõige tõhusamad sammud järgmiste oskuste õppimiseks:

• Suhtlemisoskus ja enesekehtestamise tehnikad.
• Valmisolek planeerida mõlema jaoks ergutavaid ja huvitavaid tegevusi.
• Suhtlemisoskus ja kodutööde jagamiseks kokkulepete saavutamine.
• Oskus näha teise positiivseid külgi ja potentsiaali.

Kooseksisteerimise parandamiseks puhkusel ...

Kui otsustate lõpuks puhkusele minna, võtke teadmiseks need näpunäited, mis aitavad teil kaotada pinged ja parandada kooseksisteerimist:

• Õppige leidma aega meeldivate tegevuste jaoks, mida paarina teha, ja mitte tingimata ainult nädalavahetustel.
• Austage tõsiasja, et paari iga liige vajab aega, et olla üksi või pühenduda oma konkreetsetele hobidele.
• Harjuge teise suhtes positiivseid hinnanguid avaldama ja keskenduge lisaks kuvandile ka nende tegevusele ja saavutustele.
• Osalege aktiivses kuulamises, näidake üles huvi ja seotust selle vastu, mida teine ​​meile ütleb.
• Vältige oma kallimaga mõnikord tekkivates aruteludes ja konfliktides kaitset ega huvitatut teise vaatenurgast lahenduste ja kokkulepete saavutamiseks.

Alati võib juhtuda vastupidine loodetule, kuid sel juhul paremuse poole. Saame oma partnerisse uuesti armuda, murda rutiini ja taastada kirg. Suvel suureneb seksuaalne soov ja teatud eksootilised keskkonnad koos muutuste uudsusega võivad aidata meil illusiooni taastada.