Emotsionaalne kriis: miks see tekib ja millised on selle sümptomid?

Sõna "kriis" kasutatakse erinevate meeltega. Esiteks on vaja mainida, et see tuleneb kreeka sõnadest krisis (otsus) ja krino (eraldada); seega tähendab see purunemist, kuid samal ajal lootust ja võimalust. Omakorda kasutavad Hiinas paljud inimesed mõistet "wei-ji", mis koosneb kahest ideogrammist: oht ja võimalus.

Seega on võimalik lihtsustada, et iga kriis vihjab ohule, mis on tingitud kannatustest, mis toovad endaga kaasa kaotatu kaotatule või kaotamisele; vahepeal viitab "sündmus" (võimalus) vahenditele, kuidas taastada kogetud kriisist uus reaalsus.

Järgmisena näeme, mida see täpselt tähendab emotsionaalse kriisi kogemine.

• Võite olla huvitatud: "Neurootiline struktuur psühhoanalüütilises psühhopatoloogias"

Kriisimääratlused

Kriisi (olgu see siis poliitiline, religioosne või psühholoogiline) saab kontseptualiseerida mitmel viisil, kuid on olemas sõna, mis selle tähendust objektiivselt tihendab: tasakaalutus; tasakaal enne ja pärast.

Kriisisündmus järeldab alati kontekstuaalset hälvet, milles see toimub. See eeldab ähvardust saavutatud eesmärkide (olgu need majanduslikud, sotsiaalsed, religioossed, psühholoogilised jms) kaotamise ähvardusel. Kriisiepisood toimub ajas ja see aeg on suhteliselt lühike (erinevalt stressist), mida tähistab lühiajaline algus ja lõpp.

Iga kriisi kujundav triaad on: tasakaalutus, ajutisus ja sisemine võime edasi või tagasi liikuda. Emotsionaalne kriis sunnib seetõttu alati otsust tegema.

• Võite olla huvitatud: "Mis on trauma ja kuidas see mõjutab meie elu?"

Drastiline muutus

Ükski kriis pole oma olemuselt neutraalne. See hõlmab alati edasiminekut või taganemist; see ei jää tähelepanuta mõjutatud subjektil, tema perekonnal ega ühiskonnal endal.

Igal kriisil on sama jada: konfliktid, korrarikkumised ja kohanemine (või vale kohandamine vastavalt olukorrale).

Millest see pärineb?

Kriisi tekitaja See pole mitte konflikt ise, vaid subjekti reageerimine sellele võimalikkusele. See tähendab, et probleem pole mitte probleem, vaid sündmusele avaldatud vastus. Seetõttu on täiesti loomulik ja arusaadav, et enne sama sündmust tekitab üks subjekt kriisi ja teine ​​mitte.

Sünteesi teel on võimalik määratleda kriis kui “mööduv ego desorganisatsioon koos muutuste tõenäosusega”. Teisisõnu, kriisiolukorras on "ebastabiilne tasakaal", mis moodustab inimese vaimse tervise, katki, kuid ajutiselt mitte jäädavalt.

Kuid see tasakaalutus pole viljatu, kuna see võib indiviidi veelgi tugevdada, tekitades uusi käitumisvorme või aktiveerides erinevaid mehhanisme ja võimalusi, mis seni pole olnud teada isegi mõjutatud isikule.

Seega ei ole kriis iseenesest negatiivne, vaid kõik sõltub subjekti lähenemisest igal juhul.

Emotsionaalse kriisi faasid

Sünkroonsest vaatenurgast kriis võib olla stressi kontsentreeritud vorm. Selle nähtuse saab hõlpsalt jagada kolmeks erinevaks elemendiks: uimastus, ebakindlus ja oht.

1. Stuupor

Stuupo on element, mis on alati olemas: see tuvastatakse indiviidi hirmu ja pärssimisega enne, kui kogetud emotsioonid teda halvavad.

Kriisis olev teema ta ei reageeri, ta ei otsi oma ebamugavusest väljapääsu. Kogu teie olemuse energia kulub kriisi enda poolt tekkinud tühimiku tasandamiseks; Seda tehakse emotsionaalse tasakaalu kiireks taastamiseks. Omakorda on ilmnenud tasakaalustamatus psüühilise disorganisatsiooni päritolu.

Vaatamata kõigele kogetule kaitseb stuupor inimest teatud viisil kriisi tõsiste tagajärgede eest täieliku dekompenseerimise ja pehmenduste eest.

2. Ebakindlus

"Määramatus" jas kogetud hämmastuse peegeldus subjekti poolt ja seda tõlgitakse kui võitlust vastanduvate jõudude vahel: valides nii või teisiti, valides "see" või "see". See kahemõtteline kogemus toimib häirena reaalsele ohule või varjatud fantaasiale.

Stuupori ja ebakindluse seos on määratletud kui "segane ärevus", mis on kogemus, milles domineerib vaimne kaos selle eest, et ta ei teadnud ega mõista, mis toimub nii tema enda sees kui ka väljaspool teda.

3. Ähvardus

Kolmas element on "oht". Igasugune tasakaalustamatus tähendab hirmu hävitamise ees. "Vaenlane" on väljaspool ennast ja kaitsekäitumine ilmneb usaldamatuse või agressiooni kujul. Kriis kujutab siinkohal ohtu inimese psüühika terviklikkusele.

Omadused ja sümptomid

Juba öeldu põhjal on võimalik kinnitada, et kriis ei ole iseenesestmõistetav, vaid selle mõistmiseks vajab see pigem mineviku eellugu.

Tuleb meeles pidada, et igal kriisil on enne ja pärast. Kriisiepisood seisab silmitsi ootamatu ja ootamatu muutusega ning lahkumisega ideaalne on sellises olukorras leida emotsionaalne tasakaal või jätkata segaduses ja segaduses psüühiline.

Kriisi areng on normaalne, kui "ebastabiilne tasakaal" saavutatakse mõistliku aja jooksul, mida ei saa kindlaks teha ega tuvistada. Ainult abi küsimine ebamugavustunde ületamiseks on viis emotsionaalse stabiilsuse hõlbustamiseks. Siiski on võimalik iga kriisi ühiste omadustena välja tuua järgmine:

• Peamine kriisi ilmnemist määrav tegur on tasakaalustamatus esitatakse probleemi enda raskuse ja üksikisiku käsutuses olevate ressursside vahel.
• Väline sekkumine kriisi ajal (psühhoteraapia) võib kompenseerida tekkinud tasakaalutust ja suunata inimest uue harmoonilise emotsionaalse seisundi poole.
• Kriisiepisoodi ajal üksikisik kogeb intensiivset abivajadust. Samamoodi, kui episood kestab, on subjekt vastuvõtlikum teiste mõjule. et perioodidel, mil nende emotsionaalne toimimine on tasakaalus või kokku häire.

Bibliograafilised viited:

• Riiulid, V. (1998). Kirjeldav psühhopatoloogia. Märgid, sümptomid ja tunnused. Madrid: püramiid.
• Jaspers, K. (1946/1993). Üldine psühhopatoloogia. Mehhiko: FCE.