Mis on kolmanda põlvkonna ravimeetodid?

Hinnanguliselt on kogu tema elu iga neljas inimene kannatab teatud tüüpi psüühikahäirete all, kõige sagedamini on need seotud ärevus Ometi depressioon. Nende probleemide ja häirete ravile võib läheneda psühholoogiast mitmel viisil, üks levinumaid on käitumise muutmise tehnikate kasutamine.

Nende tehnikate raames kolmanda põlvkonna ravimeetodite kasutamine on üha tavalisem, mis muudavad käitumist, töötades näiteks selliste aspektidega nagu patsiendi suhe probleemiga ja kontekst, milles eelpoolnimetatu elab.

• Seotud artikkel: "Psühholoogiliste ravimeetodite tüübid"

Käitumise muutmise ravimeetodid

Kolmanda põlvkonna ravimeetoditest rääkides räägime ühest kõige uuemast käitumisteraapia tüübist, mis on välja töötatud selle eelkäijate piiranguid arvesse võttes. Nende mõistmiseks on kõigepealt vaja meeles pidada, mis on tehnika või käitumisteraapia

Psüühikahäirega inimene kogeb käitumise ja käitumismudelite sooritamise või mõju tagajärjel sageli sügavat ebamugavust. mõtlemine, mis ei aita teda maailma selgitamiseks ega maailmaga suhtlemiseks tõhusalt, mille tagajärjeks on kohanemisvastane käitumine ja piiratud töö ja / või mõtles.

Käitumise või käitumise muutmise tehnikad põhinevad ideel, et inimese käitumis- ja kognitiivseid mustreid on võimalik modifitseerida erinevad õppimisel põhinevad tehnikad. Ehkki praeguse olukorra saavutamise analüüsimisel võetakse arvesse minevikku, keskendutakse tehtavas töös praegustele probleemidele ja sümptomitele ning nende muutmisele.

Nimetatud mustrite muutmine või teiste omandamine võimaldab subjektil seda teha võib olla kohanevam käitumine, võitlus ja sümptomitega toimetulek oma probleemist enam-vähem otseselt ja võimaldades leevendada subjekti kannatusi ning optimeerida nende võimeid ja funktsionaalsust inimesena.

• Seotud artikkel: Käitumisteraapiad: esimene, teine ​​ja kolmas laine

Mis on kolmanda põlvkonna ravimeetodid?

Kolmanda põlvkonna ravimeetodid või kolmas käitumisteraapia laine on see kogum ravimeetodeid ja ravimeetodeid, mis on loodud eesmärgiga patsiendi käitumise muutmine, kuid globaalse lähenemisviisi järgi ja pigem inimesele kui probleemile lähedane, võttes arvesse patsiendi kogemust tema probleemist ja seda, kuidas sotsiaalne ja kultuuriline kontekst on tema käitumise halvasti kohanemisvõimeliseks muutnud.

Erinevalt teistest käitumise muutmise tehnikatest põhinevad kolmanda põlvkonna ravimeetodid konteksti jõul ja dialoog selle modifikatsiooni saavutamiseks läbi probleemi aktsepteerimise nii patsiendi kui ka patsiendi poolt terapeut.

Tema eesmärgid

Seda tüüpi ravi peamine eesmärk läbib ravitava inimese probleemi tajumise viisi muutmise, mitte püüdes äärmiselt kontrolli alla saada ega oma käitumist välja suruda, nagu oleks seda midagi häbeneda, vaid pigem aidata jälgida ja ümber mõelda suhet nimetatud käitumisviisid ja neile antud funktsionaalsus, samuti link ise oma tavapärase toimimisega, muutes neid aktsepteerimisest.

See tähendab, et tekib vajadus näha ravi mitte võitlusena sümptomite vastu, vaid elutähtsas ümberorientatsioonis, mis võimaldab tekitada olulisi, reaalseid ja püsivaid muutusi.

Kolmanda põlvkonna ravimeetodid korvata mõned eelkäijate puudused, näiteks keskendumise puudumine ravi spetsiifilistele aspektidele, mis parandavad, jäiga käitumise provotseerimine, mis omakorda Mõnikord võivad nad olla vähe kohanemisvõimelised ja vähe tähelepanu pöörata patsiendi tavapärasele suhtluskontekstile, samuti tema enda tajumisele. kannatusi.

• Võite olla huvitatud: "Kognitiivne käitumisteraapia: mis see on ja millistel põhimõtetel see põhineb?"

Nende ravimeetodite mõned asjakohased aspektid

Kolmanda põlvkonna ravimeetoditel on mitmeid psühholoogiliste probleemide ravimisel suurt huvi pakkuvad omadused.

Esiteks leiavad nad, et indiviidi käitumine pole täielikult seletatav, kui tema konteksti ei arvestata. Kui ravi taandub mõne sümptomi otsesele ravile, võtmata arvesse muutujaid, mis käitumise millekski muudavad patsiendile kasulik või vajalik, on ravi üldistamine tegelikule elule aastal raske ravi.

Teine aspekt, mida tuleb arvestada, on see, et kolmanda põlvkonna ravimeetodid võtta arvesse keele moduleerivat mõju, asjaolu, et see, mida teised inimesed meile räägivad ja millist tagasisidet nad meile meie käitumise kohta annavad, paneb meid nägema ühel või teisel viisil käitumist.

Terapeutiline suhe

Seoses eelmise punktiga on tähelepanuväärne, et kolmanda põlvkonna ravimeetodid anda terapeutilisele suhtele põhiroll.

Ehkki see on levinud kõigi või peaaegu kõigi olemasolevate psühholoogiliste teraapiate puhul, nähakse kolmanda põlvkonna ravimeetodite puhul seda suhet kui muutuste elementi või vahendit per se, kui toimub kommunikatiivne ja sotsiaalne suhtlus, mis võib käitumist otseselt muuta või vihje. Teised teraapiatüübid peavad küll terapeutilist suhet põhiliseks, kuid näevad seda pigem tähendab, mille abil patsient rakendab tehnikaid, mitte kui midagi, mis ise toodab a muutmine.

Sümptomitest kaugemale

Lõpuks, ja kuna varem on olnud võimalik pilguheidu anda, hõlmab kolmanda põlvkonna ravi alates töötamisest inimese sügavate aspektidega, subjektiivsusele reageerimine ületab sümptomite olemasolu ja isiklik taju, et saaksite tegutseda selliste aspektide nagu elu eesmärgid, enesetaju või tunded ja emotsioonid, mis on põhjustatud nii probleemsituatsioonidest kui ka muudest elutähtsatest asjaoludest, mis võivad põhjustada häire.

Kolm kolmanda põlvkonna teraapiat

Kuigi need pole ainsad (on ka teisi, nagu Mindfulnessil põhinev kognitiivne teraapia, aktivatsiooniteraapia paaride käitumuslik või integreeritud käitumisteraapia) selgitatakse allpool lühidalt kolm kolmanda osapoole ravimeetodi näidet. põlvkond.

Funktsionaalne analüütiline teraapia

See teraapia keskendub käitumismustrite funktsionaalsele analüüsile, uurides lisaks probleemkäitumisele ka käitumise eesmärki ning seda, et muud käitumised toimuvad samal eesmärgil ja muutes eriliseks rõhuasetus terapeutilisele suhtele ja verbaalsele suhtlemisele, võttes samas arvesse, et käitumise määrab suur hulk muutujad.

Umbes aidata kliendil tuvastada kliiniliselt olulist käitumist, aitab analüüsida, mis on taga, kutsuda esile käitumist ja kohanemisvõimalusi, tugevdada neid tõeliselt tähendab paranemist ning aitab käitumist seletada ja tõlgendada, et seda saaks rakendada ka muudes kontekstides eluline.

Aktsepteerimis- ja pühendumisteraapia

See tehnika on üks tuntumaid kolmanda põlvkonna ravimeetodeid ja selle peamine eesmärk on patsiendi aitamine patsiendil avastada patsiendi põhiväärtused ise ja aidata tal elu otsimise valu vastu võtta õnnelik. See keskendub peamiselt töötada väärtuste kallal, vältimata kannatusi ega patologiseerimata neid.

Enese aktsepteerimise, meie mõtlemise ja uskumuste vaatlemise äratamine ning keskendumine aktuaalsele püüame suunata et patsient lööb kaasa ja kohustub järgima omaenda väärtusi, hoolimata sellest, mida ühiskond dikteerib, elades nii, nagu arvatakse, et peaks elama.

Dialektiline käitumisteraapia

Kolmas põlvkond on veel üks tuntumaid ravimeetodeid, dialektiline käitumisteraapia aidata tõsiste emotsionaalsete probleemidega patsiente mis kutsuvad esile ennasthävitavat käitumist, näiteks enesevigastamist või enesetapukatseid.

Praegu on ravimisel üks valitud ravimeetodeid Piiripealne isiksushäire, põhineb patsiendi kannatuste aktsepteerimisel ja kinnitamisel dialektiliselt töötamiseks ning erinevate moodulite abil äärmuslike ja ebastabiilsete emotsioonide juhtimiseks ja juhtimiseks. Patsiendil aidatakse usaldada tema emotsioone ja mõtteid ning aidatakse leida tegureid, mis sunnivad sind edasi liikuma ning parandada oma oskusi emotsionaalse eneseregulatsiooni, ebamugavustunde suhtes, enese jälgimise ja inimestevaheliste suhete haldamise osas.

Bibliograafilised viited:

• Almendro, M.T. (2012). Psühhoteraapiad. CEDE PIRi ettevalmistusjuhend, 06. CEDE: Madrid.

• Hayes, S.C. (2004). Aktsepteerimis- ja pühendumisteraapia, suhteraamiteooria ning kolmas käitumis- ja kognitiivsete teraapiate laine. Käitumisteraapia, 35, 639-665.

• Mañas, mina (s.f.). Uued psühholoogilised ravimeetodid: käitumisteraapiate kolmas laine või kolmanda põlvkonna teraapiad. Psühholoogia Teataja, 40; 26-34. Almería ülikool.