Miks vanematest psühhoteraapia ajal räägitakse?

Kinos, psühholoogilises teraapias käinud inimeste raamatud, anekdoodid... valdavas enamuses psühhoteraapiasessiooniga seotud lugudest mainitakse vanemaid ja käsitletakse neid loo osana.

Kõik teavad psühhoanalüütiku ja diivani teemat ema ja isa rolli küsimine ja tõlgendamine patsiendi elus. See pole tänapäeval tavapärane viis selle aspekti kallal töötamiseks, kuid on tõsi, et seda arutatakse ja süvendatakse mingil teraapiahetkel.

Selles artiklis näeme põhjuseid, miks on tavaliselt pühendatud osa ravist, et rääkida iga inimese - nii isa kui ka ema - esmastest hooldajatest.

• Seotud artikkel: "8 perekonnaliiki (ja nende omadused)"

Miks psühholoogid isade ja emade kohta küsivad?

Vanemad on meie esimene kokkupuude kiindumusega. Me õpime seda neilt ja see on määrav tegur meie tulevaste suhete kvaliteedis nii peresiseselt kui ka väljaspool, meie täiskasvanute elus.

Kõrgem enesehinnang, parem õppeedukus, parem suhtlemine perekonnas ja madalam mitmeid käitumisprobleeme on seostatud erinevates uuringutes kiindumusliku kiindumusega ja kindlustus. Teisalt on lastel, kellel on vähem armastavad või hirmulikud vanemad, madalam enesehinnang ja nad tunnevad end võõrandunumana, vaenulikumana, agressiivsemalt või asotsiaalsemalt.

Vanematena saate tasakaal väljendatud kiindumuses ja olukordades, kus on kõige parem säilitada autoriteetset positsiooni see on aspekt, millele on ülitähtis tähelepanu pöörata.

• Võite olla huvitatud: "Kiindumusteooria ning side vanemate ja laste vahel"

Reeglid ja piirangud

See, mida peame õigeks ja mis valeks, mida teha ja mida mitte, on ka detailid, mida õpime esimest korda oma vanematelt. Lapsepõlves on meil tavaliselt piirid, reeglid ja tagajärjed, mis võivad mõjutada kogu elu.

Kas mõtlete koos lastega piiride üle või kehtestatakse need ilma neid õigustamata? Lapsed vajavad piire, hoolt ja tähelepanu, noorukite vabadust ja juhendamist ning noored täiskasvanud rahu ja privaatsust. Lapsepõlves kuulatud, õigesti räägitud ja kannatlikult ravitud täiskasvanutel on tavaliselt parem vaimne ja emotsionaalne tervis.

Kas ainult vanemad võivad olla referentsid?

Kuigi vanemad on enamiku inimeste täiskasvanute võrdlusnäitajad, pole see kõigil juhtudel nii. Õpetajad, treenerid, õed-vennad, sotsiaaltöötajad või psühholoogid Nad saavad seda viitefiguuride rolli täita, eriti nende inimeste puhul, kelle vanemad pole osanud või pole osanud nende eest hoolitseda. Veresuhe pole seda tüüpi rollide jaoks nõutav.

Lisaks võib hüperühendatud maailmas ilmuda palju uusi viite- ja eeskujusid, sealhulgas neid nimetatakse "mõjutajateks", kes saavad tingida nii inimesi kui ka nende kooseksisteerimise viisi iga päev.

Psühhoteraapias on oluline välja selgitada, millised need võrdlusnäitajad on olnud inimese elus osata süvendada nii praeguseid probleeme kui ka tervislikku õppimist, mis võib aidata olukorda parandada.

Kuivõrd mõjutavad vanemate tegelased meid?

Üldreeglina ja eriti Vahemere-äärsetes ühiskondades tahame täiskasvanuna jääda vanemate lähedusse. Teie arvamus ja see, kuidas te end tunnete, võib meid puudutada kogu elu.

Seetõttu on jällegi oluline leida tasakaal, kus me loome nendega kindlasti suhte, milles see mõju on positiivne. Teadmine, kuivõrd võrdlusarvud inimese täiskasvanuelu mõjutavad teraapia edenemiseks ülioluline ning terapeudi ja. vahel võib tekkida koostöösuhe kannatlik.

Kas tuttavad mustrid kipuvad täiskasvanuna korduma?

Jälgige ennast, mõtisklege selle üle, kuidas olete vanematega sarnane või erinev, saate teada, mida soovite muutus ja mida soovite korrata ja mõnuga hoida... Kui me ei esita endale neid küsimusi a teadlik, suure tõenäosusega kordame õpitut olemata see tervislik ega positiivne.