Hüperühendus: Interneti liigse kasutamise 3 tagajärge

Selles ei kahtle keegi Internet on inimestevaheliste suhete maailmas pöörde teinud ja muud aspektid meie igapäevaelus: täna on võimalik nutitelefonist ühe klõpsuga sisseoste teha, mugavalt õppida meie oma kodu koos arvutiga ja saate isegi psühhoteraapiaseansse psühholoogi juures, kellest on tuhandeid miile USA Tänu tehnoloogilisele pakkumisele on Interneti-ühenduse abil võimalik töötada, õppida, lõbutseda ja isegi partneriga kohtuda.

Uued tehnoloogiad on olnud suhtlemiseks uus paradigma ja sellel on oma eelised, aga ka negatiivsed tagajärjed, sest igapäevane miljoneid inimesi võib neelata hüperühendus - see termin viitab sellele, kuidas inimesed on pidevalt maailmaga seotud digitaalne.

Ja kuigi Internet ei pea olema halb, võib selle kohatul kasutamisel olla tõsiseid tagajärgi inimeste heaolule ning isegi laste ja noorukite identiteedi kujundamisele. Milliseid riske hüperühendus kaasa toob? Kuidas mõjutab Interneti liigne kasutamine meie enesehinnangut ja isiklikku kokkupuudet? Selles artiklis räägin Interneti liigse kasutamise psühholoogilistest tagajärgedest.

• Seotud artikkel: "Facebook, Instagram... ja suvi, mis sul puudu on"

"Digitaalse kultuuri" sünd

Vaid paar aastakümmet tagasi astusime uude ajastusse, millel oli inimkonnale suur mõju, nn digitaalsele ajastule. Tehnoloogiline areng, arvutite välimus ja Interneti-ühendus muutsid kogu meie aja tulevikku. See ei olnud kaua aega tagasi, just uue sajandi algusest, kui suurem osa Hispaania elanikkonnast hakkas Internetti kasutama. See oli siis see maandume ühendatud maailmas, mis muutus nutitelefonide välimusega märgatavamaks.

Seotud maailm toob endaga kaasa muutusi riikide, ettevõtete ja isegi inimeste suhetes. Me ei ole muutuste aja tunnistajad, kuid seisame silmitsi aja muutumisega. Mõned inimesed on sündinud analoogmaailmas ja teised digitaalses maailmas. Olgu see siis kuidas on, elame täna kõik digitaalses revolutsioonis ja kõik meil on igapäevane kontakt IKT-ga: foorumid, vestlused, ajaveebid ...

Selles kontekstis on meie harjumused, eluviis, kombed ja isegi keel muutunud. Meie kultuur on “digitaalne kultuur”.

Interneti-ühenduse üledoos ja sotsiaalsed võrgustikud: hüperühendus

Kas on halb olla Interneti-ühenduses? Loogiliselt võttes ei. Interneti ilmumine on meie tsivilisatsioonil võimaldanud suuri edusamme: see võimaldab vabalt ja tasuta juurdepääsu suurele hulgale teabele, hõlbustab juurdepääsu teadusele, kultuurile ja vaba aja veetmisele, võimaldab suhelda teiste inimestega praktiliselt kõikjalt maailmast, hõlbustab õppeprotsess, pakkudes uusi haridusvõimalusi, võimaldab uusi kaubandusvorme, jne.

Kuid paljud psühholoogid ja koolitajad hoiatavad selle nähtuse kahjuliku kasutamise eest ning asetavad tähelepanu Interneti-liigse kasutamise mõnele riskile ja negatiivsetele tagajärgedele. Hariduskooli professori Alejandro Artopoulose silmis võib "hüperühendus tuua paljudele õppeainetele ebatervislikke tagajärgi". Samal moel on minu kolleeg ja sõber, psühholoog Juan Armando Corbin "oma artiklis"Nomofoobia: kasvav mobiilisõltuvus”, Ülevaated nutitelefonide mõjust meie vaimsele tervisele ja emotsionaalsele tasakaalule.

Oma tekstis esitab ta andmeid selle kohta mõningate uuringute kohta, eriti Ühendkuningriigi postkontor ja YouGo Demoskoopiline Instituut, mis viidi läbi aasta 2011. Selles uuringus osales 2163 uuritavat ja tulemused näitasid seda 53% selle riigi mobiiltelefonide kasutajatest tunneb ärevust (võrreldav sellega, mis inimesel võib olla päev enne pulmi), kui tema mobiiltelefonil hakkab aku tühjaks saama, see puruneb või see kaob. Lisaks väitis 55% uuritavatest, et nad tundsid end eraldatuna, kui neil polnud mobiiltelefoni. Eksperdid väidavad, et need sümptomid on iseloomulikud nomofoobiale või mobiiltelefonisõltuvusele.

• Võite olla huvitatud: "7 ärevuse tüüpi (põhjused ja sümptomid)"

Hüperühenduse riskid

Uued tehnoloogiad pakuvad meile uusi suhete ja suhtluse vorme ning võimaldavad meile juurdepääsu teabele rekordajaga. Kuid millised on hüperühenduse riskid?

Psühholoogid on tuvastanud mõned negatiivsed tagajärjed, mis on seotud Interneti liigse kasutamisega.

1. Seotud teabe tüübi ja juurdepääsuga teabele

Juurdepääs teabele või teadmistele on üks Interneti kasutamise suurtest eelistest; igasugune teabe liig võib aga tekitada stressi ja sellel võib olla funktsionaalsel tasandil tagajärgi, nagu on selgitatud käesolevas artiklis: "Infoksiin: kuidas võidelda teabe ülekülluse vastu”.

Samuti tuleb märkida, et IKT on väärtushariduse allikas ja mitte kogu teave, mida me selle meediumi kaudu saame, on kvaliteetne. Selles mõttes võtab haridusringkond aega jõupingutused uute tehnoloogiate mõju minimeerimiseks laste ja noorte hariduses. Alaealistel on saadaval palju igasugust teavet (vägivaldne sisu, pornograafia jne), ilma igasuguse kontrollita. Olles hüperühenduses, jah, see võib meid psühholoogiliselt kurnata ja see võib olla probleem, kui me ei harita väikseid uusi tehnoloogiaid kasutama. Asi pole selles, et uued tehnoloogiad on kahjulikud, kuid nende väärkasutamisel võivad olla tagajärjed inimeste heaolule.

2. Isiklike suhetega seonduv

On võimalik kinnitada, et Internet soosib paljusid inimestevahelisi suhteid ja et see ühendab paljusid inimesi, kellel muidu vaevalt oleks kontakti teiste inimestega. Kuid hüperühendus soosib ka paljude vahel nõrkade sidemete loomist inimestele, pindmised ja vedelad sidemed, mis võivad põhjustada suurt ebamugavust ja tunnet tühi. Artiklis "3 viisi, kuidas sotsiaalmeedia meie suhteid hävitabSelle nähtuse kohta leiate näiteid.

Paarisuhete puhul on truudusetus ja lahusolekud suurenenud hüperühenduse tagajärjel sotsiaalsete võrgustikega. Mis veel, Instagram, Facebook või WhatsApp võivad põhjustada palju konflikte ja väärad tõlgendused paarisuhetes, nagu näitavad mõned uuringud.

Nagu öeldi ajakirjas avaldatud uuringus Küberpsühholoogia ja käitumine, on võimalus, et Facebook tegutseb paaride konfliktide mootorina ja võreepisoodid.

3. Seotud identiteedi ja enesehinnangu loomisega

Üks viimastel aastatel Interneti-juurdepääsu tõttu tehtud suuri muutusi on seotud inimestevaheliste suhetega, nagu ma eelmises punktis kommenteerisin. Ja see on see, et eriti noorukieas sõpradega suhtlemisel on identiteedi kujunemisel suur mõju.

Sellisel näitusel nagu sotsiaalvõrgustikud, mis paljastavad fiktiivse pildi endast ja teistest ning mis edendavad ühiskonda, Virtuaalne seguneb reaalsusega, ebakindlus ja kehv minapilt võivad sellises vanuses kergesti ilmneda, mis võib kogu ülejäänud elu venida. eluaeg. Identiteedi kujunemine on seotud isiksusega ja nendel aastatel on see tervisliku identiteedi ja vastupidava isiksuse loomise võti.

Tegelikult on sotsiaalvõrgustike kasutamisel arvatav, et teiste elu on huvitavam kui meie oma, mis mõjutab oluliselt meie enesehinnangut. See on nn FOMO sündroom (hirm kaotada) või hirm millestki ilma jääda.