Psühholoogi juurde minekuks ei pea olema hull

Osa probleemist, mis viib mõne inimese kuude või isegi aastate jooksul õnnetuks, seisneb selles, et hoolimata sellest, kui halvasti nad end tunnevad, ei kaalu nad professionaalse psühholoogilise abi otsimist. "See on mõeldud hullumeelsete inimeste jaoks," arvavad nad ja lõppude lõpuks pole see, mis nendega juhtub, nii tõsine ega põhine nii irratsionaalsetel käitumismudelitel.

Kuid see on viga. Seda teadmata kahjustavad need inimesed ennast ja võivad isegi teistele halba, kui nad seda levitavad psühholoogia on mõeldud ainult äärmuslikel juhtudel, kui kontakt tegelikkusega või võimalusega mõista ülejäänud.

Hea uudis on see psühholoogid saavad aidata inimestel olla õnnelikud viisil, mida paljud inimesed ei eelda.

• Seotud artikkel: "Psühholoogia 12 haru (või valdkonda)"

Miks ei pea psühholoogi juurde minekuks hull olema?

Idee, et psühholoogi kabinet on koht, kus "hullud" käivad, on paljudel põhjustel vale. Kõigepealt peate endalt küsima midagi põhilist: millest koosneb hullumeelsus? Hullumeelsuse mõistet ei kasuta käitumis- ja terviseteadused väga lihtsal põhjusel: see on lihtsalt a miraaž, klišeede ja stereotüüpide kogum, mida on ajalooliselt kasutatud inimeste käitumiseks, mis pole tavapärane.

Tegelikult, see, mida mõnekümne aasta eest peeti hullumeelsuseks, võiks sobida käitumisega, mis pole levinud mitte ainult tänapäeval, kuid isegi hästi hinnatud, näiteks pühenduda reisimisele selle asemel, et töötada stabiilses kohas ja luua pere pärast teatud vanust, või luua originaalset ja murrangulist muusikat.

Nõnda on hullumeelseks peetud inimestel ainus asi, mis on olnud või on ühist, see olles kannatanud häbimärgistavate rünnakute tõttu lihtsa asjaolu tõttu, et mõnes normist väljapoole minnakse välimus.

Mis siis, kui eeldame, et hullumeelsus seisneb lihtsalt välja arenenud psüühikahäiretes, nagu sotsiaalfoobia, Bipolaarne häire või obsessiiv-kompulsiivne häire? Isegi selle hullumeelsuse äärmiselt heatahtliku määratluse juures ei saa öelda, et psühholoogide töö sellega piirduks. Ja see on see, et ehkki see võib üllatada, mida psühholoogid teevad meie patsientide sekkumisel ületab vaimse tervise või psühhopatoloogilise ravi maailma. Selles videos näete mõnda näidet.

Niisiis... mis kasu on professionaalsest psühholoogilisest abist?

Siiani nähtu põhjal ei piirdu psühholoogide töö ainult inimeste ravimisega probleemidega, mida võib pidada psühholoogilisteks häireteks, see tähendab kliiniliselt olulisi nähtusi. Ja emotsionaalsed, käitumuslikud ja suhetega seotud probleemid lähevad vaimse tervise maailmast kaugemale.

Nii et... Millest täpselt koosneb psühholoogi või psühholoogi töö? Lisaks psühhopatoloogiate ja isegi neuroloogiliste häiretega inimeste heaolu parandamisele on meie töö lühidalt ka teadmiste ja psühholoogilised sekkumismeetodid, et inimesed saaksid olla õnnelikud, muutes oma käitumis-, tunnetamis- ja suhtlemisviise.

Ilmselt olete märganud, et see ülesanne on väga avatud ja kohanemisvõimeline, alustades tingimata psühhopatoloogiate avastamisest. Tõepoolest: meie psühholoogitööd iseloomustab paindlikkusjust seetõttu, et inimese käitumine, kõik, mida saame teha, tunda ja mõelda, on erakordselt mitmekesine.

Ka sel põhjusel on psühholoogiline sekkumine alati protsess, mis on kohandatud iga inimese ja tema oludega. Ja kuna iga üksik kogemus on ainulaadne, on ka see, milles me inimesi aidata saame mitmekesine, sest see, mis eraldab meid õnnest ja takistab meil elus hästi areneda, võtab vastu erinevad kujundid.

Lühidalt: see pole hullus, see on inimese keerukus

Hullumeelsuse terminil pole rahva seas mitte ainult teaduslikku väärtust, vaid see ei kajasta selliste probleemide keerukust, millest psühholoogid aitavad meil üle saada. Heas ja halvas olukorras on inimesed võimelised erakordseks võimeks keskkonnale reageerida, kuid mõnikord me jääme "lõksu" olukorrad, mis on loodud meie varasemate tegevuste, meie bioloogiliste eelsoodumuste ja meie juhtumite kombinatsioonist ümberringi.

Teraapiaseanssidel aitavad psühholoogid neid psühholoogilisi probleeme "lahti võtta" ja aitavad ära kasutada meie kohanemisvõimalusi, saavutades autonoomia ja seega ka manööverdamisruumi õnnele lähemale jõudmiseks.

Kas mõtlete minna psühhoteraapiasse?

Kui märkate, et teil on halb aeg läbi või on teie elus mõni aspekt, mida soovite parandada, ja see on seotud teie emotsioonide või käitumismudelite haldamiseks kutsume teid võtma ühendust meie meeskonnaga spetsialistid, Psühholoogid Majadahonda.

Teostame psühhoteraapiateenuseid täiskasvanutele, noorukitele ja lastele, samuti Mindfulnessi seansse või paariteraapiat. Meie keskuse või meie kontaktandmete kohta lisateabe saamiseks minge aadressile sellel lehel.